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夜中にコソッと更新です。同僚さんがテレビを見ていたら、地元の地名が出てきて、破れた靴下からのぞいた指をダイヤモンドと言うと言っていたけど知ってる?と。知らないの?私が子供の頃は外を走りまわって遊んでいたから、靴下にすぐ穴が開いていました。ダイヤモンド若かりし頃、居酒屋の座敷でこれ↑見たら「ダイヤモンド!」破れた靴下をうっかり履いて行っても一笑されて終わり。破れた靴下を隠しながらビクビク飲み会を過ごさなくても済みます。ある意味生活の知恵ですね今は破れるほど靴下を履くことは無い
まずは👏👏👏🙌🙌🙌💪💪💪6-2.6-3.7-6ストレート勝ち💪最初から杉田を圧倒してました🔥試合時間が大幅に遅れ待ちくたびれました😅にしてもたくさんの日本人😵ほぼ杉田祐一の応援だったような気がします…😑生でルブレフの試合が見れるなんて羨ましすぎる😂😂😂私も生きてるうちに一度は見たい!!😆今一番の希望です✨✨✨日本人として、心の中で杉田ゴメン!と言いながらルブレフを応援😆可愛いね😍ダルメシアン最初見た時😵!ってなったけど…😅見慣れたら可愛い😊紫ダルメシ
前置きとして言っておくけど、私の心の棚はものすごく大きい。(決して心が広いと言う事ではない。)だから、自分のことを棚に上げるのは得意技のひとつだ。オカダカズチカのレインメーカー並みと言っても良い。「結局それかいっ!」と言われても心が折れない。加えて「自分は、どうなんだ?」と言う突っ込み技も全く意に介さないと言う図々しさも兼ね備えている、ある意味最強である。(ここまでの言い訳が、まず怪しい。)そんな私が、全豪オープンの前半を見ていて、あるひとつの真実らしきものに気付いた。(益々、怪
食べること、動くこと、休むこと。違う言い方をすれば、栄養、運動、休養となります。バランスよく、しかも、適度に。たくさんやればよい、ということではなく、適度。これが大切です。そのためにはコツコツと継続していくことですね。うちのヤクルトは400から1000にバージョンアップ!自分は大阪にいた時、大腸関係で10日程入院したことがありました。それ以来、お腹の健康、ちょっと気をつけています。シロタ株、頼んだぞ!
こんばんはGR8テニススクールです。キッズクラス、メキメキ上達中〜。可愛い
みなさんこんばんは今日はずっと行きたかったカラーコーディネートをしてもらいに母と銀座へ行ってきましたカラーコーディネートをしてくれたのは、スタイリストの小野玲子さん色味について色々なお話を聞いて、自分が身につけると、明るく見える色と、くすんでしまう色が目に見えて違いがあり、似合う色がだんだんと見つかってきて、とても驚きましたおしゃれをしたいけれど自分に何が似合うのかわからず最近は悩んでいたので、今日のコーディネートのおかげで、前よりもファッションが好きになりました苦手な
こんばんは。昨日は草トーの後、コーチのレッスンでした。「今にフォーカス」することを昨日も教わりました。試合中の感触は悪くないと書きましたが、教わりながら打ったら、試合でのパフォーマンスと桁違いでした。「今」に集中できれば、それくらいのパフォーマンスは本来出せるということ。逆に言えば、それくらい他に意識が拡散しているということ。昨日散々な負け方をしたことで、より多くを学ぶことができました。やり続けます!今にフォーカスする達人読んでくださりありがとうございました(*Ü
テニス:全豪オープン23日メルボルン・メルボルンパーク2連覇を狙う世界4位の大坂なおみ(22=日清食品)の3回戦は、日本時間24日午後5時開始のセンターコート夜の部第1試合に入った。大坂は、15歳の天才少女で同67位のガウフ(米国)と対戦する。19年全米3回戦でも対戦しており、その時は、大坂が6-3、6-0で快勝していた。また、男子では同71位の西岡良仁(24)の3回戦は、同24日、第1試合が日本時間午前9時開始のセンターコート昼の部第3試合に組み込まれた。3回戦で、大会最多7度の優勝を誇
咳と鼻水が出るんだけど。もう、イヤン😩昨日サーブの素振りを撮影してみました。左右の肩甲骨を入れ替えるようにとアドバイスをもらってやったんだけど、コーチに比べると、まだ肘から出てない。肩まわりが固いのか。前よりは少しマシになったかなー
熱血テニススクールは『こども達の心を育てるテニススクール』です。テニスに一生懸命励むことでテニスの技術の向上はもちろん心も同時に育みます。熱血ジュニアテニススクールが目指すものジュニアレッスンのご案内はこちらからこんにちは。熱血テニススクールの(福岡・那珂川・春日市・大野城)森慶大です。お母さんになった友人の話を聞いているとこどもがかわいい反面、本当に大変なんだなあといつも思っています。だから社会全体でこどもを育てるとい
代謝の確認身長155cm朝の計量53.6kgWC後の計量53.2kg前日比+0.2kg体脂肪22.6%昨日の食事:朝6時45分:マグマ(トマト粥)、蜂蜜ヨーグルト、トマトジュース、人参ピクルス、コーヒーテニスレッスン:2h昼:パスタ、ラザニア、ピザ2枚を4人でシェア、ガトーショコラとパンナコッタを2人でシェア夜:大根千切り、干しエビ、ローストポーク、レタス、海藻麺、小松菜と豚炒めヤクルト、りんごお昼に炭水化物祭りだったので、小麦粉の保水力か
12月にウェブサイトで申し込んだマイナンバー・カードが出来上がったと国から通知が来ました。約1ケ月でした。息子の勧めもあり、娘に撮ってもらった素人写真を添付して送りましたが、うまくいったようです。今日、テニスでアラフォーのお姐さんたちと楽しんだ後、さっそく市役所の指定窓口へ交付してもらいに行きました。免許証の提示と通知カードを出すと、国から送付されたマイナンバーカードを渡してくれました。最近の役所はハンコが要らないのですね。これで、確定申告のあの混雑を避けて、自宅から申告できます
ごろ寝のドラムレッスンもすでに4年目。なにげにわかったのは、先生のレッスンは、1年サイクル?みたいです発表会が終わったら、基本練習と練習曲で慣らす。そして、秋ごろからまた基礎練習をみっちり、に戻り、練習曲を入れて、4月に発表会の曲決定、7月発表会。生徒の進み方によるかもしれませんが、こんな感じで進められているようです。昨年は、ごろ寝が「太陽にほえろ!」をやりたいと自己主張したため、その曲で終わりましたが、一昨年は、「AFTERLOVEHASGONE」
いつもご訪問くださりありがとうございます。Aliceです。小学校の頃はまっていたテレビゲームですが、中学に入って部活が忙しくなりあまり遊ばなくなり高校では全く見向きもしていませんでした。昨日はゴソゴソとテレビゲームをだしてきて遊んでいました。・・・・ちょっとビックリです。笑しかもマリオカート・・・笑小学生かっ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・[オリーブデオリーブスクール]コート1J90
こんにちは♪今日はプライベートレッスンの日だったのですが雨の為中止に残念…なんでこうレッスンの日に雨が降るのかなー困っちゃう!!しかも今日凍えるくらい寒いー朝起きたらまた頭が冷え冷えで頭が痛かった早く春にならないかな〜なんか来週は雪マークが結構あって最高気温も1桁らしいですよ!!寒すぎて体調崩さないように気をつけなきゃですね皆さんもくれぐれも気をつけてくださいね昨日ビズで新年会したのですが食べるのに夢中で写真1つも撮ってなかったですなのでニューヘアはまたの機会にとのが
スペインのマルベリャでスペイン語+テニス留学何故スペイン語?英語、中国語、スペイン語は世界で最も話されている言語です!そのスペイン語を学びながらテニスを学べるプログラムの紹介スペイン・マルベリャってどこ?スペインの南、対岸にアフリカ大陸をのぞむリゾート地地中海に面した27kmの砂浜のビーチ別荘、ホテル、ゴルフコースがありますレッスンは?午前中は、スペイン語を学びます。週25時間のグループレッスンです。テニスレッスンは?週10レッスンで5レッスンはグループクラス、5
さすがに「斬る」は、荷が重いと感じました。「見る」くらいなら素人らしさがあるから、好感度に影響無いと思う。そもそも好感度があるかどうかは、知らんけど。全豪オープン3日目で、2回戦が始まりました。ここでひとつ気付いた事がある。NIKEのウェア、同じのを着ているプレイヤーが多い。今回1回戦で惜しくも敗退してしまったカナダの新鋭、オジェ・アリアシム。現在ランキング22位。贔屓目かも知れないがオジェが着るとカッコイイな。オーストラリアの新鋭、ポピリン。現在ランキング96位。ツォンガの危険
雨です。気温は高めですが寒い☔️昨日は少し早めに帰れたので早く娘たちを児童会に迎えに行きました。お母さん宿題ほとんどすんどるよ。あとは音読とリコーダーだけよ😀いつもは時間がかかる宿題を素早くすませます。おまけに娘たちはかわりばんこにそれぞれのピアノの練習曲を弾いて私が準備できるのを待つくらいです。テニスの夜練は楽しみみたいです。少し人数が少な目だったのでバッチリ練習できました。一番からだが小さい次女もいつもなら寝ている時間だけど頑張ります。バックがよくなってき
昨日の夜中というか一晩中咳がひどくほとんど眠れていません。今日のテニスのレッスンはすでにコーチに体調不良を告げてたのでお休みだったんですがお休みにしてて本当によかった!!母の方も面会禁止で本当によかった!!昨日のミーティングが終わり気が緩んだんでしょうか?あっというまの悪化!!本当に久しぶりの喘息ブリしかも痰がらみ
昨日はテニスクラブで地味練というより基礎練ぼく自身の練習というより、仲間のレッスンがメイン10分くらいウォーミングアップをしたあとは、徹底してボレーの練習まずはボレーボレー・ネットから1m離れた短い距離・ネットとサービスラインの間・サービスライン・ベースラインとサービスラインの間と立ち位置を変えてボレーボレー深さ・強さのコントロールをしっかりしないと続かないので結構難しいです。途中、他の会員さんのヘルプでゲームに入ってしまったのですが、みんなガチャガチャして続いていな
名古屋・岡崎愛知県で展開中のテニススクール。テニスを始めるならまずはここ「テニスナビ」をクリック!http://www.tennis-navi.co.jp/初心者の方大歓迎です。インスタ更新中!是非ご覧下さい!!http://instagram.com/sasatennisこんにちは西浦ですユニクロを出て図書館を観に行ったしていたらそろそろお昼寝時間だったので…近くの複合施設に行きスーパーマーケットをチェック。添乗員さんは「お寿司は食べない方が良いかも…」っていっていた意味
朝一で「パラサイト」を観ました。⇒かなりの衝撃作品、腰が抜けた。観るべし!雨が上がらずテニスが中止になったので、DONQでランチを食べました。ドッグウッドプラザ1階です。パニーニランチ760円生ハムがたっぷり、パンは温かくふんわりです。隣のおばさまたちの会話が、銀行金利の少なさの愚痴(^_^ゞからの~小耳に挟んだのは東急電鉄のサブスクの件。定期を持っていない元気なお年寄り対象ですよね。申し込みは始まっています、どんな状況なのか気になるわ。申込みは東急が運営するウェブサイト「S
こんにちは昨年も書いた気がしますが、1月はイク毎日が本当に早く過ぎ去って行きますね。と、言い訳ですが…年明けから、ブログのアップが滞っておりました遡るのも、随分前からになるので、今回はダイジェスト版で失礼します。今年の初ラウンドは1月6日、おみくじが大吉だったからかビックリのスコアに。46-4793ダボ以上ナシ、ノーバンカー、こんなラウンドは初めてと言っていいかも次のラウンドは16日、恒例の女子会ラウンドで、4月には女子のトーナメントが開催されるコースへ。結果は50-50100
どうも、どなれもんです🍋昨日は🎾の西岡君初めての3回戦進出で凄いなーと思ったけど、次戦はなんとディフェンディングチャンピオンのジョコビッチってしかも2回戦も日本人選手(伊藤選手)だったから立て続けに。。。なんでそんな山に入っちゃったのか(笑)昨日は新しいお財布に入れ替えて気分も色とか自分が気に入ったものを選んだだけに、以前のものより多少使い勝手が悪いところもある
テニスには色々なショットがあります。全てを学ぶ事はとても難しくなかなか習得できません。習得する方法の一つとしてショットのフレーズ化をお勧めします。ショットのフレーズ化とは例えばサーブであれば…【腕を捻り戻す】とか。例えばストロークであれば…【体を回す】とか。要するにみたいな簡略する様な一言を見つけると動きがスムーズに行う事が出来ます。さらに、テニスは素早い判断力が必要なので、フレーズ化を行う事で、瞬時の選択とフレーズがリンクしやすいと思います。ぜひ皆さん復習がてらそれぞれの