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ダイエットを始めましては、運動するようにしています。で、筋肉をつける方が痩せやすくなると聞いて、筋トレを始めました。胸、背中、脚この3箇所を意識して鍛えたら良いらしいとのこと。で、やり始めて『うわぁ、明日絶対筋肉痛で動けないよ』と思ったのですが、翌日になっても筋肉痛が現れないという恐怖(´д`)ちなみに、どう考えても堀トレのような変化が自分に起こる気がしません。今や僕の中で、堀さんは筋肉の申し子になっています(笑)まだ、ダイエットのペースは緩いので、これから少しずつペ
今年も一般審査員をやらせて頂いた、「グリーンフェスタ2018」の結果発表が、4月9日にあった。結果が出たらすぐにブログを書こうと思いつつ、一週間経ってしまった('◇')ゞグリーンフェスタ2018の受賞作品【GREENFESTA賞】こちらスーパーうさぎ帝国『僕はこたつで丸くなる』【BASETHEATER賞】ラビット番長『カチナシ!』【BOXinBOXTHEATER賞】ことのはbox『見よ、飛行機の高く飛べるを』【BIGTREETHEATER賞】
肩こりが酷い。そうなると首まで固まってきて、そのうち偏頭痛に襲われる。本来なら、整体やマッサージに通えれば一番良いのだろうが、お金と時間の問題でそういう訳にはいかない。でも、何とか身体のメンテナンスをしたい。そもそも肩こりは血流の悪さが引き起こすものなので、それを解決するには老廃物を流すのが一番である。というわけで自宅で出来るマッサージを紹介する自宅で簡単マッサージのやり方|リラックス効果抜群!首、肩、腰、足と自分の手で届く範囲で簡単に出来るのがオススメ。特に首回りは細かい血管も
なんだかんだで、スケジュールが詰まってきました(ノД`)まだ時間あると思ったのに!!みたいな事ばかりです一つずつ、クリアしていかなければ…まぁ、これは毎回思っているのですが…そんな中なんですが、4月12日20時より行われる、かげやましゅう監督の上映会に行ってきます!今回はかげやましゅう監督の新作『地球』アンコール上映なんですが、その新作以外にも今まで撮られた作品も上映します。つまりは、僕が主演させていただいたショートムービー『ファットボーイ・スリムガール』も上映されるんです!
今日は立川にある昭和記念公園に行ってきました。春らしく花が沢山咲いていました!で、ふと思ったんです。こういうモノが楽しめるようになったんだなぁ(´д`)って。学生時代ならキレイな花を見ても日本庭園を見ても楽しみを見いだせなかったはず。ゲームとか遊べるモノがないと、時間を過ごせない。実際に修学旅行で京都に行ったときも、自由行動時間はお寺ではなく、すぐに京都の街に繰り出し、ゲームセンターとかに行っていました(´・ω・`)でも、いまはこういう景色を見て過ごすゆったりとした時間を
先日、劇団のイベントのエンディングにて『ダイエット宣言』をした。その場の勢いというのもあったのだが、前々からしなくてはと思っていたので、勢いに思い切って乗ってみた結果の発言だった。具体的には6月のイベント公演までに8キロをとりあえずの目標にしている。で、ダイエットの方法を色々調べたり、教えて貰ったりしているのだが、それこそ山ほど情報が溢れている。色々考えた結果、一番効果的なものを選ぶというよりも、続けられそうなものを選ぼうかと思う。それで、参考に使用と思ったのがこれ100日で12kg
とうとう宣言してしまいました。ダイエット先日無事フィナーレを迎えた、『毎月堀晃大~LAST~』のエンディングにて、約束してしまいました…とりあえず、6月から新たに始まる『毎月DANKULA』に向けてダイエットを始めたいと思います。で、まぁ、食べ物を気をつけたり、ジムに通っているのですが、意識すると世の中には溢れているのですよ…飯テロが(*_*)街中歩いても、テレビをつけても、美味しそうな料理ばかりです。特に夜のテレビは本当にスゴい。寝る前に何気なく見てると、とつぜん美味しそうな
気温がドンドン上がり桜も満開!ってむしろ散り始めているくらい春になりました!!気持ちいい天気も続いているんですが…ヤツが…ヤツのせいでボロボロです。憎いです。花粉…去年まで何ともなかったのに…鼻が…目が…ノドが…腰が…首が…頭が…ボロボロです!!!腰、首、頭は関係ないだろって思った方もいるかもしれませんが…とんでもない!!クシャミをする↓腰に負担がかかるクシャミを何度もする↓ヘッドバンキングみたいになって首が痛くなる↓首の疲れが頭痛を呼び込む
幽霊、宇宙人、都市伝説を信じる、信じないではなくて、そういう話が好きなんです。で、自分の身の回りに起きた不思議な事や人から聞いた話も、見間違えなのか、はたまた色んな偶然が重なって起きたことなのか、それとも…真実は分からないのですが、それを含むて。で、最近電車に乗るたびに、2年くらい前に自分が実際に体験した事を思い出すので、それを書こうと思います。これはギンクラのイベント公演の帰りの電車の中の話です。その日僕はクタクタで終電に乗ると車両の両端にある3人掛けの椅子に運良く座れて座れたんで
ものを捨てられない。部屋を片づけられない典型的な例である。というか、自分がまさにその典型的なパターンになる。片付ければ、整理はされて部屋がある程度綺麗になるのだが、なんせ、ものが多いので、片付けにも限界がすぐに訪れる。部屋がキレイな友人夫婦はこまめに掃除をしているというのもあるのだが、やはり物が少ない。必要な物しか置いていなく、それをすぐに片づけるので、いつ訪問てもとてもスッキリしたキレイである。自分に至っては、もう着なくなったというか、サイズが小さくて着れなくなった服ですら、『い
先日、凍える位寒い中、朝7時から床屋さんに行ってきました!というのも、僕が良く行く床屋さんは平日早朝カットがあって、普段より安くなるんです。↑南紗椰さんのライブ後の写真もう、たいぶ伸びてしまった髪。切るタイミングを見失い、大分伸びてしまいました。で、せっかくなので、お安く切れる早朝カットを!という事で、朝7時…眠たさと寒さで顔が強張っております。で、いざ床屋さんで切ろうかと思ったら、床屋のお兄さんが一言『あ、平日早朝カットでご予約頂いていたんですが、今日は春分の日で祝日なので通
帰宅後、ソファに倒れ込み、グタッとしながら携帯でブログを書いて…途中で寝落ちする…(´д`)もう、毎回これになってる気がします。何度か続くうちにソファに倒れ込む、携帯をいじるイコール身体がリラックスして寝る体制にはいってる気が(笑)ブログの更新も遅れるし、寝起き後身体の節々が痛いので、このネガティブルーティーンをどうにかしなければ…(>_<)先日のお笑いライブ後に、真剣にお祈りしましたm(__)mで、そんなことしている間に近づいてきました毎月堀晃大!いよいよラストでございま
3月も中盤になり、暖かい日も増えてきた。そんな中、頭をよぎるのが花見。桜の下で、飲み食い騒ぐ、一大イベント。このイベントは、一年のイベントの中で、大人が特に重要視するイベントである。むしろ大人の為のイベントと言っても良いのではないだろうか?だからこそ、参加する場合の差し入れというのがとても重要になる。お酒はもちろん、食べ物も自然とたくさん集まってくるので、人と被ることも多く、せっかく差し入れをしても印象に残らず、話題にもあがらず胃の中に消えていく。まぁ、その場が楽しいのが一番な
猫と出逢います。恐らくなんですが、同じ猫です。こやつです。どうも人に慣れている野良猫のようで、原付で横を通っても知らん顔です。こちらとしては、危なしい、驚かしても悪いから『ほら、ごめんねぇ。危ないよぉ』と喋りかけているのに知らん顔です。僕の家の玄関前に陣取っていたり悠々と背伸びをしてからどっかに去っていったり…まぁ、あれですよ…完全にナメられてます。先日、神保町でこんな店を見つけたので今度ここで猫にナメられない方法を探りたいとおもいます。それでは!Twitte
寒くなったり、暖かくなったり、晴れたり、嵐になったりと、気まぐれな天気は続いていますね。一体いつ春になることやら…と、そんなとき地元の静岡にいる母親から家族LINEに写真が届きました実家の河津桜が咲きました。えっ?もう咲いてるの!?静岡は最近暖かったのかな?と思っていたら今度は東京にいる父から品川プリンスで咲いてました。もうむっちゃ咲いてる!!?え?もう春来てるんですか?今日は確かに暖かったし、明日から暖かいみたいだけど…あれ?もう春来てますね…これから花見とか楽
【土曜日コラム】とうたいながら、日曜日の昼更新になってしまいましたが、爆睡してしまったものはしょうがない!気を取り直していきます!という事で、タイトルにも書いたホワイトデーが近づいてきた。今年のバレンタインは舞台を観に来てくれたお二人からと友達の友人からの計3つ…と、ここで話は突然かわるのだが、チーム・ギンクラとは2014年、元お笑い芸人「ホーム・チーム」の檜山豊を主宰として結成。「芝居のような、コントのような」をテーマに、笑い8、涙2の独特な舞台を繰り広げる。チーム・ギンクラ
花粉症デビュー爆走中、太田です。本当は前回の花粉症デビューよりもお知らせしたいものがあったんです。それはゴルフ!コースデビューしました!たくさん練習をし、ゴルフが面白くなってきた所で舞台稽古中に足の肉離れをしてしばらくお休みし、↑肉離れした直後の僕即病院、車椅子その後運動するのに躊躇いがでもそれを乗り越え、またゴルフの練習をちょこちょこし始めでも、なかなかゴルフの上達に苦戦をし…そして、ついにコースデビュー!あ、なんでこんなに過去まで振り返って言い訳をしていたかというと
えー、デビューしました花粉症…デビューしちゃいましたよ…昨日から喉がイガイガしたり、クシャミが出たりはしてたんですが、『僕鼻炎だし、花粉症じゃないけど、花粉が多かったから喉がイガイガする…(´д`)』とさっきまでずっと自分を誤魔化していましたでも、帰宅後、ベットに倒れ込み一息ついたとき鼻水がツーっとまるで水の様にツーっとその後は鼻にテッシュを詰めるしか鼻水を止められませんでした。この時気づきました。…もう誤魔化せきれない…僕は花粉症になったと。ただでさえ、鼻炎なのにコ
3月3日ひな祭り。雛人形とかひな祭りの歌とか色々ありますが、男の私にはもちろんあまり思い出がありません。『ひな祭りの歌』の替え歌を男子で合唱したくらいか?と思ったときに1つ記憶が蘇りました。それはひな祭りの日の給食に登場したデザート。調べてみると三色ゼリーという名前のデザートで京都では有名なひな祭りの食べ物らしいです。菱餅に激似の三色ゼリー給食で食べてたのはどこの地域?買うにはどうする・・・しかも、この記事を見る限りは東京出身の方は知らない可能性も。こういう事を調べ始めたら、案
先日、友人と出かけた時にこんな物を見つけました。一回1000円もするセレブガチャこのガチャポンをする人もセレブですが、景品もかなりセレブブランド品からDSやPSPなど夢のある商品がショーケースの中に列んでいました。こんなものがあるんだなぁ(´д`)と眺めていると一緒にいた友人Nが『オレ、やってみようかな!!(゚ω゚)』とノリノリで答えました。一気に盛り上がる雰囲気じゃあ、僕もやろうかな!!(・∀・)と、その場の雰囲気とN君のノリの良さに背中を押され僕も夢を買ってみる…いや当
南紗椰ちゃん北池袋新生館-------------------------------------------------------------------------------02/27(火)ギンクラ堀さんのイベントにゲスト出演致します。毎月堀晃大2月編会場:新生館シアター(北池袋)出演:堀晃大/チーム・ギンクラゲスト:南紗椰◆19時開演(18時30分開場)◆チケット2500円【堀晃大ひとり芝居/あまんじゃくプチ上映会/あまんじゃく!舞台のトーク/ミニライブ】-
えー、実は…色々縁がありましてこのたび…地域の消防団員になりました!!↑正確には親指をくっつけなければいけません(`・ω・´)ゞ佐藤雅美さんがTwitterでも触れていましたが、先日朝から新入団員研修に行ってきました。歴史や役割を学んだり、敬礼や集合、回れ右とか練習したり、ホースの取扱いを学んだり、普通では接することのない事に触れられてとても勉強になりました!これでいつ消防団員の役が来ても困りません!!次の舞台でも、映像のお仕事でも!!↑必死のアピールそれでは皆様、火
唐突ではあるが、本屋に立ち寄るというのは自分にとって、とても楽しみな時間であり、とても悩ましい時間である。もうすでに買う本を決めている時は、何も問題はない。目的の本を手に取ってレジに持って行くまでに、他の本に目移りして浮気しないように気をつければ良いだけだから。といっても目移りするのも本屋を楽しむ醍醐味ではあるのだけど…とにかく、『何か面白そうなものないかなぁ』程度の気持ちで本屋に寄るときが、一番やっかいだ。なぜなら、漫画、小説、雑誌などジャンル問わず全ての本が自分に少しでも興味が湧く
えー、曜日感覚って意識しないと狂いますよね狂いますよね…僕だけじゃないですよね(゚Д゚;)土日以外って日にちしかあまり気にしてないんです…僕は…で、僕は今日が木曜日だと思ってたんですよね。いったいどこで狂ったのか?土日は意識してるので、月火水木金のなかの1日が増えてる事に!!というわけで、今日は一週間の皆さんに集まって貰いました。月『おーい、おれは休み明けの身体を動かすのに忙しいだよ』火『全く月曜先輩の言う通りですよ!』水『まぁまぁ、そんな事言わずに』木『僕はどうでもいい
えー、本当は昨日更新しようと思ってたのですが、携帯も持ったまま爆睡をしていました(*_*)僕はよく夢を見るのですが、久々に夢を見ないほどの熟睡&爆睡で、昨日何を書こうとしていたのかすらも思い出せません(笑)なので、明日あることを書こうかと!!ほら、後ろばかり振り返らず前を見なくちゃ(゚ω゚)というわけで明日18時30分~19時30分にユーストリームでDANKULAの番組を放送することになりました!!!そしてトークテーマは「今年した初体験」です!ギンクラのTwitterでも書いている
巷で話題のコカ・コーラピーチを飲む機会がありました。で、せっかくなんでインスタ映えするようなオシャレな写真を撮ってみたいじゃないですかというわけでオシャレなグラスを並べてみて注ぐところから撮ってみたんですがあれ?これ、もう一つのグラスも注いだ方がいいのかな?って事になりましてもう1つのグラスにも注ぐことにしたんですがあれ?ていうかこれ…インスタ映えというか…ただの連続写真に…なってない?センス!!(ノД`)味はものすごいピーチの味がしました!!美味しかったです!
始まりましたねー!オリンピック!!冬のスポーツって、僕自身があまり接点が無かったため、ルールとかよく分からない事もあるのですが、純粋に凄いっ!(゚Д゚;)という驚きで見てます。あと、何よりもムチャクチャ寒そう(+o+)選手の方もそうなんですが、ずっと立ってる観客の人って大丈夫なんですかね?去年北海道に行って、マイナス8℃のなかバーベキューをしたときですら震えが止まりませんでした。汁系の食べ物がすぐに冷たくなり、半熟卵の溶け出した黄身がシャーベットになり、食べ物を待ってる間に震えが止ま
少し前からゴルフをちょこちょこ練習していたんですが、いよいよ、今月コースデビューをする事になりそうなんです!そこで困るのが、ゴルフアイテム!といっても、ゴルフクラブやバッグはまだ初心者の僕には特にこだわりもないですし、意外と貸してもらえたりするので、問題なし!意外と困るのはゴルフウェアなんです。なかなか洋服というのを人から借りるのもサイズの問題もあって難しいですし、なによりゴルフをするためのドレスコードというものがあって、シャツは襟が無くちゃダメとか、ジーパン、サンダルはダメとかある
何事もはじめてというのは貴重ですよね。はじめてのおつかい↑子供も親も視聴者もみんな泣きますはじめてのランドセル↑おじーちゃん、ありがとう!小3には蹴ってます。おじーちゃんごめん!はじめてのチュー↑レモンの味って本当にするの?はじめての結婚↑二回目もめでたいけど、よぎるよね!はじめての孫↑なんでも買え与えたくなります。でもランドセルは雑に扱われます。おじーちゃん、ごめん!そして、はじめての便秘…そうそう、お腹が張ってしまって、食物繊維とろっ!❤って女子か!と佐藤雅美
チーム・ギンクラ第9回本公演『あまんじゃく!~いつかのあなたの物語』全日程無事に終了しました!!観に来てくださった皆様、応援してくださった皆様、本当にありがとうございました!!!m(__)m舞台を観に来てくれた方が、大工が入ったんじゃないか?とつぶやいたほど、素敵な舞台ストーリーや役者の感情をグッと引き上げてくれる素敵な照明カフェの雰囲気や、クライマックスなど、様々な場面で作品を彩ってくださった、音響、そして南さんの歌ものすごい贅沢な環境で舞台に立てて本当に幸せでした!ツキカフェで