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今日はお弁当の日でした。・海老と玉葱とピーマンのチリソース風炒め・とうもろこし・ミニトマト&ブロッコリー・ふりかけご飯・ゴールデンキウイ&さくらんぼ&パイナップルチリソース風炒めは息子も食べられるように辛くしていないので、“風”です。なので、ケチャップ炒め的な感じ。今日は完食してきてくれました。良かった良かった。
チーズの盛り合わせ🧀🍷🍾✨いやいや実は単純に、チャンジャクリームチーズが食べたかっただけニンニクの効いたチャンジャ胡麻油たらり🍺進みます後は、あるものでお洒落っぽさを演出しただけ作り置きの厚揚げとピーマンの肉味噌炒めアレンジして、最後まで美味しく食べちゃいますケチャップ、豆板醤、刻みニンニクでチリソース風にしたら、フライパンの中で作り置きを再加熱仕上げにレンチン半熟卵を上にのっけたら厚揚げチリソースの出来上がりそして、お洒落とも何の関係もない茄子煮物単純に、畑でブラン
お休みなのでおウチでまかない昨夜の残りビーフシチューと1玉残ってた太麺焼きそばに玉葱とソーセージ入れて今1番お気に入りのインドネシアのチリソース風調味料(サンバルアスリ)ぶっかけてピリ辛で頂きます
今夜のおうちごはんは中華です豚肉のチリソース♫◯豚肉のチリソース豚モモに片栗粉をつけ多めの油で炒めてから玉ねぎ、乱切りしたにんじん、ピーマンを一緒に炒め、ケチャップ、味噌、きび砂糖、酒鶏ガラスープで味付けします、チリソース風に豆板醤を♫酢豚のような感じですね!ケチャップで甘めにしたので子供でも食べやすいです!◯青梗菜ときゅうりとコーンのナムル軽くゆがいた青梗菜ときゅうりとコーンの和え物です。ごま油、きび砂糖、酢、醤油で調味料を合わせます。とても食べ
しとしとぴっちゃん☔️なもんちゃん地方☔️掃除をする気にもならず午後は二階でミシン三昧о(ж>▽<)y☆意外にもノアールが邪魔せず騒がず側でマッタリお昼寝ニャンコ💕時々お腹空いた❣️って鳴くくらいでお利口に待ってたね💕人様にプレゼント出来るレベルじゃないけど💦大丈夫かなぁ〜😂8号帆布はやっぱり扱い難いや😅そろそろパパが帰ってくるから慌てて晩ご飯の支度して野菜スープに💕茄子と鶏胸肉のチリソース風💕あ!!(◎_◎;)ゴハン炊くの忘れた💦こちらもお利口に
今週最後のお弁当。・メカジキとピーマンと玉葱のチリソース風炒め・もやしのナムル・ミニトマト&ブロッコリー・ふりかけご飯副菜は結局、もやしのナムルにしました。作り方はとっても簡単です。もやしをレンジでチンして水気を切り、味付けするだけ。えのきを入れる時もあります。
今日は中華系メインのご注文弁当です。もちきびコーンごはん高きびの麻婆豆腐ヒエチリソース風カボチャのカレー風味じゃがいものシャキシャキサラダ和風杏仁豆腐美味しく召し上がって頂けるといいです!
wt=118.0(-0.8)体脂肪率55.7%11:00(140)料理に使うお砂糖はパルスイート使用です無くなり次第、ラカントSへチェンジ予定13:50(230)予告通り、昨日と全く同じメニューの為、画像も使い回しwただ、白菜とササミのポン酢煮は殆んど食べられず残した16:00カフェラテノンシュガー(79)20:30(330)厚揚げをチリソース風にしてみた味はまぁまぁでも、やはり食が進まず、サラダは1/3、厚揚げも半分程で終了。熱は完全に下がったものの、こ
毎日気温差が大きく体調管理が大変~昨日のさわやかな秋晴れと打って変わって今日は雨模様の東京ですさて・・・今日のレシピ茄子からかな~りはみ出ていますがエビ好きということで・・・茄子にはんぺんを加えたエビのふわふわすり身をはさみ揚げてからチリソース風のソースに絡めています茄子はこんな風に切り込みを入れエビすり身をたっぷりはさんだら
今日は3個のお弁当をご注文頂きました🍱内容は大根葉入り和風ピラフ人参とパプリカの梅酢漬けカボチャのチリソース風豆腐スフレ大根滋味焼き人参葉入りテンペとサツマイモバーグりんごの葛煮です。単なるビーガン料理になることなくみなさまのご健康やお幸せを願って作らせて頂いています。もちろん、季節や天候を踏まえて考えて作ります。できる限り、その食べて頂く方の体調もうかがいつつ、考慮に入れられるように努めています。これまで召し上がってくださった方は「体調がよくなった」「食
こんにちは今日は雪の予報が雨になっております本日は仕事帰りに息子の冬用の長靴を買って帰らねば、、、、去年のを履かせてみたら、小さっっ今日は夏用長靴で保育園へ行きましたもっと早くに見てあげてれば良かったぁごめんねと思う私です。そしてそして、なんだか、朝から旦那にイライラしてしまいこの時期朝がゆっくりな旦那は出勤が11時。私は7時半過ぎには出勤で家を出ます息子を保育園に連れて行くの今日お願いすると、いや〜な顔ー時間たっぷりあるじゃん‼︎4歳の息子さんはチンタラご飯を食べてお
今日の夕飯具沢山汁、豚肉炒め、ちくわと厚揚げのチリソース風夕方になると暖かい日でも、とたんに寒くなりますね防寒対策しっかりしなければなりませんねそれでは今日も一日お疲れ様でした
いろいろですっかりたまってしまったゴハン記録。これもククパのカレンダーがなくなったから、余計に記録しておきたい。ついでに買い物リストも年内で消えてしまうし。私の愛用していた機能がどんどん終了だよ。いまだにクリップ機能だけは機種変するまでは使えるのはまだ救いだね。カツオのたたき塩レモンサラダ春雨と桜えびと卵の中華風炒めものなめ茸大根おろし小松菜とタケノコのスープ葉ものが高くなってきたころ、寒くなる前に最後に食べておきたかったカツオのたたきサラダ。カット野菜のサラダセットで時短節
昨日の夜ご飯の残りで頂きます🙏◯鶏胸肉のチリソース風◯ワカメの春雨スープ昨日の夜はこれプラスちくわときゅうりのマヨポン和えでした😊最近上のお姉ちゃん達が料理に目覚め、私がご飯の準備をし出すとエプロンを付けてお手伝いの準備をし始めます😅真ん中ちゃんが結構今やりにくく、1つお手伝いするのにも私がやるの!お姉ちゃんはあっちに行ってて!!と言い、1番上のお姉ちゃんに突っかかります💦そして喧嘩が始まり、なかなか料理が出来ません😭💨お手伝いしたい!って気持ちは凄く嬉しいけど、そ
毎日、お弁当のおかずに悩みます。夫からは、NO炭水化物!のリクエストがあるので、ご飯に合うおかずよりもサラダに合うものを…!!!と思うにも関わらず今日は思いっきりご飯をかき込みたくなるような中華風のおかずを作ってしまった。鶏胸肉と玉子のチリソース風。サラダの上に乗っけるわけにいかないのでTHERMOSへ。たまには、普通のお弁当をリクエストしてくれないかなー?いつもの定番、朝のおにぎり。
おはようございますhanaです連日、暑い日が続きますね~💦そういうときは火を使わないローフードが大活躍。お夕飯つくる時間帯が一番暑いうえに、時間に追われるので、なるべく時短で、火を使わなくて…でも、家族はほっこり加熱ものも食べたいというし…そういうとき、たいてい、巻物になります生春巻が夏には大活躍生春巻きってなにを巻いてもいいご家庭の残り物をささっと巻いても急にこじゃれた感じになりますしなにより、簡単で、エコ★お腹のでっぱりが目立ってきた最近ではなるべく
今朝は曇っていてすこーし雨もぱらついていましたがお昼頃から晴れにっっ👏やっぱり晴れは体調よくなるので嬉しいデス♥昨日まで便秘サンだったからか昨夜は苦しくて眠れずずっとケータイゲーム‥12時にベッドに入るも2時ころまでゴロゴロ本日解消できたようです✨😆✨ヨカタ気分もよくなり夕寝もできて少しは身体も楽に♥すでに眠たいですが😣主人は久しぶりのマンガに夢中✨わたしは明日オフなので付き合います💋本日はむね肉を使ってチリソース風に♥蒸し
今日は白いご飯にぴったりな一品です下味をつけたサバに片栗粉をまぶし揚げていき豆板醤や酢を加えたピリ辛なソースと絡めますこれからのじめじめした時期にぴったり~ポイントが一つ3枚におろしたサバは1cm幅のところに切れ目を入れますこうすることで火も通りやすくソースも絡みやすくなります材料(4人分)30分サバ1匹a酒