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アトピー/脱ステアトピー断食旅昨日に引き続き朝からチベット体操のおさらいをしました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーチベット体操は丹田呼吸法を習得するもの。気が病むと書いて病気。体が病むことはない。体から心を取り除けば体は元に戻る機能があるからだ。体は完璧で賢い。体は叡智そのもの。宇宙そのもの。チベット体操は、別名=若返り体操、瞑想体操、呼吸体操、エネルギー体操、古典ヨガ、チャクラ体操、ミラクル体操とも呼ばれている。最近では妊活にも良いとされてい
だいぶ冷えてきた今日この頃今日はピンときた感覚に従っていったら…のお話です私の周りには自分の直感に従って日々過ごしているお友達がたくさんいます自分がいいな〜って思ったことがあれば調べて、そこに足を運んでいくすると、そこでご縁が生まれていろんな事がつながっていく…それは、お見事なくらいみなさんがお手本となって見せてくれています例えば…自分の得意なこと、好きな事を楽しんでやっていたらお声がかかり、活躍の場が個の場所から公の場に発展していったり先日いらしたチベッ
行ってきましたよ〜♪リトリートツアーin熱海!参加者としてではなく初めての主催者側。天命コーチ☆やっちゃんとの共同開催天命コーチやっちゃんのブログ天命コーチ☆やっちゃんのブログさんのブログです。最近の記事は「2020年11月8日☆エネルギーのあれこれインスタライブと無料お話し会(オンライン)(画像あり)」です。ameblo.jpまずは…海素足で砂浜歩くのも気持ちいい海もね、そんなに冷たくなくって気持ちよかった〜ホテルについたらお一人ずつプチ足気流順番に気になるところを
久しぶりの更新…待っててくれてる方、お待たせしましたさて、今日は『カラダが硬くったって大丈夫!』って内容です。よく聞かれるのが「カラダが硬いから出来ないよ…」ヨガとかチベット体操ってカラダが柔らかくなくちゃってイメージがあるのかな(私も以前はそう思ってた)でもね、そんなこと全然ないんですよ!なんてったって私もカラダが硬いほうです!以前は、もっと硬かったけど毎日、なんとなく生活の中に簡単に身体を動かすことを取り入れていたら少しずつ身体の可動域が広がってきまし
急に寒くなって一気に季節が進んで来ましたねさて、この一ヶ月とあることをお友達のMちゃんとやってて土曜日にやり遂げました!何かって言うとチャレンジ断捨離(自分たちで呼んでた呼び名ね)1日目に一つ捨てる2日目は2つ3日目は3つ…と日数と同じ数の断捨離をしていくの。1ケタの時はどうにかなったけど2桁になるとけっこう大変でだからね、嫌でも今まで見て見ぬふりをしていたところとちゃんと向き合って一つ一つサヨナラしましたくたびれているけどまだ着れるな〜とテンション下が
全力で休むっ!なんのこっちゃだよね私は昔から休みながらも頭のどこかに「休んでていいのか?」「他にやらなきゃいけないことがあるんじゃないの」って言うのを感じながら休んでいました。大好きなお昼寝したあともねスッキリしてんだけど心のどこかで「あーあ、今日も寝て終わってしまった…」と罪悪感があったの。そんな私から生まれた娘彼女は違うんだよね〜休みとなると超グータラしてるの。ソファーに1日寝そべって、身体痛くならないかなと思うくらい同じ格好で寝てたり、テレビ観たり、
こんばんは!プチ酔っ払いのemiです。そんな飲んでないけどね💪😝買ってこようかめちゃ悩んでるだってこんな懐かしい青春時代の音楽聴いているからねー♬楽しすぎるーー昨日は懐かしい友とモーニング!この年になると、病気話題に花咲くね!まぁだいたい膠原病的なのって自分の細胞を自分の細胞が悪と思い攻撃するような病ね!生活習慣とかでないものって、基本先祖からのものがほとんどよね!でも、それを選んで生まれてきてるのもその人!はい🙋♀️私ですそれは乗り越えられるチャレンジとしてだ
こんにちは。ちゆきです今日でチベット体操をはじめてから丸1年…なんだかあっという間でしたが、私にとって、心も体も自分を取り巻く世界も大変化の1年となりましたPhotobySAYOKOTibetyogamaster私のチベット体操との出逢いはちょっぴり変わってます。はじめは、チベット体操の"チ"の時も知らなかった私。笑去年の6月頃から新宿でストレッチ教室に通っていたのですが、その教室の後の時間帯にある、『チベット体操教室』という文字にかなり興味深々でも「チベットかぁー、
チベタンストレッチ(チベット体操)のお教室のひとつ溝の口教室(nokutica)への行き方です🚋田園都市線の溝の口駅の南口改札を出ます。改札出たら階段を降りて…右に歩きます。横断歩道を渡って…渡ったら右に歩きます踏み切りを越えて…ちょっと行くと左手にnokuticaさんがあります入口入った右手のお部屋でレッスンします落ち着いた素敵な場所ですでは、また!2020.9月〜12月のスケジュール『【お知らせ】2020年12月までのスケジュール』早いもので9月も2週目に入
今日も太陽のエネルギーが燦々と降り注いでいました〜今日は嬉しいことが2月から中断していた中山楽し舎でのチベタンストレッチ教室が今日から再開しました〜久々にきた楽し舎さん緑多いお庭にホッとしましたまだ人数少なめでの開講ですが、ご新規さんも含めてまたにぎやかにやっていきます♪このコロナでお仕事が中断されてしまい、その間に身体は健康を維持しようとして、このクラスにたどり着いてくれました。そんなご縁に感謝しながら、健やかに過ごす身体作りを広めていきます年内のチベタンスト
今月も、チベット体操と美味しいをコラボします♪20(日)10時半から武並コミュニティセンター和室に集合です!!!2021年までが『目覚めのラストチャンス』だと言われています。(以下、一部抜粋。)今、地球に目醒めのタイミングが訪れています。あなたは目醒めることを選択しますか?それとも眠り続けますか?」こう呼びかけるのは、大人気のスピリチュアルカウンセラー・並木良和さんです。目醒めへと向かい、豊かさと最高の未来を手にするために、今知っておきたいこととは……。✧*。✧*。✧*。✧*。
今日、チベット体操教室を終えた後、大好きな水戸屋さんでランチしました♪参加された方の中には、初めての方もいらっしゃったのですが、と~っても美味しくて、チベット体操後のカラダにその美味しいさが染み渡ります。美味しいものを『美味しいねー♪』って言いながらみんなで笑顔で頂ける幸せに感謝。皆様にも喜んで頂けて良かった。水戸屋:自然薯料理!本格自然薯「自然薯」shop-mitoya.jpデザートまでペロリと完食したのですが、シフォンケーキの盛り付けが今までよりバージョンアップしていてビックリ!!
自分の通っているチベット体操教室の先生がYouTube動画をアップ実物もとーっても美しく魅力的な先生なんです今回は入門編なので、とても分かりやすく簡単に始めやすい内容となっていますなんせ1日5分から始められるんです好奇心旺盛で何でも飛びついてはやめちゃう私がもう約1年も毎日継続してますから若返りの秘技と言われていて、私も実際に健康的にめっちゃ痩せました今の自分のからだが大好きですチベット体操に興味ある方、やっていたけどやめちゃったって方も、ぜひご覧下さいね簡単で効果絶大あなたの
ここ数ヶ月ずっとオンラインでの開催でしたが、先月からチベット体操教室の会場が再び使えるようになりました!やったーうれしい♬オンラインも新しい可能性を知れた感じで良いですが、やっぱりfacetofaceでチベット体操出来るのはうれしいです。今日は、入門の方が一名いらっしゃいました。私も約一年前に、こうして入門から始めたんだなぁ…(まだ一年だけど、感慨深いわ)第一の儀式。まっすぐ手を横に伸ばして、指の先から気のビームが出ているのをイメージ。回転によって全てのチャクラの回転数を上げていき
8月30日(日)にチベット体操教室を開催します!!残4名様!!お申し込みは、rumi.sawaki★gmail.com(★を@に変えて下さい。)チベット体操教室の後は、水戸屋さんで身体が喜ぶランチをいただきます♪水戸屋:自然薯料理!本格自然薯「自然薯」shop-mitoya.jp本当に、毎回美味しいよ。その後は恵那神社にまで足を伸ばして、更なるデトックス!!!感情には、22段階の波動の違いがあるようです。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆1が高い波動22が低い波動です。高いことが良
今夜というか昨夜の深夜日付けが変わってから満月でしたね満月ちょっと前のお月さまそんな満月を迎えた朝お月さまがバックに描かれているオラクルカードを引きました「0Fool/愚者・熱狂」『さぁ♪宣言してスタートよ♪自分のやりたいこと意思表明したいことそれを宣言して始めます!今日、宣言して始めたことは大きく拡がっていくよ♪自分を信じてね』満月の朝にこのカード!ナイスなタイミングね♪なので、私もお知らせをナチュラルドラゴンでは、セラピスト由美子が心もカラダもほぐすメ
今日はオンラインのチベット体操教室でした人数少ないと一人ひとりの画面が大きなるから見やすいわ♪さて、私のチベット体操教室では充分にカラダをほぐしてからチベット体操に入ります。そして、今日は足のむくみが気になったので足のセルフマッサージを念入りに行いましたよ足の裏はよくほぐすけど足の甲側だったり、くるぶし周辺を念入りにほぐしたら日頃、あまり意識をしていない部位だったようで「えー、なんでこんなに痛いの…」と言いながらも、ていねいに楽しそうにほぐしてましたまた、ス
こんにちはチベット体操・瞑想(呼吸法)色・数秘で幸せ体質に社)美巡ライフ協会認定チベット体操インストラクターカラーセラピスト冨田ゆうこですプロフィールチベット体操レッスン開催早いですね~7月も半分、過ぎてしまいました何もしなくても時間は過ぎていきます心身のためにゆったりと過ごす時も必要適度に身体を動かすことも大切今日の私はチベット体操~~チベット体操後の瞑想はあとのスッキリ感がとても心地よいです
私の名前は自由の由に美しいに子どもの子と書いて由美子私は昭和43年生まれこの年の女の子の名前人気ランキング2位の名前!(前年の42年は1位!)きっと両親はいい名前だ!って思ってつけてくれたんだと思う(つけた意味を聞いたことないけど…)でもね…子どもの頃から私はこの名前が嫌いで嫌いで…子がつく名前じゃなくて「めぐみ」ちゃんとか「みほ」ちゃんみたいな名前がよかったと思っていた可愛げのない子どもでした友達から呼ばれる呼び名も名前ではなくて名字をもじったあだ名
今日はオンラインチベット体操の日いつもより人数少なかったので画面越しで見える面積がちょっと大きくてみんなの動きがよく見れたいい笑顔でしょ〜レッスン後のみんなの笑顔1時間ちょっと、画面を通しながらでもカラダを動かし、笑い、話す当たり前のことだけど人と接する事の基本的なこと画面越しでも気の合う仲間とカラダを動かすエネルギー上げの体操は終わった後に気持ちのいい疲労感が残りますこれが夜の快眠に繋がるし午後のちょっとしたお昼寝に有効になりますお昼寝も2時間3時間
梅雨空…なかなか雨がやみませんね晴れが恋しい!さて、雨が続いて体調がイマイチっていう声を最近よく聞きます。私もね年に3〜4回、頭痛がやってくるんたけど、「頭痛かな?」って感じたらまずやる事!それは…耳ほぐし耳たぶ持ちながら、優しく回したり耳の上の方を親指と人差し指で持って優しくもみもみこの耳ほぐしが頭全般のほぐしに繋がって痛みが和らいでくるの耳のマッサージなんてやってなかったのでふと、思い立ってやってみたら耳やその周辺の血行が良くなってスッキリする
今日は久々足流のお客様のところへ毎月、施術に伺っていましたがこのコロナでなるべく外部の人と接触しないでという職場だった為控えておりましたが、とうとう「無理〜っ」ってSOSが!さっそく駆けつけて流してきましたよ場所は違うけど、これが足で全身をほぐす足流です!5ヶ月ぶりのお疲れMaxのお身体。よく頑張りました!と心の中で声をかけながら緩めていきました。そしてね、人によってですが施術中にほぐれて気持ちよくなって寝落ちする方もいらっしゃればいろんな思いを話して吐き出して心
こんにちはチベット体操・瞑想(呼吸法)色・数秘で幸せ体質に社)美巡ライフ協会認定チベット体操インストラクターカラーセラピスト冨田ゆうこですプロフィールチベット体操開催チベット体操11回できるように決して数を競っているわけではないのですが自分のペースで少しずつ増やして続けていることに『拍手』頭が下がります継続は力なり・・本当にそう思います第1の儀式の後「目は回るんだけど、回復する時間が早くなった」と続けて
がっつり雨の毎日…今日も雨が降ったりやんだりとじめじめしてますねここ最近、雨模様が続いているせいか、体調不良の声をよく聞きます。なんとなくだるかったりうっすら頭痛が続いてたりよく眠れなかったり昨日のチベット体操教室でもそんな話題になりましたよ。じゃ、なんで調子悪いのか?おそらくみなさん、いつも以上に体調に気をつけて過ごした春だったと思います。外出を自粛してなるべく家にいておとなしくしていたと思います。…がそれがもしかしたら体調不良の一因になってるかもしれない
こんにちはチベット体操・瞑想(呼吸法)色・数秘で幸せ体質に社)美巡ライフ協会認定チベット体操インストラクターカラーセラピスト冨田ゆうこですプロフィールバジルがたくさんできているので急遽バジルペースト(1年間保存可能)をつくることに・・するとどうでしょう確かに独特な香りなのです~身体が~頭が~カッカしてきて・・・今も熱がおさまらない~という感じなのです巡りが良くなったのでしょうか~チベット体操をしたあとのよ
こんにちはチベット体操・瞑想(呼吸法)色・数秘で幸せ体質に社)美巡ライフ協会認定チベット体操インストラクターカラーセラピスト冨田ゆうこですプロフィールここ数日、珍しく体調が低迷気味💦熱があるわけではないのですが頭の中が『ふあふあ』した感じ・・94歳で亡くなった祖母がよく「頭がふあふあした感じがする・・」とそんなこといっていたな~~胸が気持ち悪い、吐き気がするしかし、嘔吐するわけではない気分転換に仲間と食事へその時は楽し
8月30日(日)と9月27日(日)にチベット体操教室を開催します!!からの、水戸屋さんでランチ•*¨*•.¸¸♬︎水戸屋さんで過ごす一時もかなり満たされ、なんと言ってもとても美味しくて幸せになれるので、チベット体操をした後に水戸屋さんでランチをしようと思います。更に、ご希望の方は恵那神社まで足を伸ばして、プチリトリート身体を整える、心も満たす(*˘︶˘*).。.:*♡70歳を越えた母親も、毎日毎朝チベット体操をしています。今の季節で晴れた朝は、外でやっているんです。数日前たまたま見
2020年も半分が過ぎました早いですね〜さて、自粛中から考えていたことを実施していこうかと思いますまずは、チベット体操教室について。現在は各お教室ごとに参加者を募って開催していました。ただ、この4月5月を境に今までどおりのやり方から変えていかないといけないなと感じていました。それ以前には考えてもいなかったオンラインでのチベット体操レッスンも始めることになり、「出来ない!」って思っていた事を強引にやる状況に持っていかれたような感覚でした。「出来ない!」って思っていたけど