チェック方法

昨日のブログで、食塩不足のチェック方法を紹介しました。昨日の夜の内に試してみましたが、寝起きと朝食後で比較すると違いが分かりやすいとのことなので、今朝、再度試してみました。なんとビックリ違いましたよ!!寝起きと朝食後で違いました。昨夜の残りを味見したので、昨夜と同じものなのに、昨夜と寝起きでも味の違いがありました。昨夜は、「ちょっとしょっぱい？美味しくはない。」寝起きは、「あれ？しょっぱくないぞ？」朝食後は、「あぁ...。しょっぱい。(なるほど...)」っていう感じでした

こんな記事を見つけました。2年ほど前の2016年8月25日付けの投稿なので、ご覧になったことがある方もいらっしゃるでしょうか。塩分不足のチェック方法この記事によると、100mlの水に小さじ1/2杯の食塩を溶かして塩分0.5%の食塩水を作り、それを飲んでみるんだそうです。塩分が足りている人は、この食塩水を塩辛く感じ、逆に不足している人は、美味しく感じるんだとか。中には、甘く感じる人もいるようです。つい先程、試してみました。ちなみに、夕飯後です。美味しいとは思いませんでしたが

「下半身固定は５０点」に続きます。ーーーースタンス幅は広い方がいい？狭い方がいい？適正なスタンス幅については、マイク・アダムス（＊１）によってチェック法が確立されている。その方法は、まず、アドレスと同じくカラダを前傾させた状態で、両腕を脱力してダランと下す。次に手の甲を正面に向けて親指を立てて、両指先を一直線にそろえる。そのまま腕を左右に繰り返し振る。下半身をなるべく動かさずに、両親指の指先が向き合ったまま腕が触れたら、それがあなたの適正なスタンス幅。ーーーー＊

スカートがくるくる回るあなた・・・横座り(お姉さん座り)が楽なあなた・・・座る時についつい足を組んでしまうあなた・・・骨盤、歪んでいませんか？！こんにちは(*^^*)豊橋のアピタ向山から徒歩1分、腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*‘∀‘)骨盤のゆがみって結構気になる方も多いと思います。当院にお越しになる方も、実は腰痛や何か不調がある方ばかりではなくって、骨盤が気になっておいでになる方も多いです。うちの場合はゆがんでいる

ヘアメイク・ドレスセラピー・魔法の質問でキラキラと輝く人生へのお手伝い人生のスタイリスト稲田奈津子です☆ライトブルーデーホワイトとコーデ白と水色って綺麗ですねいままでネイビーと合わせることが多かったから新鮮ですアクセントに茶色をONこのところ短い前髪が流行っているので短くカットされる方が多いのですが隠れていた眉が出てくると左右のバランスを整えたほうがいいなーと感じることがしばしばあります左右のアンバランスをお伝えしても自分では氣がつかなかったなんてことよくあるの

こんにちは！天心です。いつも守護スピ！Ｃｈａｎｎｅｌの動画をご覧頂きありがとうございます！また、高評価やチャンネル登録もありがたく思っています。新作の発表をさせて頂きます。今回は「【守護スピ！ラジオ】自分の霊波動をチェックする方法（第76回）」になります。【守護スピ！ラジオ】シリーズの第76回になります。今回のテーマは「自分の霊波動をチェックする方法」です。自分で出来る簡単な霊波動の状態チェック方法についてお話ししています。前回もご紹介しましたが、電子文庫の≪スピリチュアルな人

ぎっくり腰など強くつらい腰痛の際緊張を起こしやすいのが”大腰筋”この筋肉は割とご存知では？英語では”psoasmajormuscle”知らない方は検索してくださいね。この筋肉はふとももの骨（大腿骨）と上部腰痛（背骨の腰の部分）を体の内側で結んでいます。体表部からはちょっと触りにくい筋肉です。仕事としては足を持ち上げる仕事と腰を曲げる仕事をします。ですからこの筋肉の緊張の際には靴下も履きにくい、腰を曲げたら痛む事になります。さてここからが本題の簡単なチェック法。１．まっ

脳が疲れてくると、頭痛や眼精疲労、集中力の欠如、気持ちが沈むなどデメリットがたくさん出てきます。怖いのは慢性的に脳疲労になると、疲れていることにすら気づかなくなってしまう事です。脳が疲れていることを自覚せずに、さらに疲労させると脳はドンドン酷使されてしまいます。そうならないためにも、自分の脳が疲れているかどうかをチェックする方法を知っておくことは大切です。そこで今回の動画では、・脳疲労の症状・自分でできる脳疲労のチェック方法について紹介しています。

正しい歩き方ができると、スタイル良く見えたり、走るのが速くなるなどメリットがたくさんあります。正しい歩き方シリーズその④になります。シリーズ一覧はこちら↓その①http://ameblo.jp/9696taro/entry-12299462280.htmlその②http://ameblo.jp/9696taro/entry-12299725995.htmlその③http://ameblo.jp/9696taro/entry-12300024077.html

from整体院デスク三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院海華~みはな~です。本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(__)m今日の三田自分の骨盤がどうなっているのか？？「歪んでるの？」「ズレているの？」みなさん気になりませんか？骨盤がどうなっているのか？を見る方法はいくつかありますが、今日は、誰でもお家で簡単にできる座った時の「骨盤の歪みチ

こんばんは〜ちょいと遅くなりましたが、リクエストにお答えします。合う色が知りたい！！よく言われます。これも簡単。筋肉にしっかり命令が伝達されて、しっかり力が入る色が『合う色』です。っていっても、わかりにくいかな？そんな時は、直接聞いてね。と、話は変わるけど、成績が上がっちゃうかも知れないネタ仕入れちゃった知りたい人は、ブログをチェックしてね〜でも、テスト前だからあまり更新できないかも

こんにちはいつも読んでいただきありがとうございますブログを始めてもうすぐ1ヶ月。たくさんの方々と交流ができて嬉しいですこれからもマイペースに綴っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。***体重管理、もう後がないわたし。昨日から妊婦体操を始めました。1日20分、毎日続けようと思っています。それもこれも、大好きなおうどん（大盛り）を食べるためいや、無事にベビちゃんを産むためですね・・・。妊婦体操は、お義姉さんにお借りしたDVDを参考にしています。その中

おはようございます、むーつんです。ああ、桜が終わりそうです・・・今年も晴れた日の桜の下でお花見ができなかったなああ〜残念！そのかわりといっちゃあなんですが、ベランダからは堪能させていただきました。うっひっひ♪昨日は金運あげようと頑張りにいこうと思ったのに、用事でいけなくなったのでまた６０日後です。ああ、覚えていられるかしら・・・先日素材不明の着物を燃やしてチェックしてみました。その着物はすでにほどいていたので、糸を一本抜いて燃やしてみました。火をつけると一瞬

乳がん検診。北九州市は40歳になる年に乳がん検診クーポンを無料配布してます。結果は問題ナシでしたが、やはり自分のおっぱいは日頃からチェックしておかないとだな～と。次の検診は２年後。それまでに何か違和感があればスグに受診するように言われました。⚫普段のチェック方法⚫①しこりを見つけようとすると難しいので、月に１度、日にちを決めてお風呂で手に石鹸をつけて行うこと。(生理後の柔らかおっぱいの時がベスト)②横になって万歳して行うこと。普段からチェックして自分のおっぱいの状態を把握で

月曜日短き休みを終えて、大いなる闇との戦い何度絶望し、何度心が折れても繰り返されるこの戦いに終止符をうつには…転職するしかないじゃない！いや、転職しても社畜のままか…自由な風、そうニートになりたい。案の定、週の初めからこんなんじゃ笑えないんです。今日はミスもなく、スムーズに仕事が運び早く帰れるものだと思っていたのに、スムーズに進むと新しい業務をぶっこまれて結局帰れないんじゃ、早く処理する意味がないな。ミスを少なくする方法は時間を見つけて探してい

水曜日うわああああん、もう疲れたもう！今週は土曜日出勤が確定しているためテンションも上がらないというのに、連日の深夜帰りに目の疲労も限界よ！今ももやがかかったような水の中にいるような景色が拡がる。仕事は日に日に作業量が増え、いつミスを発生させても不思議じゃない、だが、そのミスが発覚するのは先のことま、そのときまで私は在籍していないだろう意識はしているのだがなかなか作業が効率よく進める方法ミスを極力無くす方法は見出だせない。そんな簡単にあれば苦労

火曜日うう、眠い眠い月曜日から遅くまで残業して疲労した目は目やにが多く朝の目を開ける苦行がいつもより辛い。そんな目の状態で凄まじい量の数字と見つめ合うと素直におしゃべりできない。とりあえず、ネットで見つけたミスを減らす方法を試してみた。左から順番に数字を入力し、右から順番に数字を確認するというものだ。正直、効果はいまひとつ実感はできなかった。声出し確認、周囲からうるさいとのご指摘を受けて断念。なにかいい方法はないものだろうか。これか

日曜日ああ、もう日曜日が終わってしまう深淵より月曜日の奴が迫ってきている…我らは無力だ、圧倒的な絶望を前に為す術もなく…この終わりなき試練をひたすら繰り返す、やがて俺は立ち上がることもできず…平和とは次の戦いに備えての一時的な準備期間とはよく言ったものだ。昨日に引き続き、我が世の春を謳歌した。実に素晴らしい時間だった…明日からの仕事に対する絶望と不安が脳裏に浮かんで離れない。あー、仕事に行きたくない！！しかし、現実は非情である。ミス

金曜日今日を乗り越えた私は勝利者となった上司も不在なので土曜日も出勤しなくていいしこれは完全勝利宣言をしてもいいだろう。しかし、仕事の内容はダメダメだった。データ入力自体はいい、入力は苦ではないからだ。問題は入力する数値、よく理解してないで数値をひたすら入力し続けているとふとしたときにどこをやっているのか忘れてしまうのだ。カラーペンで元データにマークを付けるのはNGらしくできずにいる。何かで隠しながら進めているのだが、いかんせん、量が多くて大変な