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小宮ダンススタジオ小宮先生英里先生主催されるパーティーが4月5日から7月3日に変更になりました素晴らしいダンサーの皆様のパフォーマンスとフルコースが戴けるまたとない機会です一緒におしゃれしてテーブルを囲み1日限りのダンシングナイトを楽しみましょういってみたいわ!という方はラインでもFBでも何かしらの方法で連絡をくださいね(長男のきめポーズ!)さてパーティに向けて時間ができたので更に磨きをかけたいという先生の思いから4月5日にフィ
肩こりはコリを感じる個所だけに原因があると思われています。しかし果たしてそれはホント?こんにちは!大阪心斎橋のエルンテ整体院院長の近藤です。3/16まで絶賛発売中!「柔よく剛を制す」手技の徹底習得セミナーDVD【内容】2枚組+レジメ1部付き各DISCの内容に関してはこちらをごらんください。期間限定特別価格32,400円→11,000円(3月16日お申込み分まで)※今回のセールが終了次第、本DVDは廃盤となります。
【丹田は見えない球関節?】昨日はメンテナンスでいらしている50代男性のプロダンサー(ヒップホップ)の方から面白いヒントを頂きました。(超有名歌手などの振り付けをしたり、ワールドツアーに参加していた実力者)何年も前から週一40分コースでいらしていて、施術後に骨盤の模型を持たれて雑談して楽しんでます。そして症状が取れてどんどん身体が細く表現できるように進化しているそうです。今回ダンサーの方が言われたのは「恥骨結合は全身の骨格の中で唯一左右で関節になってる。」「恥骨結合に意識すると両足が安
ってことで、ダンスのシンクロ率の話。仕事の取引先で、ちょっと待ち時間があったのね。そこの女の子が韓流アイドル好きで、話の流れで韓流アイドル、しかもオトコのMVを見ることになったわけよ。まぁ、バランスこそ重要と思ってる人間なので、偏った考えはしない主義なのですが、それでも、このご時世に韓流アイドルか~とか内心思いつつも、紳士な対応でwでも、ちょっと、ショックを受けたね。歌は何を言ってるのか分からんかったけどもwダンスはスゴイ。スタイル良いし、手足長いし、それでダンスはダイナミックでい
こんばんはー。今日は1日KoRocK練習。夜までみっちりやっておりました。明日も1日準備。明後日が本番。楽しくなりそうだ。ダンスでしっかり楽しんでもらえるように。KoRocK10分ノーカット動画の最新話もあがりました〜グッズ情報もあがったので重ねてチェックしてくださいな(^^)さ、今日も答えていきますー!↓Q.Jさんの理想的な1日の食生活はどんな感じですか?→理想的ですよね?うーん、食べたいときに食べたいものを食べる!!笑Q.今、彼女がいるとします。今の生活を維持
大野くんはねーまずはなんといっても普段のたたずまいと歌とダンスをしている時の激しいギャップ大野くんの歌とダンスは最高延びのある心地良い歌声ダンスの動きは派手じゃない。だから目立たないかもしれないけれど美しい重心がぶれない。派手に見えないのは無駄な動きがないからかもしれない。とにかくうまいでもって脳ある鷹は爪を隠す。前に出ない。ほんわかとしたあの雰囲気。それと私は大野くんの変顔も大好き本気の変顔あの自然でカッコつけなくてほんわかし
今日のレッスンは動画見てもわかったような・・・わかっていません🙇スローフォクスロットのスリー・ファーラウェイファラーウェイ・ポジションからカウンター・ポジションそしてファラーウェイ・ポジションと入れ替わる流れるようなステップレジェンド先生に間接的に・・ー・・・・と言われて先週コーチが向きになって教えてくれたが流れるような動きにならないゴツンゴツンと止められる回転を速めようとして
こんにちは何かああたらしいことを始めたい!何かステキな音楽を聴きたい!なにか美味しいものを食べたい!なんていつも欲求があるようね。でもぜんぜん気にしてないのです。そのままの自然が一番いいので、その時の気持ちで決めています。仕事はまた別の判断が働いてるのです。いつともなくそう思いながら進めている自分がいます。昨日の合唱の練習で、毎年12月に「日本の祭り」が盛大に行われるのですが、パフォーマンスで「恋するフォーチュンクッキー」を歌います。そーなんです、そのーー振付
写真と内容を確認されたい方はクリックして下さい!https://www.clipkpop.com/gossip/superm%e3%80%81%e3%83%80%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%81%ae%e5%8b%95%e3%81%8d%e3%81%8c%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%aa%e3%81%84mv%e3%81%ab%e3%81%8c%e3%81%a3%e3%81%8b%e3%82%8a%ef%bc%9f/
同居猫のJ君点眼薬投与で大分よくなってきました。ご飯も食べるようになりました。動かなくて、じっとしてたのが動いて甘えるようになりました先日、ブログで書いたことでアドバイスをもらったりしました。ありがとうございます。少しほっとしています。このまま元気になってくれるといいと思いますということで、ダンスネタMA先生との個人レッスン押されたら引け、だけど相手にある程度の圧は残して引けリードがあった瞬間に、逃げるみたいに下がるんじゃない相手が後退したら積極的に出てこい
アイドルたちのプロのトレーナーの意見、重いです‼️私はこの記事を読んでお坊ちゃまたちが、毎回のステージにどれほど気を張り詰めているか、また、完璧なステージを見せるためにどれほど日々その身体を酷使しているか、胸が痛くなりました。一瞬の予断も許されない。気を抜いたらそれがケガと、大きな事故に繋がると言う恐怖‼️特に横たわっているホソクさんの上を回転しながら飛び越えるジミン君の動きは見るたびヒヤヒヤです。7人の信頼関係と基礎体力や体幹の強化、スタミナの増強などなど、本当に様々なことをプロの管
踊れる体力を維持することと自分の理想の身体を求めて🔥60分でポージング指導から撮影までポージングメソッド代表茜澤茜ですまずは3日坊主で終わらず1週間続いているエクササイズですがだいたい40分〜1時間位の間にこれらの動画に合わせて動いています痩せるスイッチは背中に有りと以前エステティシャンの方に言われたのでまずは肩甲骨のストレッチをして背中が温かくなるのを感じてからその日の気分で色んな方のエクササイズをyoutubeで見ています初めは10分動き続けるのが辛か
現在、私の世界観(人生ストーリー)というのをこのブログで綴らせてもらっていますが私の世界観〜ダメダメだった僕の人生ストーリー〜第1章久々に踊るエクササイズシリーズを腰痛だからといって腰に原因があるとは限りません。特に股関節はかなり重要になってきますそんな股関節を柔軟にするエクササイズをダンスの動きに合わせてやってみましょうレッツダンス肩こり腰痛はもちろんアレルギーアトピー逆流生食道炎などもお任せを!内臓から
やはりいつものペースが崩れてしまった朝は相方と一緒にサラダズッキーニ炒めのせウインナーオレンジヨーグルトレモン酢、皮のせシナモントースト、アイスコーヒーでした。そして血圧は測り忘れ体重前日比+0.1体脂肪率±0でした。そしてお昼はあるものですませてのんびりしてたら孫っちのお呼び出しで娘のお家へ。小雨の降る中言ってきましたそして帰ってきてからはダンスダイエット!結構疲れます汗も沢山かきます楽しいのですがダンスの動きについていけず運動音痴を
今日は、【ベリーダンス】の先生と生徒さんが来てくれました利用者様達は、先生・生徒さんのダンスに合わせて拍手をしたり、曲によって、動きが全然違うので、ダンスの動きに感動されていましたよ男性利用者様は、ドキドキしてしまったそうですよ
整え、動き、磨く(修正する)日頃自分の心身において大切にしている流れですが、身体においては特にこの流れがよりパフォーマンスを高めると実感しています。私にとって自分の身体の地図を読み解く助けとなったのはピラティスやパーソナルトレーナーの学び。その身体の地図の道順を「これだね!」と確信させてくれたのがダンス。筋トレや歩く、走るなどもそれに値するのですが、私にとっての日常にはずっと「踊る」があったから…ダンスの動きは全て身体の連動がキーです。私も背骨や股関節が硬く、足裏に乗れていない頃はダンス
【普段の重要性】社交ダンスの先生をやっているとテクニックメンタルフィジカルコンディションヘルスなどいろんな方面から社交ダンスへのアプローチを考えておりますが今日は体からのアプローチ社交ダンスが上手くなる4つのことご紹介していきたいと思います。毎日の生活の中で同じ体という日は1日もないので時間をとれる時は微調整を繰り返し時間を取れなかった時は大きく調整します。僕がパートナーにいつも言われていること。普段から気をつけて。普段してる発言や行動が自然とふるまいに出
http://www.ytj.gr.jp/娘2人が受けたのですが、オーディションの内容があまり告知されていなかったので、ご参考まで。(1)幼稚園児向けコース・座って待つ(15分程度)・前に出てきた生徒さんをまねて簡単な柔軟体操・スキップで生徒さんのところまで行って、タッチ&GO・親子面接(子供が歌をアカペラで歌う)(2)小学校低学年・前に出てきた生徒さんをまねて簡単な柔軟体操・バレーの動き等、いくつかのダンスの動きで生徒さんのところまで行って、タッチ(複数演目有り)
加圧サイクルトレーニング、パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoですトレーニングの方から本物は買えませんでした~⤴️❗といただきました‼️あはは🎵ありがとうございます🎵さて朝は内田くみ子バレエスタジオ10時00分~12時00分骨盤エクササイズZUMBA®️Toningヨガストレッチ※ヨガではありませんZUMBA®️Toningはマラカスのようなダンベル「Toningスティック」又はダンベル0.5kgを持つZUMBA®️(ズンバ)ダン
長かった10連休も、やっと終わり。私は普段通りに仕事してた。先週は、レッスン一回だったなあ。なんだかなあ。職場変わってから一ヶ月。まだ気持ちが落ち着かなくて、気疲れしてる。でも、少しずつ動き始めていることもある。ベイスターズがわけわかんない試合してるのもストレス?野球ネタは結構書きたいことがあるのだけど、月始めの股関節メモ…来月末には術後二年経つので、それくらいは書いておこう。一年前、バーアスティエの舞台に出た時は(練習が始まったのは2月くらいだったし)、術脚(左足)を上にし
①彼女はJYPの研修生だった②あなたのニックネームはピグラビット③彼女はダンスの動きを発明しました「ロールダブ呼ばれる」④彼女はクリスチャンです(カトリック教徒)⑤彼女はバレエとジャズを踊ることができます⑥彼女は日本語と韓国語とフランス語と英語を話します⑦彼女は1TYMとテディパークとマドンナクイーンバンドとローリンヒルが影響を持っています⑧あなたのお気に入りアーティストはカニエウェスト⑨あなたのお気に入りアクセサリーはサングラスです⑩あなたのお父さんがロボットを構築する物理学
ピラティスの先生が『からだリセット開脚』を体験して、一番のビックリしたことは~『ハムストリングを伸ばしていないのに前屈とか開脚するとツッパリ感が無く可動域が上がっている。ストレッチすると、縮んでいるものを伸ばしていくんだなって分かるけど、そんなことやってないのに~凄いです』可動域上げる秘訣は骨盤の動きと肩甲骨の動きを連動させること。単なる柔軟性アップではなく、可動域アップ。だから、ダンスの動きにも応用可!ご予約、ご質問はLINE@へLINE@からのご予約は初回割引
こんにちはママヨガダンサー☆ながらボディメイク研究家のSeikoですビジョカツ21期ボディメイク部終わりました初めてのボディメイク部!1週間ごとにテーマがあって、それに合わせたヨガのポーズやダンスの動き、筋トレを提案!なかなか充実した内容だったと思います月曜〜土曜の朝活では、ヨガとタオルストレッチ月水金の夜活では、ダンスとタオルストレッチ火木の夜活では、ヨガとタオルストレッチみんなで楽しく頑張りました今期は子どもも一緒にヨガしたり、タオルストレッチしたり運動が習慣化
こんにちは!書くことが、私の日々の原動力になっています。今日も貴重な時間をつかってお読み下さることにとても感謝しています。昨日の夜の満月、ご覧になりましたか?!私は大倉山記念館ホールでのWS(ワークショップ)の帰り道に、参加していただいた皆様と記念館前の並木道を歩きながら、木々の間に現れていた、大きく明るい満月を眺めました。占星術では、3月21日の満月の昨日は、太陽と地球の間で交信が行われたとか。
こんにちは!書くことが、私の日々の原動力になっています。今日も貴重な時間をつかってお読み下さることにとても感謝しています。あと2日になりました、ワークショップについてのことを書いています。からだの声を聴いて私のダンスを創ろう3/21神奈川県からだの声を聞いて私のダンスを創ろうアレクサンダーテクニークという何か、ワークがあると言うのを初めて聞いたのは、もう20数年まえでしょうか、私は、パフォーマンスアートという、身体表現