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仕方ないですね。中止や延期よりはましです。ちなみに僕は、ワクチン接種終わりましたので安心してお出かけくださいませ。コロナ対策万全ですので是非!大上芳樹のCDアルバムはhttp://ooueyoshiki.comで検索の上、「ルネサンス」をクリックして頂ければ購入フォームに入れます。フジテレビの「世にも奇妙な物語」のプロデューサーに作成して頂いたミュージック・ビデオは「ユーチューブ大上芳樹けせら」と「ユーチューブ大上芳樹コブラツイスト」で検索できます。
コロナ禍になってから何度もブログで書いているマスクたるみ。マスク生活がこれほど長くなるとは正直思わなかったですが…長引けば長引くほど深刻になってきています。MUSEで定期的にハイフをしていただいている方は、たるみに関してストップがかかっていますが本当にこの1年半以上続くコロナ禍で何もしていない女性は長引くマスク生活で本当に何年分もたるみが加速してしまったかもしれません…なんでマスクをするとたるむのか!?マスクをすることで、表情筋が以前よりも使われなくなりたるみやすくなっていると言われ
お疲れ様です今日は、珍しく朝に💩出ず!!!朝の測定体脂肪率またあがった~魔の35%ゾーン朝の補給酵素ジュース炭酸割り掃除とか家事やって旦那っ子の愛犬1号がお腹ギュルギュルで朝ごはん食べず珍しく甘えてきたのでお腹さすって過ごしてゆっくりして歯医者へgo!帰ってきて運動!の前に🍑貰った🍑♡美味!今日は足!スケボー見ながら!バーベルフルスクワット30kgワイド・ナロー交互10.10.10.10次回重量up✨レッグエクステンション35kg10.10.10次
肌同様。髪の毛を見れば年齢が分かるというくらい髪の毛って実は大切なパーツ。パサついた髪や一気に老けて見られてしまう白髪。特に白髪は突然やってきます。こないだまで何も無かったのに誰かにあっ白髪あるよって言われた経験ないですか。白髪は様々な原因から現れます。遺伝・年齢、ストレス、病気、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、ヘアケア製品選びの間違い、生活習慣。白髪が生えていることで、老けて見られたくない、苦労していると思われたくない、髪や頭皮を傷めたくない、思った通りのヘアスタイ
おはようございます最近朝はまず、白湯レモン汁入りを飲んだ後に、この間アイハーブではじめて購入した植物性プロテインを飲んでいます。iHerb購入品blog『アイハーブ購入品&皮膚科医おすすめ日焼け止め』今月のアイハーブ購入品ですコストコで購入したプロテインを飲みきったので今回は、初めて1番飲みやすいと聞いた植物性プロテインを購入しました。チョコレート味なので…ameblo.jpまず、植物性のプロテインなので、もちろん牛乳と混ぜてはいけません動物性となってしまいます。なので8ozの水とブ
こんにちは!健康で素敵に歳を重ねたい!そんな40・50代女性のための『極上の手あて整体』と『身体の中から変えるダイエット』で身体の内側から整える✨整体師・ダイエットカウンセラー白石里香子(しらいしりかこ)です。ご訪問ありがとうございます😊はじめまして極上の手あて整体とは?身体の中から変えるダイエット美脚セルフケアレッスンお申し込み・お問い合わせ【小顔リン
こんばんは(*´∇`*)近川恭子です(^^)徳光海水浴場へ行く途中、偶然友達の車と合流できたとゆー昨日のブログはこちら↓海に行ってきました!o(*゚∀゚*)o①『海に行ってきました!o(*゚∀゚*)o①』こんばんは(*´∇`*)近川恭子です(^^)タイトルの通り、海に行ってきました!o(*゚∀゚*)o去年も同じ海水浴場でした(*´∇`*)石川の友達が毎年声をか…ameblo.jp初っ端からミラクルでウキウキで海水浴場に到着しました♪そして、他のメンバーと合流しました(^^)
おそまきながら、先月の振り返り。7/310.84km1時間18分44秒キロ当たり7分16秒7/513.33km1時間44分04秒キロ当たり7分48秒7/816.44km2時間08分04秒キロ当たり7分48秒7/1011.05km1時間26分12秒キロ当たり7分48秒7/118.57km1時間04分02秒キロ当たり7分28秒7/1413.28km1時間42分53秒キロ当たり7分45秒7/209.33km1時間12
エステレッスンから帰ってきて、すっかり自分の世界に引きこもり想像モードに慌ただしいから更新ない、もそうなんですがレッスンが終わってからすごく刺激をうけて…この先を整理する時間が欲しくて脳内がせかせかと動いてますエステと私の考える美容…どんな世界観で表現できるんだろうた…楽しすぎる…♡こんばんは、渡邊真奈美です。゚・*:.。.提供中MENU.。.:*・『魅力的にかがやき、美も豊かさも叶えてく』外見だ
体重記録のアプリで記録してる現在の状態。ちなみに毎日体重の記録つけてる訳じゃない。今の目標は90キロ代まで落とすこと。あと12キロだって。道のりは遠い…( ̄ω ̄;)
私がジムに通う理由はただただ、健康保持のため。筋肉がどうの、形がどうのなんてこれっぽっちもない。ただただ、身体がいつまでも、といっても永久には無理だけど、成るべく旅立つ日まできちんと動くようにという予防の為なのだ。けれど、周囲は本格的にいろんな種目の大会に出場するために、ご自分の思い描くスタイルを目指してトレーニングしている、目的意識のはっきりしている人が大半だ。30年前までは出場していたが、今はそんな現役の若者を暖かい目でみている元ボディービルダーもいる。そん
今朝の体重です65.4→64.8−0.6kg第1ミッション(4日間で65.0以下)達成です🎵結局、この4日間で67.3→64.8−2.5kgちゃんとやれば大丈夫とは思ってましたが、実際に結果が出ると嬉しいですね次のミッションは8月末までに、63.0以下にする1.8kgの減量。4日間で2.5kg落ちたんだから、残り27日くらいあるし、楽勝〜ではないのは、自分が1番知ってる。ここからが大変。たぶん何もしなければ、すぐ体重戻る。維持するだけでも難しいのに、さら
行ってきた!1人焼肉!豚トロは前回の半分くらい食べたかな今日は柔らかいのにハマって、ハラミと角切りカルビの2種類を何度も頼んだ柔らかくて噛むの疲れないし、肉汁があっておいしいの!せっかくだから色んなの試したくて、サイドとかも攻めてみた唐揚げ、やげん軟骨ねぎ塩唐揚げ、芋丸チーズ、チヂミ、温玉ポテトサラダ、韓国のりなど…途中で肉はもう充分…てなってデザートばっかり、特にソフトクリームめっちゃ食べた火の近くに置いて溶けかけを食べるのがうまい前回より食べてない気がしたけ
アシュタンガ太陽礼拝からのプラクティス汗だく💦🤣だよねー最近サボり気味だったんだよねー。気持ち入れ替えた!苦笑。。。大府市ヨガ&タイ古式マッサージスタジオstudiokala(少人数制)🌈ご予約、お問い合わせ🍀プロフィールからHPを覗いてみてねHPhttps://coubic.com/studiokalahメールstudiokalah@yahoo.co.jp🍀企業様向けヨガも承ります。🍀プライベートレッスンご相談くださいお問い合わせ下さいね🌈体験レッスンも随時
夜型人間だったのに毎日疲れて12時には就寝ですやっと忙しさも折り返しに突入早くのんびりしたーいそんな中、健康診断が迫っていたので1週間前からとりあえずダイエット…と思ったけどお菓子食べちゃダメっていうプレッシャーに耐えられず、健康診断の予定を前倒ししました💦たった数日やった事は・しまむらでライザップのレギンス買った【最大20%OFFクーポン対象】【ゆうパケット送料無料】GUNZE接触冷感RIZAPライザップ着圧レギンスサマータイプドライ素材はいて歩いてカロリ
起きたら朝スマホ持ったまま、、、これ一番アカンやつ朝から焦ってピアノ課題今更やっても間に合わ無いけど寝る前アイスが太る素って業務スーパーでみかんさん冷凍みかん糖質は一緒だけど脂質と添加物が無いからまだいいかな❓一緒でしょうやっぱり、、、タワーの最上階女子はダイエットする気無しちょっとポッチャリして来たけど
2021.8.4vol.395元野球少年だったのでやっぱり食いつくように見入ってしまう...侍ジャパン決勝進出!山田哲人が千金V打、悲願の金メダル王手韓国撃破で25年ぶり「銀」以上確定、7日の決勝は米国or韓国と(西日本スポーツ)-Yahoo!ニュース◆東京オリンピック(五輪)野球準決勝日本5-2韓国(4日、横浜)日本はナイターで韓国と対戦。終盤に勝ち越して7日の決勝進出を決めた。1996年アトランタ五輪以来25年ぶりとなる銀メダル以上news.yahoo
ブログご訪問ありがとうございます腸・心・環境のアドバイスで心身安定を図るコーチングの恒吉文子(つねよしふみこ)です《🌸プロフィール》嬉しいお声をいただいています♡酵素&発酵食を食べて1日で1.5kg痩せました(60代女性)酵素ジュースで体調が回復しました。料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました。塩麹・醤油麹は魔法の調味料だと思います(40代女性起業家)腸活レシピで作ってみると時短料理ができ自分もラクになりました。発酵ランチプレートを食べたら優し
☆︎*:;;;;;:*☆︎☆︎*:;;;;;:*☆︎☆︎*:;;;;;:*☆︎☆︎*:;;;;;:*☆︎再♾チャレンジダイエット2021.8.1スタート身長163cm・体重60.4キロ体脂肪率32.4%53キロを目指してゆる〜く頑張ります。☆︎*:;;;;;:*☆︎☆︎*:;;;;;:*☆︎☆︎*:;;;;;:*☆︎☆︎*:;;;;;:*☆︎朝の記録少し減りました\(ˆoˆ)/食べたもの昼ごはん(850kcalくらい)チキンとトマトのホットスパイスカレーツナサラダ
毎日頑張っているのになぜ痩せない?
こんばんは〜今日もヘロヘロのわたくしで~す昨日はとにかく布団に入りたいと、夕飯の後お風呂で行水〜洗い物もそこそこに寝てしまいました~今日もそろそろ寝ないとです今日はちゃんとラッキーを維持するための(薬いらずの健康を維持するための)ご報告を〜カロリー収支、昨日はプラスになってました差し入れのスイカや桃や、手作りのお菓子などなど~気がつくと何かしら食べてましたねちゃんとアプリに記録しないと、うっかり食べすぎる食べたらなるべく忘れないうちに記録していくと、食べ過ぎが抑えられるみ
2021年8月4日。今日は先日の睡眠時無呼吸検査の結果を聞きに行きました。家を出る直前急遽Meetが来て、急いでタクシーで向かったけれど30分遅刻…待つのを覚悟していたけど、呼吸器内科に着いてすぐに診察室に案内されました。先生ごめんなさいでした…検査結果は用紙を見ながら説明してくれました。7枚あります。結論…ちゃんと呼吸していて、睡眠時無呼吸症ではありませんでした赤まるの数値5以下なら問題ないそうです。ただ…1項目だけとんでもないものが!!いびきの回数ですなんと6時間睡
こんばんは!主役は葛飾区民の会の上野ともあきです。東京都は4日、新型コロナウイルスの感染者が4166人、死者1人が確認されたと発表した。1日の感染者数としては7月31日の4058人を超えて過去最多を記録しました。葛飾区では92人とのことです。とても多い数字で医療体制への影響が懸念されます。そんな厳しい現状ですが、本日はかつしかFMの収録でしたので、最新の話題を盛り込み収録を行いました。番組宛にお問い合わせを頂いた、回答なども今回はしています!スペシャルなゲストをお呼びする計画も立てて居ます
第一目標まであとー3kg今日の運動「3471歩」プリンセススリム着用有外に出ると数分でバテてしまうはちこです、こんばんは。マスクしてるから余計か、すぐ息があがります…。喘息持ちもあると思いますが、空気ほしい…!不織布マスクだと、余計に酸欠になるし、ウレタンマスクは心もとないので、間をとって布マスクにしてます。マスクはマスクで、口元の肌荒れを隠せるから、良いといえばいいんですよねー。冬は自然とインフル対策にもなるし。難しいですね。さて、本当は7月31日にすべきでしたが、
夜んぽ。出たは良いけど「アーチーチ‼️‼️アチチだからあるかないもん。」22時過ぎても暑い夜。「ぬぬーん。でも、うんぴーしたい。」小桃は歩かないとウンP出にくい体ですからねえ。肺が弱いせいですけどね。病気とかではないですよ。あくまでも「東洋医学で見ると」です。薬膳ご飯と漢方で対応してます。「ちょっとあるくー。」帰りはカートでした。オリンピック、連日メダルラッシュですね。ママはスポーツ観戦大好きですから楽しんでますよ。賛否両論でしょうけど、それはそれ。これはこれ。選手の
ご訪問ありがとうございます美腸スタイリストかきまゆです夫くん、ダイエットを始めて1ヶ月ちょいやっていることは、夜の炭水化物を減らすことのみ!!!!ダイエッターの私としてはそれだけかーーーいと突っ込みたくなるけれどもここはグッと堪えて見守っておりますサポーターの私としては野菜多めにしたり、朝食をパンからご飯にしたりぬか漬けやもち麦を取り入れたりちょこちょこお手伝いはしているけど一番大事にしてるのは本人のやる気を損ねないことこれは徹底しておりますだから少しでもダイ
まだ風邪良くなってないけど運動再開風邪という負荷も加わって尚運動がキツイ
子供の柔軟さが羨ましい女、相沢まきです。本当、心も身体も柔軟で、羨ましい😁📱もしもーーし!ですって🤣wというか、もう電話イコールスマホで、📱我々が子供の時の電話とか、☎️娘に『コレなーに?』📞とか言われるんでしょうね😂今日は娘と2人ご飯でした✨手羽中は娘が鉄板で食べてくれるやーつ。いつもはマジックソルトをまぶして焼いていましたが、S&Bマジックソルトオリジナル80gAmazon(アマゾン)389円今日は気分を変えて、ろく助の塩で😁ろく助塩白150gAmazon(
体重0.1kg減った73kg台キープ今日も仕事ハードだったのでカロリー消費できたかな?tomoyoshiのmyPickAmazon(アマゾン)タミヤ1/10XBシリーズNo.43XBワイルドウイリー22.4GHzプロポ付き塗装済み完成品5774323,800〜43,890円Amazon(アマゾン)タミヤ1/10XBシリーズNo.216トヨタGRスープラ(TT-02シャーシ)レッド5791618,509〜28,380円Amazon