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さかもとかずえです。朝ね、起きるとき今の季節は寒いからお布団の中でこれをやってから起きましょうお腹凹むよ①両ひざを立てる②腰とベッド(布団)をくっつける③バンザーイで3呼吸④手を降ろして手のひら上で3呼吸ウエストのくびれもできるしポッコリおなかが簡単に凹みますもっと詳しく行いたい方は2/12告知のダイエット講座で~ダイエット講座2/12公開予定ラクラク甘々で一緒に痩せよう寝たままでウエスト-5cm・一瞬で脚痩せ、走らずお
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて、発信をしています。こんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士ですダイエット本を渡しても、やらないダイエット法を教えても、やらない謎の自己流でうまくいかず痩せてないのに人の力を借りない人は人の力を借りて『やる』人より時間がかかる(disってないですw)5年まえのわたしは人の力を借りるためにお金を使いましたお金かけたぶん『絶対に元を取る』ってなって元が取れまし
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に!2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨<痩せたい方へ!リエット吉田理江公式LINE@登録>「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから!LINEの友達追加して受け取ってね!「プレゼント」とメッセージして痩せ体質ゲットしてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ!
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて、ダイエットについて発信してますこんにちは、ダイエットインストラクターのなつみ税理士ですさて、、わたしも痩せていまはインストラクター!な『食べて痩せるダイエット講座』を、受講中の人を勝手にウォッチパーティモデル体型ダイエット塾のブログです↓↓『60代でも3ヶ月で7キロ減が叶いました【モデル体型ダイエット塾】』モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんにち
さかもとかずえです。足指を写真のようにクルクルすると痩せます↑娘の足30回くらいクルクルしてみてね~食後がオススメです。血糖値の急上昇を抑えてくれますお風呂の中でやってもオッケー痩せるのはかんたん簡単に痩せることを許可しよう筋トレとか、走るとか、食事制限とかキツいことして痩せたい方はこちらのブログは向いていませんダイエット講座近日公開予定ラクラク甘々で一緒に痩せよう寝たままでウエスト-5cm・一瞬で脚痩せ、走らず
さかもとかずえです。痩せるとかダイエットって・我慢・きつい・頑張るってキーワードが自然と浮かぶから続かなくなっちゃうんだよねでも、・楽に・気持ちよい・自分に甘い↑こんな世界なら楽しいし、続けられる。さらに仲間がいると一緒にパワーもらいながらできるからもっと良いまず、簡単に自分に甘々で痩せる世界があるってことを信じてみてくださいそして、簡単に痩せることを許してみてねこれだけでスルスル痩せる準備はで
手話からコミュニケーションの花を咲かせる手話講師Cheerup代表中林ゆみですオンライン手話レッスン只今20都道府県以上、海外からものべ800名様が受講されています手話検定対策セミナーは合格率100%!中林ゆみ【プロフィール】Cheerupホームページはこちらからレッスンメニューまず何から始めたらいいのかがわかります【何もしない=現状維持では
2024年度生徒募集に応募してくださった福岡市にお住いの主婦SKさん(50代)本日重要なお知らせメールを送らせて頂きました。メールの内容をよく確認した上で、必ず本日中にご連絡をお願いします。
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて、ダイエットについての発信を始めました。こんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士ですさて、、コロナ前の受講でわたしも痩せた!いまはインストラクター!な『食べて痩せるダイエット講座』を、まさに受講中で痩せ中の受講生さんを勝手にウォッチ(笑)してみようー!!!モデル体型ダイエット塾のブログです↓↓『50歳、3ヶ月で7キロ減!この先、健康でいたいから!!【モデル体型ダイエット
こんにちは!元83キロダイエッターの藤岡美絵です。神戸市須磨区&オンラインにてヨガレッスンやルーシーダットン、ダイエットサポートを行っています♪♡ダイエットに大切な4つの満足ってなんだろう?♡ダイエットにあたり、おなか一杯なのにまだ食べたい・・とか、食べると太るからもっと食べたいけど我慢・・・とか、どうしても甘いもので食事を終わらせたい・・・とか私はダイエット中だから大好きなパンは今は食べない!・・・とかそんな気持ちになっていることありませんか?4つの大切
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて、ダイエットについての発信を始めました。こんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士ですさて、、コロナ前に受講して痩せてリバウンドもなしあれは本当に長持ちする投資だった~~~!!!長持ちするかどうか?は、長持ちしてこそわかったことwで、で、いまはインストラクター!な『食べて痩せるダイエット講座』を、まさに受講中で痩せ中の受講生さんを勝手にウォッチ(笑)してみようー!!
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『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか?〜この講座は、30年間やせなかった人が14ヶ月で30㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きま
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★ダイエット講座の生徒さん達には「体重に執着しないでね~」「ダイエットに執着しないでね~」ということをよくお伝えしています。執着とは深く思い込んで心が離れないこと。思いがとらわれること。はい、辞書ひきました。笑なんでここをお伝えするかというと執着すると物事
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★ダイエット講座の4ヶ月コースを受講されて体重は5キロ減講座を受けて、「良かったことしかありません!!」と言ってくださった生徒さんのご感想を紹介します^^♪(この一言、ものすごく嬉しかったです。泣)(1)講座を受けようと思ったきっかけを教えてください。とにかく、変わりたかったからです。
【鈴木知子プロフィール】*フラクタル心理カウンセラー3級*フラクタル心理学/マスターコース入門講師*フラクタル心理学/家族関係コース講師*フラクタル心理学/ダイエットコース講師*リュッシャ―カラー色彩心理診断士*国際ヒプノセラピーベーシックコース取得プロフィール記事はこちらもう一つブログを書いております。ご興味がございましたらご訪問してみてくださいね・オンライン無料(60分)・ご希望のお日にちをお知らせください(対応時間8時~20時)詳細・お申込みはこちら
ゆる食べダイエットⓇ宝田阿弓(たからだあゆみ)です。約1年3か月ぶりに継続講座を開催します。お申し込みありがとうございました🥰募集終了しました。今年こそ痩せて理想の自分になって毎日をたのしみませんか?ゆる食べダイエットⓇ継続グループ講座~痩せる自分をつくる5か月プログラム~講座の詳細・申込はコチラ私が痩せられなかった20年間のダイエット経験、今まで数百人の生徒さんをサポートした実績、4年
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★20代の頃、会社勤めをしていてすごく高圧的な上司がいました。「お先に失礼します・・・」のひとことが言えず(絶対なんかいわれるから)(今思い出しても、普通に腹立つ。笑)家に着くのは夜の10時過ぎ。コンビニで買った唐揚げをビールで流し込み太るからここでやめたい!!と思いつつもごはんをチンして、ポテチ
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ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★タイトルの通り8年前の写真が見つかりました・・・ちなみに内容は新婚旅行。笑新婚旅行の写真データなくすとかどんな夫婦やねんて話なんですがたまたま、夫が最近見つけてくれて。今よりプラス5キロ(当時は超絶がんばって49キロだった)マイナス8歳(笑)のわたしをみてみたい方は先に進んでください~
はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。昨日は、ダイエット講座のセッションが3回ありました。講座のセッションは、1回につき90分~2時間ほど。加えて、生徒さんの状態に合わせて適切なアドバイスをするための準備にセッション後にはその内容をわかりやすくまとめる作業。(人って9割忘れますからね・・・)×3で、試合の後のボクサーのように