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3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に!2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨<痩せたい方へ!リエット吉田理江公式LINE@登録>「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから!LINEの友達追加して受け取ってね!「プレゼント」とメッセージして痩せ体質ゲットしてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ!
もみTanでは、開店前に不定期でイベントを開催しています。今度行うのは、ダイエット講座。季節的にも、夏に向けて考える人が増えてくる時期かと思います。ダイエットに関する知識なら、ネット上にたくさんあります。正直、お金を払ってまで聞く価値が無いと考える人も多いでしょう。ただ、知識だけ詰め込んだとしても、果たしてその情報が自分に合っているのか?専門家にアドバイスをもらいたいと言う人も多いかと思います。また、ダイエットに関する情報も色々な考え方があり、何が正しいのか?誰にもわ
ダイエットで幸せな人を増やしたい!なつみヨガ税理士ですどうやったら身体が柔らかくなりますか?まず動け。身体を動かさずして身体が柔らかくなることなんてない。絶対ないとは言わないけど、超レアwあれこれ考える前に身体を動かせ。2017年7月に初めてダイエット講座にお金を払った同じ年の11月にはマイナス6キロに成功した。知らない間にYOGAインストラクター(笑)***もっと貴女は痩せていい♡瘦せれナ~イ原因を掘じくる無料
脳断捨離マスター講座では脳内の断捨離をメインでしているんですが…時に脳内だけでなく身体の脂肪も断捨離しますこんにちは迷える40代の一歩踏みだす背中を押す脳断捨離コーチ大橋美和です初めましての方はこちらプロフィールそもそもの話ダイエットに失敗する人…万年ダイエッターさんってダイエットが難しいって思い込んでいるんですよね本来の人の身体は太れないんですよね…太古の時代肥満なんて言葉も現象も存在していませんよ…
おはようございます三連休なので、昨日はつい夜更かし今朝はのんびり起きて、体重を測ったら特別な事をしていないのに、減っている昨日の朝より、1キロ減です驚いて測り直したよきっと、間違いなくさおりさんのダイエット講座後の一週間グループミッションの効果ですとはいえ、まだ一週間経っていないしファスティングをした訳でも食事制限をした訳でも無いんです昨日のランチも小麦粉だしお店の人の間違いで、サラダがサービス頑張ってたっぷりサラダを2人前食べたし午後は自宅でハンドメイドしながらダ
ダイエット=難しいダイエット=辛いはあなたの思い込みですよそうただの勘違いこんにちは迷える40代の一歩踏みだす背中を押す脳断捨離コーチ大橋美和です初めましての方はこちらプロフィールこれは申し訳ないけど自信を持って言えます私自身学生時代の20歳前後は今より+10Kgだったしダイエットってきついし辛いしすぐリバウンドする…って思っていましたで、結果そうでした今はダイエットは簡単と思っているので太れない
『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか?〜この講座は、30年間やせなかった人が14ヶ月で30㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きま
こんにちは昨夜のダイエット講座、凄く楽しかったです頑張って起きていて良かったー一応、多少は学んだ事がありダイエットの事は知っているけど、、な私基本的に理屈やさんな私は、何でソレが良いのどうして、そうなるのって、知りたいタイプ例えば、1日に1リットルお水を飲もうとか、聞いたことあるけど、なぜって思っちゃうのよ量や種類についても、凄く具体的に説明していただき、納得できました今日からフォローのLINEグループで一週間取り組みます伴走してもらうとズボラな私でも続け
こんばんは今夜は9時からお楽しみのこちらがあるので昨日は早寝をして備えました最近、早起きがしんどいけど今朝はタイミングよく目覚めて友達と女子ランチしてダイエット講座を受けます今日は大人の事情で小麦粉だしサラダ付いてない朝と夜は野菜を多めにたべたので大丈夫かなさて、もうすぐ講座が始まるよ楽しみだなー
こんばんはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。午前中は、今回で3回目の開催となるコラボ講座でした。年齢を重ねるごとに元気になる!最期の最期まで🌟自分の足で歩ける体づくり🌟自分の口からきちんとし食べられる体づくり前半は、椅子ヨガと足のオイルトリートメント!後半は、ランチづくりのお料理教室。次回は、【春の陣】5月25日土曜日を予定。詳細決まったらお知らせします。今日のランチ講座修了後すぐ食べられるの
『らくらく痩せたい女性へ』45歳でマイナス6キロに成功の税理士インストラクターががらくらく痩せる人の頭の中をお伝えします糖質オフダイエットに取組んでいたとき。最初だけ体重が落ちてその後うまく減らなくなったしかも低血糖で脳がクラクラ、、、糖が燃焼している!ぐんぐん痩せる!って期待してwさっさと諦めればよかったと今では考えられるんですがそのときはせっかく途中まで取り組んだ努力が無駄になるように思えて、思い切って辞めることが出来なかった代謝が落ちて体温が下がり
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて発信をしていますこんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士です心のどこかで「無駄な事をしている」と思いながら、やめられないそんな体験は誰もがしていることだろうと思います糖質ゼロカロリー30%オフ玄米〇〇etc.無駄な事と感じながらもいまの自分に目を向けて不必要なものを手放せるかどうかどっちを選択するかでその後の展開が違ってくるその選択が大事なんだよ~と考えられるようになっ
こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。二時間講座の後の至極の時…ヨガ受講者様のおすすめカフェ。ケーキは甘さすっきり。コーヒーもコクがあるのに、後味すっきり。美味しかったです。仕事好きです。けど、最近、仕事入れすぎてバタバタ。仕事たのしくても、もっと大きい視野で自分を見て…やはり、仕事以外の時間をもっと優先したい。優先します。①講座のリクエスト開催を一度中止②日程も、遊びの予定を入れた残りだけ入れる③うー!やりたいことリスト書く④や
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて発信をしていますこんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士ですそれ、履く意味あるの?↑息子によく言われる言葉わたしのパンツ超超小さいからパンツ履くのは税理士の時だけだし、笑笑締め付けるパンツはおススメしていまん鼠径部(足の付け根)を圧迫するとリンパの流れが滞ってしまい脚がむくんでしまう脚が太くなるなのでTバックかふんどしパンツかはかないw尿漏れ対策はヨガで
こんにちは!元83キロダイエッター、藤岡美絵です。現在は神戸市須磨区や、オンラインでヨガやダイエットサポートの活動をしております。講座開催できたー!参加してくださった皆様、ありがとうございました!!講座を作りにあたり、自分の今までを振り返る作業もあり辛かったときとか思い出したりもして。でもその分、本当に私だけが伝えられる講座になったかなと思います。「情報がぐちゃぐちゃになっていた。とても納得できた。」「じぶんに優しい気持ちになれた」「自分がしてきたことは
【こちらの記事は2月14日まで連日アップさせて頂きます】2024年度『ダイエット&ビューティー講座』の生徒募集にたくさんのご応募をありがとうございました。先月中に応募を締め切り、合否の選考も全て終わっていたのですが、体調不良(コロナ感染)によるキャンセルがあった事と、違反行為によって合格取り消しになった人がいた事によって現在お席が3つほど空いております。そのため急ではありますが生徒の追加募集をさせて頂くことに致しました。申し訳ありませんが僅か3名様限定の募集になりますので
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて発信をしていますこんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士ですわたしも受講したダイエット講座わたしの場合BMI20.4スタートで痩せシロが少ないせいかなかなか痩せなくて、、、受講料の元が取れないそんななか受講中にかけられた一言「言った通りに食べなくてぶっちゃけ痩せないなぁという方もいるんです。正直に食べているから絶対に痩せ始めますよ。」絶対に痩せ始めますよ。で
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて発信をしていますこんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士ですダイエット講座を『買う』前7月に親友がアメリカから一時帰国して一緒に旅行に行ったんだけど楽しかった~~~!!!写真に映った自分を見てお尻でぶっ顔がヤバっって寝込んでしまうくらいショックで2度と写真みたくない!って感じでした1年後に親友が一時帰国する時に痩せてたい!1年後の写真は痩せてたい!!っ
さかもとかずえです。今日は温かくなる地域が多いらしいですね。まだ朝は寒いからパッっと起きられない方が多いのではないでしょうか?(さかもとも布団の中でうにゃうにゃしています)ここでオススメなのが、起きる前に寝たまま、布団の中で足首をクルクル回すこと足首を回すと、代謝アップするし、むくみの予防にもなります。足首を回しているうちにカラダもスッキリしてくるのでパッと起きられます足首が柔らかくすることで腰痛予防にもなるよ~。3/10
さかもとかずえです。痩せるには・継続する・楽しくできる↑この条件が必須です。だから、講座の内容は簡単におもしろく「痩せた~」「細くなった~」「これなら続けられる」という内容にしてありますっそしてね、自転車を初めて乗れた時の感覚のように、「あ、痩せた!」ってカラダが感覚を覚えたら楽しんで取り組みができるようになります内容は①痩せる燃えるカラダ編(代謝アップ、老廃物流し)と②スタイルメイク編(ウエストダウン、脚
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて、発信をしていますこんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士です足の指がおかしいんだけど…気がついたら股が広がってるんだけど…左肩だけツル…わ~~!おめでとうございます!!自分の裸(からだ)に興味を持つ↓知り合う↓仲良くなる自分の裸(からだ)に興味を持ってあげるって、すごく大事なことだと思っています食べたものは裸(からだ)に表れます外側にくっ
【らくらく痩せたい女性へ】らくらく痩せる女性を増やしたくて、ダイエットについて発信していますこんにちはダイエットインストラクターのなつみ税理士ですダイエットするのゴールはダイエットを楽しめるようになること。楽しいと、らくらく続けれる続けると、らくらく痩せる我慢しなきゃ~(辛い)瘦せなかったらどうしよう~(3日ぼうず)そーゆー人を減らしたくてわたしも講座を開催予定ですダイエットは痩せるだけでなく太るたびに買い換える服代自分だけ糖質オフ