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こんにちは😊ダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。ミスドから発売されたピエール▪マルコリーニのドーナッツ🍩発売当初から気になっていたけどずっと買えずにいたドーナッツ😖💦今日こそは買えるんじゃないかと意気込んで行ったら………買えました~✨やっと❗️やっと❗️やっと❗️買えました😆しかも全種類あって全種類買おうと思ったのですが、フランボワーズ味は旦那さんがダメだったのを思いだし😅ピエール▪マルコリーニのドーナッツ何種類かと息子くん用に定番ドー
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。最近、前髪が目にかかってうざいなぁ切りたいなぁってずっと思っててこのまま伸ばそうかとも思っていたのですが…前髪の鬱陶しさが勝ちました(^ω^)先週の金曜日に予約してやっと髪切れる∼😆と思っていたら美容室から連絡がなんと❗️美容室の水道管が凍ってしまって復旧の目処がたたないから違う日に変更できないかとのことでした👀確かにその日、気温がひくくてTwitterで他のお店屋さんも水道管凍り
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です先日、月1のグルコンdayでしたオンラインでのグルコン皆さん、住んでる所は色々でオンラインじゃなきゃ会うことも無かっただろうなぁと思いながらのグルコンでした内容は様々でお互いに疑問に思ってることや感じてることを話したりとってもいい刺激になりましたよ✨何回も言われてることなんですがアウトプットが大事❗️確かにアウトプットすることで自分の中におとしこんでいくって感じそれをするからより理解すること
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です突然ですが、今日パソコンでお仕事しようと立ち上げたらロック画面から全然切り替わらない❗️何をやっても反応しなくて何故、今日動かなくなるかなぁって軽くパニックに(@_@)呆然として写真をパシャリ📸気をとりなおして格闘すること1時間なんとかパソコン動きました😆✨諦めなくて良かった機械音痴の私を悩ませるなんてもうこんなことは起こらないで欲しいかな使わない頭を使って疲れたのでLAWSONで売ってたG
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。ずっと気になっていた今、話題のv3ファンデーションマッサージでお世話になっていたお店からv3ファンデーション入荷しました~という連絡がしかも❗️気になるかたはお試しも出来ますよとアトピっ子の私には嬉しいお試しまであるとは❗️これは体験しに行かねば!お店に連絡して体験予約しちゃいました😁行くまでずっと不安だったんですよね~試して赤くなったらどうしようとかチクチクしたら痒くなって病院行かなきゃ
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。今日は旦那さんが朝早いということで4時起床!車の中で食べれるように朝ごはんはサンドイッチ🥪バタバタと朝の支度をしてたら旦那さん『息子くん吐いたって❗️』報告が!なっ!なんですと!急いで息子くんの元へ確かにパジャマに吐いたあとが(||゜Д゜)汚れたパジャマを着替えさせて本人を見てみると吐いたわりにケロッとしてる熱がでると赤ちゃんの頃からよく吐いてた息子くんもしかして熱はないのかな?
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。先日、耳ツボダイエットを始めたお客様から連絡がありました電話をとると╱あれから3㎏も体重が減ったの!╲と嬉しい報告😆それもこれもお客様が頑張ってるから成果が目に見えてでてきたんですねそしてそして!サプリを飲み始めてから体調が凄く良くなったと😊そうなんですよね耳ツボダイエットに使うサプリを飲むことで体の不調が良くなっていくことが多いんですよね✨飲み始めてまだ1週間くらいだけど続け
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳ですこの間、耳ツボダイエットを始められたお客様にやっと渡せた~!何を渡したか…気になりますよね?それは前のブログでも書いてたダイエットパスポート!これを渡したくてずっとウズウズしてました😁お客様にダイエットパスポートを渡してこれに毎日の体重を書いてね~と伝えたところお客様にすかさずえ~!毎日書くの?無理無理!!って言われました💦そうですよね~毎日書くなんて面倒くさいしやりたくないですよね
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です昨日は息子くんと2人でデート💗本当はdaddyと3人でお出掛けしたかった息子くん体調悪いdaddyを気づかって2人で出掛ける❗️ゆっくりしててねだって😊いつのまにか気づかえる子になってたんだねそんな成長を感じられてとても嬉しい😆日でした息子くんの希望でイオンのキッズ広場に恒例の砂遊び😁これやると体にいっぱいくっつくんだよなぁでも楽しいからいっかマジックサンドでも遊んだよ本当に砂系の遊
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。耳ツボダイエットを始められるお客様の為にダイエットプログラムを作成中✨と言ってもダイエット中気をつけなきゃいけないことを書き出していくだけなんですが😅痩せたい❗️気持ちを盛り上げたい!一緒に頑張りましょう!って気持ちが強すぎていつもあれもこれもとなりがちな私💦でもあれもこれも気をつけなきゃってなると人の気持ちって盛り下がっちゃいますよね😱私もダイエット中そうでした耳ツボダイエットは3ヶ月か
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。去年、4歳になってすぐ日本脳炎の予防接種受けようとした矢先にヘノッホーシェン紫斑病という聞いたこともない病気にかかり予防接種が受けられなかったので今年に入って病気も落ち着いてきたのでやっと予防接種出来る~😊予約しなきゃ✨って思って掛かり付けの病院に電話したら『日本脳炎のワクチンは今製造中止になっていつ再開するかわかりません』って言われてしまいました😵なんですと~‼️ワクチン製造中止って❗️5歳を
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。先日、初めてのグルコンがありましたテーマは【Facebook集客❗️】Facebookは前からやってたけどやり方がいまいちわからずずっと放置してました😅なのでグルコンでFacebookについてレクチャーしてくれたのは私的にとっても助かる✨これからも色んなテーマでグルコンをしてくれるそう😆SNS音痴の私には大助かり!いっぱい学んでそれを生かしていけるようにoutputしなくては❗️お顔に悩ん
こんにちは😊ダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です今日は朝から息子くんが『今日は自衛隊員だからこの服ね!』ってアメカジっぽい服をCHOICE😁毎日、保育園に行くときは警察官救急隊レスキュー隊等々息子くん的HEROになって登園するのがBOOM最近では、沸騰ワードで見た自衛隊員と戦車がお気に入り😆自分CHOICEの服を着てなりきり自衛隊員あれ?でも自衛隊員って拳銃🔫持ってたっけ❓️まぁいっか😁本人ご満悦だしポーズも決まってるしね👍️お
こんにちは😊ダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です。今日は買い物ついでにキッズランドで遊んできましたいつもは中に入ると1人でハシャイで遊ぶのに今日は何故か『一緒に遊ぼう』攻撃が凄かった煙突みたいな滑り台があってずっとそれを一緒に滑るはめにあせ子供用だから大人がでかい鞄もって滑るのはなかなかに大変でも滑ると楽しいんだよねそれわかってるから何度も誘うんだろうなぁってっで!一緒に滑ると静電気で髪の毛爆発!それも楽しくてめっちゃ笑ってたよその
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です先日、久々に会った友達と焼き肉を食べに行ったときに╱もしかして○○した?╲って聞かれました(笑)○○がなんだかわかりますか?それは、『痩せた?』って聞かれたんです久々に会って長い付き合いだけど2人で焼き肉行ったことなかったね~なんて話で盛り上がってたときに突然の『痩せた?』にビックリ何故かって?それはお正月あけでちょっと体重が増えてたときに言われたからそれでも毎日欠かさずにやってたのが
こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です突然だけどあなたは耳ツボダイエットって知ってるダイエットセラピストになる前は私も全然知らなかったダイエット法私がダイエットセラピストになった話をするね私自身も、結婚して出産をしてから体重がうなぎ登りどうにか痩せたくて若い頃にやってたダイエットしてみたりでも全然痩せなくて体重増えると体調もお肌もボロボロでどうにか痩せれないかと色々試して出会ったのが耳ツボダイエットでした藁にもす
╱○○やります!╲こんにちはダイエットセラピスト小顔レスキュー協会認定講師松田瞳です先日、久々に友達に会って色々話できて楽しかったぁ✨1番盛り上がった話は体のこと!アラフォーともなるとやっぱり健康面が気になる(笑)若いころとは違って無理するとすぐ体調やお肌にでるし😢私は耳ツボダイエットをやって自分の体の中も綺麗にするやり方を知っているので
今晩は。カラーandダイエットセラピストの藤原です。失敗しない目標設定の方法②の方に、目標達成する為に、辞める事をリスト化しましょう!とか、言っておいて辞めたいな、と思いながら辞められてない事が私にもまだ、ありました。辞めたいと言うよりかは、手放した方が良いに決まってるけど手放せないでいた事。それは、私にとってはとても大切な事だったしとても大きな影響があるしそれを通して、沢山の事を学んだので今の私には、必要ない。と、薄々気付いていながらも、握りしめていました。ふ
こんにちは綺麗って楽しい!を広めるメッセンジャーカラーandダイエットセラピストの藤原です!今日でお正月休みも終わり!って方、多いかも知れません。明日から、また忙しい日常が戻ってくる?いえいえ。明日からの毎日は、新しい日常の始まり!昨日までの自分とは、全く別人だと思って新しい今日をスタートさせましょう❤️幸せだと感じる心にも私って最高って思える自己価値にも過去は関係ないのですから。さて、昨日は失敗しない目標設定の方法についてシェアしました。目標と言うだけあって今は
こんにちは。カラーandダイエットセラピスト藤原です。2021年新しい一年が始まり、今年の目標や、抱負を設定する方も多い時期ですね。あなたは、どのように、目標設定してますか??漠然とした夢を描くのは素敵な事です❤️ただ、目標は、具体的に設定する事が大事。いつまでに?どれくらい?どうやって?目標を達成する時期から逆算して毎日の行動に落とし込みましょう❤️今年こそ、最悪の自分へ最高の自分をプレゼントしてあげしょ❤️ダイエットやカラーセラピーについてのご質問等、お待ちして
みなさんあけましておめでとうございます🎉㊗️今年もよろしくお願いします❤️2021年の始まりは、大好きなコスメの福袋から!!w昔から、お洋服系の福袋は買わない主義ですがコスメ系の福袋、必ず一つはゲットしたい私ですあぁ、なんて、ミーハーなの。今年は新型コロナウイルスの感染が怖いので子どもたちは、主人にお願いして1人でお買い物してきました❤️ルンルン❤️1人大好き❤厄年からも抜け年始から好きな時間を満喫出来てなんか、素晴らしい一年になりそうな予感!!今年の抱負!1人
こんにちは~松崎接骨院/美容部門リラクン広報担当のなおこです前回のブログのつづきの1つお客さまYさんが言ってくれた言葉にちょっくら気を良くしくした話お客さまYさん、私のブログ、以前のサロン専用ブログのころからご覧いただいていたようで「たしか私より年上の4○歳で、赤いミニスカにを履きこなすってすごっ!!」衝撃を受けたブログがあったって話あ~たぶん、大坂でダイエットセラピスト協会の全国セミナーに行った時のかな?『関西出張②痩身協会大阪全国セミナ
こんにちは幸せ軸ダイエットセラピストtoyoです。自分の周りの人がやたら自分をしっかり持ってるようにみえて、自分はブレブレだなぁと感じたことはありませんか?私はしょっちゅうありました。自分の軸をしっかりするという意味があまり分かっていなくて、そこまで興味がないものに無理やり興味を持っていこうと趣味を作ろうとしてみたり…歴史を覚えようとしたり。流行りのダンスを覚えようとしてみたり。笑今思えば、思いっきり空回りしていたなぁ。やりたくないことに目を向けても、全く楽しくもないですし、私は
やりすぎ頑張りすぎ食べすぎ等々⭕⭕過ぎるのは、疲れるしストレス。身体も心も影響が出るよ。元看護師ダイエットサポーターまりあです。⭕⭕過ぎなあなた‼️は、普段から通常モードで全身に力が入ってるし、抑えていることもある。⭕⭕過ぎることに気づいたら、力を抜いて、頑張ってル自分をめちゃくちゃ誉めてあげてね♥️食べ過ぎてしまうあなた♥️その行動の癖卒業しませんか?爆発しない食べ方、痩せる食べ方栄養サポート食事レシピ提供、作り方サポートします。健康
一人で、頑張ってのダイエット孤独と戦い食べるのを我慢してジム通い痩せなきゃって必死だよね。で力尽きて、過食をして、自分せめて挫折…ガーン😨そんな経験ない?わたしは、ありありだよ。ダイエットは、一人で頑張るもの。誰かと一緒に、ラクに、楽しくダイエット考えもしないし、思考にもなかった。人をたよりきれいになろう‼️わたしは、あなたをサポートします。爆発しない食べ方、痩せる食べ方栄養サポート食事レシピ提供、作り方サポートします。健康な身体、心を整えて
食べてるときはおいし~♥️幸せ~♥️もっと食べたい~♥️食べ終わるとあ~また食べちゃったまた太ると罪悪感を感じてへこむ😢食べてしまう自分責めてませんか?その責めイラにゃい‼️食べるの好きなら、たべてもいいの。食べ方を工夫したらいいんだよ。自分に我慢させていたら爆発しちゃう。もう繰り返すの卒業しませんか?爆発しない食べ方、痩せる食べ方栄養サポート食事
どうしてもダイエットやりたくないどうしてもいっぱい食べたいときはダイエットやらなくてもいいしいっぱい食べてもいい。自分の気持ちにしたがってみて♥️そのなかには潜在意識がつまっている。過去の記憶がわき出るそのときの気持ちが今の気持ちとリンクする。そうなったら自分と向き合うことをオススメ‼️ダイエットでは停滞期気持ちは引き戻しどんな人でもあるから。一人じゃないからね。ダイエット診断体験セッション募集中『【新8/8募集中】元看護師が教える簡単に半年で20キロ痩せる体験セッ
わたしダイエットコンサルはじめてビールを減らし夜ご飯の主食をカット(イメージです♥️)たんぱく質や、発酵食品をたべ、3食食べるようになり、運動なし、食事の工夫で3kgほど痩せました。たんぱく質やっぱ重要だね♥️証拠写真👣👣🔍はなし‼️これから公開していくかぁ…明日朝から公開ダイエット始めます。(たぶんきっと(笑))ダイエット診断体験セッション募集中『【新8/8募集中】元看護師が教える簡単に半年で20キロ痩せる体験セッション募集』現在募集中~ありがたいことにお申し込みいた
小麦粉製品って多いよね。パン🍞ケーキ🍰パスタ🍝ラーメン🍜🍥美味しそうだな~♥️女子は、大好き♥️手軽で、パクパク食べれちゃう♥️量も食べれちゃう♥️一人前では満足しない(笑)血糖値急上昇⤴️⤴️して、その後インスリンが働き血糖値がガクンと下がる。気分もアップ⤴️⤴️ダウン⤵️⤵️あげるためにまた食べる🍴繰り返してしまう。気分のムラは、あってもいい。ただ毎回だと疲れちゃう♥️アップ⤴️⤴️ダウン⤵️⤵️の波🌊をさざ波程度にすると気持ちも脳も楽よ♥️わたしもグ
一人の時間重要です。わたしは、その時間がないと脳が休まらない。イライラしちゃう体調が悪くなるネガティブに陥っちゃう気を使うとかではないけど目にはいると、聞こえると身体が勝手に動いちゃう口が勝手に出ちゃうだから一人の時間が必要。自分を労り、休ませてあげると優しくなれる笑顔でいれるイライラ激減。わたしの場合ね♥️気にしない時間が必要なの♥️いろんな人がいるから全てではないから。やりたい人はお試しあーれー❤️ダイエット診断体験セッション募集中『【新8/8