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ジメジメですねぇ…このジメジメ…嫌です引越しをしてから、ご近所の友人と時間があればウォーキングをしています。6㌔10000歩をテクテクと。私が引越ししてくるまで5年ウォーキングしている友人はダイエットだと…私から見ると、ダイエットではなく健康維持を目標なんだなと…昨日はダイエットシューズらしきモノを買ったらしく張り切って履いてお尻プリプリと歩いてましたが…友人の変化と私の体力強化を楽しむためウォーキング。体力つけるのも40代がターニングポイントらしく、老後どうなるか決まるらしいで
お久しぶりですガチなダイエットを始めたんですが、仕事や、お小遣い稼ぎも頑張ってなかなかブログに現れられなかったメルカリで、アクセサリー等、格安で販売始めたら、家にある、いらない物も出品しちゃえとなり、売れる事にびっくりこれは、ハマりますねダイエット法は、サランラップのような巻き付けるのを巻いてサウナスーツ、ダイエットシューズでウォーキングしてますちょっとは効果、出るかな地味に期待してます効果が出たら報告しますね明日は美容院髪の毛を自宅で染めたら大変な事に…なの
おはようございます気になる記事をUPしますので楽しんで読んでください!(^^)!ダイエットシューズの効果ウォーキングの消費カロリーがアップ!履いて歩くだけでダイエット効果を期待できるダイエットシューズ。どのように痩せるかはシューズによって異なりますが、例えば姿勢を正しく保つ構造のシューズなら、姿勢が正しい分、同じようにウォーキングをしても消費カロリーがアップします。「太ももが引き締まる」「体重が減る」なども、代表的な効果です。出典:ダイエットシューズで消費カロリーアップ!【おすす
今週もラジオ更新でーすいつもお聞き頂いてる皆さんありがとうございますさてさて、もう一昨々日になっちゃったけど月曜日の嵐でお気に入りの靴が絞れるくらいビショビショになっちゃったから一昨日は夏日だったしってことで久々超派手なスニーカーちゃんでレッスンに行ってしまったーナイキのダイエットシューズらしいスニーカーちゃん凄くお気に入りなんだけどちょっぴり恥ずかしさもあったりでたまにしか履かないからいつでもキレイな子なのです履き心地もめちゃめちゃいいし超軽いし、飛んでいけそ
雲一つない晴天です病院の待合室からの景色です自宅から🚗で10分の総合病院です本日は早朝からCT検査でした造影検査では異常なし初めての造影検査CTなので少し不安でした小心者です造影検査の同意書を書かされるので不安になりますよね造影剤での事故が0ではないので家を綺麗に片付けて病院へgoそして、嬉しいことに血液検査結果の中性脂肪値が基準値内にハイドロアクア水中歩行玄米ご飯トクホ健康茶肉類を減らし野菜中心の食事🍅プールまではダイエットシューズで歩行のおかげでしょうか
主人のお弁当主人のお弁当②お母さんのお弁当ブロッコリー、豚バラ大根、肉詰めピーマン、高野豆腐、パセリ入り玉子焼き昨日の大根が味が染みて美味しかったのでメインにしました肉詰めピーマンも挽肉に味を付けたのでポン酢とかはなし。前はポン酢を小さな容器に入れたりしたけど正直面倒臭いから最後にご飯の上にイカナゴの佃煮をのせてお弁当の完成〜佃煮がある間は焼き梅干しはお預けです肩が痛かったりしてしばらく脂肪燃焼スープ作ってなかったけど今日からまた作ろう気候も良くなってきたからウォーキングもしようかな〜
昔流行ったでしょ?リーボックのイージートーン。また履いてますよ。私。当時も履いてたけど(履かなくても脚細い時代)今は本気で履いてます。☜前持ってたのは白。今回は一番合わせやすくスカートでも履けるブラックにした。意外にも可愛く履けてお気に入り。歩いたり、息子と公園行く時はいつもれこれ。裏は相変わらずこのバランス取りづらい感じのソールね。これがいい仕事してくれるんですよ!普通にお出かけしても何とも
夕方、近所にある内科に行きました。私、自分のことで診察を受けるのって、7~8年ぶりかもしれません。なんせ体だけは、丈夫に産んで貰っています。有り難いことです。まあ久しぶりに来たら、なんと患者さんの多いことか!風邪の季節ですもんね。先日、猫ちゃんに噛まれた手が化膿しかけています。今まで一度も本気で噛んだことがなかったので、よほど嫌だったか、痛かったのでしょう。それで、内科?って変ですが、ここの先生は、結構何でも診てくれますので、助かります。左肩も痛いので、ついでに診てもらいます。
その歩き方が原因?脚が細くなる歩き方で簡単ダイエット!ただ歩くだけ、それだけで脚が細くなると知れば、誰だってすぐに真似したくなるものです。さっそく、歩き方次第で細くなれるという歩き方をご紹介しましょう。基本はかかとから着地することまず基礎的なことですが、着地はかかとから。かかとから着地し、そのまま足の指先の重心を移動させて親指を地面で蹴って次へ進む、という初歩的な歩き方です。なんとなく小難しいように聞こえますが、慣れるとけっこう簡単なものです。膝をまっすぐに伸ばし、姿勢よく歩く、これ
おはようございます。三半規管が弱いので、宇宙へは行けませんが、青い地球をこの目で確かめてみたいです♡寒さが身に染みるようになった師走の朝、我が家に防寒ファッソンを置いてるので、現在実家に借りぐらしのアリエッテイな私は、まだUGGのブーツが持ってこれません。で、最近履いてるのが、税抜き999円ネットプライスさんで見つけた、バレエシューズ風のダイエットシューズ。合皮の靴は蒸れやすいので嫌いなのですが、これはなかなか良い♡二足買ったので、しばらく活用してると思います。宇宙、行ってみたい?
お休み中には大事なお品とのお別れもありました。それはそれはとても気に入っていたウォーキングシューズです。数年前歩くだけでダイエットというような触れ込みの靴が流行。私のお気に入りのシューズはそのシューズの発売時期が同じような時だった為か同じような位置づけで見られてしまい二番煎じのような扱いを受け今一な流れを辿ってしまったようです。コマーシャルに後押しされていたシューズとは機能が全然違いますし安全度も大違いだ
サンダルが欲しかってん。春の初めにええな!と思ったんがシャネルのサンダル。でもね、10万円くらいするし、来年は流行じゃなくなるやろうし、重いし…、というので見送った。香港の街を歩いていると、こんなデザインのサンダルを履いているひとが多い。いろんなブランドが、こんな感じを出してる。欲しいな…と思いながら、靴屋さんの前を通るたびに物色してた。こないだ、ロンちゃんとけんゆうと3人で出かけたときに、MBTの前を通った。そやそや、ロンちゃんのお姉さんのテレーザ
MBTマサイ族からヒントを得たシューズ。シューズの底が不安定で、履いていると姿勢が良くなって、腰痛も良くなる!シェイプアップになって、スタイルも良くなる!らしい靴というより、トレーニングツール。3万円くらいする、高いものだけど。目白の店舗が閉店の為、一足8000円くらい!二足で7500円くらい!!だというから、買いに行ったよこのサンダルタイプと、仕事用にスニーカータイプもget!!始めは疲れるけど、インナーマッスルが鍛えられるというから。楽しみさっそく、仕事中と、通勤に使ってる
16'3早春の大邱またまた芙蓉さんにおんぶに抱っこ旅3/18~23まで5泊6日3/203日目②サムゲタン屋さんで朝食の後は東大邱駅に戻ります。日本みたいに改札で切符を見せないのねびっくりしたわがら~んこの後ぼちぼち乗ってきましたよ駅前をでて大通りを直進し、次の通りを左に行った所にバス停(駅から5分は歩きます。)ソルビンもありますが朝早いので開店してません。到着したバスは既に立っている人が…ここからも山登りの格好した方が沢山乗り込むので満車です。行きながら道すじに看板が
こんにちわ~!ロココは毎週火曜日が定休日なので本日はお休みでした!朝寝坊という休日にしかできない最大の幸せを味わった後、母親とカラオケに笑次に南大沢の三井アウトレットパークへ!何も買わないつもりでしたが、全店70%OFFなんて書かれたら買ってしまうのは女子の性ですね新しいお洋服に化粧品。いっぱい買って満足していたところでチラッと目に入ったのは大好きな「Reebok」の文字…覗いて見たらな、な、なんとっ!!!定価9700円→2900円という破格であのReebokの有名なダイエットシュ
昨夜は、早寝朝は6時前に目覚めて…ウォーキング知るヒトぞ知る、ダイエットシューズのリーボック、イージートーンを履いて1時間ほど歩きました昨日とはコースを変えたので日本家屋の喫茶店です撮る角度で印象が違うこちらは、あやめ紫が色鮮やか…お花の癒やしパワーって凄いですね今日も素敵な1日になりますように
学校に勤務している私には、上履きが必需品。まあ~何を履いてもいいのだが、せっかくの立ち仕事どうせ履くなら、何か効果が期待できるものを。。。。と、選んだのが、~リーボックEASYTONE~「履くだけのジム」「ジムに通えない」「トレーニングする時間がない」といった働く女性向けに開発された靴。日常の歩行で、より多くのカロリー消費を可能にするとしている。最大の特徴は「バランスポッド」と呼ばれる空気が注入されたソールで、ソフトなクッションの上に載ったような微妙な不安定さが、ふく