ダイエットアドバイザー

こんばんは今日も１日お疲れ様でした今日はどんな１日でしたか？今日の関西はジメジメと蒸し暑かったですよ～６月といえばそんな感じの日が多いですよねでもね１年で１番お肌が美人になるのが６月ですよ―空気の乾燥もないのでお肌は乾燥知らずお肌にとって乾燥が１番の敵お肌トラブルのほとんどは原因をたどっていけば乾燥これからは紫外線とうまく付き合って夏のお手入をしっかりするとバッチリです夏のお手入方法は次回に・・・

今日もセッションでした。本当に潜在意識をガッツリ書き換えプログラムにしてよかったと思います。潜在意識からダイエットを指導していたときも嬉しい報告を聞かせてもらいましたがさらに受講生さんを幸せへ一直線！！後半では、潜在意識書き換えがなぜ、必要なのか書きますね。とにかく在意識書き換えできたらダイエットもお金もパートナーシップもすべてうまくいくからこっちのほうが断然早い！◆本日、受講生さんから単月1000万円いったと報告ありました。「エネルギーがう

ファスティングってていうと、たいていの方が「何にも食べないの？無理～」って言います。確かに水や酵素だけを飲んで過ごすファスティング方法もありますよね私も体験したことがあります。今流行りの「月曜断食」も食べないのは1日だけなので、その日は水だけで過ごすと書いてありました。HBBが勧めている「SUDO式ファスティング」は違います。胃腸を休めつつ、必要最低限の栄養は効率よく摂りますよ・すり下ろした野菜・半熟卵・ミネラルドリンク・梅干しこれらを決められた量だけ摂り

こんばんは今日も１日お疲れ様でした今日はどんな１日でしたか？私の今夜のメニューをご紹介したいと思いま－す鶏肉のトマト煮サラダは手を抜いて出来上がったのをスーパーで買ってしまいました手を抜くのも必要笑夜は白米は食べません(１週間くらいで慣れます)でも私は白いご飯が大好きだからお昼は食べます全部ガマンするとストレスになるからダイエットには最低限必要なカロリーはいるしストレスも良くない上手に長く食事管理とお付き合いして

blogの訪問ありがとうございます☆マンツーマンで♡しっかりサポートするhiyoriのカウンセリングダイエットすでに嬉しい声も♡さて新しくC様もダイエット開始～福岡市南区鶴田海星女学院バス停から徒歩７分（駐車場あり）温活しながら楽しく楽にダイエットキレイになれるリンパサロンhiyo

こんばんは今日も１日お疲れ様でした今日はどんな１日でしたか？私はですね～何気ないいつもと変わらぬ１日でしたがダイエットをされているお客様が目標まで達成出来た嬉しい日になりましたダイエットするってなかなか大変ですよねそう気持ちがくじける時があるのです私も何度も経験しましたそんなお客様に寄り添うのですひたすら寄り添い言葉をかけて的確なアドバイスをするのですこの時に痩せたい目標が明確にあるかたは成功しやすいで

ご訪問頂きありがとうございます。ダイエットにお困りの皆様必見！ヨガ×ダイエットの情報を発信しています♪＜自己紹介＞①ダイエットに500万かけていた話②第一章「激太り」③第二章「エステ中毒」④第三章「ダイエットジム中毒」⑤第四章「ヨガとの出会い」ヨガインスタライブ～体を柔らかくしよう～6/6（土）9：00～10：00済6/13（土）9：00～10：006/20（土）9：00～10：006/27（土）10：00～11：00フォローはこちら→♡ぜひ参加してね♪

太るから…体に悪いから…といってお肉の脂肪を避けていませんか肉は赤身だけ、ムネ肉やササミだけ…と、気を遣っていますか？今や、肥満の原因は脂肪よりも糖質であることは多くの方が知っていますでも、脳梗塞や心筋梗塞などを予防するためには、なるべく菜食がいいよねって思いますか？いいえ、血管を傷つけるのは過剰な糖や酸化した油ですですから、むやみに動物性脂肪を避けることはありませんお肉の脂肪は飽和脂肪酸なので、酸化しにくいという利点があります

こんばんわ！かふぇ＊もかです色々とばたばたしていて更新少し遅れていました私は以前ダイエットアドバイザーとしてブログを行っていましたｗ最近はコーチのもとで手伝っていたのがなくなって自分のこと書いてました実は・・・時期ははっきりではないですがまたダイエット関連ブログになる予定です！なるまで色々ありますがまた見て頂けたら嬉しいです！！それでは短文でごめんなさい💦

blogの訪問ありがとうございます☆うちにもキタ～『あつまれどうぶつの森』が！福岡市南区鶴田海星女学院バス停から徒歩７分（駐車場あり）温活しながら楽しく楽にダイエットキレイになれるリンパサロンhiyoriご予約・お問い合わせサロンの場所♪メニュー

緊急事態宣言が発令される前に２ヶ月で64.5キロ→57.5キロの７キロのダイエットにキックボクシングトレーニング&食事で成功したS君。💪💪#キックボクシング#ダイエットアドバイザー#美肌食マイスター#SoulFit#フィットネス#健康#ダイエット#都島区#都島#エクササイズ#プライベートレッスン#マンツーマンレッスン#パーソナルレッスン#fittnes#青少年健全育成#ジュニアグローブ空手#ジュニアキックボクシング#BUSHIDO#健康#運動不足解消

blogの訪問ありがとうございます☆またまたかわいいお客様♡くるくるヘアの一歳の男の子ちゃん(#^.^#)福岡市南区鶴田海星女学院バス停から徒歩７分（駐車場あり）温活しながら楽しく楽にダイエットキレイになれるリンパサロンhiyoriご予約・お問い合わせサロンの場所♪メニュ

こんにちは。ダイエットアドバイザー＆ダイエットインストラクター矢島由佳里です。人生を大きく変える『健康ダイエット』。健康のお手伝い・笑顔のお手伝いをさせて頂いてます。ご訪問頂きありがとうございます。「健康的にダイエット」のお話。今さらですが、、、【ダイエットの基本】です！私はよく、‶脳からダイエット″と、お伝えしています。知識・意識を持つことは、何においても大切な事ではないかと思います。

blogの訪問ありがとうございます☆ダイエットのイメージは我慢！自己流ダイエットは続かなかった福岡市南区鶴田海星女学院バス停から徒歩７分（駐車場あり）温活しながら楽しく楽にダイエットキレイになれるリンパサロンhiyoriご予約・お問い合わせサロンの場所♪メニュー

世の中様々なダイエット法があって、それぞれ成功者がいて、どのダイエット方法にチャレンジするか選びたい放題ですよね。でもそのダイエット、どこまで忠実にいつまで実践できますか？あなたは糖質をどこまでカットできますか？どこまでストイックに筋トレできますか？毎日3食自炊できますか？1か月で〇㎏痩せた！と喜んでいても、継続できなければあっという間にリバウンドです！ダイエットを継続させるためには、自分に合った「適度」を見つけることです。糖質ゼロではなくて食

こんにちは！galaxyeyeのアマガイです！今日から6月！！学校もどうにか再開して少しずつ日常が戻ってくるといいなぁと思います。先月募集してあと言う間に埋まった3ヶ月本気ダイエットの6月モニターさんを募集いたします。内容はサロンでの週一回のハイパーナイフ&ハイパーシェイプ+よもぎ蒸しそれと芸能人、アスリート、モデルさんも御用達エステプロラボのお食事とサプリメントを使った栄養補給、腸活、デトックス。。それと本当に体にいい食事指導。正しい知識

blogの訪問ありがとうございます☆苦手な裁縫に苦戦(T.T)福岡市南区鶴田海星女学院バス停から徒歩７分（駐車場あり）温活しながら楽しく楽にダイエットキレイになれるリンパサロンhiyoriご予約・お問い合わせサロンの場所♪メニュー

緊急事態宣言が解除されて、街中にも活気が戻ってきました。久しぶりにショッピングに行った～！なんて方もいますよね！2カ月ぶりにはいたスリムなパンツ「あれっ？この服、縮んだ？・・・」そんなあなたに朗報です！！今回、自粛期間中に運動量が減り、食べる量が増え、体重がMAXになってしまった方はいませんか？そんなあなたのために、HBBからちょっとしたプレゼント企画があります。「急激に増えた体重は痩せやすい」って聞いたことあるかもしれません。実際に経験した方もいるかもしれ

はじめましての方への自己紹介KAZUのリアルプロフィールいつも元気でココにいてくれる同居人（中学生と小学生）へ遺すブログです糖質依存改善カウンセラーを大阪でさせて頂いておりますたまに外出すると、コロナ前の人出にすっかり戻ったかのような街の様子不安なのは私だけでしょうか我が家はもうしばらくセルフ半ロックダウン続けますさて新しいクライエント様の入会です小学校3年生の同居人

今回もご訪問下さりありがとうございます糖質依存改善カウンセラーを大阪でさせて頂いておりますＫＡＺＵです本日のテーマは『糖質制限てよーわからんし。。うんわからん』と感じてる方にとりあえずぜひ試してほしいたった2つの事（ほかにもいっぱいいっぱいあるけどまずは2つ）うちの今日のごはん安心しておなか一杯タコライス生なめこ・とうふ・もやし・うすあげの赤だし糖質量5g鶏そぼろのタコライス糖質量25ｇ（タバスコの代わり

【SUDO式ファスティング】私が15㎏体重を落とすまでの1年間で、何度か実践してきたファスティング方法です。最初の5か月間は月に1回、その後は食べすぎたときや体の調子で必要と感じたときに取り入れてきました。皆さん興味はあるけど、ちょっと躊躇しているといった感じではないでしょうか？そこで今日は【SUDO式ファスティング】の実際の内容を簡単にお伝えしますね。SUDO式のファスティングは断食3日、回復食2日の計5日間です。3日間何も食べないの？ここが一番知

こんばんわ！B.kitchen暮らしのーと。。へようこそかふぇ＊もかです以前ダイエットのアドバイザーをしていた時の記事を最近よく見ていってくれるので改めて紹介します！！習慣化については皆さん多くの方が見てくださってありがとうございますこの機会に、「習慣化」を様々な所で活用して頂きたいです！そして、唐突ですが・・・・ｗｗ皆さんは「最強の食事」という本を読んだことがありますか？

こんばんは、コストコ好きのアラフィフダイエッター✨、なごみです。今日もコストコに行って来ました。マスクはあったけど、30枚入りなので購入しませんでした。今日は夕飯のおかずに三元豚ポークジンジャーを購入。100gあたり129円です。ブロッコリー🥦も入っていて、ヘルシーな感じ✨焼いてみました。お肉が大きいので、カットした方がいいかも。次にリピート品の韓国海苔を購入。オリーブオイルや荏胡麻油を使用しています。そしてオーガニック納豆を購入。9個入りで338円です。実

blogの訪問ありがとうございます☆産後数年経つのに・・・・産後太りが解消しないまま数年たちました(T.T)痩せない・・・・でも痩せたい・・・・福岡市南区鶴田海星女学院バス停から徒歩７分（駐車場あり）温活しながら楽しく楽にダイエットキレイになれるリンパサロンhiyoriご予約・お問い合わせ

こんばんわB.kitchen暮らしのーと。。へようこそかふぇ＊もかです日頃、私のブログを読んでくださって、ありがとうございます最近朝に私が行っていて、プラス集中力が私は上がった気がする事で・・・朝に気持ち見つめることは大きな効果があります。一つとして「瞑想」を紹介します！瞑想とは？皆さんが思うのは上記のようなイメージではないでしょうか。瞑想での一番の効果は集中力と行動力の向上瞑想は非科学と思われが

こんばんわ♪B.kitchen暮らしのーと。。へようこそかふぇ＊もかです先日友人から新鮮な野菜をもらい、どうして食べようかと悩み・・・今日オーブン焼きにして食べちゃうことにしました！『野菜のオーブン焼き』今回は、じゃがいも・人参・パプリカ・ズッキーニ頂いた手作りソーセージと一緒に(^^♪作り方は簡単①じゃがいものみ電子レンジで3分加熱して柔らかくしておきます。②残りの野菜は好みの大きさに切っておく。③野

blogの訪問ありがとうございます☆私の昔話になりますが・・・・産後のストレスはきつかった。人に頼れない自分に○○しないといけない！星人で余計に自分を追い詰めてたなー福岡市南区鶴田海星女学院バス停から徒歩７分（駐車場あり）温活しながら楽しく楽にダイエットキレイになれるリンパサロンhiyori

6/1よりジムを再開致します！皆さま、コロナストレス、コロナ太りをキックボクシングで解消しましょう！💪体験希望の方も是非ご連絡下さい^_^#キックボクシング#ダイエットアドバイザー#美肌食マイスター#SoulFit#フィットネス#健康#ダイエット#都島区#都島#エクササイズ#プライベートレッスン#マンツーマンレッスン#パーソナルレッスン#fittnes#青少年健全育成#ジュニアグローブ空手#ジュニアキックボクシング#BUSHIDO#健康#運動不足解消

というか、正しくは再開しました。以前の投稿はちょっとグダグダ投稿だったので、今回新たに専門家らしく、見栄えよく、しかもちょっとためになる投稿を目指してます。主な投稿は、ダイエット料理です。お客様や友人と話していると、「なにを食べたらいいのかわからない」とよく言われるんです。そんなに特別なものは作っていないし、ましてや家族と別のものをわざわざ作ることもあんまりしないかなぁ～と説明してもなかなか伝わらないので、写真でお見せするのがいちばん！

galaxyeyeです！今日は3ヶ月ダイエットチャレンジ中のお客様。年齢50代職業医療系既婚、お子様2人【ダイエット歴】過去に10キロのダイエットに成功したが、目標達成した満足感でどか食い💦止まらなくなりリバウンド…なんでリバウンドしちゃうんでしょーねー？？過去のお話を聞いていると、食事療法に筋トレ。かなりストイックに頑張られたみたいです。それも短期間に。やるって決めたらやっぱ早く結果出したいし、テンション高かなっているのでやる気に満ち溢れていて多少の食事制限もできちゃ