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動画の続きです😊グダグダですが良かったら見て下さい😊😊マスターもう少し頑張るみたいです😊久しぶりに会えて良かったです茂⚽️
皆さんこんにちは〜仕事帰りに親友マスターに会いに😊1年間ダイエットサポートしてきましたがリモートばかりでしたから会ってなかったので30kg痩せてから初めて会いました😊長男君がちょうど帰って来たから動画🎥撮ってもらいました😊動画苦手なんで僕はほとんど喋ってませんが(笑)いつもこんな感じの2人です😊笑良かったら見て笑って下さい💙茂⚽️
皆さんこんにちは〜マスターから来てたのになかなかアップ出来なくて😅71kg台までいってたのにちょっと増えてますね〜😅ズコッ❗️まぁ、103kgから30kg痩せて73kg台なんでキープしてる事にはなりますね👍少しぐらい増えても大丈夫!大丈夫!本人が69kgを目指してますからまた頑張って欲しいです😊ダイエットは面倒くさい事たくさんありますがでも痩せた人にしか分からない嬉しい事たくさんありますから皆さんも少しずつ食生活を見直してコツコ
マスターから来てました三連休で増えてちょっと戻してこんな感じかな〜まぁ、連休は増えてると思ってました😅笑マスターの場合は30kg痩せた経験から連休などで1kg増えてもその後戻してくるやり方をしってるので厳しくは言ってません😅ダイエットを始めたばかりとか中間ぐらいの方は連休のたびにまぁ、いいっか〜と暴飲暴食するのはちょっと注意かな〜😅周りも今日ぐらいいいやんとダイエットを休ませようとしますからね😅笑体重が1kgも増えてるとその1kgを戻すのには
ドカっと食べすぎたら、酵素に助けてもらお♫昨日、とんかつと唐揚げを食べましたこれもネーミング(消化酵素、昇華酵素)がツボ。昇華酵素は生きた酵素が大活躍!!!消化を助け、体のリズムを高めます!わぁい!3つの検証実験で消化酵素に含まれている酵素はそれぞれ生きており、言うような働きがあることが確認できました。消化酵素取り入れることで、体のリズムを出瓶、ダイエットをサポートしスッキリした体を作る手助けを。サロン専売品150カプセル10584円1日5カプセルを目安にお召し上がりください
皆さんこんにちは〜1年間で30kg痩せたマスターから来てたのに忙しくてアップ出来てませんでしたが後4kg69kgを目指して頑張ってますね👍今月はこれぐらいで良いと思います😊今日はフットサル⚽️行ってるみたいで身体も動きやすくなったみたいだしまぁ、ケガしないように楽しんで欲しいです😊ちなみにダイエットは運動よりまずは食事管理です!今、体重オーバーしてるなら今の食生活を変えるしかありません😅ヒントはブログにたまに出てきますからまた見てね😊
皆さんこんにちは〜マスターからライン来てました103kgから30kg痩せて73kgになり次は69kgを目指してます‼️😊ダイエットもいろいろ分かってきたから今なら69kgも夢じゃないかも?と頑張ってるようです‼️50歳になって年々痩せにくくなるしダイエットあるあるで一瞬でリバウンドする方も多いからそうならない為にももうちょっとだけ頑張るみたい💪はじめての71kg台❣️朝しっかり食べて痩せてますね〜👍やはり夜をどれだけ控えられるかは
皆さんこんにちは〜30キロ痩せたマスターから久しぶりの食べた物金曜日に来ました😊笑アップするの忘れてました😅ガッツリ食べてますが定食形式だし良いです味噌汁や卵⭕️ツナも油を切って⭕️豆腐⭕️ご飯は200グラム食べたかったけど180グラムにしたらしく⭕️あと好きな天ぷらも1個か2個なら⭕️この後アイス食べる時もあるし仕事前にアイスやスイーツを少し食べる時もあるみたい😊夜は21時までにおにぎり2個かサンドイッチなどを用意してるみたい⭕
ちょうど3年前にダイエット成功したんですよ。52Kgから47.5kg。その頃は、毎日YouTube見て、毎日運動していたし、「あすけん」で、ちゃんと食べた物も管理していた。あすけんダイエット-栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト&アプリ)「今度こそキチンと痩せたい!」そんなあなたを栄養士がサポートするダイエットサイトです。食事を記録するだけでカロリーや食事バランス、ダイエットアドバイスを確認できます。しっかり食べても痩せられるダイエット法で、理想のカ
久しぶりマスターから来ました30キロ痩せてからのその後です😊変わりないですね〜😅まぁ、リバウンドしてないから良いです😊年内に69kgになりたいと言ってるのでそれならどこかで頑張らないと体は慣れるのでこのままではこれ以上は痩せにくいから今週は頑張るらしいけど本当かな❓❓ニヒヒッ😛まぁ、30kgも頑張って痩せたから今は余裕を持ってダイエットを楽しみながらぼちぼちやれば良いです😊1年間はストレスは無かったと言ってますがそれでもかなり頑張った結果で
整体ショーツNEO+は、整体ショーツNEOの進化版として、腰回りから太ももまでを包み込む3D設計を採用しています。これにより、骨盤を正しい位置に整え、姿勢を改善する効果がさらに高まっています。また、全体を包み込む設計により、お腹周りや太ももなどの気になる部分をしっかりとサポートし、引き締め効果も期待できます。そのため、整体ショーツNEO+を着用することで、見た目が痩せて見えるという効果は期待できます。しかし、整体ショーツNEO+を着用するだけで、体重が減るという効果は期待できません。体重を
まず、糖煎坊を飲むときは、お湯に溶かすのがおすすめです。お湯に入れると、桑の葉から有効成分がより多く抽出されるからです。アイスでも構いませんが、お湯の方が効果的ですよ。次に、糖煎坊を飲むタイミングですが、これはとても重要です。糖煎坊は、糖質が多い食事やカロリーの高い食事の直前に飲むのがベストです。そうすることで、食事中に摂取した糖の吸収をブロックすることができます。例えば、パスタやラーメンなどの麺類や、パンやご飯などの主食を食べる前に飲んでみてください。また、
皆さんこんにちは〜マスターから来ました72kg台‼️頑張ってますね😊笑ちょこちょこと間食が多くなると体重増えますからそこを気をつけてるみたいです❣️ダイエットしたい方の食事を見ると朝昼晩とスイーツ系を食べてる方いますが一日に3回もスイーツ食べたら痩せにくいと思います😅ダイエットしたい方はスイーツ系は1日1回にできたらいいね😊ダイエットは自分の中でルールを決めてそれを途中でやめないで続けることが大事です❣️最初から全く食べないとか
マスターから来ました30キロ痩せてからのその後73kg台‼️キープはしてますね👍身体はだんだん慣れてくるから今の食事内容ではもう痩せないと思うのでリバウンドしない為にももう少し食事内容を考えたり運動も取り入れて欲しいです😊69kg台が新たな目標なんでそろそろまた真剣にやらそうかな?とは思ってますニヒヒッ😛まぁ、本人がストレスないようにサポートしようと思いますまぁ、本人も言ってましたが最近ちょっと食べすぎてるみたいです💦茂⚽️
皆さんこんにちは〜マスターのお盆ウィークの体重来ました🐻笑今までで1番減らしといたと72.3キロでお盆迎えて偉いな〜と思いました😊まぁ、台風🌀で予定変わったみたいですが実家で美味しい食事をたくさん頂いたようなのでちょっと増えて73キロになってますがちゃんと今日72キロ台に戻してきてますね‼️素晴らしい❣️家族はブログやインスタなどでは見てくれてたらしいけど実際会うとホントに痩せたね〜と皆さんビックリされてたようです😊周りの女性陣には私も痩せ
ヘラスマートBELLALUZオンラインストアbellaluz.jp✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚コーヒー生豆由来クロロゲン酸類の機能と2つの腸活菌がダイエットと腸活をWでサポートしてくれるサプリメント。肥満度が高めの方のBMI値改善をサポート!女性にとってダイエットはつきものです。私も年中ダイエットをしている気がしますが、年々やせにくくなっていくのを感じています。若い頃は食べすぎても、次の日に調整すれば体重も増えることが無かっ
耐えて❤️❤️pic.twitter.com/LIM5YQil7t—❤あなたのダイエットをサポートします❤(@gekikawa_t)August13,2023
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こんにちはLUNAPRIDESHOPです毎日、異常な暑さですね屋外でお仕事されている方は水分補給忘れずに熱中症には十分お気を付けてくださいね涼しいお部屋の中で過ごされている方も水分補給は大事ですこまめに取ってくださいね最近、マスク生活から解放されてフェイスラインのお肉が気になっている方が多いようですそんな時にオススメは脂肪溶解注射メスを使わず脂肪細胞を減少させます当院にはダイエット外来がありますチームでダイエットをサポートします女性医療クリニックLUNAグループダイエッ
エッセンシアライズ株式会社さまからご提供いただきましたブラックジンジャーナチュラモニターさせていただきました!ありがとうございます!絶賛ダイエット中ですが全く体重の変化なし。やっぱり40歳も近くなると代謝が落ちることを実感しています。そんな私のダイエットをサポートするブラックジンジャーナチュラをご紹介いただき続けております。今話題の黒しょうがの栄養成分でもある“ポリメトキシフラボ”ン類が2粒(500mg、1日摂取目安量)あたり33.36mg。内臓脂肪が気になる、肌の調子が不調、体
皆さんこんにちは〜親友マスターから来ました今日50歳の誕生日❣️おめでとう㊗️髭剃ってますやん❣️笑凄い〜❤️ビックリ❣️夜のマスターのイメージが長かったからそっちも良かったけど今回は素敵パパの感じで私はこっちが良い〜❤️とまぁ、嫁は髭が好きじゃないで喜んでました😊僕もせっかく30キロも痩せたから髭剃ったらさらにイメチェンになるんじゃないかな?と思ってたから良い感じだな〜と思います💙50歳まだまだこれからなんで体調に気をつけて良い年
耐えて❤❤pic.twitter.com/53ZhiJDe4d—❤あなたのダイエットをサポートします❤(@gekikawa_t)July17,2023
耐えて❤️❤️pic.twitter.com/DD22RiNwYM—❤あなたのダイエットをサポートします❤(@gekikawa_t)July15,2023
マスターから来てました😊30kg痩せてからキープしてますね😊もうすぐ誕生日だから新たな目標も立てるのかな?最近ダイエットの事もいろんな人に聞かれますが1番最初に聞かれるのはおやつやめた方がいいの??ともちろん食べないで頑張れる方は頑張ってくれたら良いのですがマスターは毎日おやつも食べながら30kg痩せました😊おやつも食べる時間帯とか量が大事と思います!暑いしアイスも食べたいなら少しなら大丈夫🙆♀️もちろん1個で😅まぁ、できれば
晴れてきました☀️マスターから来ました😊30キロ痩せてからもまだ頑張ってます✌️BMI的にはまだ肥満なんでもう少し頑張ってるみたいです‼️偉いね〜❣️暑いから無理しないでバランスの良い食事をしながらチョコチョコおやつはやめて‼️しっかり睡眠をとってながら運動でも良いので少し運動も取り入れてぼちぼちと頑張って欲しいです👍でも目標があるのは良いですね〜😊ダイエットワンポイントアドバイス‼️ジュース類を飲むのは知らないうちにスイーツを食べたぐらい