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みなさま、こんばんは。とってもショックで嫌な思いをしてしまいましたみなさまもお気をつけてください。最近、涼しくなってきましたよね。だから、アレが動き出してるんです。うちだけ?なのかな。うちは古い家です。そして義母と同居。その、義母、網戸がない窓の小さい窓を開ける。この前はその開いた窓から入ったと思われるアブに刺されました。何回閉めても開ける。ダンナに言ってもらって少しの間は閉めてたんだけど、また、最近開け始めた。ボケてはないです。現役でまだバリバリ働いてるのでやつがいるのはもうしょ
ここ2年ほどの体重グラフ↓2020年やばいー😂一瞬だけど64キロにいってる、、やばいと思ってダイエット始めてたんだけど、62〜58キロ行ったり来たり全然減らなかったよ今年2月にギックリ腰なって本気で痩せたいって思ってからしっかりダイエットに取り組めるようになりました!!↑正確にはギックリ腰になっておデブちゃんの友達に話したら、私しょっちゅうなってるよ〜って笑肥満だとそんなトラブルよくあるのかな💧それ聞いてから、痩せたくて痩せたくてやっと本気でダイエットできまし
平日ランチおにぎり1個作戦、2週間達成🎉今朝の体重は、ダイエットの神が降りてきた2週間前の最高体重から3.1キロ減りました目標体重まで後1.1キロ減一気に達成して、リバウンドします!(*^^*)(笑)(笑)(笑)このタイミングで週末になるのがキツい明日の朝で達成させようしかし、3キロ減ると身体が明らかに軽いし、洋服も緩くなる、下っ腹がひっこなまいのはビールのせいかな?ビールは止められません…😅下っ腹は見逃しますぅ~(*>∇<)ノ
クリアネイルしてもらってきた🥰全然わからないでしょ?透明だしマットに仕上げてくれたからただ爪が綺麗になったって感じ♬目立っちゃったら嫌だなーって思ったんだけど全然大丈夫だった♡これで少しは強化して綺麗な爪になれたらいーなー🥳長い休みの時お願いしよ☺︎♡テリーチラ見♡笑爆睡なテリーとロビン🐶モコムギのお友達だよん🤓えりかがダイエットしててオートミールに抵抗あったんだけど作ってもらったら意外と美味しくて買ってきた✨本当半年間、体重減らない。減ってもすぐ戻る。とりあえ
一週間後に会社の健診を控えております。長い長い休暇中にダイエットと思っておりました。断食・・・一食も抜けませんでした。それどころか、食後のデザートに間食付き。食っちゃ寝、お昼寝付き。寝起きに胃もたれするというありさま。一向にダイエットの神は降りてこず、今に至りました。ああ、今年も無理ね。
もう何かがプツッときました!これまで私けっこう努力してきたと思います。なにをって自分を美しくすることを。先日は何人かに(みなさん女性)「綺麗になった!」「綺麗になった!」いっぱい言われました超嬉しかったです。ほんっと嬉しかったです。調子のっとったんか私いやのるじゃろー😅嬉しいよね。きれいになったって言われたら。けどね。逆も体験しました。まあ傷つくわ。けど!あーそうかいそうかいじゃあやってやろうじゃねーか!正直,確か
おはようございます❣️吉田です😊娘にダイエットの神が降臨して早4ヶ月が経ちました😌現在-8kg‼️まだまだ目標は先のようで誘惑が多い夏休み期間もお友達の誘いをコントロールしながら頑張っているようです😄ジム帰りにランニングをするようになって走るのもかなり早くなりました💨先日、秋田にいる長男が帰省し一緒にジムに通い始めたのですがインドアの長男も強制ランニング〜🏃♀️娘とはかなりの差が💦最終的には1〜2kmを走れず歩いてました😫元、陸上部なのに情けない💦
数ヶ月前かけてやっと、自分の身体の丸さに気づき、身体の重さに気づき、15年来の友人から『いつかも太るのね??』と言われて目が覚めてやっと、あぁ、やっぱり太ったのだ。と自覚したそして5月6日、夫からの60キロ切ったぜのお知らせ👇👇👇コレからの続きのお話しです。人生最大体重をマークした私は、焦りました。確かにボーッと生きていたとは言え、なんだかんだ言いながらも腸セラピストとしての知識は定着しています。日常的に食べている物の中で、『アレはまずいな。』『あれは不用
パーソナル終わってから。もう、お菓子とかやけ食いしてやるんだからっ!って思ったんだけど、うちにはお菓子がなかった。そう買ってないんだよー。食べているおやつは、夫が買ってきているものなんだあ。ということで今日買い物の日だから、おいしいスィーツ買おうと思ってたわけ。そしたらさあ。ダイエットの神二人が脳裏に浮かぶの。宇野昌磨さんとトレーナーの顔。結局買わなかったわ。日曜日のおやつに期待。
おはようございます!昨日のお昼に食べたこんにゃくラーメンについて。少し前にドラッグストアで買いました。あんまり気が進まなく放置してましたでも、健康診断の日程が決まった今、気が進まないとか言ってられないしと思い食しましたこういうのってあんまり美味しくな…じゃないですか!分かっていながら、購入はして放置とかわけ分からない。結果美味しかったです。そりゃあ、本物のラーメンに比べればあれですけど。なんだろ、スープかな。でも、これだけで足りるわけもなく。他にサラダや、ハンバーグも食べましたで
アラフィフに向かっているsakurakoです。突然舞い降りた!?のか?ダイエットの神!やっとやる気が出たので、ファスティングスタート!ファスティング6日目6日目だ!ここまでくると、いつもと変わらぬ毎日化現象。あ!ケトン体って、調べられるんだ!と、いうことで、今更ながら、ケトン体チェッカー紙を注文。もっと早くに注文すればよかったな。そしたら、ケトン体が日に日に放出量が増えてく様を見ることできたな。もう遅いか。でも発注しちゃった😅明日届くかなー!ケトンちゃんの存在を知る
朝からショック体重が増えすぎ😨本格的に食べる量減らして運動します反省特茶飲みましたショックすぎる😨ダイエットの神が降りてきた😨痩せよう…ショックすぎてお腹空かないわ
アラフィフに向かっているsakurakoです。突然舞い降りた!?のか?ダイエットの神!やっとやる気が出たので、ファスティングスタート!ファスティング3日目🍺の欲望に耐え、きました3日目〜!もう、ここまでくると、欲望に負けることはない😏まず、目指すは、7日間💪今回は、全く頭痛もなく、快調!はじめてのファスティング時は、けっこう頭痛がしたなぁー。。そういえば、、、。睡魔にもかなり襲われたけど、今回は、そこまで強烈な睡魔もなし。絶好調!ん?為すぎた脂肪のおかげか?🥺笑笑本日
アラフィフに向かっているsakurakoです。突然舞い降りた!?のか?ダイエットの神!やっとやる気が出たので、ファスティングスタート!ファスティング2日目2日目キターあ。まだ2日目でしょ!って感じですが、私は、2日目に突入するのが難しいのです笑理由は、1日目のブログを参照ください。2日目きたら、あとは、まだ残っている誘惑に弱い自分に勝つのみ。2日目も、意外と脱落してしまうポイント。だって、まだ2日目だもん笑笑またやればいんだもん笑笑と、いう、恐ろしい言葉が、頭をよぎる
今日の非常食かし原塩羊かん株式会社かし原さまみなさん、こんばんは今日も1日中暑かったけど、朝晩は肌寒さを感じました。寒暖差になかなか体が慣れていかない私は、確実に運動不足で代謝も悪い。先日、降臨したばかりのダイエットの神も、私の連日の暴飲暴食【ストレスで甘いもの食べまくり】を見て、諦めて、お戻りになられたようです今日の夕方、出先にて太陽を横切るように一直線に一筋の雲。まるで弓矢で太陽を射ってるように見えましたダイエットの神よ再びの降
こんにちは。以前は毎日~週に一回くらいはアップしていたのに、レコーディングダイエットができなくなってきました息子の保育園がはじまってからなんかいろいろ手につかない感じです。ただ!ダイエットをサボっていたわけではありません!ただ!めちゃくちゃ頑張ってたわけでもありません!笑でも、ここ1週間は頑張りました。現在の状態3/1が体重62.9kg4/28体重61.8kgたった1kgかーーーーいwwwでも、私にとってはされど1㎏です。
アパートにうつってからストレスフリーなことをいいことに自分に好き勝手しすぎちゃったかなもっと自分を大切にしようかなと改めて思った今日です。何日か前からずーっとモヤモヤしてたーいろんな意味でそんな時って気づかせてくれるのか毎回、その手のブログ記事に偶然にも出会ったりする。それが、昨日から今日にかけて。部屋の乱れは心の乱れ。まずは、真面目に掃除でもしましょうか!って感じです😅あと、好きなもんばかり食べてるからダイエットではないけど食生活も改善しないとねー。って感じで
食べて、痩せて、ダイエットと不妊をまとめて卒業一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️認定自分軸ダイエットカウンセラー阿部ちえこですはじめましての方はこちら10ヶ月間で-15㎏痩せました5月11日68.0㎏(MAX体重)⬇️3月11日52.5㎏(-15.5㎏)楽しみながらダイエット継続中1年前の私はダイエットに成功することもダイエットカウンセラーにな
身長:161.6cm目標体重:2021/3/31(水)までに55㎏体重→58.2㎏体脂肪→33.9%内臓脂肪レベル→5骨格筋率→25.8体重が減ると体脂肪が爆上がりするという最近の傾向…。今日はそこまで上がらなくてよかった。1㎏なんて、本当に簡単に増えるよなぁ。減るのは大変なのに。今回は約1㎏減っていたけど、今日だけとかにならんようにがんばります。願掛けしたからね。がんぱるしかないのよ!自分のためにね!それがいい方向に向くと信じてる!!やっとダイエットの神があたしに
こんにちわ。雨ですね、今のところ小ぶりなので風の心配今のところ無し。今日のおやつ。でも、前みたいに一気に食べなくなりました。なんでしょうね。手術の影響なのか?自分の意識が変わったのか腹7分目位がちょうどいい。ゆっくりゆっくり、ダイエットの神が恐る恐る降りて来ています😙普通でいいのになぁ💦太っている必要ないもんね。いい事ないもんねと、言いながらチョコ食べてるし🍫あまーーーーーーーーーーーーーー
薄着のシーズンに向かって、ダイエットやボディケアをスタートした方、調子はいかがでしょう?そして今、どんな感覚で頑張っていらっしゃるでしょうか?美容活動の実践にあたってよりスムーズに結果を出すためにちょっと心に留めておいていただきたいポイントがあります。それは、決して肩に力を入れないこと。何がなんでもあと3キロ減らしたいとか絶対に来週までに間に合わせたいなど願望に対する強い執着心を持ってしまうと意外にいい結果につながらないのです。この肩の力が変な緊張やゆがみを
17日(水)から、54.9kgで54kg台になっていました!!一昨日55.0kgに戻りましたが、ずっと54.9とか54.8です。私のダイエットきっかけを書いていたかなぁ?と思って、今日は書くことにしました。色んなことが重なった気がします。よく、テレビで『ダイエットの神が降りてキタァ〜!!』って番組でやってますよね?私も神が降りてこないかなぁ?ってきっかけを探してました。テレビを見ながら自分にもヒントになるきっかけとか痩せる方法があるんじゃないかと思った。でも、なかなか降りてきませ
家には2匹の猫がいますこの写真の猫は、家で産まれたお兄ちゃん猫、BOSSで約6キロ。上から見ると、たっぷりワガママボディが良くわかりますねで、娘が拾ってきた弟分猫、チョビは約4キロ。2匹合わせると10キロほど。お兄ちゃん猫を抱っこすると、皆口を揃えて重たいねー😃って言うんだけど、私は結婚してから約20年で着々と増量し、結局26キロほど太ってしまったのが本日判明…。今の私は、お兄ちゃん猫、4匹+αの重さの脂肪がついとると考えると、震えがきます…。でも、そんなに重いと思っ
おはよーごじゃりますついにワイにもッダイエットの神がぁぁーーーーっ降りて来たかもしれん(´∀`)♡明日からダイエットジャンルへ移動しよっかなっ予定は未定やけどwだってさキングが前回入院したとき5kgくらい太ったんやんやっと戻ったのにまたメキメキと増量中なぅー前科ありなので早めに手を打たねばwキングが入院してると全てをサボるからだな(´∀`)家事の消費カロリーもバカにできんよねぇほんま最近動いて
ダイエットの神が君臨してきたかと思ったら、どっかいってしまった😃昨日のスタンダードは、誕生日の方おおしで😀ついでに、自分のも買ってしまった😃1日に🍰3個も😊やばすぎる😀昨日は、卒業式とかもあったのかなー😊人もおおかったし、スタンダードもおかげさまで😀🎵久々にあえて、うれしかったお客様も💖みあちゃんも、よく頑張りました😊ダイニングバー🍸️✨🍸️スタンダード雑色駅から徒歩1分☎️0367158188
今日はもうやる気もなくてお弁当😂買い食いは珍しいなぁ…ってか米がないから炊けなかったw健ちゃんの朝ごはんとお弁当分残さなきゃだから今日の分なかったんだよ😥週末お米貰いに行かなきゃ😭お米貰えるから助かるわぁ🤗今日も頑張って運動20分ぐらいだけど頑張ったよ!!明日の服何にしようかファッションショーしてたら少しキツくなっていました。うん、やばい。やばいやつ。本気で焦る。。。夜ご飯さえ食べるのやめれば…って分かってるんだけど慣れちゃった身体は中々難しい…ダイエットの神よ
ダイエットはじめたきっかけは男です…。ははw単純w大好きな彼氏に、「もう少し痩せようよ」と言われてしまい、だよね私の体型そろそろやばいよね見て見ぬふりしてたけど、これはぽっちゃりじゃなくただのデブよねと思ったのがきっかけ。だってこの頃158cm/69kgなんですよ。過去最大だし、70kg目前。BMIも27よ逆によく彼氏、付き合ってくれてたなw仕事のストレスも減っていた頃で、これはチャンス!とはじめたのよね〜ダイエットの神が降りてきたみたいなあ、ちなみにその時の
ダイエットの神…なかなか降りてこなかったのが、旦那と母親の、痩せたら何でも買ってあげる!って言葉にダイエットの神が…おーりーてーきーたー(゜▼゜*)前は糖質制限で痩せてリバウンドしたので、今回は、ウォーキングと食事かな!!ウォーキングは、パートの日以外歩こう!!近くのスーパーが、あるいて30分かかるので、毎日歩くぞ!!頑張ろ!!