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今日は。ご訪問ありがとうございます。本日はZoomで「心も体もゆるやかに」を開催致しました。挨拶ラフターの後、本日、阪神淡路大震災28年目なので1分間の黙祷をしました。今日は、セルフタッピングを2回体験して頂いた後、基本型について短時間ですが説明させて頂きました。私たちの身の回りには、自然災害や事故がいつ起こるか分りません。また、生活するうえでのストレスや不安などで心身が疲れることも多々あります。そんな時、タッピングタッチや笑いヨガで心も体もゆるやかにして頂けたらと思
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2023/1/7(土)13:30~14:30笑いヨガ(多目的室)を3名で行いました😍小雨降ってきたので…どうかな？と思ってましたが…何とか押し車を押して来てくださり、ありがとうございます💞ストレッチから〜スーパーマンになって月へ😄月では、うさぎさんがお餅つきを😄七草がゆを作って食べて笑い😀羽つきをして〜墨で顔に書いたりして笑いました😄リラグゼーションにタッピングタッチを幸せ5S一万尺🎶で行いました🥰ご参加ありがとうございます💞今年もどうぞよろしくお願いいたしま
ご訪問ありがとうございます。寒波で豪雪の被害にあわれておられる皆様にはお見舞いを申し上げます。早く雪が止んで欲しいですね。本日は、Zoomで笑顔広がるタッピングタッチと笑いヨガをしました。挨拶ラフターの後、最初にDVDでタッピングタッチの効果について見て頂きました。その後、セルフタッピングを２回体験して頂きました。
福岡県の飯塚市を中心に、「沖縄の三線」と「笑い文字」と「足育て」を教えています、かこちゃん先生こと、小川和子です。2022.12.10(土)午前中はハイソックスの発送作業とzoom講習会の準備。お昼は息子と烏龍で坦々麺。午後はzoomでの足育て講習会。その後はお買い物。夕方は本日2度目のzoomでの足育て講習会でした。参加してくださった皆さん、キチンと正しい履き方でハイソックスを履くことの大事さが分かったと言っておられました。今日から寝る時も履いて寝ます！とも。そして、皆んな、
ご訪問ありがとうございます。関東地方は雪との情報もあり寒い１日でしたね。皆様お元気ですか。本日１２月６日は、Zoomでりえちゃんの「笑顔広がるタッピングタッチと笑いヨガ」を開催しました。初めての方が２名参加して下さり、とても嬉しかったです。今日は、挨拶ラフター、準備体操の後、５ステップ腕だけ散歩、セルフタッピングをしました。最初は、説明中心に、２回目は音楽をかけてしました。昨夜のサッカー観戦で寝不足の方、お仕事やボランティ活動等でお疲れの方もタッピングタッチのあとス
今日は。いつもありがとうございます。本日はZoomで笑顔広がるタッピングタッチと笑いヨガをしました。笑いヨガは老化を防ぐエクササイズをタッピングタッチは、腕だけ散歩とセルフタッピングをしました。セルフタッピングは、足も体験して頂きました。皆様、何回も参加して下さっているのでタッピングの仕方がお上手です。明日は、よーちゃんとりえちゃんの皆で楽しくワハハハ・ウフフをします。遊びにいらして下さいね。
本日は、Zoomで笑顔広がるタッピングタッチと笑いヨガをしました。笑いヨガは、11月1日は計量の日・寿司の日・泡盛の日だったのでお米を計り、砂糖、酢、塩を計って寿司酢を作って握り寿司を作って食べ、泡盛を飲みました。タッピングタッチは、最初にタッピングタッチについて説明を簡単にした後、腕だけ散歩、5ステップ腕だけ散歩、ねこの足ぶみバージョン、そしてリクエストによりショートバージョンでセルフタッピングタッチをしました。何回もご参加くださっている皆様なのでタッピングタッチもゆっ
いつもありがとうございます。本日は、Zoomで笑顔ひろがる笑いヨガとタッピングタッチをしました。最初に挨拶ラフターと体をリラックスさせる体操やライオンラフターをしました。その後、セルフタッピングを中心に進めました。ご参加の皆様は、何回も参加して下さっているので、タッピングの仕方がお上手になっておられました。今日は、１回目は、説明しながら体験して頂いき２回目は、お喋りをしながらしました。３回目は、下肢もタッピングしました。皆様の感想では、・体の細胞が活気づいた感じ・リラ
ない、できない。そう思ってもいいんです。無理にいいことを考えなくてもできなくてもいいんです。無理やりよりぼちぼちでいいんです。
新刊が届きました。〈ふれる〉で拓くケアタッピングタッチ|中川一郎,白鳥志保,伊藤美知代,中川祥子,山川靖子,高橋ふき,堀江くにこ,近藤亜美,中田利恵,竹下淳子,鈴木貴子,福井義一,中西健二,八木美智子,大浦真一,中川一郎|本|通販|AmazonAmazonで中川一郎,白鳥志保,伊藤美知代,中川祥子,山川靖子,高橋ふき,堀江くにこ,近藤亜美,中田利恵,竹下淳子,鈴木貴子
今日は。今朝は、ビックリしましたね。東北や北海道の皆様は、ご心痛だったと拝察致します。何事もなくて良かったです。本日は、Zoomで笑顔広がるタッピングタッチと笑いヨガをしました。本日の内容は、・挨拶ラフター・体ほぐしの準備体操・５ステップ腕だけ散歩・セルフタッピングねこの足踏みバージョンを最初は、説明を詳しくして２回目は、音楽に合わせながらしました。本日のように心安まらない出来事や眠れない時にセルフタッピングタッチをすると体の緊張が解けて入眠出来ますよ。毎月第
先日の練習会の時に話していて気づきました。私は結構「やる」となったら早いってことに。まぁその逆も然りってことではありますがそしてひとまず全部聞いておきたいしやっておきたい性分だわってことも。なのでトントンと講座を受けて資格があるなら取得してと興味の向くままにやや暴走気味ではありますが（笑）そんなこんなで走ってきました。家事と子ども3人育児しながらその隙間時間にやってきたから年齢とか状況とか関係なく気持ちがあれば興味があればいろいろできることってあるなぁと思います。やっ
笑い文字普及協会上級講師タッピングタッチインストラクターの八木美智子です💕私は、笑い文字普及協会で数少ない70代の講師なんです老後真っ最中～なんですが、笑い文字で毎日を楽しく過ごしています9月19日は｢敬老の日｣今年は、私が私に笑い文字で｢いつもありがとう｣を書きました。今までにない感じです💕もっと私を大事にしようと思ったら、私に｢ありがとう｣を伝えたくなりました。長い間、本当に頑張ってくれていると感じます。ありがとう❤️ありがとう❤️毎晩｢セルフタッピング｣を
皆様今日は。台風で被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。今、まさに台風北上中の地域の皆様、ご安全に！本日は、笑顔ひろがるタッピングタッチと笑いヨガを開催致しました。挨拶ラフターの後、腕だけ散歩をして体をリラックスした後、セルフタッピングをしました。１回目は、説明しながら体験して頂き、２回目は、音楽を聴きながらして頂きました。ご参加の皆様の感想をお尋ねすると、台風の気圧の関係か頭痛やしんどさがあったがセルフタッピングタッチをする事によって症状が軽減したとの事です。嬉しい
こんにちは♡「ゆっくり、やさしく、ていねいに」という言葉を見るだけで、少し心がゆるむというか、休まる感じがしませんか？今回は簡単にできるセルフケアのご紹介です♡ゆっくり、やさしく、ていねいに、自分とともにある。自分に触れていく。あたたかく寄り添う時間を15分、（忙しい時なら3分でもいいから）自分にプレゼントしてあげる。そんな方法です。両手がある方なら（たぶん片手の方なら片手でも）簡単に行えます私は自分でやってみて、ふわっと心が楽になる感覚を、まさに今味わっています
皆様いつもありがとうございます。台風の被害は、如何でしょうか。皆様のご安全をお祈り致します。本日は、第５回笑顔ひろがるタッピングタッチと笑いヨガを開催致しました。本日は、５ステップ腕だけ散歩とねこの足ふみバージョンをしました。私も台風の関係か体調が悪くおとといから伏せっていましたが、本日タッピングタッチをしたところ終わりには体が軽く、頭もスッキリしていました。ご参加の皆様も、体調が悪かったのにスッキリしたとか、軽くなった、眠たくなった等の感想を頂きました。指の腹でゆっく
笑い文字普及協会上級講師タッピングタッチインストラクターの八木美智子です💕私は、笑い文字普及協で数少ない70代の講師なんです老後真っ最中～なんですが、笑い文字で毎日を楽しく過ごしています私が笑い文字を習ったきっかけは、腹話術のレッスンで笑い文字をいただいて、ビビっ～ときたんです笑い文字を書いて渡すと、笑顔が満開になるんです笑い文字は書いて半分、渡して完成ある暑い日に、宅急便が届きました。さっそく、笑い文字のありがとうを持って、「暑い中、ありがとうございます」と言
皆様今日は。体が溶けそうな位暑いですね。暑さとお盆とコロナ禍でお疲れではありませんか。そんな中、笑いヨガエクササイズは、挨拶ラフター終戦記念とお盆なのでご先祖様に感謝ラフター、体のストレッチとリラックスのために昆布ラフターとわかめラフターをしました。タッピングタッチは、腕だけ散歩とセルフタッピングをしました。タッピングタッチ初めての方もご参加頂き嬉しかったです。ご参加の皆様、ありがとうございました。「笑顔ひろがるタッピングタッチと笑いヨガ」は第１・第３火曜日１３：１５～
今日は。今日も暑い１日でしたね。皆様、お元気ですか。笑いヨガの中でタッピングタッチをご紹介していたら、タッピングタッチ多めの日をご要望頂き、今月から第１火曜日と第３火曜日に開催する事になり、本日第１回目を開催致しました。本日は、ありがたいことに１７名のご参加を頂き私とあわせて１８名でセルフタッピングをしました。最初に笑いヨガで挨拶ラフターと簡単な体ほぐしの体操をして頂きました。タッピングタッチを始める前に皆様各自の現在の体の調子を確認して頂きました。その後、タッピング
今日は。いつもありがとうございます。皆様にお知らせとお誘いです。８月から第１・第３火曜日１３：１５～１４：００は「タッピングタッチ体験会」を開催致します。タッピングタッチは、心理学者の中川一郎氏発案で指の腹で左右交互に優しく丁寧にタッピングする事により心身共にケアの方法です。Zoomですので個人でするものが中心となりますが、終わった後は、心地よい感覚になります。体験すればするほどタッピングタッチの良さを実感されると思います。。皆様のご参加をお待ちしております。ID及びパ
５日に続いて２回目のタッピングタッチ体験会を開催しました。本日は、タッピングタッチの説明の後５ステップ腕だけ散歩とセルフタッピングねこの足ふみバージョンを体験して頂きました。皆様の感想は、癒やされる・気持ちが良かった・寝てしまった・タッピングタッチのファン・体が軽くなった等の嬉しいお言葉を頂きました。この度、ある方のご要望で２回体験会をしたのですが、嬉しい事に、皆様のご要望によりこれから第１、第３火曜日に開催する事になりました。まだタッピングタッチを体験されてない方も経験
今日は。いつもありがとうございます本日は、ご要望によりタッピングタッチ体験会をしました。折角なのでFacebookでお声がけをしたら沢山の方がご参加下さりありがとうございました。本日は、Zoom開催なので〝腕だけ散歩〟と〝セルフタッピング〟を体験して頂きました。タッピングタッチが初めての方も５名おられました。体験して頂いての感想は・体が喜んでいる感じがして気持ち良かった・気持ち良かった・温かくなった・眠くなった・お母さんに抱かれてトントンしているような気持ちにな
本日は、第2火曜日なので「心も体もゆるやかに」をしました。今日は、ひさちゃんが手話歌で「雨ふり」と「高校三年生」をして下さいました。ひさちゃんの優しくわかりやすい指導で青春時代を懐かしく思い出しました。私、りえちゃんはタッピングタッチの中の5ステップ腕だけ散歩とセルフタッピングねこの足ふみバージョンをしました。タッピングタッチは、ゆっくり、優しく丁寧にする事によって、心と体の統合的ケアをするのに役立ちます開発者は、現在大阪経済大学教授の中川一郎氏です。これからも色々、ご
今日は。いつもありがとうございます。地震があったり、梅雨だったり、梅雨が明けたら猛暑だったりと、心も体も疲れ気味ですね。皆様は、お元気ですか。明日は、１３時１５分から１４時までZoomで「りえちゃんの心も体もゆるやかに」を開催します。最初にひさちゃんが手話歌をして下さいます。その後、私りえちゃんのタッピングタッチ色々をしたり、お喋りしたりして体と心を癒やしたいと思います。皆様のご参加をお待ちしております。ID及びパスコードはZoomラフタークラブジャパンの火曜日予定表に載
いつもありがとうございます。昨日のワールドラフターデーの中で私も１７時にラフターヨガとタッピングタッチでニコニコというテーマでさせて頂きました。沢山の皆様にご参加頂きありがとうございました。ラフターヨガは、５月５日のこどもの日を取り上げてしました。タッピングタッチはセルフタッピングと腕だけ散歩を体験して頂きました。体験されてのご感想は、如何でしたでしょうか。良かったらお聞かせ下さい。
今日は。いつもありがとうございます。明日３月２２日は、zoomでりえちゃんの「心も体もゆるやかに」の日です。１３時１５分から１４時までZoomで開催します。まずひさちゃんに手話歌「はるがきた」と「サザエさん」を教えて頂きます。その後、日頃の疲れを取るためにタッピングタッチのセルフケアをしたいと思います。セルフケアだけでも沢山ありますが、今回は、「ねこの足踏みバージョン」をします。体がゆるゆるしますよ。手話歌で心ウキウキ。セルフタッピングで体をゆるゆるしましょう。皆様のご
