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おはようございます!昨日は、初日ということで、何とか乗り切った感じでした。しかし、お昼ごろ、急に虚無感を感じ、急激にメンタルダウンしました。なんの、前触れもなく。すぐ、収まるだろう、と思っていたら、結構その感覚が続いたので、「これは、マズい」と思った時、何とか、収まりました。これは、ヤバいかも?と思い、一応保険で、直属の上司へ、現況を伝え、もしかしたら、また、診断書取って、休職になるかも?と話しました。今は何とか耐えてるが、この先不
おはようございます!少し、日が空きました。スミマセン、基本週末は、更新しないのデス。休みの日は、何もしないで、ぼーーーーっと過ごしたいので、見ると仕事を連想させる、PCとかは、基本触らない様にしてます。今月は、休みなしの10月、私の有給も残りわずかで、極力使わない様にしないといけません。あと、3ヶ月。うーん厳しい。休んだのは、自業自得ですので、同情の余地なしですがね。さて、最近、妄想?癖がひどくなってきました。
おはようございます!10月に入りました。だからって言っても、何もありません。昨日は、午後から帰りたくて、帰りたくて、堪りませんでした。なのに、出張の話があり、別の係の方Gさんが、「一緒に行こう」と誘ってくるのです。確かに、そう大事な案件でもないし、過去に行ったことがない方を勧めていたので、結局、私と、Gさんの2名に決定しました。(ほぼ、決定)Gさんは、普段はあまり接点がありませんが、イイ人だし、彼も、私とだったら行きたい、と言っ
おはようございます!昨日も、夢は見ましたが、何とか眠れました。でも、起きた瞬間「怠い」とにかく体が「重い」。しかし、有給も残り少ないので、10月いっぱいは休みなしで、駆け抜けぬけないといけない。(可能か?)う~ん、、、、、、さ、さて、話題を変えて、10月より、私の部署で、また一人休職者が出る予定です。現在、2名の休職者が居ます。その負担が来たのでしょうか、もともと、体調があまりよろしくない方がいまして、その方が、10月より療養に入る
おはようございます!あっという間に朝になりました。(笑)昨日は、珍しく、熟睡に近く(でも、夢はいつものとおり、見ました)寝れました。疲れもあったのでしょう。珍しく、眠剤がいい仕事してくれました。しかし、1日、1日綱渡り状態です。何とか、今日をこなしている感じ。これで、あと3ヶ月持つのかね~?疑問です。10月は、何やら、業務が忙しくなるようですが、私には、なんのこちゃ?です。もっと、自主性を出し、皆さんの輪に入って行けばいいと思うの
おはようございます!さて、休みの日の1日は、ターボがかかったようにアッという間に、終わりました。流石に、今日は、出勤せねばなるまいと、思っています。て、いうかフツーは、出勤です。休んでいると、ネガティヴな思考に捕らわれてしまいます。そのためでしょうか?私のブログを見て頂いている方に、そういうプロの関係者がちょこちょこ増えています。私、病んでますが、まだ、大丈夫です。(笑)純粋に、見てくださっている方には、申し訳ありません。
おはようございます!さあ、連休も終わり、今日から、また始まります。(地獄の日々が、、)とはいえ、9月の最終週。来月より10月です。10月はヘビーです。だって、公休日がない月ですから。さて、朝から、すみません。今日、朝起きて弁当作っていると、急に腹が痛くなりトイレへ。どうも、お腹の調子がよろしくありません。感じたのは、どうも精神的な腹痛のようです。イキタクナイ病の上級症状?でしょうか。以前、出勤中(車で)急に、動悸、息切れ、
おはようございます!昨日は、秋分の日でした。(おやすみの日でしたね💛)飛び石で今日は平日、でも金曜日。今日出れば、明日は、休みです。よっしゃー気合入れて、(今日1日だけど)出勤するか~。って昨日思ってました。(笑)今朝、起きた瞬間、行きたくねーっていういやな感覚になりました。昨日、寝るまでは、「OK行ける」って思ってたのに。(-_-;)で、一応、朝出勤前のルーティンをこなし、いまPCの前にいるワケですが。今は、天使と悪魔がバ
おはようございます!今日もいい天気。昨日は、色々あって何もする気がなくて帰宅後、そのままダウンでした。その訳は、追々書いていきます。さて、今日は金曜日(なんと、美しい響きか)個人的には、金曜日と言えば、仕事終わって帰宅後、夜9時ころがピークですね。一番サイコーこの瞬間、時間が止まらないかな?って位ですねで、つい調子に乗って深夜帯まで起きるわけですよ。楽しい時間がもったいないから。で翌日、午前中を無駄にするっていう。※若者と
キーワード顕微鏡的多発血管炎膠原病難病産婦人科エチゾラムゾルピデム境界性悪性腫瘍間質性肺炎四季春茶平塚正幸
眠れない日が続いた。ゾルビデム飲んでも眠れない。普段は5ミリ、眠れなきゃ、もう5ミリ追加…最近、無理矢理嬉しいことを考えて目を瞑ると案外と眠れる事に気がついた。久々に、良い話が出来たみたい。良かった…
血液検査2020.9月9/7(月)血液検査透析前透析後処方薬(8/26処方)9/15(火)9/11の金曜日透析後に穿刺回収について文句を言った。ここ3か月くらいの不満をぶちまけた形になってしまい、いささかはずかしい。言ってしまったもんは仕方ないので6/15のブログの内容を医師に見せて改善をお願いした。▼6/15のブログhttps://ameblo.jp/kawata6485067/entry-12588241963.html?frm=t
本日は真夜中2時半にお目覚めして朝デイサービス行く前に40分程寝ましたがデイサービスの先生に今日は寝かさないでと頼みましてなんとか寝かさないでくれたそうですが、殿様元気なんですまだ……20時そろそろ半になるゾルビデムは先程服用して21時頃には少しは眠くなってくれるかなぁとにかく朝までしっかり寝てもらいたいそれが今の願いです(笑)先週の木曜日午前授業から睡眠は乱れまくりです殿様の睡眠乱れは私の睡眠をも乱してくれますなんとか整わせ夜しっかり寝たいです……では皆様良い夜を…
いつも読んでくださってありがとうございますいいねやフォローに、いつも元気をもらっています2019年8月に、難病から腎不全となりました。♪はじめまして(*´ω`)の投稿はこちら♪2020年1月現在はeGFR29タンパク質30gの食事制限で腎臓を守る生活をしています。このブログでは、2019年3月のくも膜下出血による入院後、長引く体調不良から難病が発覚し、その治療のために入院した日々のことを、思い出しながら綴っています。2019年8~9月、腎生検とス
眠れない...ものすごく辛い、震えるぐらい精神的にまいった時に頼ることがある睡眠導入剤ゾルビデムあっという間に眠れるけど副作用に幻覚がある私の場合、布団に入って部屋を見るとねずみがはっているような幻覚が...飲んでからラインを打ち、朝見たら記憶にないような変なコメントを送ってる。明らかに意味不明💦翌日は妙に身体がだるくてしんどい今でも年に数回頼ることがあるけど、飲んだらすぐに眠るようにしてる。依存すると怖いかも...もってるだけてお守りがわりかな
2019年11月12日前回からの続きです。そんな訳で、我慢強い私ですが11月1日、仕事に行きましたがさすがに椅子に座っているのも無理な状態になり19時半に早退しました。なんだか知らないけど、完全に抑うつ状態…。母との関係は改善したのに。2013年と2015年、2017年に3度、仕事の激しいストレスで抑うつ状態に(どんだけー!ちなみにうつ病ではありません。念の為)。ネットで調べると、緊張型頭痛は一度なるとぶり返すそうです。翌日、どこの病院に行こうか迷う。ものすごい胃痙攣と吐
入院11日目。DVd療法1サイクル目第2週の3日目。ゆうべ、今回の入院で初めて眠剤を飲んだ。眠剤の名は、ゾルビデム。火曜は点滴で、水曜はレナデックスの錠剤で、デキサメサゾンが都合40mg投入されており、本来なら水曜の晩はギンギラギン(←古いっ!)に目が冴えてしまうところ。そしてDVd療法では、金曜と土曜にもレナデックスでデキサを合計40mg投入する。となると、覚醒作用が続き続け、寝ている暇がなくなる。もちろん個人差はあり、あくまでワタシの場合だけど。
いつの間にかアザが出来ていることがよくありますこれだけアザになってたら当たった瞬間に痛い〜ってなると思うけど覚えてないもっと驚いたのはこちらこれでも、だいぶ良くなっている状態ですが太腿ですこんな写真をアップしてお見苦しくて申し訳ないないですが、両太腿の内側が、凄い事になっています最初見た時は真っ黒で、自分でも引いてしまいましたどこかで打ったのではありません痒くて堪らず、掻いたり軽く叩いたりしたのです叩くと言っても太腿を叩いてリズムを取ったりする程度の強さで痛いほど叩いたわけじゃな
ルネスタかゾルビデム飲むか迷う秋俳句
一昨日睡眠障害に、ルネスタが処方されました。苦い。これから飲む人は、薬を飲みやすくするためのゼリーなどと一緒に服薬をお勧めします!二日目にゼリーと一緒に服薬したら、だいぶ良かったです。龍角散らくらく服薬ゼリーhttps://www.ryukakusan.co.jp/promotion⬆︎を使用しました。「眠らなきゃ!」と言う緊張感がなく、眠ることができました。二日目、超短期型睡眠薬のルネスタの波に乗れず(服薬効果のある時間を過ぎた模様)辛かったです。苦味、朝やや頭痛、口の
精神科や心療内科に行って「仕事がつらい」「仕事のことを考えると憂鬱」「仕事に行きたくない」「仕事中は食欲がない」って言ってうつ病って診断されないことってあるんでしょうか。2018.9.21旦那さんがうつ病と診断されました。彼は「うつ病だった!」「薬をもらった!」「眠剤を飲んで寝る!」と言います。でも、家ではよく食べてよく寝ています。たまには暗闇でスマホいじって寝付けないと言ってることあります。でも昨日だって私より先に寝て私が家出る時だって寝てた。寝れてるの
昨日、今朝と💩出てない~〜っウイズワンL、飲むか…エアコンつけて寝たら朝方寒くて目が冷めてしまった💦おやすみタイマーで寝てもタイマー切れて暑いと起きるんだけど、熱帯夜のときだけつけっぱなしにしたほうが良さそうね※今日はゆっくり眠れました寝て起きると体が痛いんだけど、それはなぜかしら…エアコンでの冷え?それとも寝る前に飲む睡眠導入剤?睡眠導入剤飲まないと眠いのになかなか寝付けなくて下手したら朝まで眠れないから飲んでるんだけど…これも更年期障害らしいわ49歳だから更年期で当た
今朝は珍しく早く目が覚めてベッドでゴロゴロしてたんですけどお薬が今週いっぱいでなくなるのでクリニックに行くことを決意して起き上がりました。お尻が重いんだけどどっちみち行かなきゃいけなくて思い立ったが吉日でがんばりました。片道車で20分クリニックでの待ち時間と診察時間で1時間。ついでにちょっとだけ買い物して午前中には帰ってこれました。我ながらよくがんばった!
昨日は心療内科のメソッドの日でした。秋から三ヶ月、参加者の皆さんお忙しい中お疲れさまでした。中にはハードワーク過ぎて毎日が大変そうな方も数人いらしたけど、やはり皆さんデリケートでいらっしゃるんだなあと思った次第です。ハードワークなのはどこかで折り合いをつけないとですね。社畜だったころ過労死が物凄く多い業界でしたので、その辺はとても強く折り合いも上手になりました。過労死だけはしたくないわ。私の睡眠障害はたまたま病気が短期間で重なったからだと思いましたが、夫や近しい人に言わせると元から
昨夜はやはり眠れなくて。寝過ごしが怖くて薬を飲めなかった。2時頃までの記憶があります。もちろん目は閉じています。そして3時にトイレで目が覚めた。そのままずっと目を瞑ったままで起床時間を迎えました。今日は12時半まで休憩なしでぶっ通しでした。何度も指摘を受けます。もう一人の訓練生もダウン寸前です。どうしたのかな?ひとり言をブツブツ言っています。そりゃそうだろね。私も背中と腰の痛みと戦いながらだったもんね。しかもパッドもズレるし。しかし、命あっての物種だからね。仕事は生
私の体調悪くて昨日からお嬢ちゃんは実家で預かってもらってますなので久しぶりのエアコン無し扇風機生活暑いの好きな方だから逆に心地いい今はどこもかしこもエアコンガンガンだからねー家でも室内温度28度にして靴下履いている位たまにある事なんだけど久しぶりにドッカーンと体当たりしに来た『魔物』首を中心に頭から背中までバーンと張る奴背筋緊張症ついでに胃腸まで引き付けを起こした土曜日だったか?緊張をほぐす頓服飲んで二時間以上横になってストレッチしてもまだダルいどう
汗が薬を飲むと大量の汗がなんでしょか。。。梅雨だから☂️⁉️夏日だったりしてるから☀️⁉️こんなもんばっか、たべてるから?(๑´ڡ`๑)いやいやなんか違う今飲んでるのは…プレドニン、リウマトレックス、デパス、エペリゾン、マイスリー、メコバラミン錠、ベタヒスチンメシル、膠原病の他にメニエールの薬を💊二種類。。最近どの薬を飲んだあと顔がなんか痒くなる…よーな…気がする。。副作用かなぁ1ヶ月くらい前から右肩から肩甲骨にかけて痛みが😭💦だんだん背中まで広
薬が効きすぎました。起きたのは13時の少し過ぎた頃。昨夜はあの後直ぐに記憶がなくなりました。一度5時過ぎに目が覚めたのですが、身体が気怠くて、布団の中で2時間ほどスマホをいじっていました。あと少しだけ寝よう。そんな気持ちだったのに。実際に飲んだのは、いつもの処方薬。昨日から新しく漢方のお薬が加わりました。お腹を温かくする効果があるらしく、時々発症する軽いイレウスに効果があるとのことです。そして、眠りにつくために飲んだのが、デゾラムを2錠、ゾルビデムを1錠です。デゾラムは、四、
昨夜、あれから眠りに就きました。ところが日付が変わる前に目覚めてしまいました。昨日は忙しく彼方此方と歩き回ったにも関わらず。トイレに行こうとすると、足元がフラつきます。薬の影響でしょうか。そして、更にもう一錠「ゾルビデム」を服用しました。薬剤師さんには大丈夫との言質を頂いています。やむを得ません。しかし、またもや3時に目が覚めました。トイレに行くと、フラフラです。彼方此方に体をぶつけてしまいます。もう眠れそうにありません。しかも今日は朝6時には出かけなければなりません。