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無事終わりました☺️かよちゃん含め、10名で行いました✨ご参加くださった皆様、ありがとうございました✨引き続き、膝のコンディショニングも募集中です😀☑️膝が痛い方☑️O脚の方☑️X脚の方☑️美脚を目指したい方お申し込みは、Instagram@midori.sendaiからのDMがおすすめです。530mstudio@gmail.comからも受付中です。オンラインのじわじわくる笑い?ツボ?がどうもダメですね・・・私、授業中友達のボケやツッコミを聞いて、じわじわきて笑って、よく先
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です!金曜日はなごみサロントリックアンドトリートフィットネス、バレエ、ヨガのソールシンセシスで一汗流します!少しずつ気温も下がってきて、クーラーではなく暖房の出番の時期に!私も足首を冷やさないようにレッグウォーマーを!今iPadを保護するのにストーブのガードをお借りしてるけど、ストーブつける時期にはiPa
こんばんは☺️バレトンマスタートレーナー鈴木みどりです。もう4??5年目??本日、台原児童館で親子ダンスの講師させていただきました。先月は、キッズダンス。来月は、バレトンです。お会いできる方、楽しみにしております。毎年人気のベビーヨガは、コロナの様子を見て開催するか決めるそうです。ベビーヨガのオンライン・・・やろうかな🤔やりたい方いますか😳⁉そして、毎年恒例のマスタートレーナー勉強会がオンラインにて開催されました。1日目はスタンディングフロー❤見ての通り、人数が少ないんで
こんにちは❤️バレトンマスタートレーナー鈴木みどりです。今、ある資格取得に向けて勉強中で・・・オンライン養成というものに私も指導する側と受講側を経験させていただいてます。昨日は、個人レッスンだったのですが自分の体の硬さやアライメントをものすごーーーく修正してくださいました。バレトンみたいに・・・いや、それ以上に、自分を評価せず‼️自分の身体に向き合う‼素敵な養成と先生に出逢えた事に感謝です☺️さてさて、その自分に向き合う為のレッスン・・・私は大好きでして、その大好きな先生達に声をかけさ
こんにちは❤️バレトンマスタートレーナーの鈴木みどりです。LINEとzoomのオンラインスケジュールです。LINEは、既にプライベートで繋がっている方、又はそのお友達のみとなりますが、zoomは一般募集いたします。今月は、北海道のトレーナー仲間のかよちゃんとトレーナーの卵みきちゃんのレッスンもご厚意で引き受けてくださいました。どちらも、運動初心者や頑張る事が苦手な方にとって大事な内容です❤(ちなみに、私が2人のレッスンのファンです。)予約受付方法は、後日またアップいたします。昨日、
からだ大改革!体が変われば人生が変わる!骨格と筋肉から心身をベストコンディションへ導きます!あなたの豊かな人生を作り出すボディメソッド!********************バレトンソールシンセシスインストラクター養成コース、終わりました♫18時間なんて終わってしまえばあっという間。お2人とも頑張りましたー。新しい事を学ぶ中で、最近の指導を振り返り気づきがあった方も!そういった気づき、大切ですよね。ぜひすぐに活かしてくださいね。これからのご活躍、応援しています❣️
からだ大改革!体が変われば人生が変わる!骨格と筋肉から心身をベストコンディションへ導きます!あなたの豊かな人生を作り出すボディメソッド!*******************昨日よりバレトンインストラクター養成コース開催!インストラクターを目指し2名の方がご参加くださいました。お2人とも20代。若いパワーを私がいただいています!講座は18時間。長いようであっと言う間です!頑張りましょうねー🎵オンラインで呼吸の教室を行います。詳細はこちら。『からだ改善のチャンスは
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です!10月の予定をお知らせ致します!対面レッスンは託児を、必要とするママに優先的に受けて頂く形を取りたいと思います。(3日後よりお一人様参加の方ご予約頂けると助かります)ご理解ご協力のほどよろしくお願いします。10/1イズミティ&ZOOM(10:30〜11:30)10/2トリトリ&ZOOM(10:00〜
8月に初となる青森でのバレトン養成を行ってきました。その番外編。八戸観光~1~はこちら。『八戸観光~1~』バレトン養成で青森参上。子守りの関係上、息子を連れていき前半は、パパ。後半はばーば。にお願いしました。いつも思うんですが、ありがたい😭私もおばあちゃんなった…ameblo.jp3日目は、パパとばーばの子守り隊チェンジ日で。ちょっと駅前で待機。そしたら、見つけました‼️我が姉妹校行きバス停。ウルスラって甲子園で良くきくけど、そこは違うんですよ🤣日本では、仙台と八戸にあります。
青森に新たにインストラクターが2名誕生❤ここからが勝負。さあ、ここからどうバレトンが広まるかの責任がドンっとのしかかる。でも、やっぱり東北にバレトンをもっともっと広めたい‼️その役目は、私もインストラクターも一緒。でも、そのインストラクターを育てるのは私の仕事。そう、再確認させられた今回の養成でした。八戸観光のblog後程ww次は、バレトンスタンディングフロー養成がありますよ。オンラインも併用可。そして、思ったのです私もこれからもっともっと他の地でバレトン広めなきゃ❤️って
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です!ドタキャン、ドタ参加オッケーのバレトン今日もとても賑やかでした!今月のソールシンセシスはとてもキツイのになってるので筋肉痛になる人続出!私も月初めは2〜3日きつかったですwお兄ちゃんは多少筋肉痛きたらしいけど次男は余裕みたい!若いねwこの子たちが好きなふりはランジテーマのフィットネスが好きみたい
バレトンアカデミー東北・宮城代表の鈴木みどりです。以前からお話していました、初となる青森でのバレトンインストラクター養成コース。オンラインは、締め切らせていただきました。今週の日曜日8/16締切となっていますが、お申し込み以外でもご質問等もお気軽にご連絡ください🤗まずは、興味を持っていただけたらとっても嬉しいです。まずは受けてみたいという方もLINEとzoomで8月は受けられますよ。https://ameblo.jp/midotone/entry-12614838239.html『
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です!赤ちゃん〜😁可愛い☆この日は東京、栃木、宮城が集まりました!東京参加の方は以前仙台にて住んでいてBalletoneERIのレッスンをずっと受けてみたかったと4年越しの参加でした?そしてわたしの恋人Cさん♡仙台ではお馴染みのやり直し英会話の先生☆転勤で栃木に引っ越してしまい、本来だったら仙台にて帰省で
ままぱれ公式LINEにもお知らせしました。バレトン養成ですが、8/9試験の分は締切させていただきました☺️オンライン併用養成のお問い合わせが多いのに、告知がギリギリだったのが申し訳ない・・・でも…8月スタートのオンライン併用養成は随時募集中ですので、引き続きご興味のある方、ご連絡お待ちしております❤青森養成も引き続き募集中です。オンラインバレトンlessonLINE・・・各30min単発500円フリープラン・・・夏休み価格3,000円※フリープランの方は、ゲリラlessonやス
今日は自宅にいながら、バレトンのブラッシュアップを受講致しました。もちろん対面でのブラッシュアップに越したことはありませんが、お家でブラッシュアップが受講出来るなんて、とても快適でした。バレトンのメソッドには、ヨガやピラティス、その他運動指導をすることにおいても大切な指導要素が沢山含まれている様に感じます。バレトンの良さを再確認した3時間でした。ありがとうございました。
こんにちは。バレトンアカデミー宮城代表の鈴木みどりです。昨日からたくさんの方から、オンライン養成のご質問が届いています。2、3日で返しているんですが、まだ私きてないという方は、催促のご連絡いただけると、嬉しいです。さて、プライベートアカウントのLINEでバレトンオンラインlessonを毎月行っています。8月は、参加者がバラバラな為、新規のお客様を全国から募集したいと思います。まずは、スケジュールはバレトンだけでこんなにあります❤この他にも、ゲリラlessonや、ヨガ10minやスト
バレトンアカデミー宮城代表の鈴木みどりです。8月、対面or一部オンライン対応のバレトンソールシンセシスインストラクター養成が開催されます。会場は、仙台と初となる青森❤以下、詳細です。仙台の〆切は、7/30(木)まで‼️となっていますが、31日(金)までお申し込みのご連絡いただければ対応可能です。お急ぎください🏃♀️参加ご希望の方は、530mstudio@gmail.comまで。もしくは、InstagramよりコメントorDMでお気軽に。
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です!本日6月最後のレッスンでした!次からなんと対面レッスン再開です!この再開の時期にチラホラと感染者が出てきているのが気にはなりますが…また突然出来なくなってしまう時が来るのでしょうか…殆どの対面レッスンが満席でキャンセル待ちとなっておりますが、オンラインレッスンも並行して行いますので、ぜひオンラインも
オンラインで資格取得👩💻からだスキャンセルフマッサージプログラムインストラクター養成コース3回目が無事終了いたしました!!今月38名のインストラクターが新たに誕生しました👏🎊ご参加いただきありがとうございました✨講座を受講したことで身体をほぐす事の大切さを感じて頂き、日々のセルフケアへの意識が変わったと言って頂けて本当に良かったです✨ご自身の身体の変化を楽しみながらこれからも継続して下さいね☺️サポートしてくれたMARINA先生、本当に
こんにちは今日の朝はすごい雨でしたね大雨で前が見づらいくらいでしたが、自転車で20分超通勤🚲3、4キロくらいの道のり〜上下レイン着て、長い長靴だったのに靴下濡れてましたなぜ長靴機能してないかな??7月から少しレッスンが増えますありがたいです本当に🙇🙇🙇最近のを全く載せていなかったので書きます2020年7月〜◯日曜日オアシス習志野10:30〜11:15HOTピラティスセントラル千葉14:05〜14:35HOTピラティス3015:15〜15:45コンビネーションエ
ソールシンセシス主にフィットネス/バレエ/ヨガを組み合わせた日本でメジャーなバレトンスタンディングフロー主にバレエパートのみで構成された海外でメジャーななバレトン実はバレトンにはもう一つプログラムがありセンタームーブスバレエパートの延長でダンスが融合されたプログラム(BalletoneERIでの提供はございません)バレトンは海外のセレブもハマるプログラムです。今回の新型コロナウイルス感染拡大を受け、オンラインでバレトンをしているインストラクターも増えてきています。バレトンはマ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です!いや〜今日はやっちまったよw今日はオンラインバレトンで、ソールシンセシスを行なってました!今月はランジのテーマ、サイドランジのテーマ、リバーズロングランジのテーマで、行っていたはずなのに、同時進行で違う月の振りの動画の撮影とかもしていたもんだから、完全に混ざり、サイドランジのテーマをまるっとワイドスクワ
ちょっと予想以上でびっくりでした昨日は、”ちょっとがんばる、ふふばれとん♪どようび!”バレエの動きを楽しむ「スタンディングフロー」をお届けしましたご参加のみなさまありがとうございました!今回は、いつも行っているフィットネス×バレエ×ヨガの「ソールシンセシス」は、全員が経験済みという面々で、スタンディングフローは初めての方ばかり。比較的集中力も使うプログラムですので、楽しくわかりやすく、かつ効果的に行えるか少し心配していたと
お久しぶりです。バレトンアカデミー東北・宮城代表の鈴木みどりです。今回、バレトンのブラッシュアップがオンライン化してます。4月は、スタンディングフローもソールシンセシスも開催しました。5月6月の日程開催決定しております。zoomでのオンラインブラッシュアップ受講料:10,000+税(対面もオンラインも一律)バレトンソールシンセシスインストラクター対象(スタンディングフローは、6月or9月頃開催します。参加希望の方は、ご連絡ください。)★5/24(日)9:00-12:00★
✨オンラインバレトン感想✨4月から行っているオンラインバレトンクラス狭いスペースでも出来て大変ご好評いただいております😍❤️気持ちいい汗を一緒に流しませんか?💟バレトンとは?💟(ソールシンセシス)NY発祥バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた素足で行うボディーメイクエクササイズ。筋力、体力、心肺機能の向上さらに脂肪燃焼も期待できます‼️💡オススメポイント💡●畳一枚分のスペースでできる●有酸素運動と無酸素運動で
こんにちは。こどもと夫が、「ルービックキューブ」にハマっていますが、図形など苦手なので、全くやる気さえ起きてこないおかざきです。付属の攻略本をちらっと見たところ、書いてある意味がわからず、その攻略本を攻略しないといけないようだったので早々に諦めました。こどもたち、がんばれ!諦めるな!笑さて、ふふばれとん♪バレトンオンライン!についてご紹介です。長いのでお時間ある時にどうぞ(笑)【スケジュール】5/9(土)汗だくバレトン(60分)🟡Sole5/11(月)バレトンプチ(
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です。5月のレッスン悩みに悩んで、全てオンライン講座に変更に致しました!新型コロナウイルスも流行っていますが、自宅でもバレトンが行えるように現在オンラインでのバレトンも行なってますのでぜひご活用ください!ということで5月のレッスンスケジュールはこちらです!\NEW!/オンラインZOOMバレトン10:30〜11:30火・
アスリートが勝負に勝つ!ための「あと一歩」をサポートします!!ボディコンディショニングトレーナーの高橋典子です。練習しているのに選手に選ばれない…できるようにならない…伸び悩んでいる…そんな方に、パフォーマンスが上がる体作りをお教えしています。実は練習をする前に、トレーニングをする前に、やるべき事があります。ご存知ですか?それはカラダを整える事。整ったカラダは、筋力が40%も上がります。その為より動くカラダが手に入るのです!高橋典子プロフィールはこちら************
こんにちは。どーもーーーhanaです。私はというと、昨日はインスタライブにてトレーニングをしていましたほぼ、自分がやりたかっただけ・・・やろうと思うけど、やっぱり一人じゃできない!ってことでみんなを巻き込みました。みんなとやるとできますねコメントもたくさんいただいて、とっても嬉しかったです。こんな感じでした・・・動画で見るとまぁーひどいひどい。フォームもめちゃめちゃ汚い><。。。頑張ります。あと、これは某クラブの会員様より情報
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です!ついにトリトリ復活!アルコール消毒、換気をしながらバレトンソールシンセシスを行いました!今日のメンバーはオンラインでもバレトン参加したことある人がほとんどでしたが、やっぱり対面のオフラインの方が良く動けるし、モチベーションが違ったそうです!とはいえ、まだまだ自粛ムードですからね!配慮しながら行えてよかったです☆省ス