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足裏マッサージすると良いことがたくさん起こるのですが、特に効果的な事を6つ挙げてみます。むくみ解消1度の足つぼでふくらはぎ周りが最低でも3㎜は減少脚痩せ効果続けていると足の甲と足首のメリハリが表れて細く見え、サンダルが似合う足になる疲労回復夕方揉むと家事や仕事のやる気が復活し、夜揉むと翌日元気な1日を過ごせる心が強くなるわかりやすい例は試験や面接の前。実力を発揮できる。風邪やインフルエンザの予防喉や肺を間接的に強くする日常
千葉県富津市訪問&女性専用リフレ&講座ら*ら*らたまたま、行ってみようと出かけた日前回会った後から今日までの話をいろいろしたりして…感覚が同じだから楽時間が足りないね…不思議なご縁を感じていたらふふふっ何?(私)フェイスブックでの友達記念日だった。わぁ!ビックリ!たまたまではなかったね…今日もありがとう♡6月23日(日)さくら酵素風呂6月デトックスday♪13:00-17:00☎︎0438-38-6606(さくら酵素風呂受付)6月24(月)みどりの
青森県八戸で、パーミストリセルフケア講座が開催されます。お近くの方、ぜひご体験ください♪
💚3年前の記事があがってきた。『手で触れる』ということは、からだもこころも癒されていくということ。…………………………*2016.6.14.再投稿↓脳活音楽講座やセルフケア講座、楽器ワーク(手を使う)やその前のケアに、『#手の治癒力』に特化したケアを取り入れています。特に、手で触れることによる触覚。楽器に触れる、自分自身に触れる。そのことによって、自らを癒すことができる🍀触れる効果は、他者に触れてもらうことで、さらに癒しを感
リンパケア&スクールのリラクムーンです本日は全身マスターコースの上半身をマスターされた方が、続いて下半身のセルフケアのレッスンとなりました🎵今日、ビックリしたのは前回、上半身をマスターして自宅でセルフケアしていた成果がスゴい✴フェースラインがスッキリしていたことです周囲からも痩せた⁉と聞かれる位だそうです❗2週間続けた成果です。本日は下半身下半身が浮腫む方、多いです❗水分は重力で下に溜まりやすいので下腹部や脚がむくむのは当然の現象ですが、その水分をリンパ管に流し入れて尿で排
ゆるっとサロン癒幸花レイです先の記事で問い合わせがあったので「黒歴史を笑い飛ばすセルフケア」の特徴を一つご紹介お金を支払いダイエットをする場合往々にして他力本願になったりする提供してくれる食事・運動・睡眠・生活習慣etc.そのままにやってないと指導が入る(注意される・怒られる)確かに太るには太る原因があり理由がある原因を見つけ改善するのは重要ですが自分で気が付いて自分で改善していく…が大事だと私は思ってます何てったって
ご訪問ありがとうございますヘアメイクのレイラニHPはこちらからヘアーもメイクも簡単に楽しくプロのヘアメイクが伝える初心者向け大人キレイのお教室■特別セミナー・レッスンのご案内■■キレイを手に入れるメイクレッスンスタンダードのメイクレッスンについて大人のキレイを見つけるメイクレッスン人気運気を変える人相学メイクレッスンについて婚活メイク・ビジネスメイクにおススメです運気を変える人相学メイクレッスン人気のマイペースにヘアーアレンジをレッスンした
*自律神経・ホルモンバランスをととのえて心もからだも満タンに*愛知県北名古屋市リラクゼーションサロンHaruhina-ハルヒナ-☆看護師セラピストのemiです^^はじめましての方へ♪゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚先日は《わたしの身体を知る1DAYセミナー》第3回アイヘッド&アイストレッチセルフケア講座を開催しました講師はOuchi+のeri*さん目って、毎日酷使されているのになぜか、なかなか休ま
ゆるっとサロン癒幸花レイです昨日は遠隔(ビデオ通話)で一緒にセルフの日最後にトレーニングっぽい事も20秒くらいしたけど95%寝ながらしゃべって笑ってただけの2時間(それでもちゃんとしたケアよ)始まる前にウエストできつーく縛った紐前回もこんなに変わるなんてと驚いていたが「前回は紐が緩かったのかと思って今回はきつめに締めました」と言ってたKちゃん確かに私も確認したそしてケア後……動画じゃないのですり抜けるのが見せられないけどウエストの
自分で足つぼしても効果がないのは、揉み方を間違えているから!まずは片足5分ずつ、とにかく毎日1週間は続けること。テレビを観ながらでもいいんです。1週間後、必ず変化が起こります。肩こり、頭痛、生理痛、疲れなど、病院や整体に通うことで改善されますよね。だけど、足揉みの良いところは、毎日自分でケアできて一生使えるということ。コスパがいいどころか無料です(笑)セルフケア講座で、正しい足つぼを覚えてください。即効性あり!足つぼセルフケ
こんにちはご訪問いただき、ありがとうございます。オーダーメイドセラピストの志牟田知佳(しむたちか)です。すっかりブログの更新が出来ておりませんでした…5月はお仕事もプライベートも目まぐるしく過ぎ、6月はちょっとリフレッシュ休暇を❤︎2泊3日で沖縄へ。👒海と太陽、沖縄の土地と人と食べ物にたくさんパワーを頂きました。バイタリティが上がってるのをなんだか体感しています。(どんどん動けるし、疲れない)
こんにちはやこです。先日ブログでもお伝えしていましたが「足揉みセルフケア講座」を開催致しました。私の人生で初講座、初講師準備はしてきたつもりではあるしいつかセルフケアを教えたいと思っていたのでその時がきたらこうしていこう、ああしていこうと思っていたけれど。。実際ね、自分が講師として講座を開くと決まったらものすごい恐れが出てこれはチャンスだと思いつつも出てくる不安と緊張うまくできなかったらどうしようそもそも人が集まらなかったらどうしよう失敗したらどうしよう
骨格美メソッドセラピスト養成講座/施術お申込み/お問合せこんにちは。骨格から美と健康をつくるfuwariタッチ骨格美メソッド福岡淳子です。骨格美セラピーは骨格を軸に筋肉、リンパ、経絡に働きかけます。メニューの詳細やお申込みはこちらのボタンをクリック♪↓↓↓LINE@登録してください!お得な情報などを送らせていただきますLINE@先週の真夏のような暑さから一変底冷えする寒い日がつづいています。でも、湿度があるので体はだる重にな
3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡ローフードマイスター資格取得講座☆☆☆6月講座残席☆☆☆7月講座残席☆☆☆書きたいことを書いてるだけの裏ブログはこちら☆☆☆最新記事は〜他人事じゃないよ!まつりごとのお勉強会のシェアをします〜料理教室の予約メールを送ったはずなのに、返信がこない!!!??そんな方はこちらをご覧ください。☆☆☆メール設定をご覧の上、再度メールをいただけますと嬉しいです。もしくは、コメントをくださいね♡こんばんは!
こんばんは。千葉柏:国内で唯一、アロマとエステの両方の資格を同時に取れる!セラピューティスト・アカデミーRUBYZ(ルビーズ)です。今月も受講のお申し込みをいただきありがとうございます。次回は、8月下旬を予定しております。エイジングケアを一緒に学び、あなたも美肌エキスパート!!=====================================【RUBYZのお知らせメール配信ご希望の方はこちら】https://1lejend.com/stepmail/kd.php?n
アロマリメディアルセラピスト澤村美月です動画はyoutubeで見られます♡プロフィール●あなたの褒め褒めポイントは?こんにちは♡寄り添いセラピストみーづです♡体調も回復し、予約していたパーソナルトレーニングにまた行ってきました。ひゃぁ、今回もなかなかの追い込み具合。バーベルのスクワットや今回は、上半身のトレーニングもかなりキツかった。前回よりは少しカラダの使い方がわかってきたのか、先生に褒められる部分もありました。まだまだ左側の筋力が
29歳のとき入院と手術で国家資格の仕事看護師さんも頭によぎったけど・・・組織不適合者を認識してたのでひとりでサロンをやりたいそしてアクセサリーとか創作活動もしたいと想い描いてたそんな想いとはかけ離れた生活をしてみんなのためにわたしが頑張ればなんとかなる自分の想いは封印して自分を置いてきたそして、いい人元気な人素敵な母を演じてきた気付いたときはまたまた、入院と手術で病院のベットの上ベットの上から降りて5
●ストレス発散!小顔になるセルフケア講座ご覧いただきありがとうございます。泉佐野小顔専門リンパケアサロンアンドルアンの夕子です。今日のランチは久し振りのモスバーガー!ランチは滅多に外に食べに行かないのですが(出不精なもので^^;)、気分転換に行ってきました。テリヤキチキンバーガーを頼んだつもりがテリヤキバーガーでした。。。そして気がつけば、ソースがタラリとこぼれているではありませんか!!しかも今日の服はお気に入りの白のブラウス(泣)でも得意
私の楽しい時間月に1度の料理教室です美味しいものを食べることも大好きですが作ることも大好きです【2019'05】通い始めて3年になります何度も何度も繰り返して失敗したり成功したりチャレンジすることで料理のアレンジ下ごしらえの手際とても上手になりました足のセルフケアも同じ何度も何度も繰り返して失敗したり成功したりチャレンジすることで魅せれる足歩める足わからないことや上
昨日はよさこいソーランで盛り上がる札幌で、ポイントテーピング講座をやらせていただきました。札幌の上級インストラクター森田素さんが、①ポイント片耳に貼ってみたところお顔がどんどんリフトアップし出して....「引っ張られるー」「どんどん目が二重になってくよ」「大丈夫ー?いずくないー?」心配の声が出ちゃうほどの変化。1枚目から笑っちゃうほどの変化で大盛り上がりでした。2枚目3枚目と体を確認しながら貼っていくと毎回の変化が目に見えて本当に楽しい講座です。もうお一
6/3(月)より、「誰でも参加できるまんまる助産院お試しday!」がはじまりました。*詳しくはこちらテーマは週替わり。6/17(月)は、①妊娠中の女性におくるミニ講座&セルフケア講座です。「セルフケア講座」の内容詳細はこちら!↓14:00〜15:30セルフケア講座「イトオテルミーって何?家庭でできる皮膚トラブルの対処法あれこれ」*午前中に開催のミニ講座詳細はこちら<こんな方、ぜひご参加ください!>●イトオテルミーに興味がある方●テルミー
提出期限間近でようやく書類投函。秋から仙台青葉カルチャーセンターでセルフリンパケアと、セルフヘッドエステ、2種類の講座を開講予定です。健康と美容、リラックスしたいという方におすすめです。
アロマリメディアルセラピスト澤村美月です動画はyoutubeで見られます♡プロフィール●嫌いな部分を追求してると、不思議なことに意外と自分いいかもって瞬間に出会えるかも。こんにちは♡寄り添いセラピストみーづです♡娘が気管支炎でゴホゴホしていたのを看病してたんですが、久しぶりに自分も頭痛が出て軽い吐き気が出てました笑こんな状態の時は、ぜーんぶ忘れて放棄♡今までの私だったらね、自分がどんなにツラくても家族のためにやらなきゃ。私が倒れている場
ご訪問ありがとうございます、アロマビジョンセラピストの葉子です。夏至に向け、ますます生命エネルギーが高まる6月。デトックスも成長も半端ない季節ですたくさんご要望をいただいていたセルフケアのマンツーマンコース、4月末より続々スタートし大好評をいただいておりますこちらのコースを開始され、1.2回目が終わった段階ですでに、「いろんな気づきが起き始めてます」「幸せ感が続いています」「感情の起伏が無くなり、ダメージからの回復が早くなりました」
午前中、セルフケア講座を受講し、生誕をお願いして、いろんなとこが不調なのを感じ。スッキリして帰宅。睡眠不足が続いていて、お昼からゆっくりしたいところ、宅配の不在を受け取り予約していたので寝られず。そして宅配が来たら、今度は二女を駅までお迎え。バイトでぐったりの二女。帰りにアイスクリームが食べたいと買って。二人して甘いもの食べたいと。二女はめちゃ甘いものがよいと森永キャラメルのアイスクリーム。私は新商品のブルーベリーヨーグルト味😋アイスクリームを食べて、二人して夕寝。起きたら先にお風呂。それか
さとう式リンパケアインストラクター国際ウェルネス協会セルフケアマスター堀里美です。ご訪問ありがとうございます。アラフィフが健康で美しくなれる方法をお伝えしています。デスクワークでお仕事をされている人に腰痛が多いのはなぜでしょうか?(画像お借りしました)以外にも、座っている時の方が、立っている時よりも腰への負担が大きいです。デスクワークの人に腰痛が多いのも納
『疲れとアンチエイジング』が気になり始めた40代・50代の女性のあなた!!カンタンで効果抜群なケアを、お伝えします。●お顔のたるみやほうれい線が現れるワケテレビやユーチューブや本などで『さとう式リンパケア』に興味を持ってくださった皆さま。それをきっかけに、私のセルフケア講座に来て下さったかたは…けっこうな確率でこう言われます。「本当に、自分がやってるのが合ってるのか?よくわかんなかった。」「これでいいの?って感じ」いやあ、