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こんにちは八柱北口りゅう整骨院です今日のお話は【不良姿勢】についてです。普段の体の使い方は自分にとってそれが当たり前なので正しいかどうか自分では気が付きにくいことです。ですが、その普段の使い方の積み重ねが筋肉を固くしたり痛みの原因になったりします。ブログを読んだこの機会にご自身の歩く姿座り姿勢・立ち姿など鏡やショーウィンドウでチェックしてみてください顔やあごが前に出ていませんか?背中丸まっていませんか?膝、股関節曲げて歩いていませんか?
こんばんは!!最近は暖かくたまに少し暑い日も続き比較的過ごしやすい日々です運動をしやすい日々ですが、運動をする前にストレッチはしっかり行わないと大きな怪我に繋がりますので注意しましょう。足関節の捻挫にも注意が必要です。捻挫の症状は軽度のものから重いものまで様々です。捻挫は一度なってしまうと足関節の靭帯が緩み再発を繰り返しやすくなります。繰り返す捻挫は靭帯を傷めていきます。捻挫を起こしたらまず冷やすことが大事です。軽いものだからと思ってケアを怠っては
私の肩に乗ったついでに更に高いとこへ。自分では下りられへんくせに。黒猫います。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
ごきげんよう昨夜は整骨院へ行ってきました。やっぱり私の場合は全身がヤバイということで、全身矯正コースを受けることになりました。全10回くらい(2~3ヶ月)の施術予定で、かなりお金はかかりそうだけどしかたないこれまでずっと自分の体のことはスルーしてきたんだから、まぁいいかなみっちり1時間以上、電気当てたり、全身整体を受けてきました。整体師さんも、いろいろよく話を聞いてくれる人でした。問診票に「右副腎の切除」って書いたら、「クッシングですか?」って聞かれてびっく
セダムをグランドカバーとして植えています。どんどん増えてきて,ある程度は雑草対策の役割も果たしてくれています。でも隙間からカタバミが生えてくるんですよね。カタバミと名前だけ聞いてもピンとこなくても,クローバーに似てて葉っぱがハート型といえばわかってくれる人が多いですね。私と同世代なら,漫画『あさりちゃん』でカタバミの名を知った人も多いことでしょう。これをチマチマ抜くのは面倒かと思いきや,何も考えず頭を空っぽにしてできる単純作業なので,意外と気分転換になるんですよね。気
もうすぐゴールデンウィークの時期になってきましたので、🎏5月の診療予定をお知らせいたします。◇オンライン予約できますたけくま接骨院予約専門サイトこちらからオンライン予約できます。◇たけくま接骨院公式LINE友だち登録するとお知らせがすぐに届きます。たけくま接骨院公式LINE公式LINEからもご予約やお問い合わせができます。サヤマーランドで茶摘みだゾAmazon(アマゾン)買い物バッグ狭山市買い物袋エコバッグ折りたたみショッピングバッグコンビニバ
皆さまおはようございます今日も夕方から雨予報☔️天気がなかなか回復しませんね!最近雨の日は空いている事が多いです!少しでも体の不調がある時は是非いらして下さい。悪化すると長引く事もあるので早めに対処しておきましょう!花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です。交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療出来るかと思いますまた院内でのマスクの着用を宜しくお願い致します
アスリートは競技で使用するシューズに気をつけているはずです。しかし普段履く靴にも気をつかっていますか?足の保護の観点からも靴の選択は重要です。靴によって歩き方は大きく変わります。普段の歩き方が良くなければ,良い走りへとつながるわけがありません。ある大学サッカー部の選手たちがサンダルを履いているのをよく見かけます。スパイクを手にぶら下げて,サンダル履きでダラダラ歩く姿は美しいとはいえません。練習を終えて部室に戻る時なら足を解放したいでしょうし,学内を歩く分には許容範囲なのかも
こんにちは八柱北口りゅう整骨院です当院では月に2~3回程度土曜日にお得なチケット配布日を設けております。その名も【りゅうチケ】りゅうチケ配布日に通院された患者様がお渡しの対象となります。次の配布日は4/23㈯です。有効期限5/6りゅうチケ配布日は比較的ご予約が埋まりやすいので早めにお取りいただくことをお勧めいたします。4/20現在の予約状況午前中は空き無し午後はまだ余裕あります宜しくお願い致
ゴールデンウィーク中の予定をお知らせします♪完全に暦通り🗓です。今年はわかりやすくいきます🧸◇オンライン予約できますたけくま接骨院予約専門サイトこちらからオンライン予約できます。◇たけくま接骨院公式LINE友だち登録するとお知らせがすぐに届きます。たけくま接骨院公式LINE公式LINEからもご予約やお問い合わせができます。西武鉄道特急ちちぶ・狭山線池袋~西武秩父・西武球場前~西所沢~池袋(Blu-rayDisc)Amazon(アマゾン)2,9
富田林・大阪狭山市・金剛で腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門のひなた整骨・整体院スポーツ大好きな子供達のひなたトレーニング教室冨士です。○料金メニュー/○当院の特徴/○予約・受付フォーム祝日前に痛めてもご安心下さいもうすぐGWの連休に入ります。今年はコロナの影響も少しは緩和されているので、出かける予定も立てている方も多いのではないでしょうか?予定していた計画も、急に腰が痛くなってしまうと、せっかくの連休の予定が台無しです。当院は今月も祝日施術を行います!
こんばんは!新学期が始まって1週間ほど経過しました。中学生や高校生になった学生さんは新たに部活を始める頃でしょう。特に体育会系の部活に入る人たちに気をつけるのがスポーツ障害です。野球は野球肩や野球肘、テニスならテニス肘やふくらはぎの肉離れなど。怪我をしやすい部位はスポーツごとに違っています。怪我をしやすい場合は体の使い方が間違っている可能性もあります。身体の使い方を間違えると負担がかかり怪我に繋がります。当院ではスポーツ障害の早期回復を目指して施術
にゃに?おいしそうだにゃ♪くろにゃんは興味は示すものの,私らのを食べることはない賢い猫です。黒猫います。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
ご訪問ありがとうございます。東京都板橋区のシーバー病、オスグッド、野球肩、野球肘、スポーツ障害専門院・なかむら自然形体院、ナカムラです。『シーバー病(セーバー病)の痛みの原因は?』「シーバー病=成長痛ではない」とお伝えしたが、なぜ成長期にかかとに痛みを感じるのか?これを解説していきたいと思います。病院では、「かかとの骨の骨端(踵骨骨端核)がはがれている」「骨端軟骨(成長軟骨)に炎症が起こっている」と言われるが、かかとの「筋肉の潰れ」と「足関節のズレ」に問題
土日は陸協医事委員会の活動で早朝から留守にしてました。本日より通常業務ですが,玄関周りの掃除のついで庭を眺めるとフリージアが咲きそうです。忘れな草も咲いてました。まぁこれは雑草ですけどね。今週末も留守にします。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
ご訪問ありがとうございます。東京都板橋区のシーバー病、オスグッド、野球肩、野球肘、スポーツ障害専門院・なかむら自然形体院、ナカムラです。施術症例『腰椎分離症のサッカー少年』14歳男子サッカー少年2週間前の練習中、左腰の痛み発症。整形でレントゲン検査を受けるも異常は見つからず。MRI検査で腰椎分離症と診断を受ける。正確にはなりかけているとの事…3ヶ月ほど休んで再検査という話をされるも、大会が立て続けに予定されているため、違う道を探していたところ、
今現在の体幹連動トレーニングを受けてくださっているアスリートや一般の子達は、それなりの期間を継続して来てくださっていますので、驚くほど成長して色んな能力が伸びてくれています。うちのアスリートの年代層のほとんどが小中学生なので、筋パワーアップのための負荷の高い筋トレは当然まだNGです。反射能力・バランス能力・眼力・脳トレ・筋持久力・心肺機能アップのメニューを組み合わせてやっていただいています。心肺機能アップだけは当院ではそんなに沢山出来ない種目なんですが、他は順調に育ってくれていて、特にバ
先週4月11日(月)〜16日(土)の来院状況です。ご来院やお問い合わせの際のご参考にしてください。◇オンライン予約できますたけくま接骨院予約専門サイトこちらからオンライン予約できます。◇たけくま接骨院公式LINE友だち登録するとお知らせがすぐに届きます。たけくま接骨院公式LINE公式LINEからもご予約やお問い合わせができます。
富田林・大阪狭山市・金剛で腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門のひなた整骨・整体院スポーツ大好きな子供達のひなたトレーニング教室冨士です。○料金メニュー/○当院の特徴/○予約・受付フォーム坐骨神経痛で困っている方へ坐骨神経は鉛筆程の太さがあり人体最大の末梢神経です。その座骨神経は、お尻の筋肉の隙間を通っている神経でその隙間で神経が圧迫されて坐骨神経痛の症状がでることが多くあります。そこで、そのお尻の周辺の筋肉の硬さを取り除くワンポイントアドバイスセルケアを
春季記録会2日目。昨日より気温が上がり,風も収まったので良いコンディションでした。弁当の質も向上しています。次の医務・救護活動はリレカ。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
ベンチプレス競技Jr.83kgの武田大和選手が今日もメンテナンスにご来院でした🏋️今後の目標は6月後半の九州大会での日本記録獲りです🇯🇵🥇その為のたたき台で月末の福岡大会に出場です🏋️♀️毎日、寝て起きたら強くなってるレベルの成長具合です💪因みに当院に通ってくれていますベンチプレス105kg級現日本チャンピオン古賀宏和選手も6月後半の同日か翌日に別の試合で日本記録獲りです!師弟ダブルでの日本記録獲り、頑張ってください🙆♀️応援しています📣📣📣皆様も応援宜しくお願い致します😄※
特殊なグローブでハイボルテージという即効性のある電気を素手ではほぐせない身体の奥の痛めている筋肉や関節にアプローチ!首痛、肩痛、腰痛、膝痛などの急性、慢性の痛みに。
春季記録会で医事委員会もシーズンインです。私は加古川担当です。3〜4mの風のせいで体感気温はかなり低めでした。はい,本日の弁当です。明日も頑張りましょう。明日も医務室にいます。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
こんにちは八柱北口りゅう整骨院です本日は令和4年4月より松戸市で高校生等(15歳~18歳まで)が医療費助成対象となったことに伴い料金改正のお知らせです。高校生相当年齢(15~18歳)の患者様は初診・再診700円~2回目以降100~600円※負傷日、ケガの状態、来院回数などにより変動します大学生・専門学生は保険証記載の負担割合での窓口料金となります。※3割負担15分600円~(初診+1000円・再診+500円)詳しくはスタッ
事業復活支援金の支給要件を満たしたので申請することにした。手続きはWEBで行い,本人確認書類や確定申告書等の添付書類はPDFか画像ファイル(jpg等)で送信する。何枚もの書類を封書で送るのは面倒なので,電子申請は本当に助かる。ただし宣誓・同意書だけはDL→プリントアウト→自署→スキャンor撮影→保存→送信という手間を強いられた。ハンコの押印こそなくなったが,まだこんなことをしているのか。そういえば何年か前に某金融機関でWEB完結と明記された手続きを行ったときのこと。手
これまでマンツーマンでたくさんの選手をサポートしてきました。その経験を活かし、セミプライベート(少人数)でスポーツ障害の予防とパフォーマンスアップを目的とするクラスを開講します。痛くなってからだと練習できない期間がうまれます。痛いからだで無理して練習してもいい結果には繋がりません。プロのアスリートには、トレーナーがいます。ですが、アマチュアやジュニアアスリートにはトレーナーがついていることは少ないです。この講座で自分の身体に興味を持ち、大好きなスポーツを頑張れる、楽しめるこどもたちを
看板にボタニカルなデザイン?ハナミズキの枝が影を作ってた。いい感じ。ハナミズキも咲く。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
機関紙に当院の症例報告が紹介されました。患者様が特定されないよう詳細は控えますが、バレエによる足関節痛に対しての施術です。スポーツのけが(スポーツ損傷)には、スポーツ外傷とスポーツ障害があります。【スポーツ外傷】人とぶつかったりひねったりした場合など1回もしくは数回の急激な外力によるもの。(骨折、脱臼、捻挫など)【スポーツ障害】連続的かつ反復性の負荷(使いすぎ)によって、炎症や破綻が生じてスポーツ活動に支障をきたすもの。(野球肘、疲労骨折、シンスプリント、ジャ
こんにちは八柱北口りゅう整骨院です最近、暑いくらいのお天気が続いていましたが週末にかけ台風による気温低下と天気の崩れがありそうです。そこで今日は【雨の日はなぜ調子を崩しやすいのか】雨が降る前や降っている時『身体の痛み』や『疲労感・だるさ』など不調が出やすいと感じている方も少なくないはず。そもそも【なんで気圧や湿度の変化が体に影響を及ぼすのか】雨が降ると。。。・古傷が痛む・肩こり腰痛がひどくなる・シビレがひどくなる・頭痛が出る、頭
チューリップが咲きました。今年のは八重咲きです。急激に気温が上がったので,いろんな花が咲き始めてます。季節の変わり目の体調管理をしましょう。赤穂市の福鍼灸TFConditioning