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いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。先日、中学軟式野球チームの座学にお招き頂き「メンタルミーティング」を実施しました。監督さんは、全国大会にも何度もチームを牽引されている方ですしコーチの皆様も、私より経験値も豊富。古い時代からの野球をご存知だからこそ移り変わるこの時代の過渡期にこうして新しい試みを導入されたりして本当に頭が下がります。野球は特に、身近なスポーツであるが故に組織や連盟も旧体制で
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。>>鈴木颯人のプロフィールはこちらから!セミナー・講演会/お客様の声体験コーチング/チームコーチングホームページ/Facebookページお仕事依頼・お問い合わせアスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。数多くのアスリートとのメンタルコーチングを通じて沢山の成功シーンに立ち会ってきました。一方でスポーツメンタルコーチとしてあまり口には出来ない失敗もしてきました。しか
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることができました。①いつまでも健康でいること。②いつまでも楽しくスポーツをすること。③いつまでも向上心を持っていること。④いつでも周りに感謝すること。同じ考えをお持ちの方々と、スポーツや、趣味を楽しみたい。私は、常々思っています。このブログは、スポーツを通じて…profile.ameba.jp今日もありがとうございます!いいね、コメント励
私,弱いと思ってたけど弱くなかったんだ!そんな,心がどんどん開いていくような明るい声で思いを伝えてくれた選手の明るい表情が忘れられません。皆さんは、自分のメンタルの力をどのように受けとめてますか?先日、明日選手とのセッションで話題となったことをご紹介します。その選手は、メンタルの強い人って「我をしっかり持っていてそれを貫いている。メンタルの強さだと思う。」と。だから、「自分は、周りに気を遣いながらうまく合わせてしまっている…。そこに自分の
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。>>鈴木颯人のプロフィールはこちらから!セミナー・講演会/お客様の声体験コーチング/チームコーチングホームページ/Facebookページお仕事依頼・お問い合わせアスリートの望む結果にメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。「自信が欲しい」そう願った経験は1度や2度に止まらないくらい欲しいと思ったことがあります。ずっと野球をしていて、ピッチャーでした。試合の勝敗を左右する大事なポジションであり、それなり
まずはちひろのプロフィールをお読みいただけると嬉しいです。長年バレーボールで培ってきたこと、健康に対する思いをみなさまにお届けしたいと思います。⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることができました。①いつまでも健康でいること。②いつまでも楽しくスポーツをすること。③いつまでも向上心を持っていること。④いつでも周りに感謝すること。同じ考えをお持ちの方々と、スポーツや、趣味を楽しみたい。私は
【HOME】プロフィールメニューお客様の声Instagram/X(エックス)お問い合わせ体験コーチングのご予約東北の宮城県仙台市を中心に活動をしております。本来のあなたに立ち戻し自分が望む最幸の未来を創造していく全許容コーチです。吉野稔1月8日から19日までバリ島に行ってきましたよ。真冬の日本から常夏のバリ島は最高中の最高で焦げ焦げになって帰ってきました。やっぱり夏が好きなんだな〜と再認識しました!でもなぜバリ島に行
2023年11月ブラジル(サンジョセ・ドス・カンポス)の地で行われた第5回デフフットサルW杯で、女子日本代表が史上初の優勝で金メダルを獲得、男子日本代表が3位で銅メダルを獲得しました。デフサッカー,フットサルの歴史の中で初の快挙です。実は、それ以前からデフフットボール界では快挙が続いていました。2023年9月から10月にかけてマレーシアで行われたデフサッカーW杯でデフサッカー男子日本代表が決勝進出を果たし、「準優勝」という輝かしい成績を収めていま
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。先日、とあるyoutuberのインスタでその方が能登震災義援金として1,000万円の金額を寄付しました、と報告されていました。すごいなぁ…私にはできない事をやってくれてる人がいる…そんな気持ちにさせてもらい、私には私のできることを考えて貢献しようと思ったら、あるコメントに心がザワザワしたんです「すごい金額ですね!でも、いちいち寄付しましたって言わなければ
皆さん,どんな目標をもって日々の練習に取り組んでいますか?目標を設定することに慣れてる人もいればちょっと目標決めるの好きじゃない…という選手もいるかもしれません。目標って、なぜ設定するとよいでしょうか?例えば、何もないところに、ただボールを投げようと言われるのと、10m先のコーン目掛けて投げようと言われるのってどっちが気持ち的に取り組もうと思えるでしょうか?きっと、目標があった方が自分がやることが明確になったり気持ちが集中しやすかったりするのではないでしょう
皆さんは,どんな目標をもって日々の練習や試合に臨んでいますか?目標って、時には立てて忘れてしまったり立ててみたけど、なんかモヤモヤしたり結局その時に気分で変えてみたりなんかうまくいかないなーと感じている選手も多いのではないかなと思っています。目標を設定する時にちょっとでもワクワクするようなものを作りたいですよね。そこで、私が選手と目標を設定する時に大切にしたいことを6つご紹介したいと思います。1目的を明確にする2自然と気持ちが高まる目標を3長期的な目
昨年はワールドベースボールクラシックで日本代表がアメリカ代表を下し、三度目の日本一に輝きました。大谷翔平選手の活躍は輝かしいものでしたが、ヌートバー(たっちゃん)選手をはじめ代表選手一人一人が本当に活躍し、輝いた大会でした。決勝戦前の大谷選手の仲間への声かけが大変話題になりました。「今日だけは、憧れるのをやめましょう」選手たちにどんな勇気を与えたかはわかりませんが、相手を見上げるのでもなく自信が常になり見下すのでもなく相手をリスペクトしつつも自
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石祐加です。今日は少し辛口な意見になりますが、"ウチのことかもしれない…"と、心がザワつく場合、受け取り方によっては、良い変化点になるかと思うので書いていきます。「勝ちたい」「日本一になりたい」「優勝したい」「昇格したい」という目標があり、なおかつ、それほどの実力を兼ね備えているにも関わらず何年もずーっとその目標を達成していないようなチームや選手にはやっぱり共通点が
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。高校サッカー、春高バレー、高校バスケ、高校ラグビー。高校生たちの、冬のスポーツも集大成となる大会を終えて新しいチームに移行して行く時期ですね。親キャプテンを決めたり新しい役割を得たりと切り替わりによる成長のタネも撒かれ始める時。リーダーシップとはリーダーとは、その組織やチームの【指揮者、先導、指示者】などの意味合いがあります。その舵取りをする役割を
ある指導者の方に「目標設定」について質問を頂きました。その方によると、目標を設定する時「まずは理想とするゴールを掲げよう」と学びました。なので私は常に「日本一を目指そう」と選手たちに言葉をかけてきましたが、選手の反応がイマイチだったり、日本一なんて目指してないと、反発を喰らうこともありました。私は間違っているのでしょうか…どうしたら、いいですか?」という質問でした。皆さんなら、どう返答をされるでしょうか。確かに、コーチング分野や成功者
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。>>鈴木颯人のプロフィールはこちらから!セミナー・講演会/お客様の声体験コーチング/チームコーチングホームページ/Facebookページお仕事依頼・お問い合わせアスリートの望む結果にメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。数多くのアスリートに出会ってきました。セミナーなどを通じて出会った人たち1万人を越えます。一方で、契約してきた人たちはそれほど多くはないのかなと思ってます。一人一人のアスリート人
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。友達と年始のご挨拶がてらお茶して話していた時こんな話題になりました。"イヤならやめていいよ、みたいな時代にはなって来たけれど…"「イヤ」という気持ちにも人それぞれ、色々ありますよねただの「なんか気に入らん」ことなのか「なんか飽きた」みたいなことなのか「なんかムカつく」みたいなことなのか本当にやめたい人はそれに向けて何かしらのアクションをするはずなので
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。私の従兄弟のひとりが「義肢装具士」をしています。数年前に、変形性股関節症と診断されてからは保存療法に勤めているのですが左右の脚長に差が出て来てしまい見かねた従兄弟が、昨年インソールを作ってくれたんです。今年、お正月に再会した時もさらにひどくなったのを心配してくれて室内用のインソールも作ってくれました😭もちろん、インソールは暫定的なアイテムでもあるし根本
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。年明けから、『5分、読書をする』という習慣をスタートしました。"継続する技術"というアプリにお世話になってます。笑飽きっぽい、というのは私の性質です。どの占いやホロスコープ、四柱推命で見てもらっても自他共に認める「飽きやすい」星を持って生まれているので受け容れていくこと以外に方法なしです。ただ、だからと言ってそれを「飽きっぽいからどうせムリ」と放置
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。>>鈴木颯人のプロフィールはこちらから!セミナー・講演会/お客様の声体験コーチング/チームコーチングホームページ/Facebookページお仕事依頼・お問い合わせアスリートが望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。2011年11月に創業して以来、活躍する様々なアスリートをサポートさせて頂いております。各競技、プロアマ問わず、オリンピック金メダリストや世界チャンピオン、さらにはプロ
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。とある高校の野球部の監督さんがこんなことをおっしゃってました。「だいたいの選手が高2くらいで伸び止まるんですよね」良くも悪くもですが「思い込み」が今の自分の現実、現状を作り出しています。思考は現実化する、と言いますが自分自身がその言葉に乗せている無意識の概念、これはそうに違いない、という名の「思い込み」「無意識の設定」ということですね。私たち人間の9割が
2024年が明けましたが、年始からサッカー日本代表戦ニューイヤー駅伝箱根駅伝高校サッカー高校ラグビー高校バレーなど多くの種目・カテゴリーでスポーツが行われていますね。第100回箱根駅伝は青山学院大学が2年ぶり大会新記録で総合優勝を奪還しました。私も、テレビ中継で箱根駅伝を観戦していたのですが実況、またはゲスト、解説の瀬古さんがよく口にしていた「レースの流れ」この流れを呼び込むために、各大学の監督は選手起用を考えていくわけですがどの区間に誰を
新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いしますいつもお読みくださりありがとうございます!TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。初詣も家族みんなで♡いわゆるコロナ明けで、久々に親族の皆さんや地元に帰省されていてゆっくり穏やかなお正月を迎えて幸せな時間を感じていたであろう時に飛び込んできた能登半島地震のニュース…そして、羽田空港での事故。多くの人が「2024年」の始まりに対して不安・恐怖などの気持ちが心を包んで
まずはちひろのプロフィールをお読みいただけると嬉しいです。長年バレーボールで培ってきたこと、健康に対する思いをみなさまにお届けしたいと思います。⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることができました。①いつまでも健康でいること。②いつまでも楽しくスポーツをすること。③いつまでも向上心を持っていること。④いつでも周りに感謝すること。同じ考えをお持ちの方々と、スポーツや、趣味を楽しみたい。私は、
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。JSMC(スポーツメンタルコーチ協会)のHPに、卒業生としてインタビューが掲載されました。インタビューの文字化なので少し長いですが、読んでもらえると嬉しいです。こどもたちの可能性を引き出していきたい「スポーツメンタルコーチングで子どもたちの可能性を引き出す指導者に」赤石祐加さんのスポーツメンタルコーチングへの想い卒業後のご活躍や講座で得たことがどのように役にたっている
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。様々な感情・思考・意識・行動力を持つ多くの人間が1つのチームをつくるとき、自分がそのチームを構成しているという自覚と「共通認識」が必要だと思います。そのひとつが「目標」です。同じ目標に、目を向けること。そこに向かって、それぞれの能力を磨き上げより良い自分・より良いチームへチャレンジを繰り返しながら小さな改善を積み重ねて行くこと
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。クリスマスも終わって、「来年」へのバトンゾーンに入っていきそう✨年末は、絶賛、2023年の振り返りを行っています。今年のノートたち。♡これらを振り返って、「今年の100個の感謝ワーク」をしています。本当に、「変わり映えしない日常」など、どこにもない。毎日毎日、心は何かを感じていて同じ景色が広がっていても感じるものはいつも違う。100個、書くのは腕が疲れる
皆様、こんにちは。メンタルヘルスケア&マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。先日、東京メンバーが揃っての一年の締めくくりを無事に迎えることができました。仕事の話は2割程度、あとはよく食べよく笑い、ありがたく幸せな時間安澤のバースデーも毎年忘年会のタイミングで。笑ついでではないですよ…ここ2年ほど、手術をするメンバーがいたり、体調面にはお互いに意識し合う一年ではありましたがサポートやカバーし合いながら、乗り越えることができましたことはチームの
いつもお読みくださりありがとうございます。TrinityWorksスポーツメンタルコーチ赤石ゆかです。2023年も、あと残すところ1週間!あちらこちらで「1年って本当に早いよね・・・」という声が聞こえてきます。。。プレッシャーを、どう捉える?去年までの少年野球時代は、人数もギリギリ9人でやっていて市の大会で優勝することもできなかったのですが中学のクラブチームに入ってからは大会によっては全国大会に繋がるし、チームの仲間もたくさんいるし