スポーツアロマケア

こんにちはプライベートサロンHaruiro河内ひとみです！！先日、セラピスト乙女塾で、松原塾長とコラボセミナーをさせていただきました！！“筋膜ってなんなん？？深層筋膜リリース”をお伝えさせて頂きました！！元々、人に何かお伝えするのが、まあ苦手！！けど、今回は、少しお伝えするのが楽しい！！と思えた感覚にビックリしましたうまく伝えれたとか、うまくお話できたとか、そういうことではないのだ

こんにちわ！！プライベートサロンHaruiro河内ひとみです！！ようやく昨日確定申告を提出し、やっとSNSを開けることができました！！毎年、きっちり1ヶ月ずづ整理しておけば、なんら問題はないはずで・・毎年毎年同じ反省・・・学習能力はゼロですとうとう、キッズスポーツアロマケアが迫ってきました！！はあーードキドキワクワクするーーーーー今日もお問合せを頂き、具体的には何をしてくれますか？？と

こんにちわ！！プライベートサロンHaruiro河内ひとみです。先日、スポーツアロマケアを受けてきました！！大阪難波にある、Rectさん。スポーツアロマ×メンタルコンディショニングサロンRecto（レクト）アスリートだけでなく肩こり、疲労回復、日々の疲れが取れない方、身体のメンテナンスをされたい方にもオススメなスポーツアロマケアです。リラクゼーション効果の高いアロマリンパトリートメントは冷え性、自律神経の乱れ、疲労回復、肩こりにもおすすめです。reserva.be

【キッズスポーツアロマケア】〜スポーツを熱心なキッズへのケア〜in奈良県こちらのイベントの詳細のご案内です！！ご予約も開始しております！！★日にち：３/20（日）★時間：12:00〜18:00（お一人様：30分）★場所：奈良県橿原市東池尻町161『PROGRESS』★料金：3,800円★対象：小学生〜大学生のスポーツをしている方★ひと枠：2名様☆予約状況☆①12:00〜2枠○②12:45〜2枠○③13:30〜2枠○

こんにちわ！！プライベートサロンHaruiro河内ひとみです。今日は、2022年3月に行うイベント『キッズスポーツアロマケア』のご案内です！！スポーツを熱心に頑張るキッズたちへの身体のケアイベントです！！日程：2022年３/20(日）場所：奈良県橿原市東池尻町161「PROGRESS」対象：小学生〜大学生までのスポーツをしている方【スポーツ×アロマ】とは・・体➡︎スポーツで疲れている☆痛みがある☆怪我をしている☆練習

いつもご覧頂きまして、ありがとうございますMoonLeafsapporoカオリストゆきこです✨札幌市東区東苗穂の自宅にてアロマテラピースクール＆トリートメントサロンをしています✨～いい香りでeverydaysmile～☆MoonLeafsapporoはAEAJ総合資格認定校です☆皆さん、こんばんはMoonLeafsapporo菊地裕紀子です1月11日火曜日の今日は年に数回しかない、とっても縁起のいい日

いつもブログをご覧頂きありがとうございます💞オミクロン株が爆発してますね｡｡｡守る・防ぐ、に加えて【免疫力を上げて対応力をアップ！】させましょう！•◦*◦•◦*◦•◦*◦•◦*•12/19(Sun)駅伝頑張っている中２女子がご来店。30～40分のスポーツアロマケアを月２のペースで通ってます定期的に通ってくれるので筋肉のリカバリーが良く私も楽しんでケアしていますお客様の辛い部分をケアするとフッと手が軽くなるんですよ特に定期的に来てくれる方はとてもわかりやすいです

こんにちは😊ココロとカラダの休憩処お家salonnon-noです。☘️メニューのご紹介☘️フェイシャルケア６５分(優しく)6,500円フェイシャルケア７５分(しっかり)9,500円アロマオイルトリートメント上・下半身３０分3,300円アロマオイルトリートメント背面６０分5,500円アロマオイルトリートメント全身９０分7,700円おかま直伝よもぎ蒸し３０分３５００円４０分４３００円６０分５３００円ハイフ8,800円(クレンジング、洗顔、パック付き

こんにちは！もう10月も終わりですね。急に寒くなりましたね。朝からブログを書いていますが、部屋が寒い・・・笑さて、サロンHaruiroではこの気温の変化で感じられている不調の改善や忙しくなる年末を乗り切れるよう、アロマの香りに包まれながら一瞬でもリラックスできるお時間をご提供したい！！と思っております！サロンHaruiroの10月後半、11月前半の予約状況です。よければご参考にして下さいね！！では本

2021.10.10スポーツアロマケア！！珍しく、日中の時間に写真を撮りました。空がめちゃ綺麗やないの〜！！朝は少し雨がパラパラしていたけどすぐに晴れてきて、ブランチ大津京も家族連れなど、人が沢山おられ賑わっていました！！先日迎えた一周年記念！！3人でミーティングを重ね、常に先を見据え、課題を持ち3人で作り上げたこのイベントは間違いなく私の財産です！！この経験をサロンにきてくださるお客さまにもお届けできるよう日々全力で楽しもうと思い

2021.10.10(日)⁡「スポーツアロマケア」in滋賀県⁡⁡待ちに待ったこの日がもぉ今週末となりました！！⁡⁡スポーツをする方へ身体の疲労回復が怪我の予防パフォーマンスアップに繋がります。精油の香り成分がメンタルケアにも役立ちます！⁡⁡私は高校から社会人までバスケをしていました。⁡⁡捻挫ぐせがあり、今でも特に左足首はグラグラで、急に走ろうもんなら足首がピキーンッと電気が走り抜けそうになる😭ヒー⁡⁡当時足首の捻挫予防といえばサ

こんばんは。見に来て下さってありがとうございます。マスター講師認定書の授与に当たり、日本スポーツ栄養コンディショニング協会・理事長の原田さんが、はるばる北海道までお越しくださりました。せっかくなので・・・と十勝を色々と案内しようと張り切っていたのですが、「緊急事態宣言」が伸びてしまって、予定していたところはほぼ全滅（休館）となってしまいました。ビート博物館や十勝ばんえい競馬場など、この機会に色々と調べて改めて十勝の魅力を感じていて、私も楽しみにしていたのに残念です。それ

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。ふと見た息子の足。かかとが、足の裏が、そして、足の指～指の間がそれぞれに凄いことになっていてびっくり仰天かかとには、ごっつい「タコ」が出来ていました。本人曰く痛くはないらしいのですがそして、足の裏は中学時代に良く作っていた血豆のあたりの皮膚が硬くなっている血豆はもう出来ないらしいけど、見るも無残な足の状態にびっくりです。そして極めつけは「水虫」～寮のお風呂で移るらしい。もしかしたら移している方かもし

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。突然の帰省。1週間いましたが、あっという間に帰って行きました帰る日のお昼ご飯。ごはん。チーズオムレツ。カボチャのソテー。野菜サラダ。種なしブドウ牛肉（カットステーキ風）一皿に色々な思いを込めました。色々、込めすぎてオムレツの卵が破れてしま下ましたしかも皿からはみ出ていて、あまりきれいな盛り付けじゃな～い！！サラダにはシーチキン（魚）をトッピング。抗酸化作用のあるカボチャはソテーにして、ブロッコ

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。栄養満点バナナケーキですバナナ、豆乳、卵、そして「ユーグレナ粉末」で栄養満点（のはず！！）のバナナケーキを焼きました。抹茶は少しの寮で、生地が緑色になるのですが、ユーグレナ粉末は抹茶ほど緑にならず、ケーキの風味の邪魔もしないので私は気に入ってます。ユーグレナ（和名ミドリムシ）はわかめと同じ藻の仲間だそうです。細胞から元気にしてくれるらしい。朝・晩は寮のご飯、昼は学食か弁当屋さんの弁当。食事のバランスが心

こんばんは。見に来て下さってありがとうございます。久しぶりにサポート飯。朝食です。食パン乗せたお皿は、何かの景品でもらった皿だ～恥ずかしい～しくじりましたフルーツを乗せたガラスのお皿は最近、購入したお気に入りです。そら豆？ささげ？の形をしています。ずーっとほしくてそのお店に行くたびに、「まだ売れてない・・・」って見てたやつ。ある日、値下がりしていて即購入しましたメニューは・・・食パン（マーガリンは使わずにオリーブオイル使用のマックスバリューの「パン・ド・ミ」です）

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。1週間が過ぎるのが早い！！気が付けばもう週末。そして9月も3日を過ぎてしまいましたこれからどんどん寒くなっていくな～。ふと思い立って、小学生の頃に良く訪れていた「まきばの家」へ、気分転換に行ってみました。当時は町営でしたが今は民間経営になったらしい。この建物はずーっと変わらず。ここのシンボルですね。私が小学5年生の時、宿泊研修で泊まりました。この建物の裏にはバーベキューをする場所があって、家族で食べに行きまし

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。昨夜、卵かけご飯が食べたくなりました。息子が、「寮で生卵を買って卵ご飯を食べている」という話を思い出したら、急に食べたくなっちゃいました寮に入る前の見学の時は「納豆と生卵は食べ放題です」って説明でしたが、「生卵が食べ過ぎですぐになくなるから、たまごの食べ放題は禁止」になったらしいそりゃ、食べ盛りのしかも運動部の高校男子だもの・・・。すぐになくなるわなぁ～仕方ない横向きごめんなさい今、我が家では

こんばんは。見に来て下さってありがとうございます。息子、大会3日目。今日は準決勝まで。団体戦なので、5試合中先に3試合勝てば勝利です！！今日の準決勝は、3勝２負で最後まで分からなくてもう、ドキドキものでしたが、明日の決勝戦へと駒を進めました。息子の個人成績は、2試合に出させてもらって、1勝1敗。準決勝で、大事な1試合を勝てなかったのが悔しい！！３番手の息子が１しておけば、あとの二人は気持ちに余裕が持てたはず。息子も悔しそうで、その場から動けず・・・そんな姿は

こんばんは。見に来て下さってありがとうございます。息子、群馬県入りしたようです。明日から試合です。インターハイみたいに動画配信しないかな～って思っていたら、「Zoomで試合の配信がある」とIDとパスワードを知らせるラインが来ました～。息子からラインが来ると「お金足りなくなった？」「お金持っていくの忘れたのかな」・・・なんて、いらん心配ばかりしてしまいますそうそうの現地入りして、夕飯以外は外出せず、部屋で過ごしているらしい。普段の寮生活ではｉＰｈｏｎｅは２１時に寮

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。春から受講していた、日本スポーツ栄養コンデショニング協会のマスター講座が先日最終回を迎えました。受講者は私含め2人。オンライン講座。二人とも仕事をもっているので、色んなトラブルで長引くかな～と思っていたので、こんなに順調に進むとは思っていませんでした。協会理事長の柔軟な対応にも感謝です。あっという間の5か月。栄養以外のことも沢山学べて、本当に中身の濃い講座でした。これから私も講師として、学びを続けてい

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。息子はメンバーには入っておりませんが、インターハイ・まずは大会が無事に終了したようです。参加した、選手・監督・コーチは健康観察期間に入るのでしょうか？お疲れさまでした。各自治体にもよりますが、10代のワクチン接種の目途は、なかなか立っておらず心配なところですが、それでもできることをして少しでも感染のリスクを減らせればと思います・・・。うがい・手洗いそして顔洗い（最近、大学教授から得た情報）に加えて、私は家族に「緑茶を飲む」

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。お盆休みに入った私。珍しく夫と休みが一緒になり、白糠町へ行ってきました。1番の目的は「驚きの森」という、無農薬のブルーべりー狩りができるところへ行くこと。ブルーベリー狩りは予約でいっぱいとのことでしたが、石窯焼きの🍕を食べてきました。食後のデザートは、三種のベリージュース。酢が入っているような酸味があって元気がでそうなジュースでした。食べかけそのあとは、道の駅しらぬか恋問へ。天気に関係なく、

こんばんは。見に来て下さってありがとうございます。2年前。息子の学校が、全国大会で準優勝した。大会にも必ず見に行った。文句を言いながらも遠征の送迎をして、体育館と自宅の往復だけだったけど、それはそれで楽しかった。あの時は、まさか大会が次々に中止になり、それが2年も続くなんて思ってもいませんでした。大会ががある事・・・全てが当たり前だと思っていた。今年も、小学生の大会が開催を目前にして中止。続いて、JOCも中止になった。せっかけ県予選に進めたのに。サポ

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。オリンピックが始まってから、寝る時間が遅くなる日もあって「寝る前の読書」の時間をせずにすぐに眠ってしまう日が続いており、読書はしばらく中断していました。やっと、サッカー選手の「長友佑都」選手の本を読み終わりました。これまでテニスのジョコビッチ選手、プロ野球選手で現ソフトバンク監督の工藤さん、そして長友選手・・・。みんな、なにかしらの体の不調がきっかけで「食」を変え、体調を整え素晴らしい成績を残すことにつなげています。そして

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。沢山のお野菜や果物を頂いて、野菜はここ最近買わずに済んでいます。愛情いっぱいの美味しい野菜や果物からパワーを頂き、遠く離れた子供達にも食べさせてあげたいな～と思いながら主人と頂いております。ミニトマトはそのまま。キュウリは酢の物に。ズッキーニは、牛ハラミと一緒に炒めて。（ハラミは、味付きのもの買っちゃいました）ふりかけは、「ケンミンショー」でも紹介されたという、無添加出し粉をベースに作ったもの。そして、暑い日に無性

こんにちは。見に来て下さってありがとうございます。連日、猛暑日が続く北海道。最高気温は36℃かそれ以上。北海道の家庭にもスーラーを付けるのが当たり前になっていますが、我が家は私がクーラーが苦手なので、夜寝るときは扇風機とアイスノンを使い、日中は「サーキュレーター」でやり過ごしています。職場はクーラーついているので、圧ぐるしく見えるでしょうが制服の上からカーディガンを羽織ったり脱いだりして調節しています。それでも体のあちこちが痛いのは、やっぱりクーラーの「冷」が関係している

8/9㊗️「スポーツアロマケア」⁡⁡満席となりましたッ！！！ありがとうございますッ！！⁡⁡今回もご新規様、常連様のご予約大変嬉しいです！！⁡⁡この日のために時間を空けて、わざわざご来店頂けるそんな嬉しい事はございませんッ！！！⁡⁡今回ご予約のお客様プロスポーツ選手、現役アスリート、子育て中のお母さま、お父さま、同業のセラピストの皆さん、日々ハードなお仕事で疲労改善目的のお客さま✨⁡⁡1人ひとりのお客さまのことを当日まで考えることがとても楽しい

こんばんは。見に来て下さってありがとうございます。「寝ても寝ても眠い」「疲れが取れない」そんな日々が、もう何年も続いています。年齢のせいにしたり、更年期のせいにしたり・・・。子どもたちがいた頃は、「仕事が終わったら買い物して帰宅して30分でご飯作って」とか、「〇〇時に△△へ送って、また迎えに行って」とか、分単位の忙しい日々を送っていました今もフルタイムで働いて、やっぱり体に応えるのかな～。休みの日も家にいてゆっくりできているはずなのに、いつも疲れています。やり

こんばんは。見に来て下さってありがとうございます。前に、アロマスプレーを作って息子に送ったんですが、今回はアロマジェルを作ってみました。そして、ちょっとしたトラブルで配達に時間が掛かってしまい、届いて欲しい日に間に合わなかったので、今回は早めに送りました。効能重視で作りました。今のところ、痛いところはないと言っていますが、絶対に疲労は溜まっているはず。体が悲鳴を上げる前のケアが必要だと思うのです。高校生男子だから、そんなにマメに自分の体のケアをするかどうかは分か