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【睡眠習慣の改善】寝るのが楽しみ起きるのが楽しみに変わりましたどうもクラゲです。前回、睡眠について書きました。↓【朝がツライんです】良い睡眠のために知っておくべきこと3選↓なかなか反響が大きくて、ご報告、ご質問多く頂いています。「カフェインが原因だと気付きました!」寝る前に摂らないでは遅いんです。「寝る直前までスマホいじってました」ブルーライトより操作すること自体が眠気を奪います「寝具は何がおススメですか?」クラゲは寝具マニアではないので、どれ
10分だけ仮眠って思ってアラームかける。アラームがなる。スヌーズ。アラームがなる。スヌーズ。何度繰り返してしまうのだろうか🤦。
昨夜から今朝にかけてのスリープサイクルです…※もち、無料部分のみご利用6:15赤ちゃんがぐずったり泣いたりしていますアラーム設定していて6時15分には鳴りますしスヌーズもオンになってますたぶんその音を拾って…なのでせうけど草木も眠る丑三つ時にこの表示が現れたら…怖ぇーーわ
こんばんは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。寝ても寝ても疲れが取れない、誰にでもあると思います。病気が原因以外ではこんなこと、していませんか?1)休日に普段の日より1時間以上の寝だめをしている。2)目覚まし時計の「スヌーズ機能」を定期的に使っている。どちらも睡眠サイクルや体内時計が狂ってしまう要因になります。休日も普段と同じ時間に寝起きするのが理想ですが、1)寝だめをするのなら普段より1時間以内に留める。
まったりくつろいでいるようでしっかり爪で支えています。それも一本で。
また1週間が始まりました今週もよろしくお願いします朝がほんとに気持ちよく起きれる季節になりましたね私のアラーム⏰は毎朝5時40分にセットしてるんやけど、基本的にアラームが鳴る前に起きてるんです一応保険でアラームをセットしてるけど、鳴る前に起きて止めてるから基本鳴ることはありませんでもたまにどうしても起きれない日があってアラームが鳴ってもスヌーズしてまた寝ます😌🌃💤5分後にまた鳴るけど秒でまたスヌーズ⏰💥これを10回ぐらい繰り返す時がたまにね、あるんですよ😅人間だもん仕方ないスヌ
フフフーン長男カンタよんかあかが目覚ましかけててもスヌーズにしちゃうからイラモヤしてる僕ちん達👩また眠れるのが気持ちいいのよねえっと、三男ハッピーちゃまですけどね、ハピ最近手でナデナデ嫌になって逃げてお家に帰るんだ👩カクカク棒の方が気持ちいいんだよね寂しいよ次男ゴンタちんよ昨日はむら食べしたからかあかに心配されちゃったけど元気いっぱいだよ👩野菜もガツガツ食べなくなったし、様子みなきゃだわだいぶ暖かくなって来ましたねまだ暖房は切りませんが、うさちゃんがいないと、とっくにスイッチ切ってま
おはようございます🌞森口です。冬の朝は寒いのでなかなか起きられません💦💦💦そのため毎日寝坊しないようたくさんアラームをかけています。よくアラームやスヌーズを消すときに間違えて写真を撮ってしまいます。7:30現場に行くというのは以前メモした分なので実際関係ないです。今年に入ってこんなにも撮ってます💦まだ何枚かあります。結局アラーム等で起きても寝てしまいますし、写真を撮っているときは基本記憶はありません。何度も二度寝せず、早く起きて余裕を
特に今回冬場の仕事場はすんごく寒いです!(ちなみに休憩室や事務所は暖かい😤)アタシは、お嬢が学生時代着ていたお下がりのベストを着てますが、毛糸もんじゃないのでいまの冬の寒さに対してただの気休め程度くらい。このベストも、タグを見たら、多分アタシからのお下がりでお嬢が着て〜の、そのお下がりかも知れない。ユニクロバーゲンセールで袖ありのVネックセーター買おうかなぁ〜。最近、髪型も変えたので、寒いッスマフラーより楽チンなスヌーズ愛用してます♥その前に雪掻きじゃ💦💦
もう少しもう少しとスヌーズしまくりこの1時間前にもスヌーズそしたら次1時間経ってたよ!びっくりあっという間だしはよーおきてーーおーーいおきろーーまだねんのかーーはい起きました最初から2時間弱経ってますかえちんはすでにご飯食べ終わってましたりんりんはゲームしてました9時に家出たかったけど出たの11:35時間かかりすぎ🌟🌟最近のおすすめ🌟🌟Amazon(アマゾン)神戸アールティーマサラチャイバック8包×3個セットかわいいシール付き♪クラフト袋1,000
起きたい時間にスマホの目覚ましを掛けていますが、スヌーズが掛かってる間も起きられない事があります。音が小さいからなのかな?でもスヌーズがちゃんと止まってるから押してるって事なんだよな……。起きないといけない用事があると起きられるけど、そうじゃないと目覚まし通りに中々起きられない。目覚まし掛けたらスマホを手の届かない場所に置いた方が良いのかな?
🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪薄暗い部屋の中。目覚ましのアラーム音が耳に入って来た。昨夜ベッドに入って直ぐにセットしたやつだ。枕元のスマホに手を伸ばし手探りでアラーム音を切る。今日はレギュラー番組の収録が2本録りという事もありいつもと比べると若干早目の収録の開始時間となっていた。『・・あぁ〜〜起きないと・・・。』頭では分かっているんだけどこの冬の季節は中々ベッドの中から抜け出せない。特に・・今朝は・・・ね?昨夜の段階で目覚
ダンナさんの目覚まし時計⏰アラーム音が数種類、鳴ります一般的にはどれかひとつを選んでアラームセットすると思うのですが(使わないのでワカリマセン💦)ダンナさんは違いマススヌーズ機能フル活用なのデス何度もココで愚痴らせてもらってますが宵っ張りだから朝が苦手自覚症状が希薄すぎる改善しようと思ってない頭の中では、きっと((((⏰))))A.時間だよ~🎵✲*゚٭•。.*・゚.*・٭•。B.もう少しだけ・・・☆。🌲🌲🐦.:*🌳🍃⁎⋆🌲🚐🏕*☆。.:*・゜゜
良いお天気だけど…本格的に寒い朝…なんと…札幌と同じ気温じゃないですか…昨夜は満月じゃないけどオレンジ色のお月さまがとても綺麗でした〜メメもいっちょにみたいけど…ちゃむい…お気に入りの箱におこもりさんっ子〜が…サイクルロードレースが始まると飛んできて〜真剣観戦…目的はひざねこかお目当ての選手がいるのか教えてくれませんでしたが…観戦後はスヌーズ君の変なとこで爪研ぎ〜一時は歩けないほど弱ったのにこんな元気な姿嬉しいなぁ〜階段に品吉
こいつのスヌーズ機能は便利。「メール来たけど週末に返信しよ」なんて思って忘れることが多かったけど、この機能のおかげで忘れなくて済む。今日はそんな週末。今日も忘れてたことを思い出させてくれた笑便利やな。LINEにはないよね😅
日本全国津々浦々に居ると思われるラ~メンマン的トサカ海坊主の波乗り日記の熱狂的にわか大ファンの皆様方おはようございます⛅今朝の私は何故かとても目覚めがいいカンチィの朝を迎えております年ぶりでしょうかこんなに目覚めがいいのは(いつもは5分間隔のスヌ~ズ3~4回でようやく起きています)きっと母が起こしてくれたのでしょうえ~さて一応何ちゃってサ~ファ~の波乗りRyojiだけにもう今週末の波の事で頭が一杯おっぱいの母音ちゃんでございますこんな中先ず始めにコチラ朝一の仙台新港の波情報○6
起きるわけでもなく朝5時に目覚ましをかけてる娘。廊下挟んで向かえの部屋だからめっちゃ聞こえるの娘の部屋は暑いから戸、開けて寝てるから尚更。私が目覚める。が、娘は一切起きないで、もう限界起こす。うるさいんだもんからの。数分後。また鳴る。止めた?スヌードか?いやいや。鳴ってるよー。。数分前に起こしたのにもう爆睡なの?私もさ起きるのに5時はさすがにまだ速いのまだ鳴ってるよ。起きもしない時間に鳴らすなら。
サム友は当時、何歳だったんだろ年上だったのは覚えてるんだけど。。。アバはんは、当時31か32歳。県外にいた時に出会った男。自分は、天涯孤独。これをアピールし、アバはんの母性反応をくすぐった。この男に言いたいこと。『貸した金、返せよ。』これしかない。結婚前に出会った男たちの中で一番サイテーな男だ。サム友は店を出したいからと、アバはんにお金を貸してと言ってきた。言われるがまま貸した。金額は数十万。
娘が3ヶ月半ごろから寝返りをしだして、おぉ〜可愛い〜って喜んでたんですがまさかの寝てる時も寝返りする知らなかった…寝てても寝返りするの❓しかも寝返り帰り?ができないから、いったん寝返りしちゃうと戻れなくて起きちゃうんですよね可愛いけどもこれは辛い😂夜起きる頻度がえぐいということで、タオル巻いたのを横に置いたり、大きいペットボトルを置いたりしてみたんですがイマイチ効果なしで、夜中2時に寝かしつけながら速攻これポチりました【正規品】【送料無料】うつぶせ寝防止ベルトスヌーズ寝返
おはようございます。眠いですね。目覚ましのスヌーズに、今日も助けられました。まず最初に目覚ましで起きて、携帯見て、まあまだ時間あるし、スヌーズあるしで誘惑に負けて、数回のスヌーズに起こされ、”よし、起きるぞ。”と気合を入れて、一回布団をめくり、ベッドから出ようとして、途中で力尽き、”よし、リビングきたしソファーで5分だけ。”こうなってしまったらもう、次目が覚めたときの想像つきますよね。
ごきげんよう。午前に起きるのマジキツい。私です。今日訳あって午前中に起きなければいけなくてですね。クソみたいに体調悪い中ちょっとした用事を済ませました。慣れることはするもんじゃない。というか午前中に起きることが「慣れないこと」になっちゃってるのがまずダメよな。クズ大学生です。まぁそんな事はいいんだ。怒りの矛先は別にある。アラーーームだよ。アラーム。目覚まし時計。皆さんご存知の通り、iPhoneにはアラーム機能があります。これですね。で、アラームのおかげで起きられまし
みんなの回答を見る過去記事にこんなのが出てきました。よく寝坊をするので改めて書くようなことでもなかったのに…と笑えました。でも最近は目覚ましがなる5~10分前に起きることがよくあるようになりました。不思議…年を取ったのかな?予定のない時はそんなことはありませんが予定のある日はちゃんと起きれるようになりました(笑)60歳近くなってから???って感じです。目覚ましはスヌーズにしなくても起きれますけどね。
夜中の息子ちゃんの寝返りうつ伏せ寝が、ドッタン、バッタン気になるのでうつ伏せ寝防止ベルトスヌーズという商品を買いました❗️息子ちゃん、嬉しそうにしています❗️実際、このベルトを付けると、寝返りできませんでした‼️思っていたより、よかったです。ベルトを下の敷布団に巻きます。簡単です❗️これで、夜私も安心して寝れます。ただ、Amazonで6,600円して少し高かったですが、、汗他の商品で寝返りできない三角形のが左右に付いている商品がありますが乗り越えちゃい
リアルタイム今やテレワーク主流で出社が一週間に一回になっているから出社が既にいつもと違うkyokoゴールドが足りないと教えてもらいもう何年も気にしなかったアクセサリーを髪飾りつけたイヤリングもつけたいつもなら目覚まし後のアラームはそのまま家を出るまでスヌーズなのに何故か切れてたいつもよりも10分遅く家を出たいつもなら携帯弄りながら歩くけど考えごとをしてたいつも持ってる会社用のノートを忘れたことに気がついたいつもより10分遅く駅につく当たり前だけど
こんにちは!突然ですが、みなさんは朝、どうやって起きていますか?私の周りではスマホのアラームという声がかなり多く、その他だとスマホとは別の目覚まし時計、日光で自然に…等をよく聞きます。習慣は人それそれぞれですね。ちなみに私も少し前まで、スマホのアラームと普通の目覚まし時計でした。かなり朝に弱いので二度寝防止のために何重にもかけ、すべてにスヌーズをつけたり遮光カーテンも隙間を開けて、光が入るようにしています。ところが最近、これだと目が覚めなくなりました。アラームを止めた形跡もなく
ご訪問ありがとうです。息子くん。バイク通勤してます!アウター(板が入っていてコケても怪我をしにくい様に)を着込んで行くのですがポッケのファスナーを必ず開けっ放し!!「空いてるよ!」「忘れ物ない?」「免許証持った?」と毎朝声をかけていますがもう少しで21歳。自分で気づけ!と敢えて何も言わなかったらそろそろ会社に着くかな?て時間に家電!!(数カ月に1回程度の無言電話以外かかってこないからビックリ)でたら息子くんから「ゴメン!スマホ落とした。警察に届けと
今朝も中途覚醒なかった、と思う。多分ぐっすり眠れている、と思う。でも未だにスっと起きられない…アラームは6時半にセットしてるけど、ずっとスヌーズしてしまう。(スヌーズって人をダメにする気がする)8時にもアラームセットしてる。それもスルーして今日は10時まで寝てた。アラームの意味。***************************昨日はなんの用もなかったけど、ドトッてきた。(ドトる=ドトールでティータイム)新メニューのなんちゃら
今日はミーティングをファシらなきゃいけなくて、だからなのか2時半に一度目が覚め、、、いや、暑かったからに違いない、それから2度寝してアラームをスヌーズしながら6時に起きた。しかし今日も蒸し暑いわ、部屋は気温28℃湿度72%、汗が止まらん、痩せそう。でも痩せない。まずはミーティングの準備を終わらせてからシャワーを浴びて身支度を整え、燃えるゴミを出しに外に出たらやっぱり暑い、セミの声がより暑さを盛り上げてるようだ。でも今日はこれから雨の予報なんだけどさ、もっとムシムシするんだべが。
5時半に目覚ましが鳴ってからスヌーズして6時に起床、しかしまだまだ眠い。疲れてるからだろうか、湿度が高いからだろうか、気圧が下がってるからだろうか。でも今日も早めに出発して、出先でWebミーティングに出なければならない。どこでもミーティングできる便利な世の中だけどね、便利すぎて楽させてくれないわ。そういえば相方の友人から、長岡にある大学の情報を知りたいから、オレに情報収集して欲しいとのこと。受験期のムスメさんが興味を持ってるそうで、でも調べるって言っても本屋くらい、駅南のジュン