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◎伸ばして緩めて整える◎スポーツトレーナーの視点で根本的な体の改善をサポートストレッチ専門店・パーソナルストレッチ・パートナーストレッチ整体・オンラインストレッチ・ストレッチダイエット＜埼玉県戸田市・草加市＞ChelseaStretch代表ストレッチ専門パーソナルトレーナー浅野明日香ホームページLINE／Instagram／YouTubeご予約＆お問い合わせメニュー／アクセス／プロフィール／皆様のご感想／雑誌・テレビ監修
5月のオープンクラス（外部レッスン)のスケジュールをお知らせ致します。ピラティスやヨガの要素を織り込んだオリジナルのストレッチ＆トレーニング。ジムや専門スタジオに通うのはハードルが高すぎるという方にも、カラダを動かす楽しさと変化を感じて頂きたいと、ほぼ毎月開催しております。●5/11（水）9:30～10:30＠田端アンダンティーノさん（参加費2,000円）お持ちいただく物/ヨガマット(床に敷いて体が痛くならないもの)・動きやすい服装・タオル（汗拭き用）・お水等飲料●5/26（木）10
◎伸ばして緩めて整える◎スポーツトレーナーの視点で根本的な体の改善をサポートストレッチ専門店・パーソナルストレッチ・パートナーストレッチ整体・オンラインストレッチ＜埼玉県戸田市・草加市＞ChelseaStretch代表ストレッチ専門トレーナー浅野明日香ホームページLINE／Instagram／YouTubeご予約＆お問い合わせメニュー／アクセス／プロフィール／皆様のご感想／雑誌・テレビ監修メニューパートナーストレ
上司の出張が今月いっぱいまで伸びた。本当は、11日までだったが今日急に期間が伸びる事に…こういう事は、普通は急に決まるものなのかな…疑問だな。実は今の店は、私ともう一人のスタッフさんがバイト。で、もう一人のスタッフさん(チーフ)が社員。今まで、上司がやっていた仕事がまるごとチーフにきた。私達もできる事はやる。あとは一番の困っているのは、シフトだ。ただでさえ、うちの会社は人員不足だ。以前のように、気軽に呼べない。でもさ、上司が又いない間の欠員をなんとかして欲しい、売上だって上
こんにちは！！いよいよ明日から「まん延防止等重点措置」が始まりますね！2021年の終わりごろには、感染者数も減りこのまま感染者数ゼロを目指せるかと思いましたが・・・年明け過ぎから徐々に増え・・・昨日の東京都では7000人を超えてしまいました。自分の兄弟や大学の同期に病院や介護施設、療育等で働く友人がいます！そこで働く友人も最近、濃厚接触の通知を受けたと聞きました！今はどこで感染するかもわからないので手洗い消毒の徹底はもちろんのこと人込みを避け、寒いですがこま
今回の月のモノは、くる前から腰の痛み、体のダルさがひどくてしんどかったユーチューブで見つけた動画、この方法の３つめの方法だったかな？椅子に座ったままできる、お尻の筋肉を伸ばすストレッチ？これ私もやってみたら、腰の痛みが確かにだいぶ楽になったわよコメントも読むと、最初は信用してなかったけど、実際にやってみたらすごく楽になったと書いてる人がいっぱい生理痛ツラい人、試してみる価値あるかもしれないわよ
この仕事をしてるのにこんな事を言っちゃいけないかもしれませんが、、、整体師を僕は信じておりません😅（みんながみんなではないです！）ポキっ、ぱきっ、バキバキ、がこっ！！と作業的に矯正をして10分やそこらで、はい終わりー本日いくらになりますまた来てもらいたいので次回予約をとってください。って、そこで終わる整体師が多い気がします😓キチンとお客様を想ってる整体師さんは問診・触診、視診してお客様とイメージを共有して矯正をした後セルフケア方法をお伝えして必要であれば次回予約を促す。必要でな
私達の体。体はね、意外と？頑張っているんだよね。私も含め、それに気づかない人多い事。だから、リラクゼーションサロンや整体屋さんがあるんだよね。お客さんで、だいたい首肩背中が辛い人は、間違いなく腰や下肢(脚)も張っているの。仕方ない、首肩は筋肉も小さいから痛みや辛さを感じやすい。最近は、首肩が辛い人には臀部のほぐしをかなり多めにする。臀部をほぐすと、足もスッキリするし、首肩もかなりほぐれやすい。首肩が辛い時は、首肩ばかりやってもほぐれない。ストレッチや臀部(股関節周りも)をしっか
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ「気持ち良くて何度かねむってしまいました(^-^)腰痛や肩こりがひどいので強めにしていただきましたが、丁度よい指圧でとてもリラックス出来ました」マタニティ7か月のお客様です。もともと肩凝りがあったそうで、妊娠してから
さてさてタイ古式マッサージの研修は終わり後はテストを残すのみしかしマッサージは1人では出来ませんなので！実家に帰ってグリママ達に練習相手になってもらいます元々ゆるーくヨガ🧘♀️をやっている両親ぬこくん程は硬くないです（笑）早速帰って早々にグリパパを捕まえてマッサージ開始初めは「タイ古式、痛いやつじゃないだろーな？」警戒してました（笑）さすが、未だ剣道をやったりヨガをしてるだけありなかなか柔らかい！しかし足指の先を摘んでぎゅっと押すときに「いたっ！」「あれ
◎伸ばして緩めて整える◎スポーツトレーナーの視点で根本的な体の改善をサポートストレッチ専門店・パーソナルストレッチ・パートナーストレッチ整体・オンラインストレッチ・ストレッチダイエットコース＜埼玉県戸田市・草加市＞ChelseaStretch代表ストレッチ専門トレーナー浅野明日香ホームページLINE／Instagram／YouTubeご予約＆お問い合わせメニュー／アクセス／プロフィール／皆様のご感想／雑誌・テレビ監修
７月９日今日は朝６時50分に起床。寝不足なのでキツかった今日は運転免許の書き換えに行かねばならない日。７月11日までが期限だから。前回は期限を半年も過ぎてしまい、かなり苦労しました。失効しても一回なら、色々なペナルティがあるけど更新できました。今日は、11時30分から、ストレッチ整体があるからそれまでに終わらせる為に早起き。朝体重は、48.0キロ朝食は食べていないが、食べぬいでないで減ってもリバウンドするからなー。どこかで少し食べなきゃ。昼:免許更新が無事にでき
おはようにゃん(●’3)♡(ε`●)💓💓💓💓みなさんいつも感謝感謝ですぅ｡◕‿◕｡◉‿◉💞💞💞💞昨日は、11人参加してくださり幸せー(ꈍᴗꈍ)(◕ᴗ◕✿)💠💠💠💠な交流会になりましたぁ。琉球推命💜ハンドマッサージ💜ストレッチ整体💜足つぼ💜ヘッドマッサージまた次回みんなでアウトプット交流会しますのでご興味あるかたは、ご連絡お待ちしております😇💠💠💠🌟スターシードcoco｡◕‿◕｡(ꈍᴗꈍ)🌟
みなさまこんにちは。本日もご訪問ありがとうございます四国初！頭から心と体を整える頭蓋骨調整サロン香川県高松市SalondeFeeling（サロンドフィーリング）さおおえりです当サロンの施術の特徴当サロンは身体の本来の動きを取り戻しいつまでも綺麗に健康で活躍し続けるからだ作りを目指し頑張っている女性を応援しています。四国で唯一頭蓋骨調整を行っているサロンですHPはこちら⬇️メニュー｜身体と肌のケアで美
皆さま今晩は🎵✨お疲れ様です✨朝の方おはようございます✨お昼の方こんにちは✨よい一日でありますように❤にゃにゃんです✨🐹✨今日もブログに来て下さりありがとうございます❤今日はストレッチ整体に行ってその後カルチャースクールでした普通の整体と違い伸ばしたり捻(ひね)ったりして調整してくれるので深くほぐれますストレッチ整体で検索すればいろいろあります情報は公開されていますので気
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせなんとなくモヤモヤする時ってありませんか？もしかしたら、疲れやストレスでリンパの流れが悪くなっているのかもしれません三半規管はリンパ液で満たされています。リンパの流れが悪くなると、リンパ液が増えすぎてしまいます。
みなさまこんにちは本日もご訪問ありがとうございます四国初！頭から心と体を整える頭蓋骨調整サロンJR高松駅徒歩8分プライベートサロンSalondeFeeling（サロンドフィーリング）さおおえりです。当サロンは身体の本来の動きを取り戻しいつまでも綺麗に健康で活躍し続けるからだ作りを目指し頑張っている女性を応援しています。四国で唯一頭蓋骨調整を行っているサロンです。ご予約は公式LINEからが便利です是非
みなさまこんばんは本日もご訪問ありがとうございます四国初！頭から心と体を整える頭蓋骨調整サロンJR高松駅徒歩8分プライベートサロンSalondeFeeling（サロンドフィーリング）さおおえりです。当サロンは身体の本来の動きを取り戻しいつまでも綺麗に健康で活躍し続けるからだ作りを目指し頑張っている女性を応援しています。四国で唯一頭蓋骨調整を行っているサロンです。ご予約は公式LINEからが便利です是
はい、どうもこんばんにちは☆無調整の豆乳は、あまり好きではないのですが豆乳ドーナッツは大好きな甘い物大好き、洗濯大好きなコンドウですコチラがそのハマっとるドーナッツ↓コレね、もう激ウマ、３０個はイケる！かな笑豆腐の美味しさは水で決まる。と昔、ばあちゃんが言ってた笑自然豊かで空気もお水も美味しいからこそ作れるんでしょうね☆で次の田舎へ笑モーー、ここ住みたいえ？こんな時に県
健康維持って大変だよねぇ。今日は子育て中のお母さん達にも大人気、美容と健康のお話ですよ（笑）何故急にこんな話をするかというと、前回の健康診断で、高血圧で引っかかってまして…コロナ云々を言い訳に、通院を先延ばししていたら、遂にお上（会社）からお叱りをうけました。いやぁ、いい歳して怒られると、ちょっぴり切なくも甘酸っぱいですね。※変態じゃあないですという訳で、通院してきたわけですが、いよいよ薬を処方された次第です。歳取ると、色々ガタが出てきますね血圧計は一家に1台とのこ
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のSATOMIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせお客様からの嬉しいお言葉！！『疲れとストレスで「もう嫌だ！」となった時にいつも駆け込んでいます。ここなしでは妊娠はのりきれなかったとおもいます！！』ありがとうございます！ぜひぜひセンプラーナを辛いと
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせまだ5月ですが、暑い日が増えてきましたね暑い日の我が家の夕食の定番がこちら『ネバネバ』オクラや、メカブ、納豆、モロヘイヤなど、ネバネバしているモノをなんでも混ぜ合わせます食欲がなくても、ツルっと食べれて
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ「キムチ作り教室」を開催するという事で参加してきました初めての体験です！しかも、ビーガン。発酵食品。身体に良いこと間違いなしこのように自分の手で混ぜます。韓国では、それぞの家庭の味は素手で混ぜるので各家
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ『体がとても軽くなりました。また来ます！』マタニティのご新規様のご感想です。今回は、マタニティ40分とオイルフット40分の組み合わせコースでした。ご来店、ご感想ありがとうございました！
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ休日の前の晩に、娘から『明日は休みだから、朝ワッフルがいい！！』といわれ、早速生地を仕込みました普段からカルディの米粉をお菓子によく使い、すっごく重宝してます。そして、薄力粉
