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🤱👶👨🍼👶🤱👶👨🍼#かるがも教室ベビーマッサージ今年度は#お父さんの参加率が多くてですねめちゃくちゃ嬉しいです🥹お父さんこそベビーマッサージを覚えて帰って頂きたいです😊お父さんにとっては突然現れた#赤ちゃんお母さんはお腹の胎動を感じたり少しずつ赤ちゃんがやってくる思いが強くなりますが殆ど感じる事なく突然現れ戸惑われているお父さんがとても多いです😀そんなお父さんがベビーマッサージをされると#父性が
🪑🪑🪑🪑🪑8月22日の#イスヨガ🪑夜で急な雨にも関わらずお越し頂きありがとうございました😌🙏あまり夜は参加者いないかなあと思っていましたが約40名の方に参加頂きました😌夜はハードという事で昼間のイスヨガより少しキツめに行わせて頂きました🙂#山梨#上野原#yoga#yogainstructor#yogaedjapan#ihta認定ヨガインストラクター#ベビーマッサージ講師#キッズヨガ講師#ス
SAWAKGYMACADEMY最新情報サワキジムアカデミーパーソナルトレーナーのための学びの場セミナー予定カレンダー販売中終了sg-academy.net12月から新しいトレーナー養成講座がスタートします。その何は、ストレッチトレーナー養成講座3日間のリアル対面実技講座に加え、動画でのストレッチチェック、質問し放題一年保証の、「本物の技術を習得した養成講座」です。単発のストレッチ講座は過去にも開催していましたが、受講者の受講後のレベルのチェックや保証はしていませんでした。今
今朝の朝活自転車乗ろうと思ったら昨日レッスンした地区センターに自転車を置きっぱなし1km歩いて取りに行き、30分ほど自転車漕いで終了走れないと病みがちだけど今は仕事の事で頭がいっぱいですオープン前のカルテチェックトレーナーみんな真剣です今日は新規で2年生の男の子がお父さんに連れられてお父様はkanekostretchのクライアント小さい時から姿勢の事を教わっていたら大人になった時に腰痛や肩こりになりづらいのに代表兼子はその為に学校に授業に行った
今日は走らず走り過ぎないように我慢我慢ゴルフ練習帰る時間少し遅くなると帰りは渋滞に🚙🚚🚙🛻夏休み終わったら死活問題子供が遅刻しちゃう!今だけのんびり朝時間午前中は体育館エアロ暑いけど頑張れる🚃🚃🚃新宿へ移動してSSS火曜木曜は新宿スタジオお近くの方姿勢改善肩こりは筋肉ストレッチ腰痛肩痛股関節痛は神経ストレッチいかがですか〜にほんハブログ村にほんブログ村
みなさんこんばんは!魅力開花トレーナーのかよこです🌞書く時間を後回しにして数日空いてしまった🥹今日からまた日記のように気づきをここに残していきます!!先日は感情がすご〜〜〜く揺れた!!(先日のインスタライブにて。感情動くと涙が止まらないの🥲)自分の心と向き合うことに集中し始めてから、自分の心に嘘をついていたことに違和感を感じる瞬間が増えてきた。独立してからまず自分の弱さと向き合ったところが「お金」お金がなくなることが怖くて現状仕事を見
魅力開花トレーナーのかよこです今日は6時間半もかけてお金の勉強をしてきたよ!!や〜〜〜っと!求めているものに出会えた私はMLMの仕組みが苦手。投資も知識がなさすぎて信用できなくて挑戦できずにいたんだけど海外の学校では当たり前のように科目として勉強している「お金」の知識。日本と海外の違いをたくさん知ってびっくり自分の人生プランから逆算してなんの目的でどのタイミングで何をやっていくかやっと洗濯の基準となる基礎を知ることができた
真夏の夜の夢を走りきって72キロ東京へ戻ってきてくれた刈り上げさん!ブログ面白くって大好き無理を言って疲れてる所に予定入れてくれました本当にありがとう〜普通ブログの人と会う時はランして美味しいもん食べて、、、なんでしょうけど夜通し寝ないで走ってきた刈り上げさんと故障中の私走らず美味しいもん食べる事になりました刈り上げさんはシャワー🚿して軽くお茶してサイゼリヤで食べまくる刈り上げさんを見れる予定が疲れすぎてて本調子出ずせっかくの銀座なのに安いチェー
メンタル落ちてたから食に走らず自分の為にお金を使おぅ食べて無くなっちゃうより物や自分身体の為になる物を!リライブ兼子のお墨付き科学しか信じない兼子社長がリライブシャツを体験してみた!!|フランチャイズ相談所vol.2036FCチャンネルショーの詳細はこちら!https://fcch.news/fcch-show/リライブシャツ・SSSのFC加盟説明会動画が見れる一覧ページはこちら!https://fcch.co.jp/fc-movie-formCLUBPILATESFC加盟説
こちらは#年中さん🙂#◯◯◯◯のポーズですここでは書けませんが😂みんな言うと笑いながら夢中でやってくれます今まではとてもキツイので終わった後はあ〜〜っと大きな息をついていましたが😳ここ最近はみんなスッと足🦵も綺麗に上がってカッコよくなって来ました😳この時のポーズは出来るだけ#踵が床に付くように頑張ってください🙃足首周りをほぐしましょう😀足首周りが硬い人は年齢が高くなるにつれ⭕️⭕️⭕️の
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。日常生活の中で、意識をしていないこと。ヨガのポーズ・動作の中で、気づきがあったよう。ご自分のペースで、軽減することも…大切ですね。次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポ
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!骨盤底筋群に意識を向けて、身体の要となる骨盤の調整効果を促しました。心身ともに温まりを感じていただけると、嬉しいです。次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)さて、本日20日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」15:00~16:0018:30~19:30の、2回です。ご参加予定の皆さん、よろ
本日19日(水)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「骨盤底筋トレーニングヨガ」18:30~19:30の、1回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。(骨盤底筋は、インナーユニットのパーツの一つの、筋肉群です)「太陽礼拝」
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。骨盤底筋に意識を向け…ポーズを深める中で、メンバーさんの気づきがあったよう。終わった後は、心も体もスッキリ☆日常の中で転倒防止に役に立った(*'▽')…など。改めまして、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)さて、本日13日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラッ
本日12日(水)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「骨盤底筋トレーニングヨガ」18:30~19:30の、1回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。
年に一度日本に上陸する大型のhottansハリケーン🌀今年も元気そうです私の毎コースの荒川河川敷の草レースを走るというので!そりゃぁ走らなきゃって事で皆に声をかけて走ったのはこのメンバーhotannsご夫婦ドメさんAyamingU-KOぱるちゃんDNS女子5人中1位終わったらダラダラせずにすぐに退散駅前にある地区センターでSママ310ちゃんと合流お摘みと飲み物を買い込みます!30畳の和室を9時~3時まで貸りて700円区民セ
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!メンバーさんから、自身の気づきや、体質改善効果等々の、お話をしてくださいました。私自身、楽しい一時とともに、励みにもなります。改めまして、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)今年の百合の花…背筋ピーン…バランスも素晴らしい☆(*'ω'*)『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただきまして、ありがとうございます(*^^*)骨盤底筋に意識を向けて、筋バランス調整効果を促す一時でした。筋力・代謝アップ効果に期待です☆(*'ω'*)次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております!さて、本日6日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」18:30~19:30の、1回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願い致します(*^^*)当日のご
本日5日(水)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「骨盤底筋トレーニングヨガ」18:30~19:30の、1回です。本日ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します
明日は久々のテラッソ姫路🔮タロットカード対面占いデーです。頭や顔周りをストレッチしてもらって顔引き締めて🔮行こうかと思っていましたが…😅推しのストレッチトレーナーが人気過ぎて予約取れない😭ハンドパワーで体を整えてから🔮挑もうと思いましたが残念😚です。ブログ記事も健康維持の為参考になりまよ🤗✨https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000625475/blog/bidA066121765.html明日のテラッソ姫路🔮タロットカード対面占い
🧒🏻👧🏻👦🏻🧒🏻👧🏻👦🏻ぷちよがこちらは#年中さん#亀🐢のポーズ#股関節や#肩関節を柔らかくしてくれます✨また#気持ちを落ち着かせてくれるポーズです😊意外と園児のように頭が下がらないと思いますが上半身は力を抜いて頭も重力に逆らわず力を抜いて深呼吸を、繰り返しましょう😄#山梨#上野原#島田幼稚園#ぷちよが#キッズヨガ#kidsyoga#yoga#yogainstructor#
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。皆さまのご協力により、無事に6月クラスが終了いたしました。改めまして、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰
昨日は、大崎市食生活改善推進員岩出山研修会が開催されました。私は、推進委員のメンバーではありますが、今回はヨガ講師として参加させていただきました。内容は「ヨガストレッチでこころと体をととのえる」です。チェア(椅子)ヨガと、マットの上のヨガを組み合わせて行いました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます(*^^*)今後とも、どうぞ宜しくお願いいたします。昨夕は、毎週開催しております「骨盤底筋トレーニングヨガ」を行いました。ご参加いただいた皆さん、
本日28日(水)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「骨盤底筋トレーニングヨガ」18:30~19:30の、1回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、OKです☆『リラックスヨガ』深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。
👧🏻🧒🏻👦🏻👧🏻🧒🏻👦🏻こちらは前回の#ポストの動画版みんなカメラ向けると途端に真顔になっちゃってます🙂写真は年長さんで#ヘビのポーズ🐍首を長く保つのがポイントです😌#肺🫁や#呼吸器機能を活性化してくれます😊#山梨#上野原#島田幼稚園#ぷちよが#キッズヨガ#kidsyoga#yoga#yogainstructor#yogaedjapan#幼稚園#kindergarten
🤱👩🍼🧑🍼🧑🍼👨🍼今週は#ぷちしまだ#未就園児クラスも担当させて頂きました今回は#ベビーマッサージではなく#キッズマッサージ💆♀️💆♂️恥ずかしそうにしてたり🙂喜んでたり途中寝てしまったり😴少しだけ#脳🧠への影響の話や#足指🦶の話もさせて頂きました残り時間は#お母さん方の#肩#首の凝りを解すヨガもお伝えさせて頂きました次回は秋🍂に開催予定です😊#山梨#
👧🏻🧒🏻👦🏻👧🏻🧒🏻👦🏻昨日のぷちよが昨日は1枠に未就園児クラスでの#キッズマッサージを担当させて頂きましたので#年長さんクラスと#年中さんクラスが一緒にヨガをやりました🧘♀️🧘2学年同時に行うのもとても勉強になりました年長さんと年中さんがそれぞれ#太陽礼拝を見せ合いっこしてみましたいつになく皆とても真剣で😳今までで1番カッコよく出来てるような🥹そんな太陽礼拝☀️でしたカ
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!皆さんが、自身と向き合いながら、体幹・関節・筋バランスなど…気づきがあったよう。体が温まり‥心身ともに、スッキリ感を味わっていただけると、嬉しいです☆さて、本日22日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」15:00~16:0018:30~19;30の、2回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当
🪑🪑🪑🪑🪑上野原市#公民館事業のイスヨガ教室🪑昨日無事に全て終了する事が出来ました😊2016年よりスタートさせて頂き7年目になりましたが#コロナのため2年休止になりもうコロナ以前の参加人数にはならないだろうな…なんて思ってましたが…今回のイスヨガ教室では過去最高の人数の方々に参加していただけました80名余りの方々にご予約頂き毎回70名以上の方々に参加して頂き本当にありがとうございまし