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こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。「脳のハイパフォーマンスを阻害する3つのこと」その3.生活習慣生活習慣は脳と繋がってい
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。「脳のハイパフォーマンスを阻害する3つのこと」その2.ストレス思うように頭が働かない
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。「脳のハイパフォーマンスを阻害する3つのこと」その1.電磁波~スマホ電磁波は影響大~
福岡県糟屋郡須恵町○月〜金:〜天然無垢材の自宅よもぎ蒸しサロン〜おいしい水とよもぎ蒸し燕(Tubame)○土、日:〜上部頸椎カイロプラクティックの施術〜アトラスナチュラルセラピーすえ※ご予約はコチラ(完全予約制)✨よく読まれてる記事はコチラ知り合いの美容師さん(60代)によると、30年前よりも白髪・薄毛の低年齢化は深刻とのことです。今回は、あきらめない白髪改善!黒髪へ!という私の願いをもとに経歴40年以上の美容師さんに聞いた白髪のお話まとめ①前半バージョンです。
普段水分補給は出来てましたか?暑くて熱中症対策で飲んでいるよなんて方も多いのではないでしょうかねただ飲み方によっては直ぐに排尿となってしまう事もあるんですよ間違った方法では意味がないんですよねまずはお水を少しずつ1回の飲む量は200㎖以下200㎖以上では身体が余分な水分が入ってきたと考えてしまい吸収される前に出て行ってしまうんです。どれだけ飲んだかをはかる為にも何か目安になる入れ物(タンブラーやペットボトル)など分かりやすいですかと思います。なぜお水をオススメす
おはようございます!キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。部屋の中に観葉植物を置いている方もいらっしゃることでしょう。350人のオフィスで働く人を対象にした実験で、観葉植物を前にしながら作業をした人の47%は幸福感が上がり、38%が作業の効率が上がったとのこと。これは「注意回復理論」と呼ばれ、自然の中で過ごすと注意力が回復し、より集中できるようになるという理論です。NASAが行ったクリーンエア研
排便で分かる腸内環境排便後に確認される方っておりますか?私は腸活をはじめるまでは全く見てませんでした腸活をはじめて子供の排便もチェックするようにしてますカチカチやコロコロの時なんかはちょっとお水飲むのが足りなかったかななんて感じで水分補給について促すような感じで子供に話しております。なぜかは???理想的な便は水分が約80%なんです!これを知ってビックリでしたもともと水分量が足りてなかった私水分もお水じゃなくてお茶が多かったんですが最近の我が家はお水がメインに
【腸内環境の悪い人】腸内環境は目では見えないので何が良くて、何が悪いか分かりにくいですよね。🔸腸内環境の悪い人老廃物やお通じで出せない物が溜まり腸の中がドロドロ状態大腸の直径は6~8cm温度は体表面より1~2度高くてその狭い空間に食べた物が溜まり出すとどうなると思いますか?考えただけで怖いです。以前の私はこの状態でした。朝ご飯が食べられないんです。食べて仕事に行くと、お腹の中でガス爆発が起こってました今思い出しても辛かったです(涙)この症状の腹痛で救急車で運ば
年々増える体調不良こんなことありませんか?・揚げ物で不調になる・食べたい物が食べられなくなった・頭痛やめまい・寝ても疲れが取れない・足腰が痛くなる・便秘や下痢・痩せにくくなった・朝スッキリ起きられない若い頃は不調で寝てばかりなんて事もなかったのに病気がちで子育てもあるなんとか健康なりたい!そんな思いから調べて試して調べて試して繰り返したから辿り着けた健康は腸から改善すること予防の大切さにこれからどんどん暑くなりますね梅雨時期はもっと不調も増え
長年の不調続きあの食べ物を食べたらお腹ぎ張るとか朝食でこれ食べた後は腹痛がはじまるなんて事ありませんか?食べ物が自分の身体に合わないと思い込んでた!その不調は全て腸に関係があります!食べた物で身体は出来ていますが、その腸が不調のままではどんなに良いと言われている物を身体に取り入れても良い結果には結びつきません!まずは腸を知る事が大事です!腸活は知る事からがスタートです😊*********************************たった一つの調味料化学調
【腸活って?何?】腸内環境を整える事最近よく見かけるようになりましたよねでも良く分からない🥲情報多すぎて便秘改善お風呂にゆっくりつかるお味噌汁を飲む発酵食品を食べる色々取り入れてみても中々結果に結び付かないそんな方こそ腸を見直してみて欲しいです❗️腸を知る事で何が良くて悪いか分かるようになりますょ*********************************◆プロフィール食べるの大好き💕作る事も好きな米倉凛です😌2度の大病を経てたった一つ調味料に出会
本日よりたった一つ調味料を変えるだけ❗️小冊子を無料プレゼント中🎁🎁🎁https://www.agentmail.jp/form/ht/44853/2/ぜひこの機会にお受け取り頂けたら嬉しいです🥰*********************************◆プロフィール食べるの大好き💕作る事も好きな米倉凛です😌2度の大病を経てたった一つ調味料に出会えて体調が良くなり癌の後遺症も落ち着き長年の胃痛で目覚める朝からも解放されました🙆♀️体調が良くなって気持
独身時代は週2日ある休日の1日はゆっくり寝ていたい😴でしたが子育てに忙しくなると休日は寝て曜日なんて言ってられないですよね🥱たった一つ調味料を変えて食事を見直して体調が良くなり寝て曜日じゃなくても平気になれましたょ😊毎日辛いって悩んでるママさん一度食事を見直してみてはどうでしょうか*********************************◆プロフィール食べるの大好き💕作る事も好きな米倉凛です😌2度の大病を経てたった一つ調味料に出会えて体調が
ダイエットで良く聞くのが良く噛んで〇〇回噛んでね〜😭中々出来ないょ😰私もそうでした😅幼少期からの早食いが習慣でゆっくり食べはじめても気付けばあっという間に食べ終わり😅良くありました😅そこで箸置きに一口食べて箸を置く🥢これが楽にゆっくり噛んで食べられたコツです😋ゆっくり噛めない🥲あなたぜひ試してみて下さい☺️*********************************◆プロフィール食べるの大好き💕作る事も好きな米倉凛です😌2度の大病を経てたった
ヤクルト1000!知ってますかーヤクルトレディから買うヤクルトレディも在庫がないですぅ~って事もあるお店には置いてない(たぶん)ヤクルト1000ストレス改善、いい睡眠を~ってやつ職場にレディさん来てもらって買ってみました一週間分で……千円しないくらい……たけぇな……まぁとりあえず飲んでみる事にウキウキで飲んで寝ましたその日に悪夢を見て翌日も悪夢を見て飲むのを止めた🤭ウフだって、鮮明に覚えてる悪夢怖いし、目が覚めて眠れない眠れないから仕事中に睡魔きて体がツ
4月が始まり、約1週間がたちました。新年度を迎え新生活や入学、新学年への進級、新しい趣味を始めたりなど慣れない環境で過ごす方も多いのではないでしょうか?環境が変わることが多いこの季節は自分が思っている以上に心と身体にストレスがかかっていることがあります。今日は、疲れやストレスを軽減させリラックス効果のあるツボを紹介します。オススメのツボ:内関(ないかん)内関は手首の線から指幅3本分上に位置し、中央部(筋と筋の間)にあります。内関は、・自律神経の乱れ・乗り物酔いやつわりに
我が家の息子くんは味覚繊細見た目はもちろん食べた事がない物は食べてくれません🥲でもこのヨーグルトにきな粉+手作り調味料食べてくれました🥰最初は僕はブルーベリーとヨーグルト🫐だったのが今日はどうする?きな粉も甘くて美味しいょ🥰と誘ってみると甘いの食べる❗️あっという間に完食でした😍*********************************◆プロフィール米倉凛です😌2度の大病を経てたった一つ調味料に出会えて体調が良くなり癌の後遺症も落ち着き長年
長引く体のコリや痛みをどうにかしたい時いつも見てくださりありがとうございます体の痛みは、体が原因であることもありますが、心の影響を受けていることもあります。例えば、腰痛があるとします。腰痛持ちのAさんは、仕事の日は朝起きた時から腰が痛みます。仕事中もとても痛くてツラいなぁ…と思いながら出勤をしますそんな中で、大好きなディズニーランドへ行くことになりましたテーマパークは、もちろん1日中歩き回り、何時間も立ちっぱなしです。「私は腰痛持ちだし悪化したらどうしよう…」と少し
夜も寒いです。布団乾燥機の温めモードが大活躍してます。寝室は寝るだけのため、暖房つけてません。フローリングの掃除毎日数回、フローリングはドライシートで拭いています。その後に時間あり、皆が起きてる時(夫の仮眠中とにゃんずが猫こたつやソファーで寝てる時は避けます)は掃除機掛け。週に2回位ウェットシートで拭いてます。2週間に一回位は固く絞った雑巾でしっかり拭いてます。物は増やしたくないけど、3回見に行って、考えて、今日クイックルワイパーを買いました。フローリング掃除には、昨日まで無印良品を
ブログをお読み下さいまして誠にありがとうございます、心から感謝致しますまた、ご友人やご家族にナチュラルソウルをお知らせ下さいましてありがとうございます🙏ナチュラルソウルYouTubeはこちらからよろしければいいねやご登録をお願い致しますナチュラルソウルってどういうことをするんですか?はこちらをご覧下さいませ。『障害を持っている人のアート集団を作りたい』の記事はこちら今のところ随時募集致しております春までの特典はこちらドライヘッドスパ癒頭さんでも脳ケアを提供させて頂けること
最近よく見かけるようになったCBDオイルタイプのものは使ってみたことがありますが、グミは初体験NATURECANCBDグミCBDグミ|Naturecan(ネイチャーカン)|高濃度CBDグミNaturecanのCBDグミは1粒当たり10mgもしくは25㎎のブロードスペクトラムCBDオイル含有。ビーガン対応で、手軽においしくCBDを摂取。ヤマト運輸で最短翌日配送可能。後払い対応。www.naturecan.jpCBDはカンナビジオールの略で、身体のバランスを保ち、睡眠・ストレスの改善
少ない(ーー;)出るだけマシなのか??私が11年5ヶ月パート務めした退職金💴2万円です( ̄▽ ̄;)オツー(ノ-ω-)ノ💴💴使い果たしました𓂃💸使い道です20000円まず、ここから今まで給料から引かれていた今年度分の市県民税の残金を支払い済ませてしまいましょう(っ’-‘)╮=͟͟͞͞💰ブォン➖8800円残11200円そして何か一つは、少し贅沢品を買おうと(@¯-¯)ウーム𓈒𓂂𓏸💭悩んだ挙句、結局。。。コチラ今、使っているカールドライヤーが古くなっていたの
縮んだ体をゼロ(元の)ポジションへ‼︎あなた史上最高のボディラインを実現する!ReAl-Personalbodymakeパーソナルトレーナー大草千秋ですこんにちわ今回は腰周りを軽くする運動法です子供さんがおられる家庭は夏休み終盤ですねお疲れ様です毎日何かと慌ただしいこの時期暑さで運動不足だったり、じっとしている時間が多かったりする方は、腰がガチガチに固まってますあとストレスがかかってたり疲れが溜まってる人もガチガチになってる方多いんですよねそんな方にピッタリの
7月16日(土)17日(土)18日(月)ハートヒーリングセミナーを開催します。8か月ぶりのセミナー。今回は初めての3日間連続のセミナーです。昨年から受講希望されていた方遠方からのご参加の方目に見えない気(エネルギー)に関心のある方再受講の方ご参加ありがとうございます。お陰様で満席ですいよいよ明日はセミナー初日です。びっくりしたり!!(゚Д゚)ドキドキしたり✧♡☆彡たくさん笑ったり(*^^*)感動していただけるセミナーにします。明日お会い
今日はシンガポールにいる新居理恵社長より嬉しいご報告がございました。新居社長はシンガポールで各部屋にトイレとシャワー室がついている素晴らしいマンションに住んでいらっしゃってその数はなんと5つ^-^しかしお風呂がないと言うことで体の疲れが取れないと困ってらっしゃいました。そこで僕がお勧めしたのはデトサイクルのバスオイル以前に上海中医薬大学の大城先生に足湯の効果をお伺いしたことがあったのです。中国では民間療法として足湯が盛んです。中医学の観点からすると、足には体全体に関係するツボが
たもんです6月5日は広島県の山の日なので下準備に来ました森林セラピー基地のロード整備の一環としてウッドチップをロードに撒く為に木材屋さんにウッドチップもいただきにきましたウッドチップ1つぶ自体はすごく軽いんですが(当たり前ですが…)たくさんになるとかなり重くて持病の腰痛が参加の小学生や一般参加者の皆さんの為にもここは踏ん張り時です別の日にも仲間のガイドメンバーも参加してくれて無事に終えることになりました本番まで楽しみですねぜひ遊びに来てくださいね!
おはよう御座います^^今日は、なかなか寝れない人はというお話です。結論は、ホットミルクがいいかもです^^なぜ?ホットミルクは飲むことで体内から温かくなり、身体の緊張がほぐれ精神的にもリラックスできる効果があります。特に興奮して入れ自律神経をリラックスモードにしてくれる可能性があがりますから、なかなか寝れない。最近疲れる。だるい。そんな人は、ホットミルクをお試しください^^今日も、素敵な一日をお過ごしください^^顔が汚れて不機嫌です…笑https://instabio
(私は、最近、ブログを書く意欲が全く湧いてこないんですよね。なので、このままネットから姿を消そうかとも思っていますが、少し寂しい気もして迷っているところです。)さて、今回は、前回の続きというか補足というか、そんなのを少し書きます。前回、私が、ある本を読んで、「そうか!波動やエネ(&意識)は時空を超えるんだったなあ!」という事を思い出したという話を書きました。ただ、この事は以前より、先輩その他から教えられていたことだったんです。でも、私は、“フーン、そうなんだねえ!
薬膳料理家suzuです。「毎日のお通じ、スルっと出てますか?」突然びっくりしましたよね。でもなぜこんな質問をしたかっていうとね、実は春って便秘になりやすいのです。進学、異動や新しいことを始めるなど、なにかとストレスがかかりがち。そんな生活変化がない人も夜の寒さと昼間の温かさこの寒暖差で体はじわりとストレスがかかっているのです。