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昨日は大雨でパート帰宅後は出ずホットヨガ怠けてムダに過食オイコスとクリームチーズでティラミス風全身浮腫み身体が重いですダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・2023夏ナイトプール行けるように・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳からヤセ脳へ
強雨です台風パートから帰宅この後は外出したくないです午後から夜は爆食いデーになりそう好きなYouTuberさんが冷やして食べてて久々に買って食べたら美味しかったです甘すぎずしっとり感が好きですダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・2023夏ナイトプール行けるように・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より3キロ痩せ
業務スーパーのごまだれ餅昨日はコレを食べ過ぎサワークリームオニオンチップも1缶完食とカラダ重くて憂鬱ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・2023夏ナイトプール行けるように・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳からヤセ脳へ・自己肯定感自分を好き
今日から6月パート休5/29迄は減量出来てたのですが30日31日とストレスから爆食い昨夜缶チューハイ呑みながらのファミマスイーツアフタヌーンティーの生カヌレケーキが美味しくてクリームたい焼き牧場しぼりラムレーズン業スの豆大福、クッキー食べ2日間で1.6k太りました深夜の背徳感ww1k瘦せるのに大変なのにバカだ夏まで時間がないダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・2023夏ナイトプール行け
5月末です夫ストレスからここ2日間お菓子、スイーツ、アイス中毒になってますたべっ子どうぶつ小袋1袋でやめられなくて気づくと3袋開けてしまいアイス大福クッキーバウムクーヘンシュークリームスナック菓子貪り食べ今日月末穏やかに過ごしたいストレス太りは言い訳にすぎないダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・2023夏ナイトプール行けるように・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズス
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。七号食からだスッキリプ
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休業中で毎日一日中食べてばかりの夫退院後喫煙してなさそうだけど口さみしいから飴やキャラメルを食べ続けます美味しくなかったミルク飴を間違えて私が再度買ってしまいここぞとばかりに罵倒されました不味いから2度と買うなと言ったのに覚えてないのか仕事してないのにふてぶてしい態度と言動に無視しましたストレス辛い
前記事で昨夜の暴食書きましたがゴミ箱からナッツとあんフランスの抜け殻がぁこれも深夜に食べてましたいちごのナッツって珍しいカシューナッツが美味しかったです今日はリセットしようと午前ウォーキング5月らしい快適温度でしたお昼はオートミールキャベツチーズがけ久々にオートミールみたら期限切れ問題なく食べます焼き芋も食べましたダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・2023夏ナイトプール行けるように
こんにちはめだかおばばですお気楽ひとり旅もうひとつ書きたいことがあるしその前に言ってたアスリートフットの事もあげないとなのに。GWの前辺りから仕事がありえんくらいトラブル続きで相当ヤバい毎日を過ごしていますストレスが溜まりまくりそんな時ひとは激ヤセするようですが…わたしの場合はストレス発散に食べまくる!!!ので…!!!!ヾ(´囗`。)ノアカーンおやすみDAYの本日もモサ子のむゥさんをトリミングにつれて行き待っている間に出てきたターメリックライス
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夫が一日中いて毎日大量に食べてる中安いパンや安いお菓子だと文句ばかりで超ムカつく夫「まともにメシや間食食べられないならタバコ吸うよ」脅し文句が必ずでますはぁ禁煙出来ないのは意志が弱いだけっしょ無収入の意味がわかってない、、、全く仕事復帰の兆しないしこのまま働かないつもりに見えるし子供たちの援助で生活出来てますが、、、毒吐きます早く逝ってほしい
過去に過食症を堪能しすぎた私は、今はもう、過食する気になれません。もう2度と過食したく無い!とかではなく、もう、そもそも過食できません!!!あの頃、十分過ぎるくらい過食していたから、過食しても心が満たされない虚しさを知っているし食に対する満足度が得られないことも十分体感してきたので量を摂ることにも飽きたし今の私はきっと、過食症時代の「反抗」の気持ちもあり「美味しく満たされる食しか摂りたくない」「適当な食事をしたく無い」と言う気持ちです。笑生きていたらストレスは
再入院になった夫2週間くらいはと言われました2月後半から仕事にいってないので少なくとも3ヶ月休み月末から無収入になるので不安不安でいっぱいというのに食欲だけは更に加速昨夜はファミチキとバタービスケットサンドチーズ菓子パンも食べてチョコパイも食べてお菓子も食べて食べてるときは心も満たされて今朝は更に体重爆上がりストレス太りは言い訳変えられるのは自分の意志ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%1.便秘対策腸活よく噛む
ストレスは、食欲を低下させることもあるが、昂進させることもある。ストレスを感じると脳の大脳辺縁系が興奮し、ドーパミンが多く分泌されて食欲を刺激、増大させる。肥満は血糖値の上昇、糖尿病、高血圧と、健康に差しさわりが出てくるから、食欲と運動のバランスをコントロールできればいいんだけれど…。「ザ・ホエール」https://whale-movie.jp/チャーリー(ブレンダン・フレーザー)は、自宅のソファに巨体を預けっぱなし。大学の小説作法のオンライン講師をして生活費を稼いでいる。画面に生徒たち
痩せも自信も手に入れたい方へ心と体、両方を整えて痩せも自分らしい人生も叶えるためのダイエット法・マインドをお伝えしていますダイエットカウンセラーの澄風潮里です。★公式LINE登録者様限定★我慢ばかりのダイエットはもうイヤ…痩せなきゃ幸せになれない…私の人生が上手くいかないのは太っているから…そう思ってるあなたに!【苦しいダイエットと人生から抜け出したいあなたへ!痩せも幸せも叶える13の方法】プレゼント中♡PDF全38ページのダイエット本です!!
痩せる体質をつくるゆる食べダイエット宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★【ゆる食べダイエット】4か月完全個人コンサルなんと2年ぶり!限定3名さまのみの募集です。詳しくはこちら⇒★★★4月から新しいことをはじめたいなぁ~と思って実はヨガをはじめてみました。カラダがすごく固いのでひじょ~~にしんどいですが。笑痩せることはもちろん気持ち面など
ダラダラとダイエットを始めて1年が経ちました私1年前まで158cm58.5kg体脂肪率33%服のサイズL〜XL締まりのないポヨンでした出産後ずっと52kgで30代を過ごし40代突入と共にスルスルと58.5kgまで来てしまいました起きている間特に運動する事もなく言い訳ですがストレス発散から食に走り服がキツくなっても気付かないふりお風呂で見る自分の姿もまだ大丈夫なんとかなると自分に甘々でした気がつくと何を着たら良いのか何を着ても似合わない自分にな
にほんブログ村元気で長生きする方法ダイエットをしたいのに、なかなかうまくいかない原因はストレス?食欲コンサルタントでアスリートフードマイスターの村山彩さんは「ダイエット成功の秘訣は、ストレスを適切にケアすることです」と話す。SNS疲れや仕事、先が見えない不安でストレスを抱えている人が増えている今、ストレス太りの原因と解消法に迫るストレス太りとは?「ストレス太りの正体は、自律神経の働きが乱れ、食欲中枢の調整ができない結果、過食になってしまうことです」と村山さん。異常な食欲を感
確実に4日連続体重増量パート休の昨夜アルコールはやめたものの夕方から夜まで過食今日は戒めリセットします毎日体重計ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%1.便秘対策腸活ビフィズスヨーグルトバナナ2.タンパク質納豆ゆで卵3ホットヨガ4.朝やせスイッチストレッチ6.ハミガキマウスウォッシュ7.プチ断食16時間ダイエット
【千葉幕張】40歳から生き方を変える☆ダイエットカウンセラー&運命学・手相占い師あなたは毎日の生活の中でダイエットに限らずすべてのことにおいてこの習慣がダメなんだよな~と思うことはありますか?12年前、わたしは心から痩せたいと思い毎日の生活を振り返ってみたんですね。これが太る習慣と分かっているのに日々…くり返していた悪習慣がたくさん出てきました。たとえば…
旅先から帰ると自宅に帰ってからの安堵感ワタシの場合は激太りしたカラダの重さと旅行あるあるは便秘帰宅後完全ではないけどお通じあってホっ明日から腸活現実なのは相変わらずの仕事に行かない夫とまた生活今はこれが最悪旅行中も行ってませんこの先どうなっていくんだろ不安と恐怖のストレス生活
私は身長169センチありまして。そこそこデカい女ですwでも169センチとか中途半端な大きさなのであと1センチ欲しかった・・・・!!!まだまだ大きくなりたいと思ってる40歳ですwww背が高い事が自慢だったりするんだけど背の高い女性を見るとおお!でっかいなーって思う事もあってそんな女性より自分が大きかったりするとちょっと複雑な気持ちになりますこの身長なので男性に背の高さをあまり求めなくなりました。くまさんは私
おはようございます。今日の体重は125.6kgです。デブの言い訳だと思ってくれて構わないのですがぼくは大きいストレス感じると、たくさん食べてしまうタイプです。4年前くらい、まだ痩せてたときになんかいろんな気持ちが重なって急にあれやこれや食べまくるようになってあっという間に40kg増えた。ストレスのせいにするの良くないけど食べずにはいられなくなる。もうどっかの地下室とかに閉じ込めて痩せるまで何も食べられないように管理されたい。そして最近、本当に寝つきが悪い。寝る前に飲む薬
一体、何をしてたんだろう…と言う、介護の愚痴でございます。あーーもう「日常」というテーマ介護がメインになってるな…クソッ!義母の施設入所、という一大プロジェクトは最も簡単に打ち砕かれましてーー、それならば、ってことで私達が留守の時、ショートステイに行ってもらうのはどうか?ケアマネさんからも提案頂き、チャレンジ!することにしました。チャレンジとは、義母にそれを伝えて了解を得るところから、です。それはもう、とてもとても難しいこと。だって、絶対にイヤなのですから。とにかく
ストレス太り2日間で体重爆上がり今日はイベントで食べますダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%1.便秘対策腸活ビフィズスヨーグルトバナナ2.タンパク質とりむねゆで卵プロテイン3ホットヨガ4.朝ストレッチ6.ハミガキマウスウォッシュ7.プチ断食16時間ダイエット
先週から始まった胃腸炎やっと終わりが見えてきました!五人家族ですが、私と子供二人がばっちりかかってしまいましたはぁー。やっぱり看病向いてないので大変💦夜中に嘔吐するから毎日洗濯物もすごかったし熱出たら出たで心配だし。気が休まらないので疲れました。でさ、看病って気は休まらないけど。子供寝てしまうと結構時間だけはあって暇なんですよね。笑夜中は大変なんだけど、嘔吐収まって日中寝ていると暇。で、ついつい甘いものとかスナック菓子とかに手を出してしまいます痩せている人は暇
こってりした食生活がやめられない方にもおすすめ致しますこんにちは、腸内洗浄コカクちゃんです。最近は、雨ばかりでまいってしまいます寒暖差の激しい季節、皆様くれぐれも体調にはお気をつけくださいませ。冬の時期、こってりした料理ばかり食べてしまう方多いのではないでしょうか甘いものやこってりしたラーメなどついつい欲しくなってしまいますよね寒さのストレスや生活習慣の変化などが原因で暴飲暴食になりがちです。ですが、濃い味を好んで食べてしまうのは、夏に比べて冬