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第二部▼第8試合Cクラス-60kg坂本侑生(ファイティングアカデミードラゴンテイル)斎藤智之(STURGIS新宿ジム)第三部▼第2試合Bクラス-60kg草深遼也(STURGIS新宿ジム)※矢㞍澄成(FIGHTFARM)▼第25試合Bクラス-60kg草深遼也(STURGIS新宿ジム)※葛野太介(FIGHTFARM)RISENOBAアマチュア大会の組み合わせです。応援よろしくお願いします。無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム
19日(月)は休館となります。明日はロントレーナーの計量日で、18日はKNOCKOUTライト級の防衛戦。しっかり勝って最高の夏を迎えたいです。無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
こんばんは🌠トレーナーの井上です本日で約8年お仕事させて頂いたスタージス新宿ジムを一旦、終了思い返せばあっという間、会員さんとも「早いなぁ」、「歳取ったなぁ」的な会話を最近は頻繁にしてました笑この数日、会員さんからお別れの品をたくさん頂きました🙇♂写真は一部ですが既に開封&食してしまった物が有るのでご了承下さいませ🙏キッズクラスの子に貰ったデコレーション内輪やっぱり子供の言葉のチョイスは面白い言葉の選択肢が少ない中で伝えようとするからだろうなぁ🎶皆様、有り難うございました🎁1
こんばんは🌃トレーナーの井上ですあと少しで梅雨明けそうだなぁ☀本格的に暑くなりそうそんな本格的な夏が待ちきれずに汗を流す面々👊私は不参加代わりに草深トレーナーにご指導を受けてる一般会員さん少しアドバイスするならステップとスウェーでパンチを避けて打ち終わりやカウンター狙いの人(草深トレーナー)には手数が基本👊👊👊ロープかコーナーに追い込んだら全部当たらなくて良いから4,5発まとめて打つステップで横に逃げたらサイドステップで追い掛けて又まとめて打つこの繰り返しが打破する第一歩かな
こんばんは🌠トレーナーの井上です本日は久し振りの晴れ☀14:00~14:45のキックシェイプ…ヤバそうだなぁ👊結果…予想的中笑曲と曲の合間の休憩は床の汗拭きと水分補給に全力そして、わたくし最後のキックシェイプと言う事も有ってか多くの会員さんが参加してくれました有り難うございますただ、思いがけない珍客も乱入してました…この写真で分かったら彼方は、かなりのスタージス通です笑ご参加して貰った会員さんとも記念に写真撮れたし、良い終わり方でした写真で思い出したのが…仕事後、国立のJUS
7月19日(月)上記の通り休館とさせて頂きます。ご理解ご協力お願い申し上げます。
◆COZYSOUTH◆こんばんは、リョウジロウです。連日の雨、しかも結構な雨量、、気もなかなか晴れない日々が続いています。これ以上、各所で被害が大きくならないことを祈るばかりです。-------------------------◆電話対応廃止のお知らせ◆この度COZYでは電話対応を廃止いたしました。今後のお問い合わせは全てメールにてお願いします。お問い合わせ先メールアドレスはvintage_0313@yahoo.co.jpです。ご不便をおかけしますが、よろしくお願いしま
10日(土)のクラスレッスンは…13:00~13:40ストレッチクラス井上14:00~14:45キックシェイプ井上(ラスト)ご参加お待ちしてます🎶数日前、バスケ終わりでスタージス新宿ジムを利用しに来た会員さんに少しボールをお借りして久し振りにやってみた…バスケ少年なら1度はハマるお遊び🏀笑キックボクシングには殆ど役立たないけどね😝
7月14日で井上トレーナーのSturgisでの勤務が最後になります。で、新しく国立駅南口にオープンするセミパーソナルトレーニングのJUSTONEGYMで店長として勤務します。Sturgisにいる日にも残り僅かなので、井上トレーナーを惜しんで練習に来てくださいね。キッズには言っていない無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
まだまだトレーナー募集しております。トレーナー経験者プロ経験者謙虚な方☝️(キックジムはここが1番大事)一緒にジムを盛り上げていただける方をお待ちしております。お待ちしております無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
こんばんは☔トレーナーの井上です昨日、今日と久し振りに2日続けてマススパーをやったら夜のクラスレッスン中に足が攣りそうになった笑確実に弱ってる筋トレやランニング、GYMワークもそうですが習慣にしちゃうと苦にならないんだよね出来なかった時に身体が気持ち悪い感覚に陥ってきたら完璧昨日、マススパーした会員さんは基本的に週1利用週1だと効果無いでしょ的な考えをお持ちの方が居ると思いますが、大事なのは量より質勿論、週1→週2の方が何かとプラスの面は多いですが人間面白いもので「いつでも行ける(
こんにちは☀トレーナーの井上です本日、ストレッチクラス&キックシェイプを瀬川インストラクターが担当個人的にキックシェイプが楽しそうだったなぁ🎶…タイミング合えば出ようかな終わった後、汗だくで2Fに上がってきた瀬川インストラクター笑お疲れ様でした
今日から土曜日のストレッチクラス、キックボクササイズを担当していただける瀬川トレーナーのデビューです。月に2、3回は入っていただけるかと思います。トレーナーが変わるとレッスン内容が変わるので良い刺激が入ると思いますよ。よろしくお願いします。無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
こんばんは🌠トレーナーの井上です私がスタージス新宿ジムにお世話になり始めた頃からの女性会員さんからお花とお菓子を頂きました💐有り難うございます🙇♂残り約1ヶ月上記のような物お待ちしております笑…男性からのお花は迷わず返品しますので宜しく🎶笑その代わりに男性会員さんはマススパーをやりましょう👊今日も今までやった事の無い会員さんと5ラウンド実施お互い元プロ、引退した時期もほぼ一緒の同い年距離感、タイミング、フェイントの掛け方…面白かったタイミングが合えば夜組の方々の胸をお借りする
7月18日(日)後楽園ホールスアレック・ルークカムイ選手が出場チケット購入のお名前を2Fホワイトボードに書いた方は現金をお持ち頂ければチケットをお渡し出来ますのでジムにお越しの際はお願い致します🎶
最近、寝付きが激悪なトレーナー井上です…Kトレーナーに睡眠系のドーピング教えて貰おうかな💊笑本日の19:30~20:30のクラスレッスン既にお会いしてる方も居ると思いますが新しく来られた内(うち)トレーナーにお手伝いをして貰いました👊2Fでは会員さんのミットを持ったり、打ち方蹴り方のポイントをお伝えしたりお見掛けしたら声を掛けて見てくださいませ🎶
ロントレーナーのディフェンストレーニング今日はボクシングのブロックのトレーニングです。パンチをしっかり見るためにも、ブロックをしっかり覚えると良いですよ。テクニックも覚えてキックボクシングを楽しんでください。スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。運動やダイエットをお考えのみなさま、お仕事帰りに寄れるキックボクシングジム、始めてみませんか。sturgis.jp
こんばんは🌃トレーナーの井上です新店舗「JustOneGym」の研修を兼ねてお世話になった「JAMROCKFITNESS菊川店」率直に…良い雰囲気のお店でした…上から目線でスイマセン笑1番はスタッフの人柄個人的に良い施設を作るのは簡単だと思ってます広くて駅チカの場所に最新のマシンを導入して、流行りの内装にするだけで見た目はお洒落で良さげになるただ、その施設の本質を問われるのは「人(スタッフ)」その部分はお金を掛けても上手く行くとは限らないからね🎶帰りに私、個人は全く行きた
ジムの営業は通常通り12:00〜18:00です無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
こんばんは🌃トレーナーの井上です昨日、今日と夜の2Fは大賑わい👊マススパー後にロン先生からヒザ蹴りの出し方とディフェンスの仕方を教わってる豆戦士たち戦士たちの聞く姿勢や返事は完璧でも…Cクラス、ヒザ蹴り無しだよ笑取り敢えずヒザ蹴りのディフェンスだけは覚えといて下さい…僕がお手合わせさせてもらった際は遠慮なくヒザ蹴り出せるんで人間の目の構造上、横の動きには強い(見える)けど縦の動きには弱い(見えない)のが大半なので…アッパー、ヒザ蹴りはタイミングと距離さえ間違えなければ比較的当たるよ…
この日はアートとして終わらせるのか、自作デザインジムとして輝くのか、全ては己にありだ失敗できません🥶差し入れありがとうございます着々と下準備は進んでおります無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
今や大人気のRISENOVAアマチュア大会人数制限に対して出場者数が多すぎて、今回は抽選漏れでスタージスからは1人だけの出場となりました待ち時間は2人で語り合おう無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
こんばんは🌠トレーナーの井上ですまだ6月だよね…暑くない既に夏バテ気味の私のやる気スイッチを入れる為に、マススパーに参戦👊メンバーもアマチュア組、マス好き、ドMと多種多様が集まってたので良い汗かかせて貰いましたマス後は皆でフィードバック私とマスをした事がある人は分かると思いますが、基本的に相手の戦闘力(技術・力)に合わせて相手をしますやり初め→優しく受け返しアマチュアC→単純な攻防アマチュアB→バリエーションを増やしての攻防アマチュアA・プロ→相手の長所を潰して短所を攻める簡
こんばんは🌃トレーナーの井上です月末が近付くと夜の2Fが穏やか6月6日のアマチュア試合に出場する人が居たのでアラフォーのおじさんが手合せ👊サザ○さん一家・S藤さんの課題1:自分の距離の把握2:手数が少ない3:相手の出方を見過ぎ…これ位にしときます笑サザ○さん一家・W辺さんの課題1:パンチに頼り過ぎ(蹴りを出すからパンチも当たる様になる)2:当たってからの追撃が無い(アマチュアは自分の攻めてる時間を長く)また機会が有れば宜しく👊さぁ、来週のサザ○さんは…S藤さんアウトボク
こんばんは🌃トレーナーの井上です先週からセミパーソナルジム、「JAMROCKFITNESS」にてご指導ご鞭撻頂いております外壁の店名が…クラブ的な感じですが、中は綺麗なジムです笑久し振りにマシンのご案内をしたけど…懐かしい感じ懐かしさ+新しさも得られて私が想像している頭の中のパズルにピースがはまって行く感覚🧩因みに、私の妄想パズルは超巨大ですよ明日はキックボクシングで虐待(仕事)しよう🎶笑
夕方に雨が上がったらスイッチが入ったのか人が動き出しました。閉館前の腹筋トレまでノンストップ。この時期は湿気が多いので着替えと水分は多めに持ってきましょう。無料見学・無料体験のご案内|スタージス新宿キックボクシングジム新宿のキックボクシングジムです。無料見学・無料体験ののお申込みはこちらからsturgis.jp
こんにちは☀トレーナーの井上です本日は土曜日らしい1日14:00~14:45のキックシェイプはプチサウナしっかり水分補給をしながら行って下さいね🎶キックシェイプ後の15:00~15:45のクラスレッスンにご参加の皆様、お疲れ様でしたクラス後、2Fで草深トレーナーの自主練が目に止まり絡んでみた🗣やってた事はキッズクラスとかで使ってる組立式のハードルを飛ぶ…そんなトレーニング🦵笑そのハードルを1番上にセットすると約100cm私「両足で飛べる」草深「100cmなら余裕ですよ」…じゃ
こんばんは🌃トレーナーの井上ですついにミットを持ってるだけで汗をかく季節になっなかぁ…Tシャツを変えるタイミングが難しい笑夕方にマススパーを数ラウンド👊流れでサンドバックをやったけど2ラウンドで飽きた笑なので、ミドルキックを強く蹴るポイントを動画を付けてご案内先にお伝えするとすれば蹴る人によってはお伝えしたポイントをやってみても変化が分かりづらい人も要るのでご了承下さいませ🙏私の場合は正直、脚の筋力が無い方なので、回転力+重心の乗せ方で威力を上げてます取り敢えず、下記の動画を見た後
本日の19:30~20:30の初級クラスはお尻&もも裏の筋トレ中心に決行そこそこダメージを与えられた…かな笑クラス後に2Fでマススパーをやる強者も居た👊相手がいない時は遊んであげよう😈本日も1日お疲れ様でした
こんばんは🌃トレーナーの井上です何かをやる際に「目的・目標」が無いと続かないしモチベーションが上がりづらいのは事実是非、キックボクシングをやる際の目的or目標を作ってみて下さいませ🎶例)体重を○月までに□kg落としたいマススパーが出来るまで技術を覚えたい井上トレーナーを倒したい👊…Welcome🎶笑目標が出来たのか少しエンジンが掛かって来たロン…いや、まだ運転席に乗り込んだ位だな🔥笑本日も1日お疲れ様でした