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〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は日曜日！イズミティバレトン！運動習慣ついてきたみたいで！wバレトン前にお子様とジョギングしてから来てくれた方も！その後のバレトン！頑張ったねー！3月よりフリをリニューアル！本当は3/1に発表する予定でしたが、息子の体調不良のため鶴ケ谷生協でバレトンをしてくれている、ふゆかインストラターに代行をお願いしまし
こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクターもりたみきです神奈川県でのブラッシュアップが無事終了ですインストラクターがそれぞれ振りを作ってスタンディングフロー1時間ノンストップしてきましたやりきった感が半端ない😊そして発見やワクワクがたくさんでした。釧路にいたら他の先生のレッスンが受けられないので、貴重な時間でしたよー👍スタンディングフロー、楽しいです。一度は受けて頂きたい。。。実りある時間でした❤️課題も見えました。より、よいレッスンにしましょう
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日日曜日バレトン！働くママも運動したい！が叶う！今日は5名の方がご参加下さいました！未就学さんから幼稚園生までお子様も一緒にバレトン頑張りました！バレトンではいつも同じ指導法を、するのでいつも聞いてる言葉や動きをこどもたちが慣れたように行ってくれます！繰り返しの回数をリピートして教えてくれたり、ストレッチのやり
バレトンアカデミー宮城代表鈴木みどりです。530mstudio@gmail.com明けましておめでとうなんですね…すっかりサボってました。Instagramにもアップしましたが、2019年のバレトン養成＆ブラッシュアップのお知らせです。子供の来年度(４月移行)の幼稚園の年間日程が届きましたら、夏以降ももっと計画していきます。基本宮城･仙台で開催です。東北各地＆全国主張のご相談お待ちしております。【ソールシンセシス】2/27(水)10:00-13:00B-up(バレトンイン
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は大和町ふれあいの杜バレトンでした！まだまだインフルエンザが健在なようで今日もお子様がインフルエンザにかかったということでキャンセルされた方も泣２月からフリをリニューアルしようと思っていたのに〜毎日バタバタと過ごしていたらすっかりふりを作るの忘れてw今日は即興でフリを提供しました！その中で「効くー」って動きも見
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日はお子様のお熱や親戚の不幸でお休みする方が3名いまして泣合計で7名でバレトンスタンディングフローを行いました！初めましての方も1名！最後まで頑張って頂きました！スタンディングフローのフリは来月またリニューアルしていきます！お楽しみに〜写真はクールダウン、ファイナルリラクゼーションタイム！一緒に寝んねしてみたり
こんにちは😃北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクターもりたみきです本日も２本立て！みなさんバレトンからピラティスの流れでご受講❤️ありがとうございました✨そしてとうとう明日スタンディングフロー！13時よりまなぼっと音楽スタジオＢですので、お間違えのないように😊残席2です！！楽しみでワクワクが止まりません‼️楽しんでいきましょう🎶お待ちしてます❤️❤️090-6991-3881ショートメール可能です！ご連絡の上お越し下さい！
こんにちはー！本日13時からバレトン14時5分ピラティス×コンディショニングまなぼっと音楽スタジオです✨当日参加も可能です！お待ちしております❤️090-6991-3881本日まなぼっとでイベントがありますので、お早目の行動がオススメです😊インフルも流行ってますのでご無理のない様に👍来週はスタンディングフロークラス開講です！なんと！スタンディングフローがしたくて探されて、参加される方もいらっしゃいます😭😭バレエ経験不要でも楽しくレッスンができます☺️
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日は青葉区栗生にあります！ダンススタジオアトムズにて、バレトンスタンディングフローでした！急遽参加の方もいらっしゃり！6名+お子様5名で頑張りました！今日は昨日に引き続き見守り託児のスタッフにお願いし、バレトンの見守りでママ達もしっかり身体を動かせたかな？今日はウォーミングアップで1歳のお子さんが一緒にやってくれ
こんにちは😃北海道釧路市バレトンミキで、バレトンピラティスをしていますもりたみきです2019年はスタンディングフロー開催！▶︎1月23日13時▶︎2月6日13時バレエの動きを取り入れたトレーニングです！短い動きを裸足で繰り返し行います🎶楽しくダイエット‼︎や体力向上にオススメ！参考までに動画もご覧下さい❤️普段使わない眠った筋肉を使いましょう☺️お正月太り解消にも❤️090-6991-3881ショートメール可ご連絡の上お越し下さい😊
2種類あるバレトンのうち、バレトン・スタンディングフローは、より動作に集中して、カラダと向き合える内容のバレトンです。バレエの動きのみで構成していて、右脚で行った動作を、左脚で・・・、同じ振りを3周繰り返す流れだから、1回目より、2回目、2回目より、3回目、と、頭とカラダがうまくリンクしていって、筋肉も関節もよく動くようになりますよ。バレエの動き？跳ぶの？回るの？脚上がらないけど・・・？という方には、こちらの動画を観て頂きたいです。ルナ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日雪の中〜トリックアンドトリートクラス+ふれあいの杜クラス2本の計3本バレトンでした！トリトリのバレトンは人数が安定してきまして！今回満席でのバレトンでした！フィットネス、バレエ、ヨガのバレトンが子連れで行えます！BalletoneERIではバレエパートのみのバレトンを推しているので〜このソールシンセシスのバレトン
こんにちは北海道釧路市バレトン・ピラティスインストラクターもりたみきです今週も無事レッスン終了ですありがとうございました今月はお疲れの方が多い・・・！！みなさん一緒に動いて疲れを取りましょう今日はピラティスいつもより少人数なぜか「ペーパードライバー」が終結しました笑共通点の多い会話をしたりとワイワイピラティスもちろん動きましたよーーーー少人数だと私がぴったりついておりますので、手が抜けません笑疑問もその場ですぐ言葉にでき、充実の1時
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！天気予報の通り朝雪が〜積もってて泣レッスン大丈夫か!?雪は大丈夫なのか!?と心配になりながらスタジオ入り〜なんてことないっ！もう雨になってたし！(よかったぁ〜)今日は9名とバレトンスタンディングフロー！昨日の泉チェリーこども園のバレトンから2日連続の方もチラホラ〜来年はレッスンが続かないようにバランスよくスケジ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！週末仙台もとうとう雪が降りましたね！急に冬キターーーーって感じ！けど、仙台にしてはだいぶゆったりめの雪だったのではないかしら？にしてもw寒いのはヤダーーー！今日は体調不良の連絡もあり、お休みされた方もいらっしゃいましたが、9名とバレトンスタンディングフローでカラダを動かしてまいりました！最初寒かったホールもカラダ
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！昨日から東京にお一人様で来ています！地元の友達と夜中の１時まで呑んで〜声が出て枯れるまで歌って！超楽しい時間を過ごさせて頂きました！今日はバレトンアカデミー神奈川で、バレトンのブラッシュアップです！なんと！神奈川のアカデミーはわたしの実家にから歩いて１０分のところにありますw養成講座も子供達預けて自転車で受講しに行
12月突入ですね！12月満席情報です✨（12/1現在）火曜コープ新橋12/413時バレトン※満席14時5分ピラティス※満席12/1113時バレトン※満席上記にない火曜コープクラス、全クラス残席わずか！！金曜まなぼっと12/1413時バレトン※満席12/2113時バレトン※満席どうぞよろしくお願いいたします！空席など出ましたらお知らせ致します。そして！！！来年からバレトンスタンディングフロークラス、開講
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にて子育て中のママを対象にカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日水曜日は愛子栗生にあります！ダンススタジオアトムズでのバレトンでした！今日は体験者2名の方も入り9名でバレトンスタンディングフロー！お子様は7名おりましたー！もうバレトンの空間に慣れっこな子供達♪スタジオの床が、冷たいので前回よりヨガマットを引いてのバレトンでした！一枚あるだけで全然違う
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にて子育て中のママを対象にカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！子育て支援センターのイベント講座で呼んで頂き、今回はなんと！職員研修でバレトンを選んで頂きました！みんな滝のように汗を流すのを支援センターのイベントで見ていた先生方！保育園の先生は常に新しい子供が入園してくるので、常に仕事で子育てをしてますね！抱っこのくせでカラダの歪みも出やすい職業です！それに
7月に受けた養成講座の認定書がきた〜実は2枚目…名前に誤りがあって再発行。自分では、適当なのでまいっかなーって思ったけど、マスタートレーナーのみどりさんに「これは一生物だもんね」という言葉に、なんだかじーんとして事務局へ再発行のお願いをしました。なんやかんやあってやっと届いた。9月に受けたスタンディングフローの認定証はまだ…みたい。気長に待とう…試験で自分は一体どんなことやったんだっけな…笑みなさん「バレトン」きいたことありますか？バレエとトーン(調整する)を掛け合わせた造語で、
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にて子育て中のママを対象にカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は泉第2チェリーこども園でのバレトンでした！9名のママたちと4名のお子様楽しくバレトンスタンディングフロー！将監児童センターのバレトンを、きっかけに来てくれた方や以前BalletoneERI立ち上げのころに、来てくれてたメンバーが3年ぶりに、お友達と一緒に来てくれたり☆(あの頃よりは上達してた
〜BalletoneERI〜2018年も残りあとわずか！年末年始は美味しいものをたくさん食べる機会が増えます！遠くへ旅行や帰省、雪などで、運動は後回しになりがち！あ〜そうだなぁ〜って思った方！今がやる時ですよ！そして！7月より行なっていた大野田コミュニティセンターのバレトンですが、11:45〜の回でBalletoneERIが担当するのが12/27をもちまして最後となります！年明け1月よりは10:30〜担当しております、BalletoneHITOMIが引き継ぎますので引き続き大
〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にて子育て中のママを対象にカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日チェリーこども園バレトン！月2回の開催目指してますが、今月はこの1回のみ！8名のママたちにご参加いただきました！お子様も8名！開始早々2歳児イヤイヤ期真っ只中のお子様激しく抵抗！こんな日に限って見守り託児のスタッフを配置していない泣そんな時救世主登場！チェリーこども園の支援担当先生がシャ
じわじわと仙台でも需要がでてきた、チェアバレトン。今日も新規の方２名きていただき、テラスにてレッスンを行いました。写真:庄子さん。座ってできるエクササイズなので、運動が苦手な方や運動を始めたい方にとってもおすすめです。妊婦さんも安心してご参加いただけます。次回は、11/22(木)14:00-14:45です。会場:みやぎ生協錦町店２階カフェスペースorテラス持ち物:タオル、お飲み物参加費:500円当日参加可。子連れ可。ストレッチ教室も、11/1.8.15(木)14:15
イベントレッスン依頼･プライベートレッスンは、随時受付中。バレトンインストラクターに興味のある方、ブラッシュアップ検討されている方も、ぜひご相談お待ちしております。530mstudio@gmail.comまでご連絡お待ちしております。10/29(月)岩手の思い出の会場、北上のさくらホールのアクティングルームでバレトン体験会を行います。北東北にはバレトンインストラクターが少ない為、バレトン認知度が低いのです。宮城では、当たり前のようにジムで導入され、サークルや教育現場でも指導させていただ
私が小６からの地元、台原にある児童館で今年もたくさんの講師をさせていただいてます。今日は、１歳児対象で親子ダンスでした。小さい時から、音楽や英語を聴かせてるママは多いと思いますが、アウトプットも実は赤ちゃんはできるんですよ。音を聴きながら、体を動かしたり、声に出したり…そこまで一緒に生活の中でやってあげれると良いですね。大人も含め、インプットからアウトプットをする事で記憶力(忘れにくくなる。)がアップするんです。これって、勉強や運動の反復練習、思考時間等の時間短縮が鍛えられます。だか
10/17(水)10:30-11:10バレトンソールシンセシス※ままぱれの動画撮影が入ります。顔出しNGの方は、お気軽にお伝えください。シンプルなバレエの動きをベースに、フィットネス･ヨガの動きを組み合わせたエクササイズ。バレエはもちろん、ヨガやエクササイズ初心者でも簡単にチャレンジできるプログラムです。【会場】studioairsea一番町(ウェスティンホテル裏)【参加費】1,000yen【持ち物】タオル、お飲み物※お子様連れの方は、抱っこ紐があると集中してできる
realmoveというアプリがあります。※10/17の撮影レッスンの詳細はこちらから。始まりは５月…たまたま私の誕生日に、大好きなゆきさんから電話が来たんです。２日前から、お互いラインで『今電話出れます？』『あとで、かけ直します。』を、何度もやり取りしててwwゆきさんの退職のご報告やこれからの事、色々聞いて私もパワーをいただきました。それから、realmoveのお仕事いただいていざ本部へ。たまたま、本部の担当がともよさんに変わって。つばささんにrealmoveを撮ってもらうのはき
今月もままぱれ動画向けエクササイズを撮影します。お客様役でレッスン受けてくださる方、募集いたします。※女性限定。子連れ、妊婦さんも参加可。※初心者大歓迎。10/17(水)10:30-11:10バレトンソールシンセシス会場studioairsea(ウェスティンホテル裏)参加費1,000円持ち物タオル、お飲み物動きやすい服装でご参加ください。簡易的なお着替えスペース、トイレ完備しているスタジオです。ままぱれ×バレトン入門編が配信スタートしてます。参加希望の方は、530
