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昨日、ひょんなことからこちらのわだまこさんからひょんなご紹介を受け爆笑しましたもうタイトルから『ジジィ』笑そう、ついこの前InstagramでAerosmith(エアロスミス)の投稿を見てブルースハープを奏でるスティーブン・タイラーにズキューーーーーーンとハートを撃ち抜かれたのですここをクリックしたら見られると思う!エアロは専門学校生のころ仲良しの友達が大好きでその影響でハマったのメンバーみんな好きだけどスティーブンはモロ好み声も大好き音楽センスも
そういえば先日大好きなヨガ友達のめぐみさんからリブログをしてもらったのめぐみさんとはLINEでも繋がっていて久しぶりにやり取りしてすごく嬉しかった…さて、今日はだからって別にお返しとかでなく!笑私がここのところずっと感じていた事と同じ事をめぐみさんが書いてくれてましたこちらのブログです生徒さんにはスタジオを辞めるにあたって何があったかはある程度詳しくお話ししている方もいます。それはめぐみさんのタイトルにあるように【衣食住】これを満たしたかったから。
明日4月20日(土)10時から『おうちヨガワークショップ上半身編』開催します去年の秋に開催してまぁ人気があったやつですがリクエストがありまして再度開催することになりましたこんなスタジオの最後になってリクエストいただける幸せ…開催まで日数は少ないですが募集いたしますさて、このワークショップでお伝えしたいことは…どんな時にどんなポーズを練習すると良いかポーズはどんな順番で練習する?シークエンスの作り方身体・こころ、どちらからどのようなアプローチができるか
今週は地味にバタバタしてましてまたすっかりご案内が漏れてました…今日、アクセス・バーズ®︎のご予約をいただいて気付くという!!!笑笑ほんと、すみませーーーん!さっそくですが明日以降の受付可能日をご案内しておきます予約可能日4/18(木)18:00-19:004/19(金)10:00-14:004/20(土)17:30-19:004/21(日)セッションはお休み4/22(月)16:00-18:00※北九州のみ4/23(火)10:00-17:00※北九州
先週の日曜日はスペシャルクラスがありました私の大好きなリストラティブヨガとヨガニドラーのコラボクラス90分のこのクラスでは身体も心も脳もリラックスしさらにエネルギーを満たし本来の自分に戻ることが目的どうしても無意識でいると身体はこわばり頭はぐるぐる思考し心はグラグラ不安定になりがち…私もヨガをやってますがそれでもそんな風になります。だから定期的に自分でリストラティブの時間をしっかり作ってやりますもう誰が誰だかわかんない!笑5月11日でクラスは終わりス
昨日、姉とその子供たちと(姪っ子1号と2号)お祝いのために焼肉に行きました姉から私までおご馳走してもらっちゃった!!いつも有り難いですさて、そんな家族との会話の中でのおはなしです。スタジオリラのクラススケジュール詳細ですスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらから姪っ子2号ちゃんはこの春、美容系の専門学校に入学しこれからその大好きな美容のお勉強をすることになります姪っ子たち右のメガネかけてるのが2号ちゃんそ
もう明日になりましたが4月14日(日)14:00~15:30【リストラティブ&ヨガニドラー】のスペシャルクラスを開催します限定5名あと1名様までですお申し込みはこちらから私がリストラティブヨガのトレーニングを受けたのは2014年の11月…もう約5年前のことになるんですね(他人事のように言うけどww)昔のわたしのブログに綴っておりますリストラティブヨガ・トレーニング、受けてきます!トレーニングっていいね!何度もこのブログではリストラティブヨガの
おやすみ前のちょっとだけブログタイム今日はまた新しくクラスに来てくれた方がいて本当にうち来月で辞めるのに有り難いんですけど!と感じたのです新しくクラスに来てくれましたが1月に開催したイベントのヨガに参加してくれてた方でそれ以降ヨガに来たくてもインフルエンザにかかったりお子さんの行事なんかで忙しくて来られなかったらしくやっと来られる…と、なった矢先のうちのスタジオ閉鎖のお知らせだったらしい!笑笑(笑い事じゃないか!)しかしそれでも来てくださりチケット購入し
ViewthispostonInstagram久留米市国分町ヨガスタジオリラさん(@studiolilakurume)がシェアした投稿-2019年Apr月11日pm8時24分PDT
毎週、木曜日は朝の10時から地元のヨガクラスがあります北九州のクラスについて市民センターのヨガを始めるにあたって、道具を買い揃えた時のInstagramの投稿!!最近はまた、新しく参加してくれる方も増えて賑やかしくなってきて嬉しいなって思っています大好きなこちらの恵子ちゃんはうちの母のウクレレの先生です(同じ北方市民センターでウクレレやってますよー!)先月はこんな地元の文化祭にも参加させてもらいましたこの日は多目的ホールでいろんなクラブの発表がありました。も
藤本さきこさんのオンラインサロン設定変更大学ではさきこさんのお勧めの本を紹介してもらえたりまた課題図書としてシェアしてもらえたりします今日はそんなさきこさんの本の紹介から私なりに感じたことを…スタジオリラのクラススケジュール詳細ですスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらから今日は『イリュージョン』という一冊の本を紹介してもらいましたイリュージョン(集英社文庫)Amazonそしてさきこさんはこの本についてこんな
スタジオリラでのヨガの時間もあと残り1ヶ月ほど。寂しいなぁ…という気持ちと最後までヨガの楽しさや素晴らしさを一緒に感じられたらいいなそんな気持ちとごっちゃになっています…スタジオリラのクラススケジュール詳細ですスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらからとはいえ今日はクラス風景をシェアしますこの時期はねじりのポーズや後屈のポーズが多くなります春のもやもや=後屈でスッキリ停滞気味の体の不調=ねじりでデトックスそんなイメ
先日、生徒さんからホットヨガについていろいろ聞かれましたので、こちらの過去記事を再アップします。今日はこちらのブログをリブログさせてもらいました漢方薬剤師の堀江さん、いつも愛のあるブログで好きで読ませて頂いていますタイトルが、同業者としてはちと衝撃ですが、でもでも、目をそむけるわけにはいきません…実はホットヨガについては、結構まえからいろんな方が異議を唱えておられまして、実際、ホットヨガのインストラクターさんの体調不良ということも良く聞きます…ちなみ
今日は朝からお天気でやーーっとポカポカな春らしいお天気となり気持ち良くってウキウキしてました朝からスタジオのブランケットをお洗濯したり…前にも書いたんだけど本当にここんところ体調の悪さからちょっと出かける、とかもしてなかったんだけどね今日は暖かいし郵便物を出しに行く必要もあり久しぶりにスタジオ周辺をボチボチ歩いてみました久留米ってさ、まぁ…田舎でね笑地元の北九州も全然、田舎なんだけどなんというか久留米はのどかぁ〜って感じです(北九州って少しセカセカした
今日は牡羊座新月です夜のクラスではふとシャヴァーサナ中に「あ、クリスタルチューナ使って最後、ちょい瞑想もしよう」と、思い立ちまして、みんなで短いですが『古いものの浄化』『新しい自分の後押し』そんな意味を込めてチューナで浄化しながら瞑想しました…(これはまた改めて別記事に…)ところで、八木さやちゃん、皆さん分かるかな??元『子宮委員長はる』ちゃんで今は本名になっているんですが私は以前からはるちゃん好きで多分、ブログ始めた頃から読んでいると思いますで、その八
今年1月に藤本さきこさんのオンライン設定変更大学に入学してさきこさんの紹介してくれる本を読むことが増えました毎日の感謝ワークもある『ザ・マジック』はたくさんの方が実践していて私もやっています(まだ全部やっていないけど…)ザ・マジック1,728円Amazonそして実はだいぶ前にこの著者の『ザ・シークレット』もスタジオに置いてあったのです。(元相棒のaikoが置いていた!)ザ・シークレット1,450円Amazon前に少しだけ読んでいてそのまま残りは放置してたけ
4/5(金)は牡羊座の新月です占星術の方の記事はたくさんあるんですが、こちらの記事が面白かったです4月5日牡羊座新月のこと。好きなことファーストで生きていくためにエンジンをかけるときここからまた新しく人との関わり方も大きく変わってくんだろうなーなんて感じました!そうそうこれまで毎月、新月や満月付近にアクセス・バーズ®︎をオススメしてきてましたでも何より…私が今、とてもしたい!!!笑それは現在の体調とこれからの新しい活動のことがあるから(長期にわたってのデトック
この3週間ほどは火曜、水曜はほぼノーメイクでお家で養生していました咳がまだ出ていて良くなってきたかなー?ってなるとまたぶり返して、のループとはいえ……今日はもう『ゆっくりする』のも飽きたなーってなりました笑スタジオリラのクラススケジュール詳細ですスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらからこの月曜から姪っ子2号が北九州に来ていて一緒に過ごしております本当はいろいろ出かけるつもりで彼女も来ていたんだけど、意外と寒く
今日は先月、地元で開催した『ライティングヨガコース』をソッコーで申し込んでくれた受講生、、というより私の大親友から嬉しいLINEをもらいましたあ、あれです!講座の後、一杯軽く飲もうと言ってまぁまぁ飲み明かしたこの日の連れです!笑彼女は高校生からの付き合いで、途中、お互いの結婚とか引っ越しとかなんやらで会わなかったりする時間も結構あったんですがそれでもなお、ずーーっと素直にいろいろ話せる大好きなお友達ですこの前、一緒に行ったバーはおしゃれでビールの種類がたくさ
今日は姪っ子2号とたまには一緒にと北九州に帰ってきましたー実は昨日の夜もご飯一緒に食べた笑美容系の専門学校にかよいます途中の電車の中で新しい元号が発表されて…二人で「なんて読むんかねー?」とか言いながらま、焦らんでもすぐ分かるさって、ゆるゆるしながら帰りました(隣のばぁちゃん二人組が、新元号にえらくはしゃいでいてウケた!)私は先月の半ばくらいからほんっとに何だか体調がすぐれずどこかへ出かけよう!というのも約束してたもの以外なくて。あー、今年は桜も見れずじまいかなー
一昨日、あるワークを実践しましたこちらの小田切まあいさんのLINE@に登録させてもらっていてまあいさんが受講している藤本さきこさんの認定講師講座でのワークをシェアしてくださっていますまあいさんの『ふくらはぎ診断』も気になるのですが…今日はそのシェアしてもらったワークをやってみてからのわたしの感じたことを…リブログの記事を読んでもらえればだいたいお分かりいただけたるかな?とも思いますが12個ある質問に直感で1個につき3つ、答えを書きます。本当に直感で、思いつい
暖かい日が続いて桜も咲き始めてきましたね🌸今日は地元のヨガのクラスも暖房が暑く感じました明らかに、桜じゃないですが、キレイなので笑さて、さっそくですが明日以降のアクセス・バーズ®セッション受付可能日をご案内しますね予約可能日3/29(金)10:00-14:003/30(土)10:00-13:00、17:30-19:003/31(日)16:00-18:004/1(月)16:00-18:00※北九州のみ4/2(火)10:00-17:00※北九州のみ4/3(水
まだまだ気温の変化が激しくて寒かったり暖かかったりしてますがみなさん、体調など大丈夫でしょうか?私はやっと、今日頭痛から解放されました〜スタジオリラのクラススケジュール詳細ですスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらから今日は北九州は穏やかな晴れの日で風がなければちょっと汗ばむくらいのお天気な日でした遠くの山がモヤがかかって見えていて、大気はあんまり綺麗じゃなかったかも?笑それでも心地よい晴れ間でした地元で始めたクラスは6年?
先日の後屈のワークショップの日、朝から頭が痛くて、、今日もまだ頭痛中なんだろうなぁ…花粉なのか?それともそろそろ更年期障害でてきるかな??そんな事を思いながらも、抵抗するんじゃなくて、このまま、身体とあたまをゆるめて時が過ぎるのをじっと観察しています…スタジオリラのクラススケジュール詳細ですスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらから先日から、何冊かの本を読んでいます。そして一度読み終えても、ふとまた気になった本の
今日はとても大事なお知らせですスタジオリラでは様々なヨガを行っていますクラスの詳細はこちらからどうぞスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらから三年前、2016年5月9日この久留米のコーポの一室でスタジオリラは始動しましたそして今年、5月11日をもってスタジオリラは一旦終わります。久留米のこのスタジオを引き払い私kaoは地元の北九州に戻ります。そしてまだ未定ではありますが、北九州でスタジオを再開しその時にはまた『スタジオリラ』と
まずは最初にお知らせですスタジオリラは5月いっぱいとご案内しておりましたが…あれから変更になりました。5月11日(土)のクラスが最終になります少し早くなりましたが、どうぞ最後までよろしくお願いしますスタジオリラのクラスの詳細はこちらからどうぞスケジュールはこちらからご予約は簡単ウェブからどうぞご予約はこちらからさっそくですが残りの1ヶ月半、リストラティブヨガを土曜日隔週毎週に変更します残り少ない中で、どんなクラスをやればいいか考えました…そして、まだ
24日(日)14時からはこちらのワークショップ開催します2月のワークショップのテーマは【前屈】でしたワークショップレポ!前屈の設定は変更できたのか?!笑これに対して、逆の【後屈】が24日のテーマになります。さてみなさん、後屈とか前屈とかってどういうことだろう…と思う方はいらっしゃるでしょうか?簡単に説明しますと、【前屈】は身体を前に曲げること【後屈】は身体を後ろに曲げることまんまですだけど、この言葉だけを聞いて「じゃあ後屈のこのポーズや
今日は3月24日に開催予定の後屈のワークショップについてスタジオリラ、3月はスペシャルクラスあと9名様まで❤春分の日はスペシャルクラス開催~自然をたたえ生物をいつくしむ瞑想…❤そして書くヨガの講座がありますあと9名様まで❤第二回開催決定!ライティングヨガコース@久留米~なんと宇宙元旦に開催です☆そしてワークショップも開催します現在あと9名様までとなりました後屈ワークショップ自分の場所から花を咲かせよう春ですね季節的にも芽吹いて、花が咲く時期ですみなさんの
眠いーー!!と思いながらも、ちょーーっとだけ書きます今日は朝からみっちり講座でした今日はマンツーマンになり、もう生徒さんにびったりくっついて一日中、一緒に過ごすと言うストーカーじみた日でした笑でもわざわざ福岡市内から来てくださって本当に嬉しい限りです!!!今日はなんと…前回、地元で開催した時に実家に香油を置き忘れていて急遽、メモリーオイルに変更させてもらいました(本当に、すみませんでしたー!)でもせめて、何かおもてなししたくて…朝からお花を買いに行きましたお彼岸だ
今日はちょっと早いんですが、アクセス・バーズ®セッションの受付可能日のご案内と、私がなぜアクセス・バーズ®に興味を持ってやってみようかなと思ったのか、そんなお話もさせていただきますねまずは最初に受付可能日から…予約可能日3/21(木)講座のため受付不可3/22(金)10:00-14:003/23(土)10:00-13:00、17:30-19:003/24(日)16:00-18:003/25(月)16:00-18:00※北九州のみ3/26(火)10