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今日はマリエスタッフ勉強会モチベーションテクニックを学びました。モチベーションとは、ラテン語で「動く」という意。モチベーションが高い状態だと、人は目的を叶えるための行動を移します。今回の目標は1️⃣セルフコーチング仕事もプライベートも充実するため2️⃣お客様のモチベーションアップ集客増にも繋がるを得るために①モチベーションを高めるテクニック②目標を叶えるための、目標設定を二人組でワークしながら行いました😊勉強会後の感想は…🙎♂️これまでも目標を設定したことなかった
こんばんは!インストラクターの田原です😊ただ今、マリエフィットネスクラブでは・栄養カウンセリングを実施しております👍先週、今週とカウンセリングさせていただきました。始める前は「怒られるかも〜」とか「わかってるんだけどね〜」とか何かを止めさせられるようなイメージがあったようです。が、カウンセリング後は「これならやれそう!」とか「とても良い勉強になりました!やるのが全く苦じゃない気持ちです!」など前向きになってくれます!カウンセリングは無料です。15分のみカ
こんばんは。広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。年明け、そろそろ日常に戻ってきた頃でしょうか🙆♀️さて、STUDIOBEEHIVE新年一発目のキャンペーンのお知らせです!⬇️https://www.ma-beehive.com/2020/01/04/2020%E5%B9%B4%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%B3%EF%BC
明けましておめでとうございます㊗️本年もスタジオビーハイブをよろしくお願い致します😊2020年を迎えビーハイブに来られるお客様に今年の目標を伺っております✨🙋♀️健康維持❗️🙋♀️美姿勢になる❗️🙋♀️週に2回、年に100回ビーハイブに来る❗️🙋♀️無理せず通い続ける❗️などなど目標を立てるって大事ですよね✨ちなみに私は毎年100個‼️したいことを手帳に書き出します‼️意識すると行動が変わって、案外達成出来るんです😊是非、TRYしてみてください❤️話は変わっ
おはようございます!広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。1/3は、毎年恒例の初プラクティス!2時間だけ自由時間をもらい自分に集中。今の私にとっては、この上ない贅沢な時間🥰ヤムナで整えてピラティスで活性。まぁ、難だらけですが最高!今年は、もう少しこんな時間を作りたい、、、いや、必ず作ります。
広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。新年、明けましておめでとうございます🎍昨年は、第2子の出産後週1〜2のみの活動となりご予約の取りにくい状況が続き、ご不憫をおかけしております。にも関わらず、大切な時間を作ってピラティスをしに来てくださり本当にありがとうございました。お陰様で、第2子は、大晦日に無事1歳の誕生日を迎えました!ほんっっとうに、あっという間の1年間。今年は、少しずつではありますがペースをあげていけたらとおもっております。ピラティス、ヤム
日本フィットネス協会主催ストレッチングエクササイズインストラクターエアロビックダンスエクササイズインストラクター資格認定講習会を開催致します。安全で効果的なストレッチ指導、エアロビクス指導テクニックを習得致します。ストレッチ指導は高齢者運動施設、病院などでの集団指導でも活かせる内容です。エアロビクス指導は正しいステップの動き、キューイング(次の動きの指示)の習得する内容です。詳細は日本フィットネス協会のホームページをクリックお申し込みは申込フォームをクリック運
こんばんは!インストラクターの田原です昨夜はマリエフィットネスクラブ&スタジオビーハイブ合同の忘年会でした合同忘年会は3回目を迎えました。お客様との繋がりが続いているからこそ出来る会だと思うと感謝の気持ちばかりです。ありがとうございます📣‼️ご存知無い方も多いと思いますがスタジオビーハイブをオープンする以前は白島にあったスポーツクラブイル・ブランをお借りし【マリエコンディショニングセンターbodymotionproduct】として、ウォーキングサークル「健
こんばんは!ピラティスインストラクターのAIKOです。11/24(日)④WSの目玉!20年以上、広島県内を中心に健康作りの講演活動を行なっております当スタジオ代表、田中による「ヘルスアップセミナー」健康を維持するには、運動と食事で適切な体重管理が必要!!ということを学びました。各々記入したチェックシートにより太りやすい習慣をどのくらい持っているかを知ってしまいました・・・・・。↓1項目でも良いので、改善できそうな習慣をチェック!セミナー
こんばんは!ピラティスインストラクターのAIKOです。毎度遅くてすみませんもうすぐ1週間が経過してしまいますが11/24日曜日BEEHIVEインストラクターのオリジナリティ溢れるWSが満載のSpecialWSday開催いたしました!ちょっと長くなりそうなので、少しずつ振り返りながらレポートいたします!①肩こり解消ストレッチ&エクササイズNAOKO肩こり解消に役立つストレッチ、ヨガのポーズ法、ウェーブリングを使用したEXも取りいれて行われていまして。
こんばんは!広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。11/24STUDIOBEEHIVESpecialWSday開催します!わたしは、ピラティスwithYamuna®︎forcus肩関節担当いたします。STUDIOBEEHIVEブログご覧下さいませ^_^
おはようございます!ピラティスインストラクターのAIKOです。11/24(日曜)STUDIOBEEHIVESpecialWSday!!開催いたします!↓普段のクラスにはない、BEEHIVEインストラクターのオリジナリティ溢れるWSが満載の一日。お一人、2枠までご予約いただけますが⑤の当スタジオ代表、田中によるヘルスアップセミナーは、無料でお受けいただけますので、含めると3枠までとなります。健康にまつわる為になる話と、手軽にできる運動をお持
こんばんは。広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。11月のご予約状況のお知らせ☆プライベートセッションは、全てご予約が済みとなっております。ご希望に添えなかった方、すみません。キャンセル待ち等ご要望がありましたら、スタジオまでお願い致します。また、キャンセル等でましたら、こちらのブログでお知らせします。グループクラスは木曜10:30〜ピラティスイントロダクトリー(入門)こちらは、空きがございます。グループといえど、10人までの少人数制ですので、お一
こんばんは。広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。peakpilatesCEC(資格継続WS)開催しましたBEEHIVEブログご覧下さい^_^
こんばんは。ピラティスインストラクターのAIKOです。10/20ピラティスアライアンスよりpeakpilatesマスターインストラクター大久保昌代先生をお迎えしてCEC(資格更新のための単位取得できるワークショップ)開催いたしました!本来はピラティスは、個人の身体やニーズに合わせて、必要なイクイップメント(マシン)を使用して行います。が、それらがなくても、セラバンドやボールを使用して同等の感覚を得られる様々なワークを学びました!これからBEEHIVEのピラティスクラスでも
こんばんは!広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。今日は、台風も無事一過し、過ごしやすい一日でしたね!さて、10月のSTUDIOBEEHIVE活動情報のお知らせです。プライベートセッションピラティス(イクイップメント)orYAMUNA®︎木曜11:45〜17:00〜18:15〜19:30〜日曜(第2.4のみ)10:00〜11:15〜12:15〜9/20現在の空き状況は、10/24(木)19:30〜のみとなっております。ご予約が取りづらい
こんばんは。広島のピラティスインストラクター中野藍子(AIKO)です。私にも経験があるのですが、ピラティスのセッション中に涙してしまうこと。先日ピラティスのセッション中、リフォーマーで動きながら、生徒さんがウルウルし始めて涙ポロポロ流し始めたことがありました。え?私、何か言った?って、少し考えたけどすぐに理解できました。身体が繋がった瞬間。生徒さんは、「言葉でうまく表現できないけど、今、どうやったんだろう?って思い起こしても、再現するのがむつかしいんです。でも
こんばんは。広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。涼しい。涼しい。涼しい。。。夏が終わるー。。。寂しくて、いつもこの時期はおセンチになります。暑けりゃ暑いで大変だけど、今年は早くはありませんかね?おかげで、昼間も公園に出かける羽目に😵8月は、日中の暑さの中0歳&3歳児を連れ出すのはなかなか危険で、室内で過ごす方が多かったのですが、私、アクティブな人間なもんで、一日中家の中とか、本当に無理な人間です。今日は、風も日差しも心地よくて解放感タップリ🙆
【エアロビクスインストラクター資格講習会in広島】ついに‼️広島にてエアロビックダンスエクササイズインストラクターの資格習得講習会&認定テストを開催致します🤗‼️🙋♀️ADBI(基礎能力/中級/ベーシックレベル)👆規定動作/4種目の動きと指示(キューイング)能力判定1️⃣レッグカール2️⃣グレープバイン3️⃣ニーアップ4️⃣ステップタッチ🙋♀️ADI(応用力/上級/インストラクターレベル)👆運動強度を徐々にあげるプログラムの作成、実演、指導能力判定ADBI
こんにちは!インストラクターの田原です🤗スタジオビーハイブは8/12〜8/15までお盆休みとなります。よろしくお願い致します。姉妹店のマリエフィットネスクラブは8/12(祝)営業しております!ビーハイブメンバー様はメンバーズカード提示で1080円で1日、ご利用いただけます❗️この機会にマシントレーニングや有酸素運動などもご利用下さい!スタジオレッスンは定員がありますので事前に電話予約されることをオススメ致します。082-250-7557マリエフィットネスクラブ
8月夏休みにキッズダンス短期教室開催致します!幼児クラス/児童入門クラス/児童初級クラスとあります一回だけでもOK!ダンスを好きになって、身体を動かすのが楽しくなるようにレッスン致しますお申し込みはホームページよりレッスンスケジュール→希望クラスをクリック→日時を選択→個人情報入力→完了!ホームページはこちらをクリックしっかり身体を動かして元気に踊ろう田原志乃
こんばんは。広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。毎日毎日雨続きですが、そろそろ梅雨明けがみえてきましたね!さて!あっという間に8月のご予約状況のお知らせです。グループクラス木曜10:30〜ピラティスイントロダクトリー(入門)空きアリプライベートセッションは、全てご予約が埋まってしまっております。キャンセル待ち等は、STUDIOBEEHIVEまでお願い致します。⏬0822583418beehive@mariefit.comhttps:
こんばんは。広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。今週は、peakpilatesコンベンションとpeakpilatesマスターインストラクタートレーニングの為、久しぶりに東京にいっておりました。@ピラティスアライアンスコンベンションは、イングッドハンズbyチェリーリフォーマーとマットのハンズオンテクニックを学びました。固有感覚を目覚めさせる為のツールとなるタッチングは、あ!ここ感じる!という発見を助けてくれます。自身の身体で感じて、仲間とシェ
こんばんは。広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。息子の幼稚園には園バス🚌を利用してるのですが、今朝は夫が休みの為、赤ちゃんをみてもらって私が車で幼稚園まで送り、早めにスタジオ入りすることができました。やったー!!トレーニングできる!!30分だけだけど。されど、30分。題名にもある通りチェアの威力は無限大!!チェアやればやるほど、ジョーピラティスは、変態なんじゃないかと思えてくる😅☆見えない正中線が身体の中に浮き出てくる☆股関節ってここなんだ!って主
こんばんは。インストラクターのAIKOです。昨日6/23は、STUDIOBEEHIVE7周年イベントを行いました。いつものクラスとは一味違う、レクチャー形式のクラス中には、朝イチから最後のクラスまで6クラスご受講頂いた方もいらっしゃいました。沢山の方にご参加頂き、ありがとうございました。トップバッターは、ピラティスストレッチSAORIIRチューブやストレッチポールを使いストレッチに特化したクラス朝イチにピッタリの内容だったのではないでしょうか?みなさん気
こんにちは!インストラクターのあかりです!いよいよ今週末となりました7周年記念イベント沢山の問い合わせ、ご予約頂いておりますありがとうございます本日までで⑤14:30~15:30ヤムナfor股関節×ピラティス定員に達しております!残りのレッスンも空き残り僅かとなっておりますので迷われている方、お早めに問合せ下さい。
こんばんは。インストラクターのAIKOです。6/23に行われます7周年記念イベントですが、ご好評につき、定員を10名⬇︎15名に増員致します!(③の、ピラティスwithウェーブリングのみ、ツールの都合上、10名となります。)今なら、1日6クラス全てお受け頂けます!体力もつかしら、、、と思われた方!!大丈夫ですこの日は、動いてばかりではなく、レクチャー形式となってますので、ご安心下さいね^_^また、会員ではない方にも、ご参加いただけますが、2クラスのみと限
こんばんは!広島のピラティストレーナー中野藍子(AIKO)です。STUDIOBEEHIVEは、6月、お陰様で7周年を迎えます。ありがとうございます。感謝の気持ちを込めて、7周年イベントを行います!普段からのクラスにはない、レクチャー形式でのレッスンが7レッスン!STUDIOBEEHIVEブログ、是非ご覧下さいませ。私は、ひっさしぶりに、ヤムナ✖️ピラティスfor股関節クラスを担当します!少しレクチャーを加えたワークショップ形式のクラス、お楽しみに下さいね。
こんにちは!スタジオビーハイブのあかりです!季節の変わり目ですが、皆様体調など崩されずお過ごしでしょうかビーハイブはおかげさまで、6月をもちまして7周年を迎えます6月23日(日)皆様に感謝を込めて、特別プログラムにてレッスンを開催いたします普段と一味違うレッスンを楽しんでいただいたり、記念タンブラーのプレゼントをさせさせていただきますぜひお越しください詳しくはこちら