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こんばんはCOCOです♪こちらのブログの読者様の中にはスタイルアップを目指されている女性も多くて♡私が意識していることを少しずつシェアしていきますねー♪今日は…”ビーマルワン”について。聞いたことありますか?”BMAL1”脂肪を蓄積させる司令を行ってるタンパク質だったかな。これがね、増える時間帯は脂肪がつきやすくなるって話。まー夜に食べたら太りやすいってのは、寝てる間
こんにちわ運動、筋トレ!身体作りに日々取り組んでいる方も多いですよね。普段の行動がせっかく築き上げた筋肉を無駄にしているかも⁉️理想のボディラインを目指そうとすると、大事なのは筋肉を落とさずに脂肪だけを落としたいですよねなのに、筋肉まで落ちてしまう事も少なくないですよね‼️『筋肉ではなく脂肪をピンポイントで落とすコツ』筋肉を残して脂肪だけをおとすには?運動にプラスα取り入れたいちょっとした心がけ👉まずは、バランスのよい食事と運動、筋肉に欠かせないタンパ
こんにちは皆さん、今日はあなたに喜びだけが訪れるように願っています。土曜日に会いましょう。練習、練習、練習、それがより良く学ぶための唯一の方法です。そして、それだけが私たちを最高にする道です。👏🥰
こんにちは皆さん、今日はあなたに喜びだけが訪れるように願っています。土曜日に会いましょう。練習、練習、練習、それがより良く学ぶための唯一の方法です。そして、それだけが私たちを最高にする道です。女性の自立支援モデルのように歩く方法を学ぶ無料のクラスが開催されます。私たちと一緒に、自信とスタイルを身につけましょう。ぜひご参加ください!」に関する情報は、WhatsApp09038548988での直接メッセージでお知らせください。」コロナの為、限定10名様となりますお待ちしております。
今ではもう当たり前となった洗い流さないトリートメント。使っている人も多いんじゃないかなと思います。では、そもそも流すタイプと流さないタイプの違いってなんなんでしょう。ちなみに美容室ではインバストリートメントとアウトバストリートメントなんて言ったりします。インバス=お風呂の中、アウトバス=お風呂の外、という意味です。同じトリートメントという名前を冠しているのになんで違うのか。流すトリートメントを流さなければ効果が倍増しするんじゃないの?と思ったことはないでしょうか?ちなみ
「VO5」のキャンペーンに参加中[PR]いつもブログを読んで頂きありがとうございます😊本日はVO5スーパーキープヘアスプレイ〈エクストラハード〉無香料のご紹介をさせて頂きます。125gの真ん中のサイズを使用させて頂きました✨特徴として①キープ力が高い樹脂表面が疎水性で、湿度の高い環境でも髪の内部に水分を通さない。よって、スタイリングをキープ🙆♀️②洗落ちがよい樹脂自体は水溶性で、多量の温水にはすぐに溶けるので簡単に洗い流せるそうです✨③べたつなかい顔まわ
こんばんは〜!梅雨寒の1日になりました。明日もこんな天候みたい。♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪私の愛用スプレーをご紹介します!もう何十本とリピート。【VO5スーパーキープヘアスプレイ<エクストラハード>】125g¥550(税込)サンスター|SUNSTARVO5(ヴイオーファイブ)ヘアスプレイスーパーキープエクストラハード無香料(125g)〔スタイリング剤〕【rb_pcp】楽天市場369円毎日ヘアアイロン
Me&Herミルキィグロスジェル自然な大人っぽ濡れ髪が簡単に作れるすごく気に入って使ってます。動きのある立体的な濡れ髪を再現したような束感が出来て、揺れる毛束を固めずにキープしてくれます。MILKYGLOSSGEL100g1,210円[taxin]ミルキィなテクスチャーのジェルを手のひらで揉み込みます。広がりパサつき、ダメージヘア等の髪のお悩みが解消されてまとまりのある小慣れたスタイリングが可能になるので、とてもうれしいです。さらっとした乾いたような
占いの楽しさや奥の深さがますますわかっちゃうまるっと開運&売上アップ支援:宮部貴代夏【東京・西新橋】です。楽しかったです〜ってたくさんのご感想をいただきましたmirei先生とのインスタライブ🔮いよいよあさって5/5(木・祝)お昼の12時から2回目のインスタライブがスタートですよmirei先生とどんなお話しましょうか?って打ち合わせも楽しくてあれもこれも話したいってどんどん出てくるので3回目のインスタライブも割と早いタイミングで実現しそう
楽しくてあっという間に終わっちゃいましたよまるっと開運&売上アップ支援:宮部貴代夏【東京・西新橋】です。mirei先生とのタロットのインスタライブ楽しかった図々しいあたしとは真逆でとても繊細で緊張しやすいmirei先生がリラックスしてお話してくださったのでよかったです〜見てくださった方も楽しかったとご感想をいただきましたインスタライブだと洋服まで見えませんがmirei先生はいつもおしゃれお洋服もパンプスもステキずっとスタイル
Diane『パーフェクトビューティードライシャンプーフレッシュマンゴー&ムスク』Diane洗いたてのスッキリ感と爽やかな香りでリフレッシュするドライシャンプー✔朝のスタイリングに✔部活終わりに✔仕事終わりに✔アウトドアに✔スポーツのあとに朝のスタイリングが夕方になるとベタっ…そんな時に3秒でふんわりスタイリング復活気になるニオイ·汚れ·ベタつきもスッキリOFF☝️思い立った時にシューッとひと吹きするだけでリフレッシュ皮脂やベタつきを吸収してくれるパウダーは、微粒子だ
こんにちは!山手線の大塚駅すぐ近くにある大塚さくら整体院です♪今回は上半身の姿勢・スタイルが崩壊する前兆についてお伝えします。上半身のスタイルの崩れの前兆には猫背姿勢がすごく関与してきます。以下のチェック項目で該当する方は、猫背により上半身のスタイルが崩れていると考えられますのでチェックしてみて下さい↓1、巻き肩が気になる2、二の腕の弛みが気になる3、スマホで動画を見て過ごすことが多い4、気が付くと口が開いていることがある5、つり革に掴まっていると腕の力が入りにくくなるどう
こんにちは3姉妹のママで産後リカバリーヨガ骨盤底筋ヨガ講師のharumiです『運動を習慣にしたい』そう考える方は沢山居ますよねこうなると健康的そしてスタイルキープにも・・・でもとってもとっても難しい事です《継続》って一番難しいここで継続するPOINTをご紹介しますね♪①一気にやらないやる気になっている時って一気にやってしまいがちじゃないでしょうか?パワーがグングン上がっていっている状態なので走り過ぎてしまいますなので1日10分からでO
小学生生の頃から、大人びたファッションが好きで、小学6年生で大学生に間違えられてた😆会社員時代のお給料の使い道は、ほぼ洋服とコスメだった😆40年間、会社で「おしゃれ番長」と言われ、会社のみんなが、わたしのファッションを楽しみにしてくれるから、期待に応えるのも楽しみでした♫退職してからもたくさん買って楽しんでる🎶洋服ってほんと女性を綺麗にしてくれるアイテムだと思う。164cm47kgを40年近くキープしてるのは、いつも新しい洋服にワクワクしてるからです♫
【DVD撮影】オフショット📷✨自分の身体の硬さを改めて実感(笑)カッコいいポージングができない😂全然ヒップが上がってないしー💦柔軟は苦手だからついサボりがちだったけど、来年はちゃんとやろうと心に決めた!w
最近、体重は変わらないのですがブラのサイズがきつくなり。アンダーは変わらず72cmなのですが、70E→75Eに上げてみたら凄くぴったりで見た目もキレイになりました✨【MAX30%OFFクーポン】ブラジャー育乳カシュクールレース脇高ブラ(R)単品ブラジャー(下着女性ブラブラジャー谷間育成脇高脇肉ブラセクシー総レース痛くない盛りブラ盛ブラ小胸レディース育乳ブラいくにゅうぶらいくにゅう育乳盛れるブラ寄せ上げ楽天市場2,750円エメフィール
さとちゃん、おはようございます(⌒∇⌒)ノ"昨日は、興奮しっぱなしでした。お祝いしてるつもりが、励まされた感じで。しかも、お休み中のさとちゃんに。お休み中なのに、ファンに声を聞かせてくれてありがとう!潤くんからの突撃電話。お休み中だから、公開しなくてもよかったんだけど。でも、11/3の電話でしょ。公開しない選択もあったはず。でも、公開してくれた。これの意味。わたしたちに声を聞かせて良い、と、さとちゃん自身が判断したことですよね。だから、喜んでいいのですよね。大いに喜ぼ
いやぁ〜やっぱしプール気持ちイイね♪予定よりも3時間くらい遅れての開始でしたが…どんだけ流されやすい性格なんしょw🤭先週は雲海&もみじ狩りのため泳げませんでしたし、家でダラダラ族になっちゃうともぉー月曜日に超自己嫌悪になっちゃうからね!さぁ、帰ってお風呂入れて仕上げのヨガ動画でもしよっか♡コジちゃんのmyPickはるやま商事株式会社PerfectSuitFActory(パーフェクトスーツファクトリー)オイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネット
アウトバストリートメント7月〜9月にお伝えしておりました、洗い流さないトリートメントオイルタイプが一番しっとりするのですが、手がベタベタするから苦手な方も多かったかな?と思います。こちらの『ヘアキッチンフィニッシングミスト』は髪にシュッとして使うタイプで、髪に均一にいきわたり手のベタベタ感も気にせずお使いいただけます紫外線・摩擦・カラーやパーマのダメージを補修しながら髪を守り、自然なツヤを与えてくれます水分を含まないので、アイロンを使われる場合もカールがダレにくくスタイルキー
若手にアドバイズBOSSは言うけどは他球団の選手にも要るよ名前は出さないけどあの人達も太ってるよ😁自身がスタイルキープしてるからって選手だって気にしてる人もいるはずそこまで口出しは考え物、選手の個性がなくなる逆効果に成る可能性が心配です😨~💦
こんにちは!カールは挟んで作るものだったのか…┈┈┈┈株式会社ゼリックコーポレーションさん⏹アドバンスイージー・カール32mm┈┈┈┈☾ココが良い!point☽✏️ノークリップで簡単にカールができる✏️素早くカールができて髪が傷みにくい✏️ふんわりカールで優しげ印象┈┈┈┈ノークリップ構造のカールアイロン!髪をはさんで好きな方向に回すだけでカンタンカールセット💓髪をプレートで挟むことで簡単にカールができるだけでなく、素早くセットできるため髪にも優しい☺️髪を挟ん
こんにちは。50代主婦のプップ・マングースです。毎年秋になると「食欲の秋」とか「スポーツの秋」などとよく言われますが、日頃から何か身体を動かすことをしてらっしゃいますでしょうか?私は今年の1月から「ストレッチ」を始めました。始めたきっかけは年老いた両親と娘です。両親の衰えるスピードが年々速くなり、歩くのもカメさん並みにゆっくり。本人はしっかりと立っているつもりなのですが、バランスを崩してしまうことも多くなりました。近い将来、「自分もこんな感じになってしまうのか?」と思うと、ちょっと
私の友達のみきちゃんは、私と同世代。しばらくぶりに逢ったらいい女っぷりが増してたよ。まずは、そのスタイルにたまげたわ。ウエストが......くびれとぉーーーる!あれはそう、きっとウエスト53cmとかの女やな。ここでもう一度言っとくけど、みきちゃんは私と同じ50代、ウエストのくびれなんてずいぶん見てないとゆー私と同じ50代。お腹もペタンコで、私の鏡餅腹(かがみもちばら)と見比べちゃったわよ。元々スタイルもよく、いい女だけど、更にパワーアップして登場したからね、全く。
おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。ちょうど一年前のポスチャースタイリスト養成コースに通っていた時の事。模擬レッスンの課題があって実家の弟に相手をしてもらいました。実は当時の弟はややぽっちゃり体型。「姿勢のとり方ね、俺知ってるよ」そう言うと、サササッと壁に立って、キリッと姿勢を整えました。やだー知っていたなら早く姉ちゃんに教えといてよ〜「でもさ、この姿勢を維持するのが大変なんだよね。よっこいしょ」元のぽっちゃりに戻りました〜。そう
バージンココナッツオイル買ってみましたスタイルキープ!若々しさとか色々書いてある文言に惹かれて。笑1日5粒はちょっと喉つかえそうwだけど頑張りますまた違う化粧下地欲しくなってきましたやっぱり毛穴とかシミをカバーしてくれるのじゃないとダメみたいです肌質的にシミがどんどん増えて、そばかすじゃないけどキャンディキャンディみたいになってます
長男くんにどうぞと頂いたお下がりのデニム私が履けてしまった!😳丈もピッタリ〜✨ん?小6長男と同じ脚の長さなのか?🤣(私そういえば身長は中1の頃のままです)長男には試着させずにしばらくは私が愛用させてもらおう💖長男妊娠の時は・5キロ太りまして産後に・10キロ痩せました!長男産んだ後が人生で1番痩せてました!!今はベスト体重+−2キロくらいをいったりきたりスタイルキープの秘訣を考えてみたところ、、腹八分!かなって思いました。腹八分って結構むずかしい。でもね腸活ヨ
ロイスクレヨン私の大好きなアパレルブランドさんです基本サイズが昔は7〜9号が標準だった気がするんですけど…最近作りが大きめに…。ターゲット変えた世の中の流れどちらにせよ、9号がちょうどいい私にとって、今のロイスさんはちと大きいのです。ロイスクレヨンはブランドコンセプトや登場人物まで詳細に設定されているブランドです。ロイスクレヨンLoisCRAYONという“知的で健康的で可愛く楚々とした架空の女性に似合う服”をコンセプトにしたブランド展開を行っているザックリ説明するとヒロインのロ
みなさんは就寝時にナイトブラを使っていますか?まだナイトブラを使っていない、という方も結構多いのではないでしょうか。胸の形がきれいだと、スタイルもよく見えますよね。それに、胸が下がってしまうとデコルテが薄っぺらくなって、ちょっと老けて見えてしまったりもします。胸は主に乳腺、脂肪、そしてそれを支えるクーパー靭帯でできています。クーパー靭帯は振動やエイジングで伸びたり切れたりしてしまい、一度そうなってしまうと修復不可能。怖いですよね眠っている間にナイトブラをしていないと