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よく寝た朝起床→PC→歩きに行く明日が現場だが最近動いてないので準備運動しに行く0535家出発→0600山岡家明石店到着準備運動のついでに朝御飯を食べる外観忘れ(以前の写真を使用)券売機で食券を買い席に着く朝ラーメンを注文470円(税込)硬め・普通・普通で注文まずはセルフでお冷じゃ!朝ラーメンが到着胡椒・唐辛子・胡麻・豆板醤をババっていただきます美味しかったです。ごちそうさまでした0610山岡家
お家に籠りがちだと気になるのが運動不足&脂肪最近はお家の階段で踏み台昇降運動やってます〜運動中に見える景色〜ここにTVでもあったらな笑テンションのあがる音楽をかけて1曲分を毎日で、頑張ってますお気に入りはコレどんどん行こどんどん行こコレ1曲で登って降りて✕120セットくらい出来るよ〜スマホをポッケに入れて、スギサポウォークのアプリでポイントも貯めてます(スギポイントに交換できる)あとは…スクワットチャレンジもやろうと思って表を印刷したけどこれは2
今日アプリ開いたら当選のお知らせが^^スギ薬局グループ×明治共同企画「スギポイントプレゼントキャンペーン」の賞品「2等:1000ポイント」です!18日にきてたみたいですね。1000ポイント貯めるのって結構大変だからうれしいです♪スギ薬局は地元企業でもあるし、小さい頃から行っていて、今もドラッグストアはスギ薬局のみという愛着ぶりw企業様ありがとうございました☆
ママさん送る帰りにジャパンと津久野の業務スーパーから羽衣の業務スーパーへジャパン、スギポイント貯まるようになったのね😃あー確定申告せなあー金麦とフランク富山産は兵庫産に比べプリっとしてる味噌汁の具おいし♪朝飲み楽し♪少し間違いがあるなま、イメージね手っ取り早くお金を殖やすチャンス⤴️鮭をグリルで焼いて日本酒とご飯。食った~2週間分くらい見てなかったスカーレットタイム一気に見るまさかの展開この手の話は、泣いてまう💧
仕事中も携帯は離さずに♥万歩計などで歩数も分かるし、歩数に応じてポイントも貰えるしお得✨こちらはスギ薬局のスギポイントに交換出来ますよ〜♪ゲットしました✨⬇⬆スギサポwalkを使ってみてね!初めての登録でスギ薬局で使える割引クーポンと、200マイル(スギポイント100ポイント相当)がもらえるよ♪登録時に紹介コードの【UUFTUS】を入れてね!すぎサポホームページこちらも⬇〜放置するだけで気づいたらポイント貯まる〜♥ハニースクリーンスマホをスライドするだけ♪今話題
鼻風邪が治りつつあり、食欲が増加中な本日毎日てくてくポイント稼ぎスギ薬局は毎週いくのでダウンロードしてみました1000マイルで500pのスギポイントと交換できるんだって!もともとぽちゃこなワタクシいろんなダイエット、試しました!エクササイズダイエットとかリンゴダイエットとか1食置き換えダイエットとか食べ順ダイエットとか痩せるお茶とかとかとか!!『別に痩せなくてもいいんですよ、体のラインがきれいにみえれば』なんて言葉につられてマルコの補正下着25万くらいの買ったりそいや‥どこいっ
ご訪問ありがとうございますいいねやフォロー、応援ポチっも感謝です特別支援学校に通う小学6年生の娘・百花の日々のこと闘病のことなどをメインに綴っています。初めましての方はよかったら↓↓①家族紹介②はじめましてとうとう3月突入ですね~ほんまに、月日の経つのが早いっ今日はコロナ関係の話はおいといて、薬局の話。うちはももが生まれてからずっとスギ薬局さんにお世話になってる。理由は、近所にあったから(笑)ももが未就学の時は、療育園も母子通園だし、ももを連れて買い物も
最近は何故か色々と用事が多くなってきました。今日は妹とデート!?、、、あ、用事があって喫茶店でコーヒーを飲んだだけですけどね。先日、オークションで落札したものの処理とか、、メルカリに出すのがたまってしまったそんな月末間近の今日は、台所のサラダ油が無くなりそうだし、常備のミックスベジタブルがなくなったり常温保存の食パン(冷凍保存のはある)がなくなったり、卵もきれた、、、で、スギ薬局に買い物に行ってきました、月末で出費を抑えたいけど野菜サプリ代わりに飲んでる青汁「大麦若葉粉末」がきれて
年末は怖い。肉屋で1パック3000円〜5000円する牛肉、賞味期限が近いものは3割引にすると言われ、買いそうになって、我に帰りましたどもー。ゴハンです。レゴランドスマイルコネクション、色々あったみたいですね。お客さんの心が離れる以前に、子ども達が悲しい思いをしないように気をつけていただきたいです。とりあえず、餅が全員に行き渡らないなら、無しでいいかな。隣の子はもらえたのに自分はもらえなかった。これは、心が折れます。そしてフォローをする親も、心が折れます。なんとか
ポイ活に日々勤しんでいます^^今、楽天ポイントを主に貯めているけど、マクロミルのアンケートで貯めたポイントはTポイントに変えて、dジョブを今月から始めて、dポイントも少しずつ貯めてます。今日は、スギ薬局のポイント交換してきました!店内にあるエスセレクト商品とポイントが交換できます^^前は溜まってたポイントでフライパンも交換した^^スギポイントは定期的にポイント5倍とかもしてるから結構貯まります。Tポイントを貯めるようになってからこないだ初めてウェル活をしました!2個で50
寒くなってきましたね今日からやっと子供達にコートを着せました笑笑いつもジャケットだから風邪?!うち薄着派なんですよね。でも冬到来ですね石油ストーブはあったかいエアコン苦手!何かあったかヒーター追加するか?とふと思って溜まりに溜まってたスギカタログにアラジンのオイルヒーターがあったのを思い出す調べてみると内容が変わったのかなかった笑笑ラクラク変えれるポイントありそうスギ薬局自宅裏なんですがポイント貯めても交換する商品がイマイチだなーって思ってたしウェル
LEGOこクリスマスアドベンドカレンダー、長男に思った以上に好評で、普段意味ある言葉をあまり喋らないのですが←昨日は事ある毎にアドベンドカレンダーのお礼を言われました!!毎日少しずつ組み立てるというところが良かったみたいです。長男、体は大きいが、可愛いやつです。どもー。ゴハンです。昨日とある企業の感謝祭に行って門松を🎍作ってきました。左がゴハン、右が長男です。次男、娘は近くの芝滑りコーナーで段ボールに乗って暴走してました。凧揚げしたり、お餅を食べたり、すっかりお正月気分です。
困った…米がなーーーいそして…ポイントもなーーーい楽天ポイント・Tポイント・ポンタポイント…揃いも揃ってほぼないどーしましょ。そこで久々に登場したのがスギポイント最近は、日用品もネットで買っているのでなかなか貯まらなくなったんだけど使わずに残ってたポイントが有った〜無事にGetできましたこれでしばらくは食いつなげるな米って大切よね、やっぱり
先日、娘の同級生と家の前で遊んでたときにその子がブレイブボードを持ってきてくれ娘もやりたいとなって、その子のママが手を持って乗せてくれてお友達より娘のがはまってずっと乗らせてもらってましたネット記事で子供は30分練習しただけで乗れるとか書いてたけど娘は無理でした(^^;ずっとへっぴり腰ついでに息子も乗りたかったようで喧嘩になりましたが幼稚園後の公園で年長さんが乗ってるのを最近よくみるようになって、娘にもやらせたいな✨って思いがあった私。娘が興味持ってくれたこのタイミングは逃せないクリ
本記事のアイコン以前にも書いたと思いますが、僕がメインで買い物する店はスギ薬局です。先日から楽天ペイ(楽天カードチャージ)で支払うようになったので買い物する度にスギ薬局のポイントと楽天ポイントが貯まります。ま、それはありがたいんですが、スギポイントは、他のポイントに交換出来ないし、交換出来る景品と言っても湯沸かし用にケトルと交換したぐらいで、、、なんか、良い方法がない???スギ薬局のホームページを見てて見つけましたよぉ〜でも、こんな表示あったけ?今日は休日明けでクーポンが発行され
はいっ2度目の1000マイル達成したのでスギポイントに交換しちゃいますはじめて交換した時はプレミアム会員1ヶ月分含んで5ヶ月かかったけど今回はプレミアム会員じゃなく無料会員で2ヶ月弱スギサポeatsはじめてマイルの溜まりが早くなったマイルをたくさん貯めたい人はスギサポeatsとスギサポwalk両方がオススメ
第2・第4火曜日は「スギともの日」らしくスギ薬局アプリ内のクーポンを見せると全商品8%OFFになります!今日はじめて行ったのですが、けっこう人が多くてびっくりしましたスギポイントとやらも貯まりますがいまいちわかってないので、まとめておきます購入金額100円につき1ポイント(1点?)税込・税抜かはわからないです、、スギポイントの有効期限は10年なおポイントの使い道は景品と交換みたいですね!100点から景品と交換できるみたいです景品の中身はいうと、、などなど、、、めちゃ
ラックカフェモーニング☕️今日も公園2周して4000歩になりました。スギ薬局のアプリでマイルを貯めると1000マイルで500スギポイントになります。スギ薬局のポイント交換商品は、割高なのでたいしてお得じゃないけどw物によるけど、私が欲しい商品で言うとamazonで2000円しない商品が8000スギポイントで交換でしたねw実売価格の4倍取るので、500ポイントってことは130円くらい?それでも、ウォーキングのモチベーションにはなってるからありがとうって感じ。先週は忙しくて、ジムに一回
8/6のポイント日記今日も、朝から娘の水泳教室へ行き、帰りにスギ薬局で買い物。スギポイント21ポイント獲得楽天ペイで支払い、楽天ポイント31ポイント獲得今月はスギ薬局で楽天ペイを使うと、10%還元されるので217ポイント獲得上限ポイントは1000ポイントまで。Amazonでオムツ購入。Amazonポイント27ポイント獲得JCB-Wで支払い、OkiDokiポイント4ポイント獲得本日は以上です。8/6のポイント合計楽天248Amazon27スギ
こんばんは🌙😃❗️葵夏です✨そういえば明日は息子の3才のバースデー🎂おめでとう息子✨お疲れ様私(^o^;)息子のバースデープレゼントは半年以上前から決まっててスギポイントでもらえるトミカがしまえるでるでるバケツ3200点ずっと前から交換できたのに新姓に変える手続きと一緒の日に交換しに行ったため店頭にないものは一週間から二週間かかります(^o^;)まあ、いっか😁誕生日会は来週の土曜日にやるからその時に間に合えばいいな〰️✨ぐらいでいたら今日の午前中届きまし
スギ薬局のポイント交換でどーしてもほしいものがあって今一生懸命ポイントを貯めていますお友達に教えてもらったスギサポwalkというアプリ歩いた歩数によってマイルが貯まり1000マイルで500スギポイントと交換できるんですっスマホで歩数カウントしてくれるのでとっても簡単!今日は朝からめっちゃ歩いたのでマイルたくさん貯まりました〜すでに1000マイル貯まって交換済みなんだけどまた貯めてますさ・ら・に!スギサポeatsという食事を記録するアプリも同じくマイルがもらえ
7/2のポイント日記今日は、午前中は家でのんびりして、午後から娘の習い事のついでに、買い物に行ってきました昨日からd払い20%還元始まりましたね至る所にチラシがいっぱい貼ってありましたとくにエディオンはビックリするくらい貼りまくってました笑写真撮れば良かった🤳ということで、今日は私もほとんどd払いで支払いましただって、20%還元ですからね何よりもお得まず、スギ薬局へ。買い忘れのドメストと娘の習い事に持って行くお菓子を買いに行きました結局、息子に余分に買わされましたが…d払
6/29のポイント日記今日は、昼から友達の家に遊びに行ってきました持って行くお菓子を買いにスギ薬局へ。ちょうど、スギポイント5倍デーだったので、70ポイント獲得今回は、初めてd払いで支払ってみました実はd払いを街で使うと、1P/200円しか付かないんですね知らなかったぁそれでも、今月はポイント還元+4%なので、28ポイント獲得そして、初めてd払いを使った人限定で、300ポイントもらえるので、それも獲得そして、夜ご飯食べにガストへ。支払いは代表して友達にしてもらい、店員さん
6/25のポイント日記今日はまず、楽天市場で娘の服を購入。もちろん楽天カード払い。5のつく日は楽天カード払いで5倍になるので、今回は、44ポイント獲得スギ薬局へ。スギ薬局アプリの8%オフクーポンで、お得にお買い物楽天ペイ支払いで、31ポイント獲得。スギポイントも21ポイント獲得。マクドに行こうと思ったら、近くのマクドが潰れてましたもしかしたら改装かもしれないけど、ビックリ急遽ファミマで夕飯を購入楽天ペイ支払いで、18ポイント獲得。急遽だったので、Tポイントカード持ってなか
5月11日の晩ごはんはインドカレーやさんのテイクアウトでした♪バターチキンカレー、ほうれん草カレー、トマト野菜カレー。娘ちゃんも食べられるように全て甘口にしました。ナンは色々食べてみたくてプレーンナンと、クルミナン、チーズナン。このとろーりチーズが美味しい!クルミナンはクルミだけじゃなくてレーズンも入ってた。デザートみたいな感じ?インドカレー、たまに食べると美味しいよねぇ♪この日は半年に1度の日用雑貨爆買いをしてきました。行きつけのスギ薬局で半年分のお買い物。毎回ポイント5倍
こんにちは!J-sプロモーションのみよしです。今日も、店頭を中心にしたマーケティングや、シニアの生活に役に立つ情報をお送りしながら、記事を投稿していきます。今日のお題はこちら!「スギ薬局のセルフケアサービスが凄い!」以下、インプレスwatchからの記事をご覧下さい!https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1152121.htmlスギ薬局は、ドラッグストアの大手ですが、最近も出店ラッシュが続いています。加えて、独自
おしゃれインテリア本などを眺めていると必ず出てくるニッチこーゆーやつ。飾り棚ですね。画像はお借りしました。間取りを考えはじめた時はどこかにつけたいと思っていましたが結局、採用しませんでしただってオプション代けっこう高かった1箇所、1万以上した‥‥。ニッチにホコリたまる掃除しやすい家が良い。雑貨飾るの嫌こどもに荒らされるから。家狭いからニッチより収納の方が優先だと、つける意味ないなーってかんじじゃないですか明確に使用目的を持ってる人なら良いんですが。私み
ジョギングを始めて半年、、、、日々のんびり走っている私ですが、この頑張りがお金になったらなぁと思い調べてみると、、、なんと⁈そんな夢アプリを見つけましたそれが『dヘルスケア』既にご存知の方もいるかと思いが、dヘルスケアについて簡単に説明すると、①まずアプリ内で健康についての悩みを3つ選択します②すると利用者に合わせた3つのミッションが与えられます(1日につき3つのミッション)主なミッションは、何歩達成しよう、体重を記録しよう、アプリ内のコラムを読もう、筋