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こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨みてみて!看板ができたの~🎶私のうちの立地は、町内の出口で、通りに面してるところに、表札とポストがあるので、そこにぶら下げようと思って、作りました!ご近所さんとは、このおしゃべり好きな私ですから、お名前も覚えきってなくても、ペチャクチャ立ち話…♪なので、私という人がいるという認知度は高めですが、いきなりお知らせをポスティング、とかは、人によっては不快感を与えるかなーと思い、看板を出してみることにしました!ワンちゃんお散歩奥様
こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨最近は、ブログを読んでくださる方も増えてきて、嬉しく思っています!そこで、今日は私のダイエットコースについて、詳しく説明したいと思います!私がダイエット耳つぼの講師講座を受けたのは2020年の8月。はじめはほんとに自分が痩せたいがために受けました。そしてインストラクターの認定をもらいましたが、いくら覚えたからといって、まだ実践能力のない私、そしてそもそも私が痩せれるのか…私は正真正銘、標準体重から16㎏オーバーの、完全おデブ
こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨今日は、私の耳つぼの先生、ジュンジュンこと上野潤子さんの、開運泡洗顔セラピー…という、毛穴からスッキリ汚れを取って、つるぴか開運顔になっちゃおう!というレッスンでした!女子が、美容話でワイワイ✨はじめましての面々なのに、あっという間にお友だち💕なんだか、ジュンジュンさんの周りに集まる人はみんなそんな風に仲良しになってしまう…そんなパワーを持った素敵な人なんですよ!わぁ~✨ジュンジュンさん、なんて可愛いの!そばにいるだけで、
こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨今日の私の耳つぼ…皮膚が弱めの私、たまにつぼシール貼をお休みするんですが、停滞期うろうろの私、何となく心配になったので、さっき仕事の昼休みに貼りました。職場においてあったのは目立たない肌色シールだったので、今日はキラキラは無し…そうそう、男性のかたなんかは、こんな感じに、キラキラ無しでもできますよ!(^ー^)♪そして、前回は「運動嫌い!」といいました。そして運動なんて要らない、そんなことを書いたと思います。そう、私は運
こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨今日のタイトルは「運動は好きですか?」です。…皆さん、どうですか?好きですか?…私は…(^_^;)嫌いです!ダイエット→カロリー消費→脂肪燃焼!って感じしますから、ダイエットしたことがある人は、当然、運動を何が取り入れたりしたことがあると思います。友達の栄養士さんに「痩せるのには何が良いの?」とたずねたら、「摂取カロリーと消費カロリーの関係、それにつきるよ」と。そのための細かい食事の良し悪しなんかは、もちろんあるんだろ
こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨今日は、とっても美味しそうなドライフルーツ、発見✨ブルーベリー、クランベリー、無花果、レーズン…などなど❤️早速今日のおやつにしました❤️皆さんは、甘いもの好きですか?ダイエット期間は、さすがに誰もがお砂糖を避けたいところですから、お菓子なんかは、とらないよう気を付けていると思います。でも、私もお菓子や甘いもの大好き✨維持期のゆるめな管理ときは、ちょこちょこ、普通のお菓子もつまんじゃいます…でも、ダイエットで変えた食
こんにちは!ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです✨みてください!このピカピカおでこ!素っぴん、お恥ずかしいので、ちょい隠しポーズで…(^_^;)お風呂上がり、お肌のメンテナンスする、ひととき、ちょっとした私のリラクゼーションタイムです…❤️ダイエットも大事だけど、つやつやのお肌だってキープしたい!…だって、きれいになりたいから痩せるんだものね!いろんな食事療法やダイエットがあって、どれもこれもいろんな事言ってて、正解はどこにあるの???です。良いところ悪いところ?正
こんにちは✨ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです!年明けから、本格的にお客様募集してるのですが、まずは友人や身近な人なんですけど、とりあえずお客さん、来てくれてます✨ありがたい(≧∇≦)🎶自宅のお部屋を使った、サロンとは言えないけれども、「耳つぼの部屋」←(笑)準備を整えてお待ちしました✨家の玄関を通らなくていいように、小さいけれどウッドデッキをつけて、直接お部屋へ入れるようにしてみました!これが今の私にできる、精一杯の改造✨あは…(^_^;)シャッターしまってる写真し
こんにちは✨ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです!今日は仕事帰りに、去年の秋まで通っていた…最近テレビでCMもやってる某、「主婦の味方?なトレーニングするところ…」へ、行って来ました。(とりあえず名前伏せました…(^_^;))そこのスタッフが友達なので、会いに。運動嫌いな私がなぜそこに通ってたか…その頃、体重オーバーな私は、加齢とともに膝を壊しました。立ち歩く仕事(現役ナースです…)、しかも職場は2階3階といったり来たりがある…ゆえに本来階段なんだけど、あまりに膝が痛いので
皆さんパンは好きですか?私は…大好き💕今日、火曜日は、職場に車で売りに来るパンやさんが来ます。小麦にこだわった添加物の少ない食パン、お砂糖を使わず米粉で甘味を出した食パンなどももちろん、調理パンや菓子パンも、パティシエあがりの方が作るのでこだわりと美味しさが格別!そう、火曜日は危険な曜日…このパンやさんの誘惑に勝てません(ToT)私のダイエットは、耳つぼ刺激と、体に必要な栄養をしっかりとる食事、その他色々サポートして痩せていってもらうわけで、そのなかで、やっぱりパンのとりすぎは、
こんにちは✨ダイエット耳つぼインストラクターのまさみです!私がダイエット耳つぼを始めたいきさつや、私やモニターさんのダイエットについて、前回まで書いてきました。そう、こうやって、皆さん確実に痩せるんです!!皆さんのダイエット終了して、約2ヶ月たちましたが、これといったりバウンドもしていません。おひとり、終わって2週間頃「リバウンドしちゃった!」と連絡が来ましたが、よく聞くと1㎏増えたとのこと。ダイエット期間は、じわじわ下降線で来たので、焦ったようですが、1㎏くらいの変動は、そうビック
こんばんは✨昨日は「私が耳つぼダイエットをはじめたわけ①」で、あれ?デブちゃんでいいや、じゃないぞ!と、気づいたことを書きました。そして今日はその続きです。そしてそもそも、憧れのジュンジュンさんにであったわけは、皮肉にもコロナ…習い事やイベントがどんどん中止になって、予定で一杯の休日が、がらんと空きました。暇つぶしのYouTube、美容系の動画から、ジュンジュンさんの動画に出会うわけです…そして彼女の美容講座に行くというながれでした。そして、太っちょがちっともよくないと気づいて、かとい
人は身を置いている環境に馴染んでいきます。今の環境も居心地良くて好きだけどもっと綺麗な方達もっと運気の強い方達もっと優雅な方達普段行く事がない素敵な場所に思い切って飛び出してみよう❣️きっとそこには新しい人との出会い素晴らしい人達との繋がりが待っていてきっと得るものがあるはず✨✨いや、自ら動かなければ何も始まらない❣️去年の私は気になる事楽しそうな事興味のある事があったらとりあえず全部身を投げてみ
こんばんは🌆歌、詩が好き♫曽根高あゆです!い、一応毎月は行ってますエステ品川区大崎駅西口3分若返りフェイシャルエステのサロンドカリエさん💖https://ameblo.jp/salondekarie2015/entry-12613479058.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=1f07a8556ee1450a97bf346a9c2bfed0『東京都感染防止徹底宣言ステッカー』感染防止徹底宣言ステッカー取得いたしました外看板(両面)ポストドアサ
先日は通販番組の収録🎥に参加させて頂きました❣️楽屋に行くと、ななんとそこに憧れのジュンジュンさんがっ😆✨同じ楽屋でご一緒させて頂きリアルもモニター越しでもずっと見惚れてしまいました✨そしてこの度【ジュンジュンを創った魔法の言葉〜母の言葉は宇宙の法則】がついに書籍化❣️素敵に年齢を重ねていくジュンジュンさん💕お母様からの愛のメッセージに感動して頷けます🥺気になる方はこちらから購入できますよ💁♀️↓↓↓↓↓↓https://form.os7.biz/
おはようございます😃昨日は奇跡の70歳‼️ジュンジュンさんのアメブロとLINE@のセミナーに初めて参加させて頂きました。初めてコンサルを受けた時と同様、ジュンジュンさんのご指導にただただ驚きと感動であっという間の5時間でした!今日でお会いするのは3回目でしたが、毎回美しさ💓とパワー✨に圧倒されてしまいます💐お昼には美味しいパンもご馳走になりました。ありがとうございました🥐11月に、初めてジュンジュンさんのコンサルを受けてから、インスタの充実アメブロの開始LIN
今日はジュンジュンさんのアメブロセミナーに参加しています。私はSNSが苦手で頭の中に???が沢山出ていますが、これからはアメブロも活用して皆さんに多くの情報をお伝えしていきたいと思います。
こんばんは、しんじゅ☆♪です。ブログ開設10周年記念イベント、ガイドイラスト10人斬りの5人目。今日はジュンジュンさんのガイドイラストになります。和服姿の少女が現れました。静かなたたずまいで、背後に白い椿の花が見えます。それに雪がかぶさっているイメージ。静謐、という雰囲気です。ガイドメッセージは『…いつも見守っているわ。』との事です。静かに、静かにそうおっしゃっていました。黙して語らず、のガイド
お仕事中こんにちはー善は急げでと言うことで、更に今日は一粒万倍日なんだって→今朝知った私なのて善は急げなのだ笑でね、何かというとジュンジュンさんこと、上野潤子さんが3冊めの書籍を出版されたしたじゃじゃーん↓↓電子書籍で500円信じられないお安さ。それよりジュンジュンさんのマインドが学べるなんてありえないね。私、ほんとジュンジュンさんに感謝なんだよ。だってアップップメソッドがあるから毎日楽しく年齢を重ねれるんだもん。ジュンジュンさんと出会えてほんと感謝です。コロナでなかなか会
こんばんは!彩椰(さや)です。ブログ講座に行ってきました❗️講師の先生は。。奇跡の70歳✨のジュンジュンさんこと上野潤子さんお肌ツヤツヤでお美しい✨私もジュンジュンさんのようになりたーい‼️憧れのキラキラパワフルウーマンです💕ご一緒させていただいた受講生の方々も起業され仕事を素敵にされている女性ばかりで、高いエネルギー溢れるすごい時間でした✨美味しいお食事もありがとうございました講座ではSNSについての話の他にもジュンジュンさんのビジネスでのお話や起業され活躍されているプロか
おはようございます♫こちら地方、雨で気温が低め。昨夜、夕飯を食べながら三浦春馬君のお金の…ドラマ見ました。もう既に見たかな?ってことで。途中から、回想シーンばかりで、全く三浦君出てこないね〜😢って。4話完結。「出かけてくるね…」的な。撮影途中だったものをうまく繋げたような気はしますが…やっぱりシュンってなってしまったwさてさて。今日も茶色。ストウブde豚バラもやし。博多ゆずポン酢で。父から送られてきた(押し付けられたとも言う(笑))混ぜご飯用ふりかけで。おでんの大根の面
こんばんは🌇詩、歌が好き♫曽根高あゆです❣️行って参りました❣️お会いできました❣️現在チャンネル登録6.62万人✨奇跡の70歳ジュンジュンさん(上野潤子さん)アメブロリブログさせていただきました■junjunとお茶会&セルフデコ耳でリフトアップ❣️◇10月7日水曜日満員御礼◇11月6日10時半〜12時半こちらからお申し込み参加費5000円デコ耳施術セット含む場所国分寺駅徒歩1分参加の方へお知らせします。奇跡の70歳のジュンジュン人生長い間色んなこ
奇跡の70歳上野潤子さんのアップップメソッドインストラクターとして、活動しておりましたが、その中のアドバンスインストラクターの試験に合格することができました❤本日は、飯田橋のげんかつぎで行われた上野潤子さんのアップップレッスンにインストラクターとして参加させて頂きました❤コロナで人数制限をしっかりして、体温を測って、フェイスガードをつけてのレッスン。雨にもかかわらず、ジュンジュンさん♡ファンの方がたくさん来てくださりました。私も皆さんの前でさせて頂いたり、直接お客様をご指導させて頂い
出逢いは宝物〜💖昨日は久しぶりの【ジュンジュントーク会】でワクワクの1日でした❤️横浜のネイルサロンネイルレイさん主催でお洒落な元町中華街にある【エリア耀】でランチをいただきながらの5時間〜素敵な方々が25名もお集まりいただきご縁をいただきました。初めてお会いする方がほとんどでしたが、その中にはワタシが経営しておりましたハートカンパニー卸部門で取引を昔させていただいていた方とも偶然の再会〜❤️お友達のホームパーティーでお会いしていたチーズプロフェッショナルな方との再会❤
✧︎御礼✧︎NeverAgeエナージアショップチャンネル期間限定価格は8/20まで!詳しい商品説明をしていますこちらをチェック↓https://www.shopch.jp/sp/product/proddetail?reqprno=664441&fromProdList=true&il=Search_ItemTile&ic=item_S料理界の重鎮道場六三郎さんの銀座ろくさん亭でも使われているブランドすっぽんを丸ごと配合道場六三郎さん宮永料理長ご出演ありがとうございました
\香港のリゾート地で生活中!/日本全国♡世界を飛び回るシンデレラ起業塾主宰*起業プロデューサーの上野由美子(プロフィールはこちら)上野由美子(壮絶過去ストーリー長編はこちら)■シンデレラ起業塾のご案内シンデレラ起業塾とは?シンデレラ起業塾の特徴は?シンデレラ起業塾生の変化は?シンデレラ起業塾にご興味がある方は是非一度こちらをご覧ください《シンデレラ起業塾について♡メンバーになりたい方は♡》昨日は大好きな奇跡の70歳ジュンジュンさんが本を出版されまし
~幸せになれる魔法のクレイ作家〜「ブライダルアートheartberryいちごの花」を主宰しております笹原ますみです。今日はお盆の中日ですね。今年は新型コロナの関係で帰省を断念された方のためにお墓周りのお掃除とお墓参りを代行してくれるサービスがあるとテレビで紹介していましたよ。ご先祖さまもさぞビックリされていることでしょうね。さて、昨日大人気ジュンジュンのブログを見てたら耳寄りな情報を発見したので皆さんにもご報告デス。美容に関
今日は久しぶりのリアル勉強会に来ています*.(๓´͈˘`͈๓).*なんと!奇跡の70歳✨✨✨✨✨憧れのジュンジュンさんのアメブロ集客セミナーに来ています✨✨✨✨前から素敵だな~😍😍ってYouTubeを見ていてジュンジュンさんのブログからこの講座があると知り、会いたい😍って想いが強くて申し込んじゃいました💕少人数、ご一緒のおふたりも素敵な女性✨✨✨やっぱり素敵な女性の周りには素敵な女性が集まる✨✨めちゃくちゃ濃厚講座で、この場にいるだけで違う学びがたーくさん
昨日はアップップメソッドのインストラクターとして初のレッスンをさせて頂きました✨人生初のレッスンは子供達が幼稚園の時からのママ友グループにと決めていたのでやっと実現出来て嬉しいです💕https://ameblo.jp/io105/entry-12603533387.html『アップップメソッドのインストラクターになりました❣️』ちょっとシリアスな私の過去の話をします。。50代からの挑戦✨シンデレラの階段を登るシングルマザーいくちゃんです😊❣️約1か月間、週一回のオンライ…a
ジュンジュンさんwith素敵な仲間たちとのパプリカダンスをYouTubeにUPしました💕50代からの挑戦✨シンデレラの階段を登るシングルマザーいくちゃんです😊❣️ズッカワちゃんねる✨https://youtu.be/8MD9XxYXWeA自粛期間の2か月、奇跡の70歳ジュンジュンさんの号令で毎朝8時に集まってパプリカダンスを踊っていたオンラインサロンの皆さんと念願かなってパプリカダンスの撮影する事が出来ました💕久しぶりにお会いするジュンジュンさんやオンラインサロ