ブログ記事309件
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です♡7月スタート基礎クラスLESSON1〜LESSON8まで全てのレッスンが終了いたしました。フィナーレを迎えるときはいつも嬉しさと寂しさが交差します。とても忙しい生徒さまばかりで毎週サロンに来てくださるのはとても大変だったと思います。続けて来れなくても習ったことを自宅で実践するその気持ちが本当に嬉しかったです。サロンに来れないときはLINEでカウンセリングその頑張りは自分の財産いっぱいいっぱ
いつもありがとうございます!MADEinJAPAN100店長のあやかです。無農薬かぼちゃを丸ごと使った贅沢な一品!丸ごと蒸して、中をくり抜いて器にしました。中身は、くり抜いたものをマッシュして、無添加パンケーキミックス、塩、豆乳少しをお鍋にかけて混ぜたもの。トッピングにクコの実、レーズン、かぼちゃの種(ロースト)、ナッツを散らしました✨かぼちゃはアンチエイジングにぴったりなお野菜で、三大抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンE・ビタミンC・β‐カロテンがバランスよく含まれています。ク
●みょうがってどこまで食べれる?皮はむくの?こんにちは。福岡市博多区吉塚のお料理パンケーキのお教室スマイルスマイズの宮崎知花(みやざきともか)です。今月人気のうどんのレッスンやドライカレーの付け合わせでみょうがを使います。ピクルスはその日のスーパーで美味しそうなお野菜を選んでいるので日によってお野菜が違います。オクラ、きゅうり、なす、人参、大根、カリフラワーなどなど・・・・お酢のつんとしたお味とよく合います。私のこだわりお野菜は必ずミョウガをいれること。
このタイトル見た瞬間、顔と声をブルゾンちえみにして読みました(笑)ライフオーガナイザー®︎blogyarukimanです(*^o^*)♡前々から楽しみにしてた宮本佳実さんの新刊がぁー(*゚▽゚*)♡9月6日発売ですって♡でも沖縄だから、もうちょっとあとかしら(*´-`).。oOとにかく楽しみ(*≧∀≦*)♡今までとにかく行動が出来てなくて(ライフオーガナイザー®︎の資格とったり、ジュニア野菜ソムリエの資格も持ってます)資格取っただけの人になってたのが、ずっと心に引っかかっていたんです。
みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。インナービューティーダイエット協会認定講座【第1回】インナービューティービジョン手帳1dayセミナーを開催いたしました。今回ご参加いただいたのは3ヶ月ダイエットクラスを終わられた生徒さま4名。みなさん、基礎Lessonで行っていたお食事を記載するノートが終わられて新たな手帳をお探しになっていたのでタイミングがバッチリ合いました!VisionBoardに貼り付ける切抜きにあおい
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です♡8月1週目の応用レッスンメイン講師を担当させていただきました。テーマは「美肌・紫外線対策」・トマトあんかけ・しらたきの夏サラダ・キュウリの梅肉和え・モロヘイヤとトウモロコシのカレースープレッスンに参加なさるのが初めましての生徒さまベテランの生徒さま初めて会うのに仲良し♡テーブルごとに4品仕上げるので息が合ってないと終わらない(。-_-。)だけどサクサク完成していく〜基礎レッスンとは違うチームワ
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です♡月曜日は基礎クラスダイエットコースの体験レッスン会でした。木下あおいさんのもと私たち講師陣も体験談をお話させていただくのですが伝えたい想いがありすぎて暑い日に熱い女になってました(笑)お食事を通してどれだけ変わったか私自身がこんなにも変われたんだからどんな女性でも絶対に変われます!それを短い時間でお伝えするのは難しくて私の課題となっております(*´꒳`*)先日、基礎レッスンが終わられた生徒さまからと
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です♡昨日は突然の雨で困りました花火やお祭りに行く方も多かったかと思います。みなさんは大丈夫でしたか?6月スタート3ヶ月ダイエットコースがフィナーレを迎え新しいステップに向かいました。感動のラスト!どうぞご覧ください♡
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの稲村静香です♡先日1つのクラスが新しいステップに向かいました。基礎レッスン1〜8を学び今は応用レッスンで学ばれています。そんな生徒さまからとても嬉しいメッセージをいただいたので御紹介いたしますね。とても頑張り屋さんのYさま♡癒しの笑顔が可愛いRさま♡思いやりに溢れるMさま♡本当に笑顔が素敵ですよねみなさま一生懸命お食事に向き合ってくださり本当にありがとぅございます。私を信じて取り組んでくださったこと本当に嬉
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です♡胸がいっぱぃで文字にすると泣いてしまいそうでブログに書けなかった5月スタート基礎クラスがフィナーレを迎えました(;;)入学したばかりのころはできなかったり苦しかったりそんな自分に悲しくなったり逃げ出したくなったこともありましたね。お食事に向き合うと自然と自分にも目がいき向き合うことになります。つらいことも沢山あったはず…だけどサロンに来ることをやめずに頑張ってくれたことそれがなによりも
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの稲村静香です♡普段は基礎レッスンの講師を担当させていただいてますがより多くの生徒さまとお会いしたくて応用レッスンのメイン講師を担当させていただきました♡6月応用レッスン〜ダイエット強化レシピ〜「乾物、海藻類を味方につけよう」お家にストックしておくと便利な食材それは、乾物で〜す^^さすが応用レッスン!手ぎわが良すぎてどんどん進みますフライパンにクッキングシートを敷き揚げ焼きにします。↑チョキチョキ作成中少量
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です♡今、5月スタート基礎クラスの8回目のlessonに向かってます。電車の中で、インナービューティー協会の理事である木下あおいさんのブログを読んでたらとても嬉しい内容でしたのでこちらでもご紹介しますね。笑顔がとてもキュートで可愛らしい生徒さま♡リュックにパンパンの玉ねぎを詰めて新幹線に乗りlessonに来てくれました。1つ1つ大切に包まれた玉ねぎには「ありがとう」のシールつき♡どんな気持ちで包んでくれたんだ
仕事帰りに、KinKiKidsの懐メロを聞きながら帰宅したKOHEIです。剛くん、入院らしいですねー。お大事にしてほしいですね。さてさて、実はワタクシ、「ジュニア野菜ソムリエ」なる資格を持っておりますジャニーズJr.ならぬ、野菜ソムリエになるための第一歩という位置づけになります。資格をとったのは、もう5・6年前くらいになるのですが、そこからあまり大々的には言ってませんでした。ま、そんな機会もなかったし。それがですね、転職して「こんな資格もってるんですわー」と言ったところ、「そ
以前、合格ラインまであと1点という…状態で不合格となった野菜ソムリエプロ試験…。仲間からの情報では、なんと今年度中に合格しないと今までの授業などが無駄になるという。途中で野菜ソムリエの呼称を協会が変えたのでなんともややこしいのだが、私が目指しているのは野菜ソムリエプロである。「ジュニア野菜ソムリエ(現野菜ソムリエ)は授業のカリキュラムが変わったので、2019年までに野菜ソムリエ(現野菜ソムリエプロ)試験に合格しないとまた1からやり直しっぽいです。頑張らねばお金が無駄になってしまう…。」
念願の待ちに待ったインナービューティプランナー合格することが出来ました試験までは寝ても覚めてもそのことばかりで大変でしたが16期の仲間も頑張っているんだと思うとやる気がわいてきました終わったあとは気がぬけてしまいましたがもともとひとつ気にかかるとのめり込む性格ではありましたが心の不調が食が原因とわかってからは心のアクセルをふんだかのように納得ができるように2015年のジュニア野菜ソムリエを皮切りに現在に至るまで食に関するもの7つもとってしまいました
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの稲村静香です♡6月15日は「基礎レッスン6」レッスンではメンテナンスの仕方を学んでいきます。どうしてもお付き合いで食べなくてはならないお菓子や深夜のごはん…気持ちが爆発して過食してしまうこと…こんなとき、苦しさを抱えてしまいますよね。だけど大丈夫(^O^)食べすぎたときこそ痩せるチャンスなんです!生徒さまから「待ってました!」とよく言われるこちらの回を学べば食べても怖くなくなります。白滝がパスタに変身常備菜としてピ
嬉しいことに6月スタート「インナービューティーダイエット3ヶ月コース」の水曜クラスも担当させていただくことになりました。インナービューティープランナーの稲村静香です♡初めてましての方も、よくご存知の方も、改めてよろしくお願いします^-^6月7日は、基礎レッスン1のスタートでした。Lesson1では、インナービューティーダイエットについて基本的なことを学んでいきます。ワークショップでは食べる美容液を作っちゃいますょ^-^生徒さまも講師人も初めましての日はワクワク
みなさま、こんにちは♡野菜ソムリエプロ野菜のお姉さんことめぐみです。野菜ソムリエってなんなの??なんか野菜に詳しそうだけどよくわかんない、、そんな方が多いのではないでしょうか(๑′ᴗ‵๑)野菜ソムリエとは3つのランクがあります。最近名称が新しくなりました。⑴野菜ソムリエ(旧;ジュニア野菜ソムリエ)毎日の食生活に欠かせない野菜・果物の知識を身につけ、家族、自分、仕事に変化を。⑵野菜ソムリエプロ(旧;野菜ソムリエ)野菜・果物の専門的な知識を身につけ“職業=野
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの稲村静香です♡昨日で4月入会の基礎レッスンクラスがラストを迎えましたレッスン1からレッスン8の全てにサポート講師として携わらせていただいた初めてのクラスみなさんが成長していく姿をシッカリ感じながら私自身も成長させていただきましたとても仲が良いクラスでサロンに来れば元気がもらえる!そんな言葉がピッタリたくさんのお見送りをさせていただくなかでみなさんが笑顔で「ありがとうございました」そう言って扉を閉める姿がとても
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの稲村静香です♡5月25日は「基礎レッスン3」レッスン3ではインナービューティー的・油について・お野菜の切り方・低温調理のメリット私、切り方をお伝えするのがヘタで…もっと分かりやすいように見やすいように改良しました!レッスン4ではシッカリ復習していきますね^-^サロンのカメラが調子悪くてお写真がご用意できなかったので理沙マネージャーは可愛い♡毎週みなさまにお会いできるのをニャンニャン?クンクン?お待ちし
埼玉県行田市自宅パン教室JSAアイシングクッキー認定講師やわらかじかんですやわらかじかんは、お友達とパン作りを通して楽しい時間を過ごすと言うところから2010年にスタートしましたありがたいことに、お友達がお友達を誘ってくれて、そのお友達がお友達を誘ってくれて、たくさんの方に来て頂きましたその後、娘が産まれ教室はお休みさせて頂いておりましたお休みの間、ジュニア野菜ソムリエと日本サロネーゼ協会アイシング認定講師を取り、この春から再スタート致しましたそして、今回からお友達以外の方からの
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です♡5月18日は「基礎レッスン2」レッスン2はインナービューティー的・立ち方・切り方・調理法こちらを軸に学んでいきますインナービューティーでは精白されたものをなるべく摂らず姿形がわかる自然のものをお勧めしていますお勧めのお米は玄米♡今回は生徒さま全員が御自宅でも召し上がっていてなんとも言えぬ嬉しさが湧きました^-^みなさん意識が高いです!講師陣全員でサポート^-^いつもありがとうございますシ
5月スタート「インナービューティーダイエット3ヶ月コース」の木曜クラスを担当させていただきますインナービューティープランナーの稲村静香です♡初めてましての方も、よくご存知の方も、改めてよろしくお願いします^-^5月11日は記念すべき基礎レッスン1のスタートでした。Lesson1では、インナービューティーダイエットについて基本的なことを学んでいきます。ワークショップでは食べる美容液を作っちゃいますょ^-^生徒さまも講師人も初めましての日はワクワクでもありドキドキ緊張す
1年前の5月11日インナービューティーダイエット3ヶ月コースに初めて参加しましたそして、1年後の5月11日に3ヶ月コースの講師として登壇させていただきました偶然にも同じ日運命とか引寄せが好きな私にとって(笑)すごく意味を感じる大切な日になりましたこの1年間、インナービューティーに夢中だったんです♡ここ2ヶ月なんて頭の中がインナービューティー一色だったから海外旅行に行くのも出発1時間前に支度をして家族に心配されるぐらい(いつも1ヶ月前から始めるぐらい慎重なので…)すっごくハードで寝れ
みなさん連休はどうお過ごしでしたか?私はインナービューティーに始まりインナービューティーで終わるビューティー尽くしでした^-^連休初日はインナービューティービジョン手帳の講座を受けに行き、連休最終日はインナービューティー入門編になる講座を受けてきました。インナービューティーってなに?ウォータースチームってどうやるの?けっこう質問されることが多くなってきました!これは世の中の興味がそこに向いてる証拠ですので嬉しいです(*^^*)早くみなさまにお伝えしたくてウズウズ♡あみか講師
みなさんは気になる人っていますか?私は男女ともにいます。けっこう前に1度だけお会いしてそれっきりなのにたまに思い出したり、同じ匂いを感じてたり(笑)だから、お会いできるチャンスが巡ってきたら飛びつこう!そう決めてたの。そしたらね、昨日はそんなチャンスが2回もきちゃった(≧∀≦)同期で同じ年のリーダーにセッティングしてもらって大好きな先輩プランナーのRUMIさんと念願のランチをしてきました。たくさんお話しさせていただき私も未来が見えてきました!とても人柄が素敵で年下なのにお姉さんのよう
生産現場を視察&実食させて頂き後半戦は『ミニトマトの食べ比べ』全12種類ものミニトマトが勢揃い!!『食べ比べ』だけ・・・のはずが生産者さんをはじめJA豊橋のみなさんのご協力で・・・完全に『立食パーティ』(笑)そして全てトマト料理のみという素晴らしさ!!野菜のなかで『トマトが一番』なちょこちょこ。野菜ソムリエレポートの課題『八枚』もトマト『八品種』で提出したぐらいトマト好き!このトマトの天麩羅はレポートに加えたかったぐらい感動な美味しさ!熱を加えることにより
こんばんわ今日もファイターズは負けましたまぁ相手が金子投手なので仕方ないと言えば仕方ないかぁ〜〜最後は明日に繋がる試合になったと言うことでジャイアンツは試合無かったね。移動日かぁ〜〜。。。。さて今日は前に団長さんの所のお店で食べて美味しかったお芋の種いもを買って来ましたインカのめざめを初めて食べた時こんなに美味しいおいもがあるんだって感動したんだけどそれを超えた美味しさこの芋なんだぁ〜〜ってぐらい美味しくてお芋の名前聞いて売ってるお店も聞いたけど札幌までお芋買いに行けないし持
自分を置く環境が変わっていくことに不安がないわけじゃない失ったものもある新しい自分に出逢ったとき変わったのは環境ではなく自分なのだと気づく新しい自分を大切にしよう保持資格一般社団法人野菜ソムリエ協会☆ジュニア野菜ソムリエ☆ベジフルビューティーアドバイザー一般社団法人日本発酵文化協会☆発酵マイスター☆発酵プロフェッショナル一般社団法人インナービューティーダイエット協会☆インナービューティープランナー☆インナービューティーダイエットアドバイザー☆インナービューティー