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今年から始まった男女混合リレー。走順に決まりは無く男女2人ずつ走れば良い。今年の6年生で全国大会目指してましたが、大会1ヶ月前で男子のエースの怪我。。。彼がずっと守って来たアンカー、代役見つかる訳はありません。残ったメンバーでとにかく頑張りました。1ヶ月で急激に速くなるなんて、なかなか難しい。バトンの精度上げる為、基本を一から見直す為に、色々な方に応援頂きました。コンバインド競技のうち、走り幅跳びとジャベリックスローでも、走り幅跳びの専門の指導者に教わる
梅雨らしく天候が目まぐるしく変わる1日でしたね雨模様なので今日は体育館にて練習してきましたかけっこ入間教室・練習風景リニアアジリティダッシュ&バック!いきなり心拍数バクバクですリニアサイドステップバックキック!左右差の改善、身体を締めますクレイジーボールダッシュ!イレギュラーするボールを素早くキャッチジャベリックスロー!身体全身を使い投げました踏みつけドリルⅡ本日もお疲れ様でした。また
第20回東京都障害者スポーツ大会兼第19回全国障害者スポーツ大会派遣選手選考会個人競技、身体精神部門陸上競技私は砲丸投げ、ジャベリックスローの競技に参加しました。砲丸投げは、私以外にも女性がいました。がジャベリックスローは、女性が私のみ緊張MAXジャベリックスローの方が絶対にとぶと思ってましたが私が思ったよりとばず。でもメダルとれたよ🎖🏅めっちゃ真ん中でやったから目立った。都立の特別支援学校に通う生徒の団体が👨🎓👩🎓たくさん来てました。参加できる年齢層は、特別支援学校だ
おはようございます昨日はcocoにとっては最大に地獄のイベント、笑体育大会が無事晴天の中終わりました!唯一学校に行きたくないと言う理由これで終わるから良かったねって言ったら…ボソッと「体育はこれからも続くけどね」だって、どんだけ嫌なのさぁーまぁ〜いやいや言ってもやるからね!親も応援に行けるので初めてなので観て来ましたcocoは100m走とジャベリックスロー(やり投げ)スポーツが苦手な子には短い距離などクラスで考えてくれたので二種目クラスの班の子と罰ゲームを考えていたらしく「
まだまだ寒さが残る為、桜も五分咲きの航空公園でした。元気な年長さんのトレーニング!踏みつけドリル!だいぶフォアフットで上から地面を踏むができるようになってきましたね。ジャベリックスロー!全身を使って投げましょう。本日のレッスンお疲れ様でした。今回で4回目のレッスンとなりましたが、始めの頃に比べてだいぶ身体が素早く動くようになり走り方も良くなってきましたね。年長さんから小学生になる時は走る事は基本ですが全身を使い、いろいろな動きを
11月4日@新川岸陸上競技場出場者記録3年男子60m大樹9″41(‐0.6)第1位予選9″73(‐0.7)宙9″62(‐0.6)第4位予選9″69(‐0.7)千宙10″04(‐0.8)匠10″85(‐1.7)3年女子60m凛星9″76(‐1.4)第1位予選9″68(‐1.4)心彩11″24(‐1.9)6年女子100m由翔16″61(‐0.9)3・4年男子60mハードル凰汰④11″49(‐0.7)第2位宙③11″63(‐0.7)
今日は夜勤明け。午前中、1週間後にある西村山地区対抗駅伝の試走へ高校生を連れてってきました。俺は車で伴走です。なんてったって、最高の天気と景色でした月山の雪の白と、周りの山々の紅葉の赤と、快晴の空の青が、美しすぎた午後は少し休んで、16時からETジュニアinあかねヶ丘陸上競技場へ。アップは、ジャベリックスロー・アップjog・ストレッチ・動的ストレッチ・ドリル・ws。メインメニューは、400m3本2set。俺のタイムは、72"-69"-69"、72"-70"-69"。今年
2チームが予選同じ組になってしまった^_^バッチり練習したので自信持って出来たね!みんな、凄く頑張りました!♥4年女子リレー2位♠4年男子100M2位4位5位8位リレー優勝♥5年女子800M5位リレー3位♠5年男子100M2位5位走り幅跳び優勝リレー優勝♥6年女子800M5位ジャベリックスロー優勝(大阪記録)リレー3位♠6年男子リレー4位7位ダブル入賞
のんびりと無事に、昨日帰ってまいりましたっ。岩手に着いたのは昨夜だったけど、今日から学校で今朝も早かったので、昨夜は早めに?自動的に爆睡💣️💤(笑)昨日の次男待ちの新花巻の夕陽が綺麗過ぎてパチリ📸13日開会式~(全部写真です😁)岩手県のプラカードから左3番目位にいます。50m走~ジャベリックスロー~やっぱりプロが撮影する写真!高かったけど、値段以上の価値あり❗️そして結果は…50mは約200人中4位、本命のジャベリックスローも同じく4位でしたっ。ただ
4年前の今日、今の職場に就職した。もう4年が経った。速いもんやなぁ🤔5年目突入や😅今日まで行われとった、全国障害者スポーツ大会福井しあわせ元気大会。前の職場で関わらせてもらった利用者さん3人が、三重県代表として出場した。フライングディスク競技に出場したKさんは、銀メダルを獲得🥈もう1人のKさんは、メダル獲得ならず😢陸上競技の50m走とジャベリックスローに出場したMさんは、銅メダル2個獲得🥉🥉まさかMさんが三重県代表に選ばれるなんて思いもせんだし、銅メダル2個も獲得なんて😳た
お昼位からザーザーとずっと本降りでしたね今日はあえて走る事をせず、投げる、跳ぶ、滑るで身体の節々を鍛えました。ジャンボメディシンバック投げ!ジャベリックスロー!スクーターボード競争!スクーターボード180mタイムトライアル!見た目以上にかなりキツイんです。今日もお疲れ様でした。走る事だけではなく、身体の全身を使うトレーニングをメインに行いました。この冬場、ビシバシ体軸を中心に体幹も鍛えていきましょう!また次回
今日は月に1回の陸上の練習会でした!今日もなんとか雨が降らなかったのでよかったです!晴れとはなんなかったけれどきっと晴れ女晴れ男がいっぱいいたんだろうな〜私は雨女だけどね(笑)(´・֊・`)今日は寒かったのでタイツと上には半袖の下に冷感長袖?来ていきました。ちなみに靴下おニューのadidasの⸜⌄̈⃝⸝私最近痩せたというかウエストにクビレができた気もします(笑)今日は朝ちょっと寝坊仕掛けてでも50分で会場まで着いて参加申し込みしに行ったらま
また暑さぶり返し~~(^_-)
今年も次男が参加します昨年は野球肘で記録があと少しでした…この大会で優勝したら横浜♪そしたら中華街へ行こうと~顧問の先生の奢りで~("⌒∇⌒")そんな会話をして次男にプレッシャーかけちゃった天気は曇ってるからいいねドキドキする‼️
お盆なようで、お盆じゃないよーな笑笑明日は七尾市城山陸上競技場にて記録会!ゆわは、走り幅跳び、砲丸投げ、ジャベリックスロー、円盤投げもなこは60メートル、80メートルハードル、リレー。もなこ、なんとハードルで石川県代表とまさかの全国前に直接対決しかも、レーンとなり。どうなるやら…。明日は6時30分出発。ということは。やはり4時起き弁当作りー。12日も特練。13日は、上市町花火だお(今さら、おっさんずラブの再放送にハマっている笑)13日は、上市町も上市祭りで
〈8月11日(土)の陸上競技プログラムについて〉高田公園陸上競技場で行います(小雨決行)。9:20集合で、練習+記録の計測を実施します。11:30には終了予定ですが、天候によっては早めるかもしれません。9月1日(土)の競技会のエントリーも行うので、出場希望のあるアスリートはできる限り参加してください。その場でエントリー用紙を記入してもらうので、筆記用具持参でお願いします。8月11日の練習には参加できないが競技会には参加したいアスリート及びファミリーは、今週中に陸上HCの中島か飯田まで連
昨日は次女とジャベリックボール投げの練習をしました。とはいってもソフトボールでキャッチボール⚾️を10分ほど。そして最後にジャベリックボール🚀を15回ほど投げる‼️練習はこれで終わり。いつもこんな感じ。今は週一で世間話をしながら練習しています。ジャベリックボールは昨年からたまーに(月数回)ですが、練習をやり始め、先月からボールを軟式野球ボールからソフトボールに変更。週一で練習したところ今は投げに失敗しても30mは悠々と越えるようになりました。練習方法が分からず、とりあえず
こんばんは!あげはです!最近は毎日日焼け止めを塗って、外に出て、動いてます🏃✨陸上大会が近づいてきてたり、体育で陸大の練習してるから、運動部がよく体操着を真っ黒にしてるのを今日初めて味わいました(笑)何で真っ黒になったのかな…、砂ぼこりかな…(?)今日はジャベリックスローと、メディシンボールの競技をやりました!ちなみにわたしはメディシンボールに出ます理由は簡単。じゃんけんをして、負けて、走る競技には意地でも何があってもなりたくなかったから。笑話し合いで済みそうな
こんにちは✨今日は盛岡へ。絆祭り………ではありません😁次男の障がい者スポーツ大会に来ています。参加者1600人に対し、スタッフ・ボランティアで2000人越えているそうです。開会式ステージゲストは松本哲也🎤作業所の販売も盛りだくさんで賑わっています🎶今年の次男は、ジャベリックスローと言う競技で出場。金メダルです🥇しっかし暑かった☀️😵💦祭り会場はもっと熱いんだろうねー😁
日曜日、5:00起床。さあ、本番。睡眠もバッチリ‼️ジュニア陸上競技チャレンジカップ参加です。練習はしてきた・・・つもり。バスケで培った体力と空いている時間で練習してきた経験で勝負です。青森からわざわざ観光もかねてやってきたのでね、次女には気合入れて元気にやってもらいたいです。当日朝の様子まずね、関東は暑い😵気温は分からないけど、30度近くあったんじゃないだろうか。青森から来た我々にはかなり辛い気温でした💦今年もいろんな県から沢山の子供たちが参加していました。次女の1種
ヨーイドン!!いよいよ陸上シーズンも始まりました。先日、今年最初の陸上記録会も始まり、子どもたちは各競技に全力を尽くしました(^∇^)小学生男女100m、1000m、ジャベリックスローと1人2種目のエントリーで特異な種目で頑張りました(;^_^Aチームリアクトでの参加者全員が自己ベストを更新しましたヾ(@^▽^@)ノこれは子どもたちにとってはものすごい自信になりました(^∇^)次は6月にも正式な大会に出場します再度各自が自己ベストを更新できるように練習
おはようございます😃昨日から毎週土曜日、陸上大会のスタート来週は、ゴールデンウィークで休みだから1週間あく。私が思った事今回人数少ない。少しして原因発見申し込み方法が変わり参加できない人がいる卒業生。だからイライラそうです。在校生も元気ない。知ってる先生も数名いた。良かったです。私が在学中の時の進路担当の先生も会いました。同級生も2人いた。男性1人女性1人です。前半に砲丸投げの練習して後半にジャベリックスローの練習をした。道具がないから近所の学校に借りてるみたいです。イケメ
鉄棒ぶら下がり×1分ひたすらジャベリックスローやばばばい残業のシーズンが始まりました勿論、サービス残業ですトレーニングができなくなるー今日はビッグで4回トイレにポテチというかお菓子の食べ過ぎはお尻様に大敵だー継続は力なり!
懸垂×14腹筋×40腕立て伏せ×45レッグプレス×20ジャベリックスロー身体にはまだまだ毒が溜まっているいい汗かいて毒を流すイメージ昨日、調子にのってほんのちょっと本当にほんのちょっとビールを飲んだら今日こうもん様はお怒りです反省継続は力なり!
今日は一日中次女の運動付き添い①バスケ⛹️♂️⛹️♀️🏀いつもの体育館へ今日は貸切状態❤️ミニバス入団してまだ3ヶ月ピボットが苦手らしく💦2時間ほど練習②ジャベリックボール投げこちらも貸切状態しかし、気温10度🍃春にはまだ遠く寒かったです😰ボールが映ってないね😅強風のため飛距離はイマイチ。30分ほどやりました。もう寒くて寒くてこれが限界‼️そんなこんなで今日は一日終わったのでした。
宮崎を真夜中に💨途中、睡魔に襲われたら仮眠しながら、川内へ到着したのは、朝4時半過ぎめんどくさかったので、車で小1時間仮眠して、今度は鹿児島空港へ出発今回は助手席で休憩しながらの移動💨いつもの宮崎空港とは違って、鹿児島空港はふとかなぁ~😬姪っ子の引率で、横浜の日産スタジアムへ昔は国立代々木競技場だったけど、、最近は横浜日産スタジアムで開催されてるみたい。陸上の試合に来たのは高校以来で、めっちゃ懐かしい(^ω^)自分が出場したボール投げの種目は現在ジャベリックスローに変わっ
今朝は4時起きで、次男の陸上の大会へ静岡まで高速道路とばして行ってきたホントは野球をやってる次男…たまたま陸上部顧問は姉もお世話になった先生で今年は次男の担任野球部が無いので学校では陸上部に所属しています先生の好意で「ジャベリックスロー」という競技を前から少しずつ練習…ま、緊張やら風が強いやらで、練習していた記録より飛ばなかった…結果は入賞逃しました…
石川県七尾市城山陸上競技場にて城山フェスティバルという名の陸上公式記録の大会です恒例の4時起き笑お弁当🍙っす。ゆわは走り幅跳び、ジャベリックスロー、円盤投げもなは走り幅跳び、100mにエントリー。がんばろうからのゆわの理科の宿題↓環境の違いによる育ちの変化の研究ですさ。明日もがんばろう
ようび〜はい。今日のりくべんはカレーでした‼️なんやかんやと。お盆になりますねその前に‼️8/11に石川県七尾市城山陸上競技場にてゆわもな大会にでてきます‼️ゆわは、走り幅跳び、ジャベリックスローそして‼︎円盤投げデビューしてきます‼︎↓青レンジャーと桃レンジャー笑↓もなは100mと走り幅跳びです‼️ゆっくりできるのはお盆くらいでそこから毎週、大会、記録会だわーはぁ〜。美味しいもん食べたい笑