ジャザサイズ大分

令和3年(2021年)12月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）新型コロナの感染状況は全国的に減って大分も新規感染者0人が続いて安堵しています。第6波を警戒しつつ、ジャザを楽しんでいきたいですね。＿＿＿気が付けば今年も残り40日を切ってしまいました。「何をした」というようなことはなかったが、いくら他の人より元気でも健康を過信しちゃダメだと思い知る年だった。睡眠不足が続くと確実に眩暈が起きてしまい、楽しみにしていたジャ

令和3年(2021年)11月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）＿＿＿＿＿＿＿＿全国的に新型コロナの新規感染者数が減ってきたので、来週から会場の人数制限が戻るとのことです。==========リハーサル室：35名大練習室：20名==========ジャザサイズの規定では、イントラさん達が不織布マスク着用であればステージ前の飛沫シートは外して良いそうですが、念のためiichikoクラスではもうしばらく設置。参加人数

令和3年(2021年)10月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）★10月からクラススケジュールに変更があります。********************●火曜日10時30分：レギュラークラス→終了11時45分：オンライン30→10時30分：LIVEEX45※(会場はご予約制)●木曜日19時：オンライン30(iichikoより配信)→オンライン30(自宅より配信)●土曜日19時：オンライン30→11

令和3年(2021年)9月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）＿＿＿＿＿＿＿＿大分もとうとう感染者が200人を超えちゃったよ。都会に比べたら少なく見えるけど、人口を考えると半端なく多い。マスクなしでクラスに参加できる日はいつ来るんだろう？そして、ワクチン接種も遅いっ！県内でも大分市は特に遅いよ！50代は、やっと来週月曜日から予約開始。予約システムの利用時間は朝9時から夜の9時まで。できるだけ仕事に支障がない日に予約し

令和3年(2021年)8月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）※8/6スケジュール変更あり画像差し替え＿＿＿＿＿＿＿＿来週は連休なんだけど、22日～24日のレッスンがない！会場が取れなかったんだって。仕方ないよね～。でも、3日ともLIVE配信がある。ミズちゃん達だって本当は連休とりたいと思うのにLIVE配信をやってくれる。これはもう、参加するしかないっしょ。ということで、おそるおそるFacebookのアカウントを

令和3年(2021年)7月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）今年ももう折り返し地点。早いなぁ。そういえば、毎年梅シロップ漬けてるんだけど、今年は8キロも漬けちゃいました。(新記録)ボトルに小分けして毎年ほとんど人に配ってて、「おいしかった～もっと飲みたい！」なんて言われて嬉しくって調子に乗っちゃった。[純玄米黒酢]バージョンを3キロ、[純米黒酢]バージョンを4キロ、[酢なしの炭酸漬け]バージョン1キロです。[酢

令和3年(2021年)6月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）今年もGW明けから五十肩・・・。今回は右。律儀に左右交互に痛む。昨年のことがあったので、整形外科へ直行したところ石灰化はなくて一安心。手首の痛みも1年以上続いていたため鎮痛剤と共に湿布が70枚も処方された。（笑）★ジャザサイズ大分(iichiko)の応援サイト★【Cheerupmyself！】私的な非公式ホームページですが、

令和3年(2021年)5月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（サイドバーにも追加済）色々余裕画なさ過ぎて、遅れちゃいました。今日の予約時間に間に合いませんでした。もし、5月のスケジュールを確認しに来てくれた方がいたらごめんなさいです。今年も肩が痛み始める季節になってしまった。昨年の左肩(石灰沈着)が治りきれていないのに、今度は右肩が痛み始めちゃった。前回の反省を踏まえて、早めに整形外科に行こうと思う。★ジャザサイズ大

令和3年(2021年)4月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）3月も早いな～。年度末はやっぱり忙しくって、今月は2回も予約キャンセルしちゃった。しかも直前に。ミズちゃんごめんなさい。＿＿＿スケジュール見てたらキャンペーンがあるらしい。iichikoクラスでは、4月中に15回参加できたら抽選券がもらえて、20名に当たるんだって。(ダブルチャンスで50%OFFのチケットをゲット)もらえるのはミニバンドだそうな。

令和3年(2021年)3月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）流石『逃げる2月』！早すぎて何もできん！★ジャザサイズ大分(iichiko)の応援サイト★【Cheerupmyself！】私的な非公式ホームページですが、スケジュールや予約システム・LIVE配信などの情報を掲載しています。参加の際の注意事項も掲載しています。是非、上記サイト名をポチっとして下さいませ(^_^;)

令和3年(2021年)2月分のスケジュールがLINEで配信されたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）※会員限定配信のホームトレーニングは、ログインの際に各自の会員番号が必要ですので、1月分スケジュールまでボカしていたパスワードも隠すのはやめました。新しいインストラクターの真子ちゃんと茜ちゃんがデビュー！おめでと～。2月は土曜日も担当してくれるみたいだから久々に午前中に参加しようかな。楽しみにしてるよ。ブログもホームページも月1回のアップが精

先週入手していたのにアップが遅れました。ご覧いただいている方がいたら、遅くなってごめんなさい。令和3年(2021年)1月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）※今夜、予約を取る際にご確認いただければ幸いです。・・・あ、丸一週間レッスンなかった。先週派手にこけて、右の掌がずる向け、両膝も強打。衝撃で肘や肩にまでダメージが・・・。大人になってこけるのってマジでヤバイです。10年先でこのこけ方したら、たぶん骨折してたと思う。

令和2年(2020年)12月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）あっという間に2020年も残り1ヶ月ちょっとになりました。今年は、特に時間が経つのが早く感じる。＿＿＿情けない程、作業が片付かない。こんなに時間がかかるはずないのに、退社時間がすごいことになっている。途中で集中力切れて、一人ボッチの事務所でWebマンガ読んだり歌ってたりしてるからだよな…帰ればモフモフちゃんが癒してくれる。週末は、ヒトカラ＆ジャザサイズ（＋ステル

令和2年(2020年)11月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）【ホームトレーニング】のお知らせもありました。（カレンダーの右側の真ん中あたり）週5回あるLIVE配信とは異なる24時間視聴可能な会員限定配信のトレーニングシリーズです。会員番号とパスワードでログインできますが、念のためスケジュールの右側に印字されていたパスワードは消しましたので、ご自分のクラスのインストラクターさんに訊いて下さいね。パソコンからアクセスする

令和2年(2020年)10月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）大分県では9/9(水)に1名の感染が判明して以降、新型コロナの感染者が出ていません。なので、9/17(木)からクラス中のマスク着用が解除されました。→10/5クラス中のマスク着用再開大分県下の新規感染者はまだ０更新なんだけど、他県のスポーツクラブ（ジャザじゃないよ）でクラスターが発生したことから安全対策強化ってことです。・・・うん、仕方ないね。

令和2年(2020年)9月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）先週入手してたのにアップが遅れました。ギリギリになってしまいましたが、今日の夜、来週の予約を取るためにご覧いただければ幸いです。先週からマットが解禁になったけど、五十肩が治らず辛い・・・。仰向けで足を動かす筋トレは良いのだけれど、左腕が上がらないし体を支えることも無理。せっかく筋トレのバリエーションが広がったのに一人コロンコロンしている状態で寂しいよぉ。

昨日、修正版の8月分のスケジュールをいただいたのですが、クラスの内容が少し変更になっていましたので再アップします。（サイドバーのも差し替え済み）【BLAST360】※前半筋トレ・後半ダンスの8月限定スペシャルクラスDanceMixxをひっくり返したような流れのクラスで筋力トレーニングから始まり、フィナーレをダンスで楽しめる構成とのことです。≪8/13追記≫来週月曜日、つまり8/17(月)からマット解禁！だって。大分でも新型コロナ新規感染者がじわじわ増えている状況だから

令和2年(2020年)8月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）昨日、LINEでスケジュールが届いたんだけど今日のレッスン後に「8/17～21リハーサル室が取れた！」とミズちゃんから教えてもらったので、データに修正を加えてアップしました。＿＿＿全国的に新型コロナの感染が広がりつつあり心配です。ミズちゃんから『再度お願い』があり、以下に該当する方は2週間クラスへ参加を自粛するよう求められています。==========●感染拡

2020年７月分のスケジュールが公開されたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）今年は、新型コロナのせいで色々とイレギュラーな状況になっていますが、そんな中でもクラスを再開させてくれて、オンラインで参加できるクラスも作ってくれてミズちゃん達iichikoクラスのスタッフの皆さんには感謝の言葉しかありません。本当にありがとうございます！＿＿＿＿＿先週金曜日の夜、ぼんやりしていたら来週日曜夜の予約を取り損なっちゃった。諦めずにキャンセル待ちをかけたよ。

今月からiichikoクラス再開!!アップするのが遅くなったけど６月分のスケジュールが公開されたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）待ってたよぉ。嬉しいよぉ。Mizuちゃん達インストラクターの皆さんも本当に大変だったと思う。ありがとうー！身体は完全に鈍っちゃったけど、少しずつ慣らしていこうっと。感染リスクがなくなったわけじゃないから予防対策として人数制限があるのは当然だよね。予約システムも使えるようになったので週末は即予約。【予約シス

３月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）※3/3修正→3/13再度修正新型コロナウイルス感染対策のため今月末までCloseとなりましたので、修正版スケジュールと差し替えます。ホントに早く収束してほしいですね。自主トレ頑張ろーね！本日チャレンジ達成！頑張ったよ～。昨年末に続いてタンクゲットだぜ。(笑)

２月分のスケジュールをいただいたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）2月は毎年恒例のチャレンジがあるよ！大分(iichiko)クラスの目標回数は15回。今年は閏年のうえ1日が土曜日なので、土・日・祝日だけで11日もある。平日参加がちょいと難しい私にとっては相当ありがたい。仕事が忙しいのは、いつものこと。うだうだ言ってても始まらないから気合いで乗り切ろう！★ジャザサイズ大分(iichiko)の応援サイト★【C

年明けから、週3回のペースでレッスンに参加できている。我ながらすごいぞ！今朝は、激痛で目が覚める程の偏頭痛発作に襲われて諦めかけたんだけど、なんとか薬で抑え込んで復活したよ。正月に2キロも太っちゃったんで、頑張って戻さなきゃ。＿＿＿＿＿年末に1月のスケジュールをアップしたけど4回ほどイントラさんが代行になったので、修正版のスケジュールを作りました。スケジュール確認のためにこのブログを見てくれている人がいるみたいだからアップしておきますね。（もちろんサイ

10年目にして初めてゲットできたよ！【2019ClubJazzerciseタンク】しかも、2019年レッスン最終日に目標の130回を達成。睡眠時間が4時間を切る日も多くなって、土曜も出勤になって、もうダメかと思った。でも、頑張って良かった～。これからは毎年もらえるように無理せず頑張ろっ！2020年もよろしく！★ジャザサイズ大分(iichiko)の応援サイト★【Cheerupmyself！】私的な非公式ホーム

来年１月分のスケジュールをいただいてきたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）あ～と一回！あ～と一回！あ～と一回！頑張れ！私！！！今月に入って仕事がハチャメチャに忙しくそのうえ風邪ひいて咳が止まらなくなってしんどいけど・・・。10年目にして初の年間チャレンジまであと一回なの。平日は絶対に無理だから、参加できるレッスンは最終日28日だけ。絶対に行くんだからね！★ジャザサイズ大分(iichiko)の応援サイト★【C

11月分のスケジュールをいただいてきたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）ジャザサイズを始めて10年目。初めてレッスン参加が100回を超えたよ。椎間板ヘルニア・膝関節症・骨折の時はドクターストップで仕方なかったんだけど、仕事の忙しさは今の方がひどいのに以前は年に1～3ヶ月くらい休んでたからチャレンジに挑戦なんて考えたこともなかった。でも、今年はゴールが見えてきたよ。12月下旬ギリギリの達成になりそうだけど黒タンクがもう目の前に来てる気がする。ミズ

今日、10月分のスケジュールをいただいてきたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）最近、「痩せたんじゃない？」と声をかけられることが増えて嬉しい。油断するとすぐ太っちゃう体質だけど、顔にあまり出ないから太っても気付かれない。逆に疲れが溜まると顔に出る(やつれる)ので、痩せてないのに心配されることが多かった。でも今年は確かに体重が落ちている。食べて運動して減量に成功しているんだから今回は痩せた(絞れた)と思ってよさそう。体重の減少は止まったようなので、

こんばんは今日はお休みでした♡あさってもバースデー休暇とってるので今日はひとりお休みを満喫ジャザサイズ行って来ました先生のみずちゃん♡♡明日行きますって連絡したらわたしの分かる曲たくさん入れてくれてたこれ、ほんと嬉しくて皆さんわたしを囲んでくれてほんとHAPPYでした♡♡そーすけシングとか絶対好きだわー♡キツい筋トレのP!nk今日strengthじゃなくてほんとよかった。笑メーガンの女性のための応援歌もローインパクトっていって跳ねたり走ったりするところを、歩いたり屈伸く

今日、9月分のスケジュールをいただいてきたのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）今年も仕事が重なる時期に突入し、社畜に戻りつつあるような気がする。忙しすぎて疲れ切ってるから頭が回らず、効率が下がり結局仕事が片付かない。でもね、嘆いても愚痴っても、仕事を辞めないのは自分の意志だからやるしかないんだよ、結局。不思議な事に「もう無理だ～」と思っても何故かギリギリでできちゃってる。私が寝ている間に小人が出てきてやってくれてるんじゃないかと思うほど。今

８月分のスケジュールをもらったのでアップします。（もちろんサイドバーにも追加）＿＿＿＿＿今年は相当頑張ってると思う。特にこの２ヶ月本当に頑張ったよ。自分をめちゃくちゃ褒めてあげたい。初めてのサマーチャレンジ達成！！トートバックももらえたよ。※冬のチャレンジ達成も1回だけなんだけど。トートバックは数量限定だから半分諦めてた。「とにかく達成できれば満足」と思っていたけどやっぱり嬉しい。私にはピンクは似合わないとは思うけど、次回から自慢げに使っちゃおう。＿＿＿＿