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いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける「なんでそんな優しく触ってるのに変わるの??」「治すために、痛いのを我慢して治療受けてたのに」こういう事をよく言われます。「意味わからん!(良い意味で笑)」と言われる事も。多くの人が、痛みを取るときの施術は「痛いもの」と認識しているようです。「痛い痛い〜、効いてるわ〜」強いマッサー
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける今日はソフトテニスの県代表の選手の施術をしました。国体予選が近い中、痛みに耐えられず、整形外科を受診するも、「筋肉の炎症だね」で終わり。なんで炎症起こってるの?どうしたら痛みがなくなるの?わからずまま。痛みが引かず、相談に来られました。施術の前に色々とチェック。どこ触っても「痛
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかけるくびれが欲しい。という女性は多いですね。くびれを作るためには腹筋をする?走る?食事制限?どれも正解であり、不正解でもあります。くびれを作るためには、まずは姿勢を正しくしないとダメです。胸椎、腰椎、肩甲骨、股関節、骨盤・・・お腹に関係します。もっと言うと、足首や頸椎、顎関節なんか
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかけるLINE@を本格的にやっていこうと思います^^前からやってますが、発信は少なかったんで(^^;;日々のトレーニングやケア、栄養など、皆様に役立つ情報をLINE@限定で発信していきたいと思います^^ただいま、LINE@に登録していただいた方に、簡単にくびれを作る方法をプレゼント!登録
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける身体と心は繋がっている。心が落ち着かなかったり、焦っていたり、仕事が忙しかったり、人間関係が上手くいってなかったり・・・色々と悩みがあると、身体は硬くなりやすいです。そして、逆もあります。身体が硬くなると、思考が上手くいかなかったりも。まずは身体を緩めてリラックスしましょう^^そし
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける昨日の記事↓姿勢が悪いのは横隔膜が硬いから?姿勢が悪くなる。呼吸が浅くなる。お腹が凹まない。代謝が悪い・・・などなど、横隔膜が硬い可能性があります。硬いかのチェックは、肋骨の下に指が入るかどうか?硬いと肋骨の下に指が入りません。そして、改善する方法は、同じ写真やん!と言われそう
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける呼吸が浅い、姿勢が悪い、痩せにくい、胸が小さい、などなど、原因の1つとして、「横隔膜が硬い」というのがあります。横隔膜とは?上の図の青い部分です。呼吸の時の吸気に関わる筋肉で、腹腔を構成する1つの筋肉です。焼肉でいう、「ハラミ」です笑チェック方法として、肋骨の下に指を入れます。
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける連日の猛暑に、熱中症で運ばれる人が多いですね。熱中症の記事をいくつか書きましたが、今回は冷やし方についての記事を見つけましたので、シェアさせていただきます。こちらをご覧ください↓↓首、脇、鼠径部を氷で冷やすは間違っていたいままで常識のように、脇、首、鼠径部を冷やしていたと思います。実際
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかけるゴルファーの間では、ジワジワと広まっているようです。フレクサーソックス。ゴルフダイジェストに、こんな記事が載っていました。↓↓フレクサーソックスはゴルフを変えるか?屈筋を使うと身体はスムーズに動き始める。イメージだけでも、パワーが爆発的に上がったりもします。「えっ⁈なんで⁈」毎回言
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける今日、関西では250名もの人が熱中症で緊急搬送されたそうです。少し外を歩くだけでもかなりしんどいです。「自分は大丈夫」というのは捨ててください。誰でも熱中症になる可能性はあります。そして、気をつけて欲しいのが、「頑張っている人」です。周りの人が頑張ってるのに、自分だけ弱音をはけな
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける毎日、暑いですね。まだまだ続くようです。心配なのが、熱中症。毎日、たくさんの人が救急車で運ばれたというニュースが流れます。熱中症で気をつけることは、・気温・湿度などは、皆さんご存知だと思います。気温が高いだけではなく、湿度が高いのも危ないです。そして、・水分補給・塩分補給も
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける無料セミナーします!ずっと続けている、「トレーナーのためのリンパアプローチ」無料体験セミナーをします!8/12(日)です!肩に触れずに肩こり改善?!筋肉を緩めるためにストレッチ?マッサージ?肩に直接触らなくても肩の筋肉は緩めることができます。ご興味のある方は、コメントかDMをお
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける今日はプライベートなお話。「世界最高をお届けしたい」ユニバーサルスタジオジャパンのキャッチフレーズです。USJのいいところは、常に新しいものを取り入れていること、枠にとらわれないこと、だと個人的には思います。季節ごとに、新しいことをして、ゲストを飽きさせない工夫。映画だけに囚われること
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかけるまずは材料を入れる。何の?身体を作る材料を。こんな話を最近、クライアント様によくします。身体は毎日、壊しては作り直してを繰り返しています。家で例えてみましょう。古くなった柱を壊して新しい柱を立てる。この時に、材料として持ってきた柱がボロボロの柱だったらどうなるでしょう?または、古
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける薬は副作用あるけど、漢方はないから大丈夫!って思ってる人、けっこう多いですよね。イメージとしては、西洋医学薬=東洋医学漢方西洋医学栄養=東洋医学薬膳のような感じですね。なので、体質改善のために漢方は少し考え方が違うかもしれません。薬は対症療法です。病気になった時に、抑
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける先着5名限定『くびれの作り方体験』満席となりました!多くのお問い合わせありがとうございます!1日に何時間もトレーニングをしなくても、何百回も腹筋をしなくても、くびれはできてきます。やり方を知っているか知っていないかだけ。夏直前の5名だけの特別企画です。ご興味のある方は是非、ご連絡く
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける先日の大阪の地震でタンスが倒れたクライアント様がいました。高齢の一人暮らしです。なかなか、自分では地震対策ができないようですので、出張で地震対策をしてきました。タンスの突っ張り棒と、扉が開かないようにするやつ。これをインスタやFacebookに載せたんです!すると、友達から電話がかか
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける今日は、大雨のため、クライアント様の安全を最優先に考え、キャンセルにさせていただきました。店に来る時に怪我する方が大変ですからね^^;まだまだ雨が続くみたいですので、皆さまお気をつけください。昨日に引き続き、雨での調子の悪さを改善するツボを紹介させていただきます!今日のツボは「足三里」
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける今日の関西は大雨ですね。警報もたくさん出てますので、お気をつけください。雨の日は、身体が怠い、頭が痛い、古傷が痛むなど、様々な症状が出る方がいると思います。気象病とも言われ、気圧の変化などが身体に影響すらと言われています。そんな時に効くツボはこちら↓「内関」です。車酔いなどの時も使
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける先着5名限定→残り3名『くびれの作り方体験』1日に何時間もトレーニングをしなくても、何百回も腹筋をしなくても、くびれはできてきます。やり方を知っているか知っていないかだけ。7/15までの5名だけ→残り3名の特別企画です。ウエスト−10cmです^^やったことは、1ヶ月、週一回のセッシ
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける去年、まさかの糖尿病で緊急入院になりました。血糖値が500以上あったと思います。酒の好きな親父でしたので、毎晩飲んでいました。さすがに、危険なので、病院での指導だけではなく、僕も指導しました。病院と違うところは、「サプリメント」を活用するところ。糖質を極力減らして、という病院もあります
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける今日はdancestudiopaletteさんへ。川口、実は・・・ダンスが下手なんです!練習しに行ったわけではなく、インストラクターの先生が妊娠中で身体がしんどいため、調整をしに。川口の調整は基本的には、かなりソフトタッチです。なぜなら、人間は脳が心地良いと感じる方が効果が高いか
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける先着5名限定『くびれの作り方体験』1日に何時間もトレーニングをしなくても、何百回も腹筋をしなくても、くびれはできてきます。やり方を知っているか知っていないかだけ。下の写真の女性は、体重はほとんど変わりありませんが、ウエスト−10cmです!夏直前の5名だけの特別企画です。ご興味
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける『付けた瞬間から違う!』と、みんなが言います。『フレクサーアーム』僕もよく付けています。楽なんです。手の屈筋ラインをサポートするようになっています。肩こりが楽になる!子供を持ち上げるのが楽!背中が痛くない!呼吸が楽!そして、みんな言うのが、『付けた瞬間から気持ち良い!』2
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける昨日は可愛いお客様が来店してくれました^^ママは出産前、不妊治療から通っていただき、身体の調整と栄養療法を続けています。出産後は、体型も体調も大きく崩れることなく、元気に過ごしています。大切なのは、姿勢と栄養。姿勢が良くなると、リンパの流れもよくなり、身体の隅々まで栄養が行き届きやすく
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかけるGW最後の日に、高校のテニス部時代の相方が家族で来てくれました!肩が痛いということでしたが、色々と不具合があったので、全身調整。そして、奥さんも歪みが気になるということで、調整を。奥さんは硬さの自覚がない。意外と多いんですよね。普通だと思ってる事が異常なんです。本当はもっと身体は軽い
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける昨日は筋トレをする前に必ず緩める事が大切ですという記事を書きました↓筋トレの前にすること!そして、今日は簡単筋トレ。後ろで拍手!できますか?背中はが丸くならないようにして、肘をしっかり伸ばしたまま、後ろで拍手です。できますか?肩甲骨の動きが悪い人は届かないと思います。背中、二の腕
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかけるウエディングの続きです。昨日の記事↓まずは食事からそして、筋トレをする前に動けるようにする事が大切です。ドレスを着るには、特にデコルテ、背中、二の腕がキレイにする必要があります。ここで重要なのが、「姿勢を良くする」ことです。猫背だと、デコルテ、背中、二の腕は全部キレイには見えません。
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかけるGWはいかがお過ごしでしょうか?僕はいつもと変わらずお仕事です^^忙しい中、通って頂けることに感謝しております。昨日のブログでも書きましたが、僕の施術を受けながらトレーニングをしていた友達の結婚式に行ってきました。彼女は、お酒は飲むものではなくて浴びるもの笑実は、ダイエット中も飲みに
いつもありがとうございます!『キレイ×健康=自信』本気で身体を変えるカラダパートナー鍼灸サロン【C'zカラダLab】代表川口です!メニュー/施術の流れ/お問い合わせ/電話をかける今日はプライベートな記事です。身体を見させてもらっている友達の結婚式に参加してきました!大阪城がすぐ隣に見える式場です^^美男美女の夫婦です^^披露宴は、とても楽しく、笑って泣いての、とてもステキな披露宴でした。余興も、みんなのおかけで上手くでき、2人にもとても喜んでもらえたと思い