シンドローム

こんばんは最終日です。筋トレと言うほどのことはしていませんが、過去になかなか継続できなかった腹筋を鍛えるようになり3ヶ月が経ちました。いままで敬遠していた足上げ腹筋も取り入れています。きっかけは、トランポリンYouTubeです。そのなかでエクササイズの前にやってみようと紹介動画でした。しかし、ほんの些細なメニューです。びっくりするくらいわずかな筋トレを取り入れたら継続できています。しかも、小さく結果も出ています。ほんとその程度でもいいのですよ。まずは始めることが大事なのです

おはようございます。6日目です。ギャンブル依存症についても書かれていました。「ギャンブルのプロセスが楽しいのであって結果はそこまで重要ではない」わたしもむかし中央競馬だけやっていたのですが”予想してもレースは見ない”パターンが多かったです。つまり、予想が楽しくて、もっと言えば、勝ち馬を見つける仕組化が楽しくてやっていたのです。話がそれましたが、私たちが目標をヒットするには、「それを遊びと捉えて楽しいと思う気持ち」が重要であり、逆を言えば、『プロセスを楽しめない

おはようございます5日目です仕組みをつくる、環境を整える、という克服のためのスキルも、体力なし、不健康の前では意味を無さないと言うお話。実行力の時にも学びました。朝はパワーがみなぎっていても、夕方くらいになると体力もつきて気持ちがあっても行動に移せません。気持ちと身体はまさに、一心同体！なのです。また頭痛や腰痛が発生するとパフォーマンスが落ちるように、やはり強い意志をも挫けさせます。人はオールマイティではなく、動物である事を自覚すること。基本中の基本は身体が資本です。毎日のちょっと

こんばんは3日目です。2021年自分の中で”決意だけ”から一歩踏み出せたのは、・読書・筋トレです。これら克服の要因は、自分の持ち時間の配分を見直して『優先順位』を変えたからだと考えていましたがそれだけではないのでは？と思いました。きっかけはふとしたことにありましたが、・読書をした先に見聞を高めてなりたい自分が見えた・筋トレして体を引き締めて健康になりたい自分がいたとそれぞれ『この先にある自分』がはっきり見えた瞬間があったからです。行動に移せないのは

おはようございます。2日目です。自分たちは無意識で行動しているとと、社会的動物なのでどうしても周りに縛られやすいこと、から自分1人でゴールをヒットするのは難しく、決意だけに留まるということでした。そこで自分の目標を親しい友人に発表したり、それが環境的に難しい場合は、目標を既に達成しているもしくは目指している環境に身を置くことで情報収集も叶ったりして目標までの道のりが明確になります。自分の場合は、決意表明もするし、先人にアドバイスを求めるけれど、虎の巻を求めがちなところ

突然ですが、ドラマのエンディングで“泣き笑い”って皆さんしたことありますか…？ハートフルでホロリとさせられる家族ものドラマとかやっと最後に素直になれた恋人たちのドラマとかスポ根もので汗と友情の感動のラストとか色々ありますよね。でも、こんな泣き笑いは初めてデシタ。ヒロインであるハ・ジウォンのラスト一言に『えぇ？今？』て衝撃を受けると同時に『やっと言えたね…(´༎ຶ

ご自宅で、スリッパを使用しているという方、そうで無い方、ポチっと、応援お願い致します。スピリチュアルブログランキングへにほんブログ村有難うございます。スリッパは、足から出るマイナスエネルギーを吸収してくれています。気が付いた時にでも、お取替えになられた方が良いと思います。ささっ、本文を読んでくださいませ。先日、私がご縁を頂いた方は、大学生のお嬢さんのことについて、お話くださいました。その内容に、ほんとうに驚きました。「私の若い頃は、彼氏と遊びに出掛けていましたけど、娘は彼氏

全日本マスターズクラスへ向けてJBTA｜2021Jシリーズトライアル-日本自転車トライアル協会-2021国内シリーズは9/19,10/24,11/14の3大会jbta.jpn.org土曜は糸島トライアルパーク日曜日はみやうランドそして平日もちょい乗りが日課のマツモ無理なポイントは足つきながら行けるポイントは確実にものにする先週のアクセスはダントツの１位彼の影響で九州のオヤジ達はこぞって参戦？？？無関係でも無関心ではいられな

■読んだ本①力石徹のモデルになった男天才空手家山崎照朝東京新聞森合正範山崎さんの強さ、誠実さ、一本気な性格などに引き込まれた。読んだ後、東京中日スポーツの撃戦記をブックマークに登録した。山崎照朝撃戦記：中日スポーツ・東京中日スポーツ(chunichi.co.jp)②成功者がしている100の習慣ダイヤモンド社ナイジェル・カンバーランド闘う弁護士、堀鉄平さんのyoutubeを視聴して知り、読んだ。いいことが書いてある。たまに読み返そう。③ハ

りかが2020年に配信にてリリースしたアルバム「歯車」がコサエルミュージックよりCD化！2021/10/6リリース！「歯車」に新たに2曲加わり、アルバムタイトルも「りかの時間」となり全13曲入りでリリースします！このアルバムはりかのイラスト入り16ページブックレット付きです。コサエルミュージックにてアルバムの進行状況を随時更新します。コサエルミュージックhttps://cosaelu.com/music/お楽しみに！

りかが2020年に配信にてリリースしたアルバム「歯車」がコサエルミュージックよりついにCD化！2021/10/6リリース！「歯車」に新たに2曲加わり、アルバムタイトルも「りかの時間」となり全13曲入りでリリースします！このアルバムはりかのイラスト入り16ページブックレット付きです。コサエルミュージックにてアルバムの進行状況を随時更新します。コサエルミュージックhttps://cosaelu.com/music/お楽しみに！

おはよう日本☀腹筋がごりごい痛ぇ～！真山仁の『シンドローム上・下』を読了東日本大震災、その後の電力会社がテーマ官邸は迷走、首都電も責任回避に奔走まるでノンフィクションかってくらい政府や官僚との交渉を突き進む鷲津芝野と貴子は散々で可哀そう😂濱尾を倒すシーンが好きTEAM鷲津の結束力圧勝で了上下合わせて1000頁オーバーご馳走様でしたm(__)m真山さんの取材力が凄すぎる。次はしづまるくんを

COCOKARAです。この頃、新聞やテレビのニュースで、Reopenanxiety（再開への不安）という言葉をしばしば見聞きするようになった。これは、どういうことかと言うと、コロナワクチンの接種が全米で進んだことにより、レストランやバーへの入場制限が解除されたり、オフィスや学校が再開されたりと、アメリカは元の生活に戻りつつある。州によっては完全に制限が解除されたところもある。これは”喜ばしいこと”、と言えるのだろう。州知事たちは自分たちの手腕を誇示するかのように、ワク

おはよう日本☔今日はゴリゴリ雨ですね雨の日も元気にいっときましょ👍ハゲタカシリーズ愈々終盤真山仁の『シンドローム・上』を読了震災を経て今までと違う動きの鷲津果たして結末は！？喜久里泡盛ありがとさんバルチック海運指数↑↑↑わいの気分も↑↑↑それでは皆さん雨にも負けず今日も素敵な一日を♥鼻水小僧～🐕💦

本日のニュースから、MLBエンゼルスの大谷選手は17号ホームランで相変わらず野球熱盛！ですが、東京五輪はオーストラリアが予選辞退に。これで、中国、台湾に続いて3か国目。キューバは普通に予選で負けるし・・オリンピックどうなる？？さて「ハゲタカシリーズ」のお話。文庫化されて早めに購入してましたが、前回のハゲタカシリーズを読み直していてようやく辿りつきました。「シンドローム」上・下巻ハゲタカシリーズ第5弾の今回は電力会社の買収第3弾「レッドゾーン」

おやすみ工房の出演者、りかを紹介します！りかはシンガーで、2020年の作品までは〝こより〟という名前で作品をリリースしていました。2021年3月にリリースした「春になれ」から本名の、りかという名前で作品をリリースしています。りかの作品は作詞作曲編曲は〝おやすみ工房〟に出演しているnao(木村菜緒、菜象)です。リリース作品は！2019年5月に5曲入りミニアルバム「シンドローム」をCD、配信にてリリース！https://www.amazon.co.jp/dp/B07NN48W2K/r

ネタバレ注意ですやっと観終わりました！Mr.インクレディブルこれ1週間くらいかけてやっと観終わりました。笑というのも、モンハン買ってからはもう寝ても覚めてもモンハン！となってたのでスキマ時間にディズニーを観る習慣がめっきり減っておりました。そして観始めたはいいもののインクレディブル、最初なかなかハマれず。序章が長いな〜！と思ってたのですが。。奥さんと子供たちが島に到着したあたりからテンポが良くなり、特にダッシュとお姉ちゃんのコンビネーションが最高でさっき湯船

とうとう日曜日も終わり。明日から期末に向けて忙しくなりそう。夕日を見るとサザエさんシンドロームではないけれど、夕日シンドロームにならないよう気をしっかり持たないと・・・

あれもこれもシンドロームで括っていくと、人見知りも短気も酒飲みも寝坊助も、みんな何かのシンドロームのレッテルを張れるのかもしれない。その数を増やすこと自体に意味はないけど、少数を括って考えることで意味ある活路が拓けていくこともある。かくあらねばならない、という特性に「修正や矯正」をするようにモノを見るんじゃなくて、みんな少しずつ同じだったり違っていたりするねという、そのままに生きていけるのがいちばんいいのだろうなと思う。思うけれど、では他人のことは放っておけばいいのか。

症候群シリーズ一応最終回変わった名前の”症候群”を取り上げてみますちなみに”症候群”というのは症候群（しょうこうぐん、英:syndrome、シンドローム）とは、同時に起きる一連の症候のこと。原因不明ながら共通の病態（自他覚症状・検査所見・画像所見など）を示す患者が多い場合に、そのような症状の集まりに名をつけ扱いやすくしたものである。シンドロームの原義は「同時進行」であり、同時発生様の社会現象などを指す用語としても使われる。出典:フリー百科事典『ウィキペディア（Wikiped

おはこんばんわもう３月だからそろそろデュビアも活発になってくる頃また大量に増えちゃうと思ってオークション出して見事落札されたので発送してきましたイメージだとデュビアを餌として使ってるのがメインではなく、販売してグラブパイ買う感じ当初の計画とは全然違うけど、行き着くところは一緒なのでそれが終わってから、やっぱり昨日見つけたペン立てとスマホ立て作るよねー大体加工は終わって、今ニス塗って高級感出そうとしてる乾かしたりがあるから明日まとめてブログに貼るつもり今日は体重測定があるからその写

前回の記事で自分の心理がわかりましたじゃあ、どうやって解決したらいいんだろう…？？バーンアウト解決方法Yahoo!検索search.yahoo.co.jp「うまくいかない、と思ったとき、活動や目標に『固執』しないこと」が重要。・最初に決めた「目標」を見直し、修正してみる・婚活の「方法」を見直す、ターゲット層を変えてみる、婚活への「取り組み方」を変えてみる、などの工夫をする・うまくいかないと思ったら小休憩を心がける。「焦らず、しばらく休もう」と言い聞かせる。とのこと最後の

1月は読み終えた本がなかったのでブログには書けませんでした2月に読んだ本はこちらハゲタカ５シンドローム（上）(講談社文庫)Amazon（アマゾン）1,100円ハゲタカ５シンドローム（下）(講談社文庫)Amazon（アマゾン）1,078円真山仁のシンドローム上下巻ハゲタカシリーズの最新版の文庫ですなかなか読み進められず読了に２ヶ月かかってしまいました文章が読みにくい訳ではないんですけどね東日本大震災の話なので、福島県(本の中では磐前県)の原発の

こんばんはー今日は実家に遊びに行ってきましたしかし、なぞのギャン泣きをポヨミがした為、あまりゆっくりできず少し疲れました。結局ポヨミはなにが嫌だったんだろうか、、、いまだ謎ですさて、ポヨミには悪いですが、昨日に引き続きほっぺネタ。『【4ヶ月28日】今日のポヨミクレヨンしんちゃんなポヨミ』こんばんはーあっという間に1月も終わりましたねー早いー。今日は天気が良かったので都内で1番長いという商店街に行きました。食べ歩きを色々買ってなかなかの充実した…ameblo.jp今日は気付いたら

アロエヨーグルト好き？嫌い？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう好きです！沙都子「アロエで医者いらずですわ」スバル（沙都子ちゃんの場合，そうもいかない気がするけど）うちは令和のひぐらしでお送りしているので，一応雛見沢症候群は完治していると考えています。

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つんく♂の作る曲は神だと思う。ウサギちゃんシンドロームという歌詞はどう浮かんだんだろう？つんく♂らしい歌詞が綴られていますモーニング娘。は新曲を重ねるたびに進化、成長しているとなると次の新曲がまた気になるが。願わくは来年コンサートツアーが開催されてほしい。今年は出来なかったので。この曲も何度もリピートしてね。