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もー。毎回、夫が逃しちゃうんだよな。素晴らしいコンビネーションで脱走。すごい脇腹だな。ほんとにネコですか?自転車に威嚇なう口元に注目!やっと。お風呂だからね。もー。こら。いくよ、シャワー。、、、、、しばらくお待ちください、、、チョビをシャワーで洗いまして。無事なタオル類を消毒ね。
みなさま、おはようございます。EMUです。きょうも、どうぞよろしくお願いいたします♡人がいかに老いるかを決定する要因は、その人の思考・感情・態度にあるそうです。人生100年時代。今を生きるためには、高齢になっても、自分を変えるスベをもっていないとならないようです。長く生きていれば、世の中も変わってきます。「免許書返納はどうする?」「老後2000万円問題」・・・・・・・・・・次から次へと、不安になるようなことは出てきます。自分の習慣化された思考の
体調管理。わたしの部屋からスタート!マットレスの裏側。拭いたり、コロコロ。拭いた方が好きだな。床。よし廊下。雑巾は、どんどんかえます。階段拭きながら降ります。チラ見。ね?綺麗にした床、わかるんだよね。ネコって。地下の納戸の扉。床。洗濯スイッチを入れ、床拭いて。地下スタジオ。床拭いて。玄関と地下スタジオの中神棚の盛り塩ひとやすみ。
新講座♡親の家のシンデレラ(片づけ&掃除)プログラム自立を手放さない。が合言葉。清潔にして片付くことがゴールではありません。その先の世界に行きます。本人が「やりたくなる」「維持したくなる」という気持ちが芽生えたら、リバウンドせずに自分で自分のお世話ができる・・が理想です。顔を洗うように、手を洗うように、食事をするようにです。「本人ができるような」「本人の時間割」を「本人が決めて」生活できるおうちに整えることです。手の届く生活に、環境を整える。時間をかける部分と、時間をかけてはいけな
お風呂掃除についての考えをまとめます。短時間で、ピカピカになったことでどうやったのか?じぶんだって、やっていたのにと不思議がっていました。高齢者が、風呂用のくつ?を履いて風呂掃除をするなんて、絶対危ないし、やってはいけない。ですから、「このお風呂用のくつは、滑るし、もう掃除しなくていいから処分させてほしい」と「お風呂からでるときでいいのよ。タオルで体を拭くでしょう。そのふいたタオルでいいの。床と、蛇口をそのタオルで拭くだけ。」床と蛇口のから拭き。
つづきです。今回は、高齢の母へ贈ろう・・届け~という気持ちの掃除でした。私がこうして、ブログや講座にしているのは伝えたい、伝わるといいな、というものです。それは、相手に「体力」があるときかな?さあ、お風呂掃除について続きです。①入口と出口についてこれは、排水口、玄関、窓、網戸・・とびら換気扇・・・という場所です。風の通り道です。リビングだけキレイでも、玄関、窓(網戸)お風呂の排水口が手入れされていないなら、きれいな風は通りません。出口がふさがっていたり、入
ごきげんよう!今夜もご訪問ありがとうございます😊さて、今週の木曜日、27日の21時から、ZOOMで読書会をやります。申し込みの締め切りは明日25日の22時になっています。申し込もうと思っていたのに、忘れていた方、いらっしゃいませんか?こちらを見て、宜しければご一緒して下さい。↓↓↓6/27(木曜日)ZOOMで読書会の詳細および窓口お待ちしています。今回は、参加のみなさんが、「この本、良かったです。お勧めします」と、語り合うバージョンですね。とても楽しい時間になっています
つづきです。親の家の中でもとりわけプライベートなゾーンはお風呂場です。高齢で、重い病気ですからお風呂掃除など、もうやらなくていいと考えます。ただし、自分で入浴ができる体力があるなら「自分のできる範囲で」なにか、いい、「お風呂掃除」ってどんなかな。それをずっと考えながらコンチエルト、超絶本気な風呂掃除をしました。なかなか腕のなる興奮する挑戦掃除でした。楽しいです!!築30年ですから、昔の作りの風呂です。タイルで、ステンレスの風呂釜。天井と、上半分の壁
いったいどこから手を付けるのか?重要でした。清潔にすることは、ゴールではないのです。自分で維持したい、と思うような働きかけ。「気持ちいい」を体感し「やってみたい」「できそう」「自分でやりたい」本人の内側から、あふれてくることがゴールです。本人が自発的に、できるようになっていくこと。人間に限らず、生物は自分の巣を、清潔にするという本能があるからです。・・・・・・・・もともと、シンデレラの時間割🄬は、簡単であること。習慣づけるという講座です。21
みなさま、こんばんは。EMUです。ナディーン・ステアというアメリカの女性が85歳のときに書いたものだそうです。ある本の中で、引用されていて知りました。一冊の本との出会いからまた、次へと、私の世界は広がっていきます。少し前の、私の心のうちを見られたかのようです。•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎人生をもう一度やり直すとしたら、今度はもっとたくさん失敗したい。そして肩の力を抜いて生きる。もっと柔軟になる。今度の旅よりももっとおか
みなさま、こんばんは。EMUです。表現することは、どのようなメッセージ伝達手法を取っているかということだと思います。また、書きますね!「音楽は時間の芸術」と言われています。この解釈は、それぞれ受け止め方が微妙に違うようなのですが。。。楽譜は、どう時間軸に沿って進行していくかを記したもの。記されたものは、決められた音が決められた順番に、決められた長さだけ発生することで、音楽になります。時間の経過とと
画鋲や、クギ、フック、壁や柱にありました。画鋲は、どれも抜こうとすると頭だけが、はずれます。錆びてぬけないのです。プラスチックの頭とT字の頭、両方ありました。ドア4枚分のスペースに画鋲→31個ネジ型フックC型→12個ネジ型フックL型→3個ネジ型クギ→2本石膏用フック→1個多いです。そして、危ないなと感じたのは画鋲やネジの、あたまがはずれて針部分だけの状態のものがありました。壁から1ミリ、2ミリ?針が出てます。壁を拭いたから、気づ
古布、やっぱりかわいいでしょう?お店屋さん→★着物の洗い張り教室も去年・・?おととし?行きましたし実際に、どれくらい自分で洗ってアイロンしたのかな?古布、ニオイとか気になる人いますよね。わたしも、その一人です。「水」で洗えないものなんてないよね?とと洗い始めたのが2017年だったかしら。ずいぶん失敗しましたけれどうまく洗えたアンティーク着物生地はくすみが、とれて美しくよみがえったようです。水で洗ったり、中性洗剤であらったりしました。とうとう帯まで丸洗いでき
みなさま、こんばんは〜EMUです。八宝菜と麻婆豆腐にしました。豚肉とシーフードミックスを使って、キャベツの八宝菜です。豚ひき肉を甘辛く煮て、甘辛く煮たひき肉を使って、ごぼうのしぐれ煮。ひき肉は少しで、ネギ多めの麻婆豆腐ね。小松菜とジャコの煮浸し。昨夜のミネストローネにマカロニを入れました。少しとろみが出て美味しくなりましたよ!色々な味を楽しめる晩ごはんです。いつも、あっと言う間に食べ終わります。食欲が落ちないのはいいことなのかしら〜?私はしばらく、家でのパン、パスタ
みなさま、こんにちは。EMUです。こんなフレーズが目に止まりました。「出口を考えれば全体が見える」仕事における「片付け」の考え方のことだそうです。例えば、製造している製品がどのように出荷されていくか?この場合は「出荷」が「出口」、ということですね。その出荷を目指し、逆算し、そして、その工程にとりかかる前には、「その中にムダなことはないか?」「スムーズな流れになるように動きは大丈夫か?」などと、考えることで全体が見えてきます。「出口」は「終わり」を意味します。その
お店屋さん→★完全にやりかた忘れた~7月開講の、シンデレラごっこ講座、のせてみました。引き続き奮闘中。わからん。資材もだしたいわ。そのために古物商許可証とったんだしね。
ごきげんよう!今日もご訪問ありがとうございます栗豆を煮ましたら、やらかしました。お豆は基本、柔らかくなるまで煮てから、味を入れます。それなのに、なぜか、お砂糖をしっかり入れ、しばらく気づかず…ぎゃあ〜………となる(;゜0゜)こうなるとね、固さが残ります。ね、シワシワ〜ひゃ〜写真を見て、さらにびっくりするわ。ま、顎の筋肉が鍛えられそうですね。いったい、何をしているのやら
みなさま、こんにちは。EMUです。朝の掃除は、トイレ、洗面所、そして玄関から廊下と中に向かってしていきます。玄関はドアを開けるついでに、掃除をするので、動線に沿った掃除です。雨が降った後の空気が澄んでいるように感じたことは、ありませんか?空気は上に上がっていくのですから、床を水ぶきすることで、家の中の空気が浄化されていくようです。掃除機とお掃除シート、時々の水ぶき。それでは気づかなかったことでした。私は神社仏閣巡りをするので、その建物の中に入ってみると、清々しい気分
1本持ち帰り。他は実家へおいてきました。裏側。意外にも、黄色が抜けて来ましてアイロンも大変。こんな感じ。洗っておくと保管がラクです。ニオイも汚れも落ちればね。
みなさま、おはようございます。朝、目がさめるとすぐにお腹が空くので、とりあえず軽く胃に入れます。いつも同じようなものですが、鶏ハムときゅうりを和えたもの。朝はこれだけにして、早めのランチにします。家族はそれぞれ自分の好きなもの、食べたいものを食べてます。それぞれ、自分の体は自分で管理してます。だからでしょうか?私はあまり細かいことを言わずに済みます。ひどい雨なので、今朝のお散歩は中止にしました。掃除はおわっているので、朝の練習をします。昨夜の夜の練習は、気づけば1時
ごきげんよう!今日もご訪問ありがとうございます朝のキッチンをリセット。昨日からちょっと復活途中なダラ子のお掃除、チラ見してね水回りは、いつも通りレンジ・炊飯器・冷蔵庫・床全て水拭きだけれど、床はワイパーにダスターを挟んで拭きました。ワイパーは、楽と思いがちですね。乾いたシートの時は軽く動きますが、濡らした布の時は重たいのよね。腕が痛いわけではないので、しゃがまないで済む姿勢のワイパーを選びましたが、重たい重たい。手で拭いた方が絶対楽チン。結局、動くところは動かしていくことが
みなさま、おはようございます。EMUです。きょうもよろしくお願い致します♡39階から眺める景色。よく使われるようになった「俯瞰して見る」という言い方。私も使います。一般的には「広い視野で見る」ということで使われるようです。そこで、私の「俯瞰して見る」は、言葉にすると「深刻にならない」ということのようです。ネガティブなことがあれば、そこから出てくる感情は、ごまかすことなく、しっかりと感じて、受け止めます。それをしないで、ごまかしていると、また同じような場面で、
エルメスのスカーフを紛失したらしい。いつ、どこで?全く思い出せない。あさ、目覚めてクローゼットを眺めたんですよね。体調管理無い。無いな。どした?あれ?ストールもマフラーも落としたのかな。忘れたのか。気に入っていたのに。いつから無いのかな?思い出せないわ。すごく気に入っていたんだよね。仕方ないな。しっかし、よく失くすわ。忘れ物ね。昔。幼稚園の息子を忘れてきた事もあったからまーいつもの事か。あ、車も忘れてきた事あるな。帰宅して車庫に車がなくて??
プリントとの付き合い方プリントに、資料としての価値は求めない。これが息子たちとわたしの姿勢でした。プリントは、ただの道具。トレーニング用なのです。美しく陳列し、タイトルに精を出す事は本来の知識の定着のための道具であることを完全に見失なっています。並べた。ちがいます。美しく親が選んでファイリングしたプリントを見事に使いこなす話をわたしは聞いた事はありません。むしろ、どんどんたまる陳列プリントに嘆きながら新しいファイリングを模索する親になります。
みなさま、こんばんは~EMUです。私はいつも、知りたいと思うことが頭の中に散りばめてあるようです。未完了のまま、あるものです。これが私の幸せの素なのかもしれませんね!それが、なにかの時に閃いて「あっ、そういうことか!」と、わかった時の嬉しさは言葉ではいい表せません。幼少期から、絵本、子供の本、大人の本、手当たり次第に読む、という感じでした。そして、怖々と開いて見ていた医学書。専門用語ばかりで難しくて何もわかりません。その本にある画像だけは、忘れられずに長く残っ
あれ・・・そうか。って。ずいぶん昔に、夫とあのこ・・光る子だったねと、きらめくこどもを見たのです。べつに、物知りぶりを、披露されたわけではなく楽器や、スポーツを見たわけではありません。あちこち、あそんでいる様子をみただけ。目の輝きや、アンテナ?反応。表情。うーん。成長とともに、レールに乗っちゃったのかな~。わたしの勘違いかな。
みなさま、こんばんは。EMUです。シンデレラの時間割の中に、「子供の時間管理」というのがあります。生活を整えることを、子供自身ができるようにする。勉強では、「自学自習」が基本です。私の息子はすでに成人していますし、子育ては終わったと考えています。それで思うことを。子育てで、勉強だけ、スポーツだけ、という何か一つだけを選択してしまうと、その1つで挫折した時に、その弱さがでるように思います。「真面目な人生」と「娯楽の人生」というように、相反するものを同じ精神の中に
やらなければいけない、はまわりに伝わるよね。やりたいからやる、もまわりに伝わる。家事が、そうだよね。やらなければいけないと思っている世界に住んでいる人やりたいからやる、の家事は根っこが違う。知らないんだろうな。やりたいからやっている人は疲れないんだよね。楽しいからね。それから拭き掃除ね。拭いている場所の空気は、澱みがなくて、澄んでくる。風がわたしの周りを吹き抜ける。それを、バカにする人たちとは価値観が違うんだな。潮時だ。
ニオイの点検。終了。ただいま、レオ。爪研ぎしてます。どした?あそぼうか?
なみなさま、こんにちは。EMUです。私は人の喜ぶ顔を見るのが好きです。みんなそうだと思いますが、いかがでしょうか?掃除や家事は、その顔が見たくてやっている面もありますね。言葉にださなくても、表情を見ればわかりますもちろん、今では、自分がやらずにいると気持ち悪い、と言うのが一番ですが〜でもね、できない時には、毎日やらなくてもいいんじゃないの〜?それでも、続けてやっていれば、やりたくなってきますよ!それが習慣だから。習慣って、そう言うものかなー?水ぶきして、さっ