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こんにちは、MAYAです。42歳の第二子妊娠ライフを綴ってます。おうちにこもる日々だけどなるべくヘルシーに過ごしたい!!!気がついたら座りっぱなしになっていて運動不足になりがちで妊婦なのでさらに足がむくみがち。人を幸せにする要素に「体を動かすこと」がある。単なる運動不足の解消じゃなくて前向きにさらなる「幸せ」を求めてでは運動するぞ、と誓った私。いま、妊婦なので激しい運動
「ロックダウン」ではなく、CIRCUITBREAKERここシンガポールでは、政府の方針でそう呼ばれています。いよいよ昨日より、より厳しいコロナウイルスへの対策”CircuitBreaker”が施行れるようになりました。5月4日(月)まで丸1カ月間続きます。その内容について分かり易く、下に載せておきます。さて、私は歯科医師という立場から、その期間中の歯科医院の運営について、以下で詳しく説明しておきましょう。私たちは医療関係者として、MOH
シンガポールの電気街といえば、シムリムスクエア❣️何でも売っていて、パソコン修理からケーブルテレビまでお任せロックダウン前に、シムリムでケーブルテレビボックスを買ってきました!二階にケーブルテレビのboxを売っているお店が密集しています。値段を聞きつつ、お店の雰囲気を見つつ。支払いは一度きりで、これを買うとアジア圏のテレビの他、映画を少しと、過去1週間分の録画分が見れますお店のおじさんに、japanese,onetimepay,howmuchとキーワードで聞くと通じます。1
なんて読むの?コロナ『渦』コロナ『うず』?まあ、イメージ的に『渦中』にいるかんじやしな!って思ってよくみたら、さんずいじゃなくてしめすへん!コロナ『か』?ん?聞いてんの?コロナ『わざわい』?長いな!舌噛むやん。コロナ『まが』?これはないな!語呂悪すぎやろ。…『か』って読むらしい。おばちゃん、久しぶりに賢くなったよん?常識?!
HBLの1日目ががやっっと終了!!はい、まだ一日目。朝からRickの帽子被って、参加!!というオンラインクラスミーティングに参加してたら、長男Danのオンラインレッスン時間!兄弟で使ってるipadは一つなので、バタバタ。Rickがオンラインをやってる時はDanはオフラインのホームワークをやり‥お昼ご飯休憩をはさんで‥やっと終了!!教科書、ノート、必要なもの準備!って声がけしてるのに、1つ持ってくるのに、一旦部屋に消えていって5分も10分も帰ってこない‥。二人を同時に見てる
2時間目は、おひるごはんに差し掛かる頃。調理実習。マックみたいなアップルパイにしようか!と。パパにもおやつ、作ってあげたいねと。夫の会社は、政府の許可と要請により、動き続けているため、夫も交代で出勤しています。帰ってきてからのお楽しみにねいつものアップルパイとは違う作り方で。「マックっぽく」がキーワード!そのためにどうしたらいいか、子どもたちと考えます。りんご餡は、甘めにしました。片栗粉も使って、ドロドロにしようか?と。パイ生地は、冷凍パイシートを利用。いつもフォローして
子供達の学校が今日からお休み、朝からログインのパスワードがどうとか、間違って違う画面に飛んだとか、、バタバタの1日目小中学生はいいけど、末っ子5歳でオンライン学習は親が大変。外には行けないけど、お天気は快晴☀️です。シンガポール政府は、このサーキットブレイカー中にみんながちゃんと家にいることを強制するために一時的な法案が昨日可決しました。これがなかなか厳しい近所やプレイグラウンドなど公共の場で集まっておしゃべりしていると、最高で$10,000(約76万円)の罰金、または6か月
突然ですが、私は料理があまり得意ではありません。勿論毎日自炊はしていますが、出来ることならやりたくないです。(それは皆そうだと思うけど!)しかし幸い、シンガポールはデリバリーがとても豊富ですし、ホーカーもある。(ホーカーに行くときは”Bringyourowncontainer”ですよ捨てるの勿体ないなぁって空の容器取っておいて正解だった。笑)それに夫はマックグリドルが大好きすぎて週に何度かオーダーしてる。笑その時は自炊しなくていいの
3歳と6歳の男子2名(と、4●歳の男子1名)の家庭学習(自宅勤務)が続いている。普段この3歳児と6歳児はダイニングテーブルに並んで座ってそれぞれの宿題をやっているのだが、まあー、ことごとくコントである。①勝手に要塞の中で宿題をやることになっている件何かブツブツ言いながらノートで囲いを作り出し、めっちゃ縮こまって宿題をやり始めたと思いきや、なになに?シールド?普通にやりにくくない??②パンダの色ぬりのはずが・・・パンダの数を数えて、それぞれのパンダに色を塗るはずが、パ
色々あっても今まで大きな声で怒ったりしていなかった私だけど、昨日はついに怒ってしまった‼️穏やかにこの1ヶ月は過ごすつもりだったのに、煮えきらない夫と約束を当然のように破る夫についに私が怒ってしまったー昨日は話をする予定だった。そもそもおととい話をする予定だったけれど彼の都合で昨日になった。昨日夕飯を食べに来て、そこまでは私も努めて穏やか。「次男が2歳になるまでシンガポールにいて、日本に4人で引っ越して、千葉の海のそばに庭付きの家を買って、みんなでのんびり海のそばで暮らそう!」
娘のマスクケース作り。お友達用にもうひとつすごいなぁ、わたしよりずーっと器用な娘。今朝もちゃっちゃと繋いで、娘のオンライン授業は心配なさそう。ママはノータッチ。タッチというか、画面にうつらぬデスク下でスタンバイが必要なのはこちら。でも昨日よりずっと、やることの意図を解釈できているようで、いちおうママはノータッチ。慎重な彼からの「これでいいんだよね?」「ここでいいんだよね?」に、「おう!」「あいよっ!」と合いの手を入れて終了〜真面目な息子は、30分前には寝癖を治し、着替えて着席。ふ
さて今日から。・金融・スーパー・公共機関・医療機関・流通・学校などを含むEssentialServiceを除いて、シンガポール🇸🇬の多くのお店が閉まります。こちら昨日のベドクモール。早朝でも夜でもありません。夕方の時間にこの人のいなさ。ここのフェアプライスにて、一件感染者が出た為数日クローズしてました。心ない噂も出てましたが4月5日から無事に営業再開。近所のスーパーは野菜や果物が全く無かったのですが、ここのスーパーはよりどりみどり。選び放題とはこのこと必要な分だけ購
1回の練習を経て、今日から本番1ヶ月間通学なしのおこもりですね。医療関係の人は、1月末の旧正月からずっと休みなく働いている。スーパーは開いてて食料品は買える。私たちはできることをがんばりましょう長女の場合、学校の授業はSLSというStudentLearningSpaceというのと、mathとScienceはMonsWorldをオンラインでやるのですが、先週の小学生/中学生/高校生と曜日を分けた時でさえネットワークつながらなかったのに3倍の人数全員が毎日オンラインになって、つなが
うちからちらりと見えるシンガポールフライヤー。さすがに今日から動いてないのねサーキットブレーカー初日。私のこの2ヶ月半の生活となにも変わらないのに一気に憂鬱になりました。はやく、元の生活に戻るといいな。でも、戻る日が来るのかな?
シンガポールでマスクの無料配布スタート。#CB1
こんにちは!シンガポールで働き方模索中駐在妻3年目のNANAです。(初めましての方はこちら)今日から始まりました“CircuitBreaker”でも、ローカル校は今日まで登校しているのもあるからか、窓から見下ろす道路には普通に人がいました。政府から配布されるマスクを受取りに散歩を兼ねて行ってきましたが、いたって普通な雰囲気。警察がいて見張っているようなことはない、この締め付け過ぎない絶妙な加減が政府の狙いなのでしょう。なんとか
シンガポール政府からマスクの配給があると知り、昨日は最寄りのコミュニティセンターまでマスクを取りに行ってきました。1人1枚配布で、黒、ベージュ、ピンク、緑の中から選べます〜。我が家はみんながピンクと緑を嫌がり、ベージュ&黒になりました。布製の…これは中国やベトナムでよく見るやつ‼️😂今使っているマスクがなくなったら、次はこれですね…日本では全然流通してないタイプなのでなんだか気恥ずかしいような気持ちもありますが、みんなでつければ怖くない⁉️😂
在宅勤務が先週から始まりました・・!なぜか在宅勤務の方がめっっちゃ忙しいという謎な状態です。一人で完結できる仕事ではないのでやっぱりミーティングも増えたし、確認や文書のやり取りも増えて。。なんかいつもよりすごいバタバタしてるし、いつもより残業してますかと思えば在宅勤務なにもすることないー暇ーって言ってるチームもあるんですよね。。不思議。そして、シンガポールではついに、人数関係なく、家や公共の場で人と集まることが禁止となりましたNewsLawpassedtoprohibi
今日4/7から1ヶ月、シンガポールでは全ての学校と会社が閉鎖になり、飲食店もテイクアウトかデリバリーのみになりました家では先週から夫と向かい合ってパソコン並べてお互い在宅ワークストレスフル…でもこのくらいやらないと、COVID拡大の勢いは増すばかりだし…でも、ここまでやって、ほんとに嵐は過ぎるんだろうか?感染者がゼロになるまで都市封鎖しない限り拡大は止められないんじゃないか?とか、マイナスに考えてしまう早く事態が収束しますように写真は自粛前に行った、デンプシーヒル。もう何回行く
今朝は日本人学校のオンライン授業の通信確認もあり、、、、朝から3人がパソコンに向かい、家の中がまるでオフィスのようでしたコンセントも争奪戦になりますねーそんな中、私はオンラインでバレエレッスン。久々に汗だくになりましたおうちの中でも気分爽快このスペースでもなんとかできるよう、先生がレッスンを組んで下さいました。娘の鋭い(冷たい?)視線が辛かったですが狭いスペースでも、音楽に合わせて身体を動かし本当に気分転換になりました。この生活に上手く取り入れて、心身共に元気に過ごしたいと思い
今日は学校や幼稚園が休校になる前の最後の登校日でした。週末の混雑を避けて今朝は明治屋に買い物に。もう混んでいませんでしたが、棚がガラガラのとこも。お目当てのササニシキはなく、いつも買うぽん酢もなく、なんとか最後の1本だった黒酢を購入!後は納豆とか近くのスーパーでは種類が少ない日本食を調達してきました。あとオーガニックショップのScoopは営業していました明日から始まる'circuit-breaker/サーキットブレイカー'、でほとんどの人が自宅勤務になり、1か月働けないので収入
娘とベランダにて、お昼休憩中💛空が綺麗✨思ったより車も走ってる。朝起きて、朝ご飯用意して簡単なメイクしたらスポーツウェアに着替えましたこれから毎朝そうしよ!そしたら少しでも運動するだろうし今朝は家のこと終わったら娘とyoutube見ながらzumba床が硬いので足が痛いなでも汗だくなって楽しい夫は普段仕事を持ち帰らないひとなので今朝は、初めは息子の部屋を借り息子が勉強する時間になったら娘の部屋に、リビングの机を運び込み仕事場のセッティングお昼は娘とオムライスを
今日のお昼はパンケーキなーんて、投稿の裏では...あぁ❤️うんまかった🤤今朝はオンライン接続テストが無事済み、夫は在宅勤務。子どもたちは、自分たちですすめさせてるワークを。(春休み中は、平日は1日1時間(30分×2)、休日30分というルールだけ作り、好きなタイミングで、好きなものを勉強して✏️わたしが💮丸つけをしています。私、教員免許持っているのですが、全然先生向きじゃないねと痛感してます笑笑)午前中はみんな頭をつかったので(わたしも、ちょっとだけ、つかった)パンケーキ食べ
こんにちは😃はじめて投稿いたします。よろしくお願いします🤲はぁー、今日でいよいよ自宅隔離11日目!ようやく😭モルディブ🇲🇻で14日間、ようやくシンガポール🇸🇬に帰ってまたまた14日間😭🙏なんだかよくもうわからなくなってきてまーす…主人(シンガポーリアン)も私も仕事復帰しないうちにシンガポール政府がひと月の自粛を発表😭さらに日本もおそらく🇯🇵今日あたり緊急事態宣言するらしく、まさに世の中が大変になってきているよう…仕事の不安、生活の不安、様々な不安…皆さまどうか慣れない事ばかりですが健
お外に出られなくてストレスたまってんの!あたち!食料庫やおもちゃばこから色々出しました。カオス!
昨晩は久しぶりの大雨。これでコロナウイルスも洗い流されてくれればいいなーなんて思いながら、実際はそんなことはないのですが・・・そして今日からソフトロックダウンが始まりました。気を引き締めて4週間を過ごしたいと思います。起きてまず窓をあけ、外の様子を見てみると、結構車が走ってる。10時ごろも歩いている人がちらほらいる。ソフトロックダウン中も食料などの買い出しや健康のための運動は一応OKとされているので、その人たちかしら?我が家からはボタニックガーデンもスーパーの入っているショッピン
ずるいってあんまり好きな感情ではないので、使いたくないのだけど、最近夫に思う。ずるい!!どうしても行き来したい夫。嫌だ、菌も飛ぶしうつるし、そんなのずるい。仕事も、子供も、好きな人も、妻もいて、何も失わないあなたは間違ってる。明日までに決めてください。とカンカンに怒って、昨日送ったLINE。返事は「今とても複雑な状況なんだ。今それを言わないでくれ。明日話そう。今日の夜がいい夜になりますように!!心から君の幸せを願ってるよ!!❤️」どんだけ頭の中がお花畑
こんにちは。イーグルスリフレクソロジーmichiです。今日は、足とは対極にあるお顔のお話ながら、足である土台もしっかりメンテしましょうという話「お顔はなぜ歪むの?」毎日見る自分の顔。鏡を見ると、またお化粧の時に、自分の顔のパーツや筋肉のつき方を見てあれっと思ったことはありませんか?眉の高さ、目の大きさ、鼻の位置、口角の向き…左右まったく同じですか?違いますね。そう、お顔は左右で少しずつずれたり、歪んだりしているのです。ではなぜ、このようなことが起こっているので
一生懸命働く新人サラリーマンくんと、先輩風もふいてきそうな、ベテランOLさん。風。クロームブックでのオンライン授業、娘は大丈夫そうだけど、息子、要フォローだな。でもありがたい。こんな短い期間で、オンライン授業に向けて動いてくださっている先生方には、感謝しかないです。先生にもご家族がおありだと思うのに。社会人では百貨店勤務、留学後はホテル勤務、と接客業しか経験のないわたしにとって、PCは未知。今日の接続だけでもてんやわんやです。ほーんと情けない一日三食ごはんを用意する。わたしにで
三女と作る夕飯シリーズその11はパパの大好きなサーモンマリネ主な材料こちらスモークサーモンと玉ねぎのみ。どちらも買っておけば1ヶ月ぐらい保つので、このおこもり期間向きだがしかしシンガポールに来てから、日本で作ってた時と同じような味にどうしてもならぬ…なにが違うかなあ?手に入るサーモンかなあ?玉ねぎかなあ?まあでもたまにはまた作ってみるかと重い腰をあげましたいつもテキトーで計って作ったことがないのですが基本のマリネ液は、オリーブオイルオイル、レモン果汁、千鳥酢、塩、胡椒、ケイパ