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おやすみ3秒極上睡眠を手に入れる「ねむリズムスパ」スパニスト七海みちです。睡眠不足の影響って、翌日がだるい、頭が働ない、気持ちが上がらないなど体感では感じますが、それ以外の影響は目に見えないですよね。だからこそ睡眠を削ってまでやるべきことをやろうとしたり、不眠を体質だからと諦めてしまったり、、、(実際は心のどこかで諦めてはいないと思いますが)実は睡眠の役割は沢山あるのです。先ずは老廃物の除去。老廃物の代表例は活性酸素です。活性酸素とは、体内で変質した酸
ナマステー!アーユルビューティの長尾です。今日は娘の運動会。「ソーラン節」を踊りました。かっこいいー!ソーラン節、金八先生でも踊っていたなぁ~さて、今日から生理がやってきました。いつもの生理とちょっと違う。いつもは、ただ出血しているだけで日常通り何の不調も感じないのですが、今回は辛い。なんか辛いぞ。左下腹部が痛いし、張っている。眠い。目の奥が痛い。疲れる。たぶん、99パーセント、「瘀血(おけつ)」が原因です。瘀血とは、血液が粘って血行障害がおきている状
ナマステー🙏初インドムンバイに到着🇮🇳一生に一度いつか訪れたいと思っていた国に着きました💰寄付するなら直接届けに行きましょう!お供させてください!という願いがこんなに早く叶うとは…あぁ頑張って生きてきてよかったと何度も思いました家なし職なし彼氏なしの経験が今では大いに役に立っていますというか役に立たせるしかないからそのように行動しています湿度90パーと思われるシーツが湿ったベッドに寝た瞬間思わず口から漏れた極楽〜という言葉私は無意識でしたがそれを聞き
奈良県御所市で時計宝石メガネ補聴器の販売と修理をしているカメヤ時計店4代目のまきこです。カメヤ時計店では、いろんな心ときめく「ときめきイベント」を開催しています。今回は「キングオブアーユルベーダ」と言われている「シロダーラ」を開催します。10/25(金)と26(土)の開催です。✨シロダーラとは✨シロダーラとは5,000年の歴史を誇るアーユルヴェーダ真髄のメニューです。現代社会は仕事や人間関係などストレスを受けて脳が疲れていると言われています。夜寝付きが悪くなったり朝起
こんにちは。奈良市アーユルヴェーダサロン楓です。先日は、モニターでアビャンガとシロダーラを受けに来て下さりました。看護師さんで、夜勤が多くお疲れの様子でした。ご感想アビャンガとても気持ち良くて途中から意識がありませんでした。またお願いしたいと思います。チャイも美味しかったです。嬉しい感想をいただきましたよ!又、頑張って行きたいと思います。来月は、学会の東京総会もあり楽しみです。又、色々と勉強して来て皆さまにお伝えして行きたいと思います。今回、旅の手配を自分
おやすみ3秒極上睡眠を手に入れる「ねむリズムスパ」スパニスト七海みちです。今日はサロンは朝からノンストップでランチ抜きでしたが、空腹を味わえるいい機会でした。空腹を味わうとミトコンドリアが増えて若返りスイッチがON!になるそうです。今日は眠りずらい人は先ずはこれだけは守ってね!という内容についてお伝えします。①寝る環境を整える●腰に負担がかからない、固すぎず身体に力が入らないマット私の体験から、高額なマットでも合う合わないがあるので、高額のマットは試してか
ナマステー!アーユルビューティの長尾です。毎朝、NHKの「なつぞら」を見たあとに出勤しているのですが、草刈正雄さんがステキアーユルヴェーダで草刈さんの魅力を言うと、ピッタの強さ、熱さがあって、カパの穏やかさ、安定がある。ヴァータの乱れが全くない。年を重ねるごとに、ますます魅力が増す人になりたい。そのためには、ヴァータが増えすぎないように気を付けなければいけません。年を重ねるごとにヴァータはどんどん増えやすくなります。老けるし、かわいくないし、病気になりやすい。魅力がどうの
こんにちは♪福岡市中央区大名のヘッドスパ専門サロンオーナーヘッドスパ師フクドメユウです🖐🏻🤚🏻いつもブログをご覧いただきありがとうございます^^昨日は久しぶりにサロンを離れて出張レッスンに行ってきました✨場所は…鳥栖!そう佐賀県鳥栖市です!同行してくれた弟子が車まで出してくれました🚘助手席は快適✨笑1時間ほどドライブ気分を味わい今月新しくオープンする新弟子のサロンでレッスン開始🖐🏻🤚🏻もちろん僕自身も実践しながら指導しました(キャップにマスクは怪しい…)3時
顔コリほぐし&アーユルヴェーダサロンduranta~デュランタ~岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。今日はお彼岸の入りですね。見上げて「空」を見るのが好き。9月のある日の朝焼け、彩りに思わず写した写真。今朝の空は、まだお月さんも見えていました。(何かわからんほど小さく写ってます・・・笑)今日はいいお天気にめぐまれそうです。もも嬢のベランダでのひなたぼっこが始まりました。秋の到来
おはようございます誉香子です(๑˙❥˙๑)ウフ最近脳みそがギシギシしてて隙間がほし~ということでお休みにシロダーラしてきましたシロ頭ダーラ流れ糸のような流のマッサージ私右脳派だと思われてますが意外と左脳も使ってます最近は右脳派バッチリまどろみ全開シータ派状態シロダーラは周波数オイル排出で誉香子の脳みそちゃんをお片付けしてくれます誉香子が使うオイル達もかなりの周波数を持ってますマッサージ中は寝ていないけど異空間にいる瞑想状態
ナマステー!アーユルビューティの長尾です。最近、インターネットで「ガクト」が良く目に留まるのですが、それは運命でも何でもなく、私がGAKUTOの本をAmazonで購入するために検索したからです。インターネット上の行動は常に蓄積されて、私の興味データを知らず知らずのうちに広告表示などで使われています。そんなこんなで、表示された動画がこちら。ほう!さて、宇宙の太陽系に住む私たちは、太陽を中心に生きています。中心にある太陽はエネルギーを生み出しています。
こんにちは😃先日は旭川から出張でお客様がいらして下さいました旭川で、フェイシャルサロンオーナーをされてる菊池様ニキビケア専門サロンをされてます^_^インスタフォローワー数の多さに驚愕しました逆に私、フォローワー数、バリマバリはかなり少なめなので、、笑アーユルヴェーダ受けた事ないけど、アーユルヴェーダ大好きで近くにあったら毎週来てたのに!って仰ってたのが印象的でしたシロダーラ、アビヤンガ、お顔のマッサージ付き180分をゆっくりと受けて頂きました❣️ありがとうございます😊同業者な
こんちちは、アローギャです。ようやく涼しくなってきて、ホッとします一息ついた時に猛暑の中、酷使していた身体がドッと疲れに襲われていませんか?お身体のケアーをして不調改善・疲労回復をし、ご自身を労わってさしあげてはいかがでしょうかおススメメニューです!(^^)!【全身マッサージ+ヘッドマッサージ+薬草サウナ】デトックス効果バッチリ!【全身マッサージ+ヘッドマッサージ+シロダーラ】脳のトリートメントでリラックス!どちらも気持ちも身体も軽くなりますよ
大分市ボディーケアシロダーラドクターリセラフェイシャルサロン優彩(ゆうあ)の野口昌子です。お肉!お肉!お肉食べたぁーーい🎵という事で、また行ってきてしまいました。町田バーネット牧場特上ロースセットにスタミナセットを注文🎵お肉を食べたら、元気モリモリになりそうな気がしませんか?!確かに年齢を重ねると、脂っこいのは少しでいいかなって思う時もありますが、この日は天気も良かったし(そこ?!)パクパクいけちゃいました。シメはお決まりのソフトクリーーーーーム乾杯ーーーーーっお
ようこそApasのブログにお越し下さいましたこんにちは、栃木県大田原市のアーユルヴェーダ専門サロンApasの桑嶋です■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□毎月1日にご来店下さったお客様には素敵なプレゼントを差し上げております!■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□夏冷え解消の季節限定はこちらアーユルヴェーダ専門サロンApasの一番人気のコースは“シロダーラスペシャルコース”です。シロダーラとても人気
新メニューに幹細胞培養上清液による育毛メニューが出来まして薄毛でお悩みの方からすごく相談を受けます育毛メニューを受けていただくことも有効ですがやっぱり生活習慣や食習慣がすごく大切ですとってもわかりやすく書かれていますこちらの本ラーメンやめれば髪は勝手に生えてくるですって!!この本を読むと納得できます本の帯にも書かれているように食事・睡眠・運動・ストレスの4つを攻略すれば毛は蘇るうんうん、まずここが一番大切だ!って思いますよ
レナトス住吉大社駅前店エステ一筋30年のアラフィフなるちゃんです日本シロダーラ協会の認定インストラクターとして、日々シロダーラの普及に励んでいますレナトスのお客様は、心優しく穏やかで気持ちの良い方ばかりです毎回お客様をお迎えするのが楽しみですそしてお客様も、なるちゃんありがとう次回も楽しみにしてるからよろしくねお別れする時にそうおっしゃってくださいます「シロダーラを教えてくれてありがとう」そうお声をいただくたびに私は嬉しさを噛みしめるのです幸せを感じます感謝LINE@友
ナマステー!アーユルビューティの長尾です。半年で5キロ太った友人に原因を聞くと、「あんまり食べていないんだけどさ~、どんどん太るのよ~」、と言うので、昨日は何食べた?と聞くと、「朝はシリアルとヨーグルト、昼はコンビニ弁当とヨーグルト、おやつにナッツ、夜はうどん、夜食に小さなヌードル」とのこと。突っ込みどころ満載ですが、夜食て何よ!そんなあなたに、この言葉をお届けいたします。自分を変えることなんてできない、変化なんて不可能だなどと思いこたむ前に、目を向けましょう。食べ
おやすみ3秒極上睡眠を手に入れる「ねむリズムスパ」スパニスト七海みちです。今日は眠くてだるい、、お昼を食べると眠くてなかなか仕事がはかどらない!そんな日はお昼休み中にぜひ仮眠をとりましょう!仮眠時間は15-30分。長すぎると逆に眠気や倦怠感が強くなるまた夜になかなか寝付けなくなります。この時間目安の理由は、睡眠にはノンレム睡眠とレム睡眠があるのはご存知だと思いますが、ノンレム睡眠は脳が休んでいる状態、レム睡眠は脳が活動している状態です。眠気を解消
大分市ボディーケアシロダーラドクターリセラフェイシャルサロン優彩(ゆうあ)の野口昌子です。先日、リセラの講習でご一緒した、エステの先生に帰り際「若く見えるけど、実は年齢いってますか?」と言われました。なかなかの直球で、私もびっくり(笑)「はいっ、私年齢いってますよ」としか言えませんでした(笑)子供の話をした時に、私の子供の年齢の方が年上だと分かった時にそう思われたようです。年齢は皆平等に重ねていくし、恥ずかしい事でもないけど、一瞬たじろんでしまいました。アラ、アラ、ア
アーユルヴェーダディヴァーナですアーユルヴェーダも人工知能で進化するという記事をみつけました‼️現場でお客様の体調が改善するのを目の当たりにしますが科学的なデータで症状に対する効果的な治療がすぐにわかる、他のアーユルヴェーダ医師との情報共有がしやすくなるなどの利点は多いと思います。一方で、アーユルヴェーダにはスピリチュアルな要素があります。アーユルヴェーダ医師、セラピストは経験値と直感や感性を使って患者さん、お客様に最善を尽くします。両方の融合でアーユルヴェーダが多くの人に届
バリ島より無事にシロダーリストの称号を得て帰ってきました。帰ってから二日後に39度の発熱で寝込みとにかく寝て寝てゆっくりといま復活しています。バリ島での気付きもまたしたためていきたいのですが今回は、この発熱の意義について思うところがあったので☆☆☆☆☆☆☆☆私は、ずっと自分のことを体力がなくて情けない恥ずかしいやつだと秘かに恥ながら生きてきました。母が心配性で無理しんさんな(広島弁でするんじゃないよの意)が口癖だったし子供のころ三度ほど肺炎で入院したり
シロダーラを新メニューに入れることによって世の中のみなさんが寝つきが悪かったり眠りが浅く途中目が覚めたり朝起きても疲れが残っているなんていう方が多いということ私なんて、全然睡眠時間がないのですがベッドに入った瞬間に眠ります電気を切ったら起きてる自信が全くないです(笑)ベッドに入ってみなさんいったい何を考え込んだりするんでしょうか?考えすぎて眠れなくなるなんていうこともよく聞きますもう考えていても何も変わらないし心配事の9割
ナマステー!アーユルビューティの長尾です。3連休、どのようにお過ごしですか?私は、家族で千葉の勝浦に行ってきました。勝浦は担々麺が美味しいらしい。イメージしている肉味噌が乗っている担々麺とは、ちと違う。辛い、美味しい。千葉県内は、まだまだ停電で復旧が遅れている地区も多いので、旅行をどうしようかな?と考えましたが、千葉市長が、「自粛しても意味がありません。心を寄せて頂いた上で、自粛はご遠慮下さい。」、と呼びかけているのを見て予定通りいくことにしました。勝浦は大勢の人で
ナマステー!アーユルビューティの長尾です。本日のお客様、7年ぶりにお越し頂きました。7年前の、2012年へタイムスリップ!サロンは今の場所へ移転前で、スタッフが1人いて、私は39歳、娘が2歳で手がかかり、産後に甲状腺機能低下症になり(今は完治しています)ヘナを始めたころかな?7年という時間、まるで変わらない人はいません。7年ぶりにお会いしたお客様は、食の資格を取ったり、転職したり、冷えが穏やかになっていたり、進化していました。なんか、ピカッと明るくなってる!7年間
おやすみ3秒極上睡眠を手に入れる「ねむリズムスパ」スパニスト七海みちです。今日は「ねむリズムスパ」体験コースの1部である「脳波計測」について紹介します。先ずは脳波って聞いたことはあるけど、何だろう?ですよね。そこから説明したいと思います。脳内にや微弱電流が流れていて、それを記録(測定)したものです。◆脳波の種類ガンマ(γ)波38Hz以上非常に興奮している状態ベータ(β)波13-38Hz一般的な活動状態アルファ(α)波8-13Hz
どうも、こんにちは😃今日、はじめてシロダーラを受けたお客様なのですが垂れ流したオイルが目に見えて、鮮やかな緑色。。ただ濁ったり、薄っすら緑色のお客様は時々見たことがあるのですが、、これまでに無い鮮やかさ。私「最近髪の毛染めました?」お客様「いや、、」もしかしてかなりの毒素が溜まってて??私「ネットで調べたらチャクラの色が出るって書いてて、、」お客様「あぁ、そうですよね!」「4日前にヘナで緑色のもので染めたんです」わー。事件かと思いましたが、そういう事で納得写真撮りたいと思
インドと日本を行き来しながらアーユルヴェーダと関りを持って15年。5年前、日本に一台しかないアーユルヴェーダの脈測定器を持ってからカウンセリングさせて頂いたクライアントさんが800名を超えました。その経験からシェアさせて頂きたい事があります。古より、インドで大切に受け継がれてきた叡智アーユルヴェーダを起点として、より広く、未来へ向けて、世界の医療のパラダイムシフトに貢献したい!また、インド面白話や、アーユルヴェーダレシピアーユルヴェーダ以外に、わたしが、
お仕事帰りに便利な天満橋で目と頭の疲れを取りませんか?オフィスワークで目や頭の疲労感に悩んでいる方や不眠などの方に最適です。一回で目や頭がすっきり!夜はよく眠れます。脳の機能が回復すると体の調子も良くなります。天満橋駅と北浜駅からほど近い、オーガニックヘッドスパ・スリで、10月から定期的に、キングオブヘッドスパのシロダーラとアーユルヴェーダ基礎講座を行う事になりました!スリは、夜もやってますので、ご予約の上、お仕事帰りにでも、お立ち寄り下さい。オフィスワークで、頭や目の疲れ