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3週間ぶりの自転車活動布団峠~コタツ峠へとゴロゴロする生活が続きこれはまずい寒い冬でも乗らないと肥えてしまうじゃないかと思いたちソロ活動へシロクマパンへ弓立山へ予報が好転してくれて、風もなく暖かいくらいは、大袈裟すぎるか(笑)www空気も澄んでいて気持ちいいほど日向ぼっこにはもってこいな感じ朝方メッセージがあり、岳ぼんに、サオリンが越生に来ているとか白石峠~秩父へわらじかつ食べに行く予定だとかメッセージ返答なし電話するも返答なし高篠峠~大野峠付近雪と凍結だと聞い
日曜日は晩秋の紅葉狩りへ行く計画を立てていたので、実行しましたいつもより遅く7時過ぎに出て、お出迎えしてくれたのは開平橋から傘富士です。初めてみました。感動でしばし足止め。朝日に照らされてるのもまたいい感じです荒川CRを吉見で離脱し県33号に。江綱を左折し県345へ。下青鳥(北)を左折し、県41で南中学校前を直進し県344に入り、上唐子を直進し県172から上唐子(北)を右折。国254の嵐山渓谷入口を左折し、県173に入り槻川を渡って、5つ目の交差点を右折し、嵐山渓谷へ。嵐山渓谷紅葉は
突然の休日自由発生。急な発生ではあったが、キャノンさんの予定をおさえた。キャノンさんは3時ごろまでの制限時間つきである。さてどこに向かおう。今回はあまり詰め詰めな内容は避けることにしました。私が最近乗れていないので恐らくタイムロスが発生すること。それからわたくし、会社の健康診断で引っ掛かりまして。中性脂肪の値が高いとの事でつまり肥満。でも私は170cm60kg。そう、隠れ肥満ってヤツです。原因ってのはやっぱりアレだな。カップラーメン道だな。カップラーメン道
我家では、秋のシロクマパン祭り始まりました(笑)丁度、川越に用事が出来たのでクルマ・デ・シロクマ(笑)その前に、ときがわ町のデカ盛りグルメをでも、カツ丼よりも武蔵野うどんが食べたいので直前に変更wやっぱ、地粉の手打ちは最高だねうんめ~(´ρ`)からの台風だから臨時休業も致し方ないかなと思ったがやってるやってるーパン工房シロクマ@越生私の自転車ライフの第二の故郷みたいな感じ(''ω'')ノパンはい
休みのたびに雨に襲われる昨今、いかがお過ごしでしょうか。室内でローラーや全く別の趣味で、また散財することで乗れないストレスを発散させている方も少なくないと思いますぼくは繁忙期と個人的な理由で、長い時間と距離を走っていません。それでストレスが溜まり過ぎるかというと、それほどでもなく、ぼんやりジテツウで紛らわせてますそんな中、越生のシロクマさんが営業を再開したと知り、かねてからできたてを食べたがっていた家族と車で向かいました。シロクマさん店内にて雨でしたが、地元の方々と見られるお客さんが次々
☔❗☔❗☔ー❗昨日は旦那が『タスキ🍺』で☔だったから車ギューギューに男衆をつめて駅まで送りにwだぃぶ飲んだみたいで今日はなかなか起きてこなかった旦那w☔でサッカーも中止なったから子供らとだらだらパジャマのまんまで遊んでゲームやってる間にめちゃくちゃ掃除した♪いつもの掃除プラス床を拭いてトィレの換気扇までやっちゃった✨んで同時進行でホームベーカリー回してパン作り🍞莉大の好きな『シロクマパン』写真は違うけど今回はハリネズミもやってみたけど可愛くなかった…チーン💦でも美味し
こんばんは長久手市リニモ杁ヶ池公園駅から徒歩5分パン/お菓子/飾り巻き寿司/料理の教室講師の井上智子です。月に1回のきっずパンレッスン送迎いただいたお母さんから「子供がいつも教室に来るのが楽しみで楽しみでしょうがないみたいです」とお聞きしました。すっかりパン作りにも慣れた子供達は今回のキャロットパン&しろくまパンも上手に作ることができましたキャロットパンは結び成型したのですがちょっと難しかったようですでも、皆な頑張って
今年の後半戦、「ツールドおきなわ」と「東京ヒルクライム・檜原ステージ」の申込みに間に合わず・・・orzこれで、秋口のレースは白紙状態だったのですが、探してみたら、キングオブヒルクライム富士山にエントリーが出来そうだったので、申込みました。でもレースまであと2週間なので、調整とか強くなる練習とか、もうあまり関係ないです(爆)********************ところでみなさんは、練習コースをどのように設定してますか。私は、目標レースがある場合は、似たような斜度や長さのコー
眠いー昨晩飲んだからなー。でも今日は丸一日フリーな時間取れるし、ちょっと遅くなっちゃったけど行ってみよう!金曜の夜に、仕事場で日本酒を飲もうと誘った上司がさっさと撃沈してしまった上に、後輩と飲み続けてしまい、体がダルい…お酒が残ってる感じではないんですが、出かけるのが少し億劫になる身体ですそれでも今日はシロクマミッション(ゴンタさんすいません)。シロクマジャージを来て、シロクマさんでパン食べるという目的だけ定めて出発。シロクマジャージ身体はまだダルいけど、着てるだけで気分は上がりますちょ
時はGWに戻ります2017シロクマジャージにキャンセル発生だと…しかもヒモなし、サイズはM。WAVEONEのサイズチャートを見る限り問題はなさそう。そう、問題ないのだ…費用確保以外は!「あのぅ…シロクマジャージのキャンセルがでて…それで…今なら少しお安く入手できて…で、前から欲しくて…」「いいよ。帰省の運転おつかれ。せっかくの機会なら逃す手はないよ。往復の運転代だと思って」はい。神降臨。ウチは突発的な出費に対応できるほど経済的にゆとりはありません。ちょいちょい節約し趣味にお金を使わせ
こんばんは関東地方は昨日一昨日の雨で暑さがひと段落明日から夏が戻ってくるらしいですがとりあえず体力回復やすさんとおデートヒルクライミング3話目でございますときがわベースでスマホで検索していたやすさんですが昼食で考えてくれていたシロクマパンがお休みか確認が取れません「コンビニじゃぁなんですからね」と言っていただくも私は「食にはあまりこだわらないから何でもいいですよ」とあくまでも謙虚に(なんかうまいもの食わせろ)ってオーラは出てたかもしれませんが(
初級山練のお誘いがあり物見山合流に自走で出発🚴🏿朝降った雨で路面が濡れてるなぁと走っていたら雷⚡️土砂降り☔️で2回雨宿りそれでも、明るい空が見えるのでめげずに集合場所へ途中デポ組に追い越され、10分遅れて到着出発前に物見周回二周して、僕は、休憩皆さんも休憩メンバー1人は、3周目に走り出しました。この時の打ち合わせでシロクマパン🍞に行く事に我慢出来ず、ノンアル+甘いもの(笑)ここでメンバーの1人が甚五郎に行きたいと熱望してきます。ここから、5分掛からないので上谷の
チームシロクマ栃木支部活動報告那須高原ロングライド2017@チャレンジ55いよいよスタートYouTube動画でお伝えしたいと思います(`ー´)ノと思ったが、スタートから5キロほど動画撮れてなかったので途中からですwスタート~AS1AS1~DS2DS2~AS10AS10~AS12AS12~AS13AS13~ゴール◎走行ログ(STRAVA)◎
仕事が終わるのが遅いと種類も少なくなってて、あるいは売ってもいなくて。なので私うさ子は「そっか、このスーパーには置いてないのかぁ」ってずっと思ってました。前のお家の近所のスーパー。でも、たまーに売ってる時も後に知ったので、スーパーに寄る時間がいつも遅いから売れてしまって買えなかっただけなんでしょうね。今のお家の近所のスーパーでも、やはり帰宅が遅い時に寄る事が多いので…売っていても種類が少なくて。でも知ってしまいました♡オンラインショップがある事を(〃艸〃)シロクマベーカリーオン
一昨日はMTBとCXのマスタークラスで優勝したりしている近所に住んでいる浅井さんとポタライドしてきました(^-^)ルートは狭山から日高抜けてシロクマパン~吉見のハッピータイム~狭山。浅井さんは七分のデニムでゆったりした大人の着こなしだったのですが、鈴が近くで鳴るんですよもっともっと‼と(;・ω・)やはり僕のようなポタライダーの速度では遅すぎて疲れるだろうと思い直し、自分が死なない程度にちょっぴり頑張りました(* ̄ー ̄)←それでも遅い予定より15分早くシロクマパンに到着♪………してみたらお
一時外泊の母。パジャマから洋服に着替えて。いつもの服を着たら、少し痩せたのがわかります。でも、でも、病院に迎えに行く途中、私はヤバい❗忘れたやん❗母の洋服は持ちました。ヤバい❗母の靴を忘れました❗笑うしかない(笑)母には、私の車にのせていた、私のシューズを履いてもらい帰宅🏠👣でも、なぜか外泊できる朝から足が痛くて歩けない。帰りに寄ったスーパーで北海道フェアー❗函館ヨーグルト、シロクマパンを購入スーパーで車椅子を貸してもらい、買い物です。車椅子の姿を娘に送ると、私が母のこと
先週の日曜は毎度の飯能方面へ。東峠-阿寺線-シロクマパンという特に代わり映えのしないルートで、写真もあまり変化がない上に曇り空で全編どんより。という訳で、普通に載せてもつまらないので現像で弄ってみた次第。まずは東峠を越えて、東吾野方面へダウンヒル。東吾野駅から299号を渡った秀虎地区から、林道阿寺線を登ってグリーンラインへ登坂。八徳入線なんかと比べるとこのルートはラクにGLへ登れると思います。サイコンの保護シートがボロボロになって、見辛くなってきたので変えないと。寿命1年くらいか。
こんにちは。埼玉のヤビツ峠(?)こと、白石峠に行ってきました。あと、有名なシロクマパンへ。ルート先導は北関東担当、Sてる君です。集合は、武蔵浦和駅。私は自走で行きます。バックパックに輪行袋を入れてきたので、ここでコインロッカーに切り離し🛅(最近、このスタイルお気に入りです。帰りにヘルメットや小物の持ち帰りがラクなので。)武蔵浦和からは、荒川サイクリングロードを北上します。この日は風が強く、流石のSてる氏も30km/hがやっと(´Д`)引き係をローテーションして、何とか乗り切ります
今日は、白石峠と定峰峠アタックをメインに、グリーンラインを走りました。白石峠:31分43秒定峰峠:17分21秒先週より2分更新、去年のベストラップは31分30秒だったので、だいぶ近づいています。調子が上向いているみたいですね。体感でもそう感じています。定峰峠の方は、タイム的にはこんなもんかなぁと思っています。ここを走る前に、彩の国ふれあい牧場まで行ったりして、結構脚を使ってしまったように思います。********************ここ最近、回復力が上がった気
今日も何だか4月とは思えない様な陽気でしたね~♪平日ですがちょいと仕事に余裕ができたので、青空をみていたらウズウズウズ…ぼっちでお山に出かけてきました夕方用事があるので余り遠くには行けませんが、でも、天気もいいのでお山の中でカプメンでも食べたいな~…というわけで、車に角さん(CUBE)を積んで約1時間♪どこぞの無料の駐車場に車を停めて、自転車の準備をし、空を見上げると…4月とは思えない気温ではありますが、それでも湿度は低く、とっても爽やかさぁて、お山に向
おはようございます。今日も良い1日です。おかげさまです。ありがとうございます✨昨日、太極拳のレッスンの後に生協に寄ったら、北海道産のチーズフェアやってました味見させてもらって即買いおーいしーいっ!地元北海道のものを使ったパンやチーズ。北海道人で良かったなぁちょっと過激な言い方かも知れないけど、がーっと何かをしながら食べるのってエサだなと。昔飲食店の洗い場で、しゃがんで急いでまかない食べてる時にそう思ったわ。私は食べる事に感謝したい。できるだけ地元のもの、旬のもの、自然の
いつも訪問ありがとうございます。いいね、コメント、読者登録ありがとうございます。最近minne(ハンドメイドマーケット)の猫グッズにはまっている、ろびこです回し者ではありません(笑)今日は、おとうちゃんがお休みで、背後に布団が写ってますがご勘弁をCAFE712'SGALLERYさんのパンです神戸でBistroCafe712さんというイタリアンのカフェレストランを経営しています。箱もかわいいですネコパンとシロクマパンですほんのり甘いプレーン味で
今日は寒さも緩み自転車日和なのです!さぁ、乗ろう!よし、乗ろう♪ちょっと霞んでますけど、いい天気~♪この気持ちよさを、早く本復なさいますよう、シロクマパンのご主人に贈ります!(贈らせてください!)早く普通の食事ができるようになるといいですね。さて、このパナソニ子ちゃんホイール&タイヤ交換、Bianchiちゃんのサイコンを乗せ換えて、さあ乗るぞ~♪あれ?何だかブレーキ効きにくい自転車屋さんに行って尋ねてみた。「ホイールとの相性もあるし、トライアスロン用みたいなんで、割と効きにく