ブログ記事383件
●津松菱百貨店12月14日(木)テーピングをすると痛みが和らぐ【セルフケア体験説明会】こんにちは、小田まどかです。毎月、津松菱百貨店で、体質を改善するセルフケアのレッスンをしています。生きる上で、立つということは、とても大切なことです。その立ち方について、お伝えしたい大事な講座があります。テーピングを巻くだけ!インソールを敷くだけで、肩こり・腰痛がラクになる!インソール基本講座インソールが自分で作れるなんて発想はないかもしれません。自分の足は、自分でケアす
こんばんは。mikikoです。東京では医療機関で「インフルエンザ流行入り」が確認されたそうでたのしい予定いっぱいの年末や受験勉強も大詰めになってくるこの季節風邪やインフルエンザも予防してすこやかにHappyに過ごしたいですね。きょうの魔法のインソール基本講座でちづるちゃんが「アゴの位置がうしろに引けてる~!姿勢がよくなった気がする!」と仰っていました。この「アゴの位置が引けていい姿勢になること」と「舌先の位置
こんばんは。mikikoです。寒くなってくるとついついきゅっと縮こめてしまいがちな「肩」や「首」。。。そして「お顔の筋肉」。お顔やあたまにきゅ~~っとチカラが入っているとお顔が「下がってきて」しまうかもしれません。こちらはMRTマスター頭皮ケアの手技で「頭の筋肉」の緊張を解放したお写真です。「頭の筋肉」がやわらかくなるとこんなにお顔の印象は若々しく小顔になっちゃうんですね~。「頭皮のセルフケアがすごくて!!
こんばんは。mikikoです。「娘は足首なんかはくにゃくにゃでやわらかいんですけど。。。」ときょうのゆるゆる柔軟開脚レッスンforkidsに来てくれたMRTマスターでもあるさやちゃんのおかあさまのひろこさん。レッスン前のさやちゃんは開脚するとひざがかたく浮き上がっています。レッスン後はぺた~んとしなやかに~。これまったくストレッチしていません。体操教室のストレッチがいやで。。。ゆるゆる開脚~!「できない衝撃の原因
こんばんは。mikikoです。みんな施術ほんとにうまくなったなぁ~~~。最近のみきこ’SMRTマスター養成講座のみんなの施術をいつもすごいなぁ~ってうれしく拝見しております。たったいちどの施術でこんなに腰回りの緊張がとれています。はじめの姿勢とおしまいの姿勢では若返ったようにさえ見えてしまいます。これはカラダもラクになられただろうなぁ~。周マスターすばらしい~~。■施術後の感想・気持ちいい・肩が軽い・身長が伸びた気が
こんばんは。mikikoです。「子どもの姿勢が気になる。」「巻き肩猫背そり腰で。。。」「側湾気味で。。」「からだがかたくて前屈ができない。」「子どもが肩こりがしんどいって。。」「体操教室のストレッチが痛くてイヤ。」お子さんの姿勢やからだの硬さを気にする親御さんのお声はとても多いですね。人気の開脚もさとう式の理論に基づいて「ストレッチしない」「痛くしない」「がまんしない」でゆるゆる~っとおこなっていくとあっけなくカラダはしなやかに
こんばんは。mikikoです。奥さまも気に入っていつもおふたりでさとう式のセルフケアをしているというMRTマスターでセルフケアマスターのなおさんから「何年もできなかったのに奥さんに赤ちゃんができて。妊活もなんにもしてなかったのに!セルフケアのおかげだと思います。」ってしあわせそうなご報告によろこんでから数か月~。「みきこ先生こんばんは。まだ退院はしておりませんが先日双子の女の子が産まれましたー!」となんともしあわせな
こんばんは。mikikoです。「エステサロンを続けてきてじぶんが歳を重ねていったときこの強い施術でこの先ずっと施術していくのはしんどいかもしれない。。。」「お客さまの年齢層も上がってきて体の不調にも対応できるようになりたい。」「お客さまの体に負担のない施術が知りたい。」セラピストさん施術家さんからよくお聞きするお声のひとつです。いくつになってもじぶんもすこやかにお客さまにもたくさんの笑顔をひろげて
こんばんは。mikikoです。「なんか2か月前と比べるとシュッとしてるー!肩もお腹もおしりも!!巻き肩ひどかったんですね~。これからもっとよくなると思うとたのしみです~~♪」ストレートバックと巻き肩で背中や腰がいたくとにかくつかれやすいのがお悩みだったちづるちゃん。月に一度いらしていただいていまでは「山登りしてもぜんぜんつかれなくなった~」とうれしそうなお声がかえってきてわたしもうれしいです。「ダイエットがう
こんばんは。mikikoです。「じぶんの学びたいこと休みの日に家族をおいてじぶんだけ学びにいっていいのかなぁって勝手に遠慮してしまうところがじぶんにはあって。でも家族はよろこんで送り出してくれて思い切って来てみたら施術のたびに患者さんに喜ばれることが多くなってうれしくてまいにちの施術がじぶんもたのしくなった。ほんとうに来てよかった!」うれしいお声をくださったMRTマスター養成講座
こんばんは。mikikoです。「最近顔が大きくなってきた気が。。。」「顔がむくみやすい。」「顔の左右差が気になる。」「顔がゆがんでいる気がする。」「つかれたりイライラするとあたまのハチが張り出してくる。」「顔がつかれていると感じることがある。」そんなときは「お顔の筋肉」がかな~~りこわばっているかもです。さとう式インストラクター養成講座や骨格矯正講座でお伝えしているさとう式骨格矯正の写真です。お顔のバランスが変わって
こんばんは。mikikoです。魔法のインソール基本講座でお伝えしている美脚テーピング法「さとう式屈筋理論テーピング法」をちょこっとご紹介いたします~。(正しい方法は本講座でくわしくお伝えしています)片方だけテーピングケアをしてみて立ち上がって足踏みしてみるとなにか「違い」を感じることができるでしょうか~。あっという間にからだ中を変えていく魔法のテーピングはご受講生のみなさんにもたいへん人気の高いケアです。くわしい方法や理論
こんばんは。mikikoです。MRTマスターインストラクター養成講座ご受講中のみんなのご参加もあって濃い~~時間となりましたきょうの練習会。いちど受講しただけで忘れちゃったところがあるという方には「そうだった~♪」をマスターさんインストラクターさんにはさらにこの先の施術力と応用力の飛躍をお伝えできていたらうれしいです。もっと知ってそこから実践してみることでいままで気づかなかったなにかが輝いてもたらされるような
こんばんは。mikikoです。さとう式リンパケア上級講座手技ウエストダウンケアのじょうずにできちゃうコツは肋骨をしっかりと立てておくことだったり胸腔をしっかりとひろげるためには腕回しがじょうずにできていることがたいせつだったり。。。知れば知るほどたのしくなるさとう式のアプローチ。さとう式ってやっぱりスゴい!深く知るほど驚くなぁ~☆いちど学んだだけではなかなか腑に落ちないあれこれも湧きあがる「???」もリ
こんばんは。mikikoです。「すご~~い!!」「あたまがパンパン!でもたのしい~!」驚きの声がいちにちじゅう湧きあがるインストラクター養成講座2日目。いよいよあの技術がやってくる☆インストラクター2日目さとう式の最上級手技となる骨格矯正術にくいしばりやガンコな首こりも改善する口腔内カウンターストレイン2日目も基礎理論のほか「耳たぶ回しのイミとは?」「筋肉を鍛えることとリンパケアの関係」「セルフケアをする回数や時間帯と
こんばんは。mikikoです。「お金のブロックを外したい♪」「からだも健康だし痛いところもないししあわせだしあとはもっと豊かになりたい♪」っていうのがご希望だったセルフケアマスター養成講座29期。毎期セルフケアマスター養成講座では「2か月後どうなっていたい~?」ってお聞きしています。「いまもHappyだけどもっとHappyに♡」ときどきセルフケアマスター養成講座で聞かれるお声です。さらに輝く自分に逢える!しあわ
こんばんは。mikikoです。「いつもブログをワクワクしながら読んでいます。5歳の娘は体操教室に通っているのですが最近「辞めたい。」と言い出し理由を聞くと準備体操のストレッチが痛くて嫌みたいなのです。最近さとう式では開脚ブームになっているので筋肉をゆるめる方法を教えて頂きたいと思いました。宜しくお願いいたします。」ってメールをくださったおかあさま。来てくれたのは5歳のかわいいほづみちゃん。開脚してもらうと膝がまがっ
こんばんは。mikikoです。もしも下腹をぺたんこにしたいな~って想ったら骨盤の横張り出しを解消したい!って想ったらO脚をよくしたかったら華奢な二の腕になりた~いって想ったら。。。「巻き肩を改善する」ことがたいせつです。美STにも掲載♡巻き肩改善でおなかー6cm!!ゆるめてひらくカラダづくり♡「肩甲骨」と「骨盤」の位置は連動します。なので「巻き肩」だと「そり腰」になっておなかがぽっこりしたりO脚の原因に
******************ご訪問ありがとうございます!見た目も気持ちも-10歳若返る♪美肌菌とブラシケアでお悩み解決ノーファンデ♡育菌プランナーかな子です******************この度、新たにシューマイスターの仲間が誕生しました~パチパチ♡鹿児島では、第2号のシューマイスターさんです11月11日いわゆる「ポッキーの日」にシューマイスター養成講座が開催されました講師は、リバー先生こと川島先生♫(私はお手伝いさせて
こんばんは。mikikoです。「最近夜中に何度も目が覚めちゃうんだよね。。。」きょうのMRTマスター養成講座で聞かれたお声です。「なかなか眠れない。」「ちょっとした物音で目が覚める」「朝ぜんぜんつかれがとれていない。」「眠りのお悩み」はとても多いお声のひとつですね~。きのうもセルフケアマスター養成講座で「不眠やいびき」と「あるセルフケア」の理論と効果についてお話ししていたらゆみちゃんが「そういえば主人にそ
こんばんは。mikikoです。「本当に濃くて楽しい授業で大満足です❣️次回も楽しみです♡」「濃ゆい時間ありがとうございました♪セルフケアと理論みっちりできそうで嬉しいです!!」うれしいお言葉こちらこそどうもありがとう~~。本日からスタートとなりましたセルフケアマスター養成講座みきこ30期。今週できたばかりの超最新のセルフケアをまずはみんなにシェア~~。これは伸筋ラインにアプローチすることで屈筋とのバランスを整えるセル
こんばんは。mikikoです。「なにこれ?!いいね!!これでいいんだ~~♪♪」ガンコな深~いところの首こりをやわらか~くするのには「足にほんの1~2分ふれているだけでいい。」と知ったらあしたからの施術にセルフケアにどれだけのワクワクがもたらされるでしょう。それだけじゃなくバストもアップしてウエストもくびれてお顔もリフトアップして背中や腰のかた~いこりもふわふわになっちゃうなんて知ったら首こりや
こんばんは。mikikoです。「うちの子どもがかたこりで。。」「わたしも子どものときから腰痛でした。」小学生のころから「肩こり」「腰痛」「からだがしんどい。」というお声はほんとうに多いですね~。「バスケで膝が痛む。」お子さんへのケアはいいコトいっぱい♪お子さんの「巻き肩」「反り腰」「ゆがみ」。胸よりおなかがぐっと前にでて腰が反っている「巻き肩弓なり姿勢」はからだ中にチカラがこもってしまいなんとなくつかれやすかったり
こんばんは。mikikoです。クレアの無料体験講座ではいつもたくさんのみなさんがいろんな想いを胸にいらしてくださいます。いつもよろこびのお声をいただきたくさんの笑顔にお逢いできてうれしく想っております。無料体験セミナーで驚く♡肩こり数秒でふにゃふにゃに~~♡長年の冷えむくみが!つらい首こりが!ほんの数秒でラクになる♡またさとう式ではたくさんのインストラクターMRTマスターセルフケアマスターシューマイスターがそれぞれ
こんばんは。mikikoです。「階段から落ちて腰と右肘を打っちゃって。。。それなのに数日経ったらなぜか左の胸のあたりが痛くて腕がぜんぜんあげられないの。。。」きょうのリンパケア練習会に来てくれたね~さんことさゆりさん。痛みで動かすと汗がでるほど。ちょっとみせていただいて「あれしてこれしてこうやってみて~。」とインストラクターでMRTマスターでもあるのりちゃんに練習がてら施術してもらいました~。で15分ほど
こんばんは。mikikoです。さとう式リンパケア最高峰クラスインストラクター養成講座さとう先生&みきこ3期があと2席となりました。第1期第2期ともにありがたいことに満席御礼をいただいたインストラクター養成講座東京みきこクラス。ほんとうに感謝です。さとう式リンパケアのすべてを学ぶ資格講座でありながら修了された1期のみんなからはそれだけではない「じぶんだけのたからもの」についてうれしい言葉をいただいています。あのときの勇気が
こんばんは。mikikoです。先日の巻き肩改善ケア基本レッスンにはこんなカワイイ受講生さんが~~。子育て中ってとってもしあわせな時間なんだけどまいにちのだっこ授乳おむつ替えお洗濯もいっぱい。。。肩こり背中のこり腕のいたみや腰痛。。。睡眠不足でおつかれがとれづらかったり産後に体型が気になってきた。。などなどいそがしいママはカラダにトラブルやお悩みを抱えてしまうことも。。。出産後尾てい骨周辺がいたい。。。出産後腰痛
こんばんは。mikikoです。ガンコな肩こり首こり四十肩の痛みつらいものですよね~。「あっくっついた~!!」きょうの肩こり首こり腰痛さよならセミナーは四十肩の方が何人か。。。四十肩のケアのポイントは大きく分けるとふたつあります。ひとつは「痛みの解消」もうひとつは「可動域の改善」です。四十肩の痛みをがまんして過ごしていると肩の可動域はだんだんせまくなって肩が固まったようにロックしてしまうひとも。。。はやめの
こんばんは。mikikoです。10月中は開催できなかった(・・。)ゞ練習会でしたが11月は2回開催いたします~。練習会のお申し込みはこちらから。どれもボリューム満点のさとう式の講座はいちど受講しただけだと「やっぱりいろいろ忘れちゃってるなぁ~。。」ということも多いものですね。これまでも練習会には参加したことがあるけど「もっともっと上手に施術できるようになりたい!」という方も小顔!バストアップにウエストダウン☆ひとつ上のキ
こんばんは。mikikoです。「ひざと腰股関節も足首も痛む。」週に4日ほどかなりハードにバスケットボールをしている小学5年生の裕くん。近年はランドセルが重くてカラダのあちこちが痛くなっているお子さんも多いですね~。施術後は巻き肩も改善して「うん。脚もラク!!」これでまいにちおもいっきりバスケットたのしめますね。お子さんたちはみ~んな体感がとても繊細でカラダからのサインの変化だけでなく体感の