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1月の外食ツアーは『大気水産』へ行きました初めての大気水産にワクワクですカンパーーーーーイッ「マグロハマチイカタコエビイクラホタテどんどん注文して〜」と、大はしゃぎですいっただきまーーーすうまいうまいネタも大きくて美味しいねぇ〜「みんなで外で食べたら美味しいなぁ」「なんぼでもいけるわ」「デザートも食べな」「もぅお腹いっぱいや」「よぅ食べたぁーー」「おいしかったわぁーまた連れてきてなぁーっ」M.S
1月のネイル今月も可愛いネイルにメロメロですネイルするだけで生活にハリが出るわぁと大喜びです女性に生まれて良かった色んなことをして楽しめます付けまつ毛もしてみました一度してみたかったけど自分ではできないのでネイルの時に持ってきてくれましたわぁとってもキレイになりました来月もお楽しみにM.S
娯楽部で「ブローチ作り」をしました好きな色のフェルトを選んで花びらや葉っぱの形に✂︎カットして行きます「型通りに切るだけでも難しいなー」花びらを重ねてボンドで貼り付けビーズやスパンコールも縫いつけていきますそして最後にブローチ用のピンを縫い付けると「見て見て可愛いのできた」「カバンにつけるわ」それぞれ個性溢れる色んなブローチができましたM.S
新年1回目の行事は恒例の初詣です。今年も出雲大社大阪分祀にお参りに行きました。天気も良く、ゆったり参拝できました。皆様、何をお願いしたのでしょうか?毎年、お参りが終わった後は皆様と一緒に、回転焼きをたべるのですが。。。今年は露店がありませんでしたー食べたかったでも、ゆったりお参りできました今年1年皆様が健康で楽しく過ごせますように。来年は、回転焼きあるといいなT.K
新年あけましておめでとうございます。皆様におかれましては、健やかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。旧年中は啓真会シャルム出屋敷に対しまして、ご入居者様、ご家族様、並びに地域の皆様からの温かいご支援とご協力を賜り、無事新春を迎えることができましたことを心よりお礼申し上げます。平成29年7月から施設長に就任し、2年半が経過しました。事業運営の難しさを改めて感じているところでございます。今年はよりご入居者様、ご家族様と少しでも多く関りをもちながら運営に邁進してまいります。ご入
カメラマン石田麻子さんヨガの時間に写真撮影に来てくださってます入居者様も「今日は麻子ちゃん来るの?」と楽しみにしてくださっていて女性の入居者様はいつもよりメイクもキレイにして参加してくださいます来年もみんなで楽しいことしていきましょうねいつもありがとうございますM.S
先日27日にアステリスクの母体であるシャルム出屋敷にて餅つきが行われてのでお手伝いに行ってきました年神様にお供えする鏡餅は理事長の担当ですヨイショーヨイショー皆さんの掛け声にも力が入ります今年も6臼つきあげてひと臼は水餅にしてきなこと砂糖醤油でいただきました山桜にご入居されているT様は奥様がシャルム出屋敷にて生活されているので夫婦水入らずでおいしいお餅を仲良く食べられ楽しんでいただけた様子お互いいいお正月を迎えてね〜とアステリスクに戻ってきました
12月28日に毎年恒例の『餅つき』をしました入居者様もたくさん参加してくだって「よいしょーーよいしょ〜〜」と大きな声で応援してくださいましたまず鏡餅に使うお餅を作りますそして正月三が日に使う丸餅は入居者様もいっしょに丸めてくださいます慣れた手つきでテキパキとキレイに丸めてくださいましたつきたてのお餅をきな粉やお醤油でいただきましたやわらかくって美味しかったですねあちこちから「おかわりー」と入居者様もたくさん食べておられました年の最後にみんなで、餅つき大会をしてとてもいい思い出に
顔ヨガは表情筋を鍛えて顔のむくみやたるみを取る効果がありますがなんといってもやっているときにみんなが笑顔になってとっても楽しいのです最初は恥ずかしがっていた入居者様もだんだん慣れてくると色んな表情を見せてくださいます体の筋肉だけじゃなく顔の筋肉も口の中の筋肉もと、いろんなところを少しずつでも鍛えてきいましょう「今日もありがとう」「ターーッチ」「スッキリしたありがとう」「体伸びたわぁありがとう」毎回参加してくださりいつもありがとうございますM.S撮影石田麻子
自分の内面と向き合ってじっくりとポーズに集中呼吸も自分のペースでゆったりとできるようになってきましたとっても素晴らしい足のマッサージは凸凹の小さなボールを使ってるのですが足裏を小さく分けて優しくあてていきますボールを自由自在に掴めるようになりましたいつまでも自分の足で歩ける体づくりのために足の指や裏も大事にしないといけませんアロマオイルを使って優しくマッサージ習慣にしてみんなでいつまでも健康な体を目指しましょうM.S撮影石田麻子
今月のネイルクリスマスもあるしぃ〜🎄お正月もくるしぃ〜🎍どんなんにしよっかなぁたくさん悩まれながらデザインを決めていきましたストーンやホログラム、シールなど色々使ってみなさんこんなにキラキラになりましたじゃーーーーんネイル月1じゃ足りないよぉ〜M.S
先月のネイル月に一度のネイルの日をみなさんとても楽しみにしてくださってます「どうじゃろか」「明日デイサービス行って友達に見てもらお」「ずっと見てれるわー」「気分上がるねぇー」「最後みんなで撮ってよーーっ」M.S
今日の娯楽部は『唱歌』唱歌の冊子を見ながら参加者みんなで「これ歌おう」「次はこれ歌おか」「昔がなつかしいなぁ」などと言いながら楽しい1時間はあっという間に過ぎましたM.S
本日のメニューは、スイートポテト美味しいと食べていただきました今回は、秋なのでさつまいもを使ってみましたさつまいもには、整腸作用、便秘解消、コレステロール低下、高血圧予防の効果があるそうです。あっさりしてて、コーヒーと良く合うと言って頂けました次回もお楽しみにM.O
11月のクッキングでは、おはぎ作りをしましたきなこバージョンとあんこの2種類作りましたあんこを測っていきますもち米が炊き上がったので、丸めていきます「昔、よく作ったわ~」などお話されていましたお上手です出来上がり美味しく出来上がりました本日も大成功M、O
今日は、午後からサプライズ喫茶をしましたテーマは「ハロウィン」少し早いですが、皆さんノリノリで楽しんで頂けましたメニューは、ハロウィンという事で「かぼちゃケーキ」です色合いをハロウィン仕様にしたかったのでクッキーをのせましたかぼちゃには、がん抑制、便秘の改善などの効能があります秋が旬の野菜で今の時期値段もお手頃ですよね飾り付けもしました~ハッピーハロウィン「初めて、仮装したわ~」「楽しいなぁ~」かっこいい~「髭、似合うやろ」
便秘解消に椅子で行う「ガス抜きのポーズ」が最近とても人気ですタオルヨガも行ってます体の硬い方でも肩甲骨をしっかり動かすにはタオルがもってこいですすぐに体が温まるのですギャザータオルで転倒予防運動もできます靴下を履いててもボールを掴めるようになりました今日もヨガでスッキリ良い1日になりますよーに撮影石田麻子M.S
ヨガの時間にセルフマッサージだけではなく時々ペアマッサージを行いますアロマオイルを使ってリラックスしながら優しく優しくペアの方の温かい思いやりを感じてこんなに笑顔今日もたくさんのご参加ありがとうございますナマステ撮影石田麻子M.S
秋といえば、焼き芋という事で、「焼き芋大会」をしましたデイサービスの方にも来て頂き総勢23名の方に来ていただけました「あちちッ」「ホクホクで美味しい」「久しぶりに食べた~」「甘いなぁ~」「頂きます」「美味しいよ~」「ピース」沢山、来て頂き、ありがとうございました楽しい焼き芋大会になりましたC・M
10月11日(金)の昼食ですご飯さんまの塩焼きチンゲン菜の煮浸し若布の酢の物味噌汁さんまの栄養について・DHAが豊富DHAを摂るとよく頭がよくなると言われていますが、特に脳細胞の活性化や目の網膜活性化に効果があると言われていますまた、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きもあるそうです・EPAもたっぷり動脈硬化を防ぎ、抗血栓、コレステロールの低下などの作用による脳血栓の予防や改善に効果があると言われています・鉄分などのミネラルが豊
10月11日(金)は、毎年恒例シャルム大運動会でした4つのチームに分かれて戦いますまず、選手宣誓です次は、みんなで『がんばるぞ~エイエイオー』皆さん、気合十分ですまずは、玉入れです「がんばれー」職員も気合入っています続いて、リーダーキャッチ輪投げですチームリーダーの首に輪をかけます大成功最後は、棒サッカーです白熱した戦いでした優勝したのは、白組最後に金メダル贈呈です優勝おめでとうございます来年も楽しみましょうね~
10月のヘルシーデーもたくさんの方が参加してくださいました今回ヨガは立ちポーズもる取り入れてみましたこちらは片足で立って骨を強くしたり精神安定効果のあるポーズです口腔体操は胸から上をしっかりほぐしてから行いますあんうい体操「うーーーーーーーっ」唾液がたくさん出てきました栄養士の講座は『糖尿病と食事』について糖尿病がどんな病気か、予防や対策、食事で気をつけることなどなど勉強しましたティータイムのおやつはカカオ75%のダークチョコレート🍫ポリフェノールたっぷりで美容と健康にいいこと
とっても天気の良い日朝からお散歩に行きましたきれいなお花にうっとり公園のベンチで休憩をしてまたゆっくりと歩いて帰ります「お腹すいたなぁ〜」「今日のお昼ご飯はいつもよりおいしいよぉ〜」1時間ほどでしたがいい運動になりましたM.S
10月2日(水)本日は、喫茶の日でしたメニューは『抹茶ケーキ』です生クリーム付き少し涼しくなってきたので、紅茶やコーヒーと一緒に食べられる方が多かったです『美味しいよ~』『ピース』『写真撮られるの恥ずかしいわ~』『どうぞ~』今日も沢山来て頂けましたいつもありがとうございますC・M
本日の昼食からシャルムでは新米が出ました新米とは、いつのお米お米は、秋(8月~10月)に収穫されますその収穫されたお米を次の年の収穫の時期まで1年を通して販売されています新米と呼ぶのは、秋(8月~10月)に収穫してその年を超えるまでの米を新米と呼びます年を越えてから(1月1日から)は、新米と呼ばないようですメニューはこちらご飯アジの塩焼き炊き合わせ(がんも、里芋、人参、昆布巻き、絹さや)小松菜の酢味噌和え味噌汁入居者の皆様にお知らせしていたので、『新米って
今日はしっかりと全身を伸ばしていきましょうということで縦にも横にもたくさん伸びて頂きました「えーーーーいっ」「ふぅーーーーーーっ」息を吐きながらそしてそして癒しタイム〜アロマオイルでマッサージはぁ〜気持ちいいな〜撮影石田麻子M.S
9月の外食ツアーは焼肉でした鳳ウイングス内の昌久園に行きました11時の開店まではウイングスでそれぞれ買い物をして楽しみました昌久園のお肉はとてもやわらく美味しかったですね『んまーっ』箸が止まらんなー笑笑美味しいお肉を食べてまたまた元気になりましたM.S
9月26日(木)は、クッキングでたこやき作りをしました皆さん、大好きな粉もんですたこ焼きパーティーですウインナーやタコを切って頂きます生地を作って頂きますチーズも入れて、とっても具沢山です良い色に焼き上がりました~皆さん、プロ顔負けの腕前です出来立て、アツアツのたこ焼きは、格別に美味しかったですねまた作りましょうね~C・M
9月の『ヘルシーDAY』もたくさんの方が参加してくださいましたまずは脳卒中についてのお話やはりいくつになってもしなやかな血管を保つことはとても大事なことですそしてチェアヨガやタオルを使った筋肉トレーニングを行いました股関節もしっかり動かして転倒予防そして、口腔体操しっかりと噛む力飲み込む力をつけて誤嚥を防ぎましょう大きい声で早口言葉唾液がたくさん分泌されました体操の後はティータイムおやつは旬の果物「梨」でしたそれから栄養士による栄養講座秋野菜や果物の栄
9月23日(月)は秋分の日秋分の日は、太陽が真東から昇って真西へ沈み、昼と夜の長さが同じになると言われています。明治11年~昭和22年までは、「秋季皇霊祭」と呼ばれていた祭日で、昭和23年に「先祖を敬い、亡くなった人々を偲ぶ」事を趣旨として祝日に制定されたようですそして、本日は、秋分の旬の食べ物をメニューに取り入れました栗ご飯カレイのホイル焼き小松菜の和え物梅とろろそうめんフルーツ最近は、涼しくなり過ごしやすい日が続いていますね急な気温の変化などで体調を崩さな