シャケ弁

おはようございます☀︎今日からお弁当ー！息子はシャケ弁娘は焼売弁当だょー作り置きのおかげで早くできた！また、がんばろー

230829(火)昼やはり塩が欲しい。ガテン系職業人の宿命である。ごきげんシャケ弁当シャケ弁当。ガテン系には今や必須。シャケは内陸で魚などたんぱく源が摂れない新潟県は村上市以北でとれる魚だったはず。文化も変わり地球も変わった。グローバル社会となり生ジャケは中国人、欧米人も食べるようになり日本人の食いぶちは減った。がぁーん、ごぉーんと鐘の音が鳴る。いつの間にか庶民の味方ではなくなってしまった。かくいう私も安売りの時しか買えなくなっている。しかしなあ、これに塩を塗っ

おはようございます8月21日(月)のお弁当シャケ弁

こんにちは😃今日は、盆休み明け初仕事でしたー朝、作業所に行きたくない気持ちがフワッと浮いてきて大丈夫かな？と不安になりましたが身支度をしてる間に作業所モードになりましたでも、6日ぶりの作業、刺繍は疲れましたね帰りにシャケ弁を買い夕食を食べました今日も無事に終わりめでたしただ彼が滋賀旅行で、無理したため体調を崩してます心配です

暑いですね💦故郷に帰省する方も多いと思います♪Kenshiroの故郷は修羅の国🤣どこだそれ🤣連休初日に自主トレ開始🥋相変わらずの急斜面😅12時過ぎ、気温34度、階段の箇所は日陰ですが4セット過ぎから汗が噴き出てきます💦本日は20セット😅死ぬかと思った😅天保の時代の道標があります。現代の道路標識ですね裏には天保13年と掘ってあります😲西暦1842年ですね。手水舎にはパプリカ🤔本日もありがとうございました。お腹ペコペコ😅大好物のシャケ弁を買いにLIFE池尻大橋店へ🏃‍♂️💨こ

昨日はお盆まえ最後のお弁当〜うっかり今日もお弁当になる所でしたが…😅阻止できてヨカッタ😁冷凍庫で見つけた塩鮭を使って鮭弁当にしました。23.08.09まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・塩鮭・ちくわの磯辺揚げ・椎茸とエリンギの梅おかか和え・自家製ぬか漬け（きゅうり、にんじん）・有明海苔＋麦ご飯・蓮根のカレーきんぴら・ズッキーニのごま和え・自家製なめたけ入りだし巻き卵・ブロッコリーの塩茹で・ひたし豆

今日はシャケ弁シャケウインナーネギとカニカマの卵焼きナスの揚げ浸し以上！頑張らないお弁当おかずは1品でも、大満足!Amazon（アマゾン）791〜6,289円シービージャパン弁当箱500mlグレー薄型フードマンMeeDSKAmazon（アマゾン）1,391〜2,600円

今日のひぃたん弁当🍱ティガーのしゃけ明太弁当。

花屋さんの前を通り掛かった時に売られている花の上をアゲハ蝶が飛んでいました。凄く綺麗だったので花弁に留まるまで待っていたら直ぐに留まってくれたので写真を撮りました。本当に溜息が出る程、美しい羽根を持っているんだなぁ～としみじみ。小学生の頃は、そんなのお構いなしに網を振り回しながら必死になって捕っていたけど・・・可哀そうな事をしていたんだなと後悔。この一週間ほどは、ずっと体重がコロナ禍前の時くらいでキープ出来ています。凄く良い感じです。体重が落ちると動く事が嫌じゃなくなるし、動きが

今日のお弁当次女のお仕事弁当です今日はシャケ弁だよ昨日は、過去イチで忙しかった彼女人気アイドルグループのLIVEに行くであろうお客さまの対応に追われていたってお疲れさま

休日バイトがある時は、お弁当作り置いていきます。㋟がすればいいんやけど…とはめっちゃ思っています。シャケ弁バイトから帰ってきたらこの日は㋲が料理をたくさんしたがりました。まずはクレープ手作りしました。晩ごはんの鶏団子スープも作ってもらいました。魚の向きが逆ですが💦鮎の塩焼きと。美味しくできました。

こんにちは☀️こちら晴天気温29℃外で作業すると汗がじわぁっと💦雨ばかりだとジメジメして嫌だし晴れれば暑いし。。。天気悪い日が続きましたが家庭菜園のシシトウはすくすく育って２回目の収穫です苗をくれた義母もでかいシシトウが実った👀‼️と驚いてましたがうちのもデカかった今日のお弁当シャケ弁他は作り置きの肉じゃがほうれん草のいわしぶしかけご馳走さまでした昨夜はパン焼きました🥐ポテ明太チーズパン中はこんな感じジャガイモはあまり潰さずゴロゴロさせてベーコンチーズ

沖縄の女子高生弁当🍱薔薇が咲いたお花畑にシャケ🐟😆那覇市は雨☂️気温は26°涼しいのでエアコン切りました。そして我が家の黒猫ちゃん。名前はゾーイです。子猫のときに雨降る夜の公園で保護しました。元気に育ち4歳になりました🤗ママは今日も頑張って出勤します。読んでいただきありがとうございました🤗

早く帰れる日のご褒美サッカー競技場建設現場の上空にサーモンピンクに染まった夕雲基町アパートの上空にもこんな日は～シャケ弁食べたくなるよね～（☚そっちですか）*****それで地元のスーパーフレスタで買って来ちゃったチンして､蓋を開けたらいい焼き加減～美味しくいただきました*****3年前のディーン神戸市労災病院前辺りにてパチリ紫陽花は神戸市の花なんですよでは、また、今度。

シャケ弁カニカマ入りの卵焼きポテサラしゃけ昨日、お隣さんからたくさんの大きなじゃがいもを頂いたので早速ポテサラにしました。いつもより美味しく出来たのはじゃがいものおかげかな？！感謝、感謝

初めての磯部揚げ。揚げずに焼いただけで以外に簡単一応・・メインは鮭です笑厚焼き玉子って難しいな。毎日作ってるのに・・ひっさしぶりのブログ。パソコンの不具合でした・・・

LIFEが近所なのでサロンに居る日のランチはほぼ『シャケ弁』です。値段→¥398カロリー→約300kcal台市販品なので若干、塩からいですが栄養バランスも良さげです♪ところが最近値上げして¥459(だったかな？)イメージ300円で、450円なので150円アップ❓️なんか値上げに腹が立ってその日は同じ値段でも違うお弁当にしました。(500kcal台)でも、やっぱり、そこそこ美味しくて300kcal台は捨てがたい❗(笑)で、今日も『シャケ弁』にしました♡(これ

台風疲れで、だるいｗ今日はスーパーのお弁当に逃げる。お安い弁当発見です鮭とか言う、鱒が乗っかっていますｗオープンじゃがしかし鮭とか言う鱒を放り出して、強制的にのり弁にします。海苔たっぷりこれでも足らないので、別に用意しています。ご飯がなくなった・・・あとは、お酒のアテにします。もう、お腹いっぱいなんだけどさあとちょっと磯辺揚げとかき揚げ；メンチが少々が残っています。やった～食べ終わりました380円で2度楽しめました。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸ

今日のお弁当次女のお仕事弁当です今日はシャケ弁だよ

昼寝して、起きたら夜１０時過ぎてた。今日、普段行かないスーパーでシャケ弁見つけて、食べた。最近、お魚高くなって、手間考えたら安いなと思ったので。小さく見えるけど、お弁当のグラム数、３００グラムあって、お腹いっぱいになったよ。これで、税込み３２１円。美味しかったよ、久々のシャケ。投稿、今日のぶん、間に合いそうだね。

雨の金曜日☔️今日からG7ってことで、息子以外は全員お休み。甘塩鮭、ツナとネギ入り卵焼き、ソーセージ、お母さんの梅干し(酸っぱいのでちょっとだけ)シャケ弁持って行ってらっしゃい〜。

中間テスト一週間前!!!娘の朝活に付き合うためいつもより早く起きたわたし♡♡頑張れ娘ーーー😍😍😍😍😍​​​ドン!!きょうはシャケ弁!!

今日のお弁当次女のお仕事弁当です今日はシャケ弁だよおかず足りるかな？

昨日の夕方から頭ズキンズキンなるほど…今なんですね今日のお弁当今日は筍ご飯と焼き鮭トミーが筍湯掻いて持ってきてくれたので舞茸と一緒に炊きました鮭、今高いよね💦前に骨取り鮭の見切り品を見つけたのを冷凍しておいたので昨夜白だしとお酒に漬け混んで置いて焼きましたちょいと焦げちゃったボーちゃん行ってらっしゃいしてから今まで寝ちゃったよ💦夜寝れるかなぁ…頭と首と歯茎が痛い…明日はトミーの畑を小型耕運機借りてきて耕す予定💦出来るかしら私…？

シャケ弁今日は尾尻？の方を長男に入れてみたさあて、午後から私の術後半年検診順調だといいな。漢方ももらおうかな。先生元気かな。

今日のお弁当次女のお仕事弁当です今日はシャケ弁だよ肉厚で食べ応え抜群

シャケ弁

半額の半額のアジでフライ酢豚弁当メインは豚丼王道のシャケ弁半額戦利品と家庭菜園の利用で今週も150円弁当です💕