シャケ弁

横浜・桜木町駅前にある「ぴおシティ３階ゴールデンギャラリーで本日12/9（土）～12/11（月）まで「第41回書道コンクール作品発表展示会」が開催されます。環境保全の為、使用済みの半紙を再生した”エコ用紙”を指定用紙とした日本でも他に類を見ない書道コンクールです。以前、ブログにも書いていますが、僕が審査員を務めています。今年は2040点の応募がありました。そして厳正なる審査の結果、入選、入賞した素晴らしい作品が展示されています。僕の書道教室からも入賞38名、入選12名が選ばれました。

昨日の弁当シャケ弁。鮭とか鯖とかやくだけだけど、満足度高い。

こんにちは。ふくこでございます～。今日のお弁当はシャケ弁当withコロッケです！昨日は外食でラーメン＆チャーハンを食べてきたオット氏。お風呂前の体重測定でショックを受けていたので、今日はご飯を気持ち少なめにしておきました。さて、昨日は初めての味噌作りをしたくて、仕込みを行いました！本当は1～2月がよいみたいですがね。左は米麹と塩を混ぜたもの。右は昨日一日水に浸けて朝から煮込んだ大豆を潰したもの。混ぜてお団子状に丸めて～準備してた瓶（梅干し用）はちょっと大きすぎ

．モバイルバッテリー。Amazonプライムセールで買った大容量のやつがあるんです。買ってみたら思いの外、サイズが大きくてね。俺は「シャケ弁」と呼んで愛用してたんです。それがある日。カバンから取り出して使おうと思ったらパックリ割れてしまっていた。どういう壊れ方？って興味湧くような壊れ方で。1回充電したら3．4回は使えるから愛用していただけにショックだった。そして壊れてからの日常の不便さよ。充電が切れたらなす術がない。っていう環境はスリリング。常に低電力モードにして消費を抑

おはようございます！急に寒くなったァ～そんな我が家は久しぶりに2個弁当シャケ弁です！兄は好きすぎるから一切れ妹は食べるの遅いから、半切れあとは、卵焼きとプチトマト作り置きから小松菜胡麻和えこんにゃく炒め煮和なお弁当になりましたァ～進路を決める最後のテスト息子には精一杯頑張って欲しいと思います。

おはようございます！ふくこでございます今日のお弁当はシャケ弁当！今朝はかなり寝坊してしまいまして・・・・。オット氏の朝食を仕上げながらドタバタしてしまいました（息切れ）さて、先日の休日の出来事。ちょっと買い物に出掛けたときのことです。オット氏が運転する車の助手席に座っていたふくこ。ちょっと車の通りが多い道でね、前方に自転車の男性が見えたのよ。ちょうど手前の信号で止まっていたからスピードは出てなかったのだけど。ふくこの住む地域は田舎で車も人も少ないからか、自転車

先週のお弁当振り返り祝日もあったし、仙台帰りで月曜日は食堂にしてもらったので3回シャケ弁ツナのロールサンド⇧こんな簡単なロールサンド美味しかったらしい😛またして欲しいらしい、こんなんで良ければいつでも🤣ドライカレーお弁当さ、来週は何を作ろうかなぁー

おはようございます☀︎今日は合唱コンだぁぁ休んだもんねだって朝9:30～一年娘12:30～三年息子なんだよね。だから、休むしかない！そんな、今日のお弁当はシャケ弁オカズは椎茸の醤油焼きコロッケ👈お惣菜小松菜胡麻和え卵焼き娘はほぐして欲しい人だからほぐして入れたよーそして、椎茸きらいだからコロッケで代打昨日作ったスイートパンプキンをデザートにつけましたぁさぁ。準備して会場行かなきゃ

にほんブログ村ご覧いただきましてありがとうございます私は仕事の時はほぼ手弁当です（９割）そしてレンジで温める事もほぼ無いですその為か弁当箱もドカベン（アルミ製）や曲げワッパ製の弁当箱です但しコンビニ弁当は必ず温めます（月に１回あるか無いかの頻度ですが）もう数十年手弁当なので逆に温かい弁当が苦手です（特にお米が温かいのが）定番のシャケ弁↓三色弁当↓カツ丼↓（横向きでスンマソン）今週コロナの５回目ワクチン接種に行きます（インフルは接種済）来月はいよいよ夜呑み解禁

午前中、施工現場をまわり🚗新・北根モデルに戻りました！午後は建主さんご家族と、電気配線などの打ち合わせ！その前に、お楽しみのお弁当🍱！今日も仙台市内は秋晴れ☀️！そうなれば外ランチ！新・北根モデルの中庭・芝生にシートを広げてピクニック気分です！シャケ弁！脂の乗ったシャケを堪能した後は、シャケ茶漬け！2度美味しい❗️午後すぐ打ち合わせなので、今日は食後の昼寝💤は無理でしたー！(^^;;仙台・宮城で自然素材の注文住宅を作っています。みのり建築舎MinoriKe

前衛弁当作家nancyさんの「藤井聡太弁当」→（https://nancychannel.pw/2023/10/13/20231013/nancychannel「金曜日恒例のシャケ弁は藤井聡太さん。一つのことに集中出来る環境が欲しい私」２０２３年１０月１３日）いつもながら特徴を的確にとらえており，見事としか言いようがない。

今朝は目が覚めたらもう明るくて飛び起きましたﾔﾊﾞｲｰ！だけどお散歩はしっかりね今朝のお空は雲多め涼しく歩いてきました昨日は両親畑から試し掘りの里芋赤芽が来ましたぁ両親畑の里芋は例年すっごくおいしいので早速夕飯で豚汁にめちゃくちゃおいしかったです北海道の返礼品の鮭の切れ端もたくさん残ってたので焼き焼きサラダは簡単にキャベツとゆで卵シャケのために

今日の夕食は、おつかれ気味なので現場からの帰り道で寄ったスーパー「タイヨー」さんで買ってきた「トンカツ弁当」です。このスーパーは地元の業者さんに教わった格安のお店です。千葉県のブランド米「多古米」を使用し、更に税抜298円というコスパ最強のお弁当です。トンカツ弁当でこのお値段はすごいの一言です。トンカツ、きんぴらごぼう、千切りキャベツ、ご飯(多古米)となっています↓↓↓お味もなかなかgoodです。タイヨーさんの298円のお弁当は、他にもありのり弁、チキン南蛮弁当、シャケ弁と

今日のお弁当。シャケ弁🐟今日の晩御飯。我が家の食堂ゆで太郎👍。はい。そんなけ。何かしら頑張ろう。ば。

おはようございます今日は鮭の塩焼き弁当ご飯は発芽玄米に麦を加えて炊いた麦ご飯で、ヘルシーなご飯です押麦をいただいたのでせっせと使っています今日も元気にいってきてねー！

230930(土)昼稲毛海岸を走る京葉線。ここに詰めて一か月が経とうとしている。間一週間の休みはあり他の現場には行ったが……。明日から10月というのに涼しくなったとはいえまだ暑い。蚊の大群が「わしらの出番じゃ」とばかり夕方大群で襲ってくる。制服の上からブスブス刺してくる。容赦ない。もてないからかくらいにはもてたほうがいいか?今日は、シャケ弁当。シャケは今やすっかり高級魚。紅ジャケなんて手が出ない。ほか弁でも安いシャケ弁は今やもうない。魚は肉より割高感が高い。魚はどんど

シャケ弁今日も寝坊💦長男くん、テスト頑張って👍次男くん、元気よく行ってきて今週忙しい😭行事盛りだくさん頑張れ私！

今日はにんじん、ピーマン、パプリカ、と色々あるけど、ま、シャケ弁、かな

今朝のお空は雨上がり～いつもは起床散歩朝食・弁当作りですが今朝は起きた時雨だったのでお散歩と食事を逆にしましたどうにかお散歩いけてよかったです昨日の夕飯は娘が持って来てくれた塩焼き用のニジマスをしっかり塩焼き刺身用のニジマスは夫の実家と半分こ昨日の夕散歩で知らない年配の女性からオクラをいただいたので娘が持って来てくれた白ナスと一緒にひたひた煮白ナスの硬さは

シャケ弁卵焼き、白身魚フライオクラとササミ茹でただけタンパク質多め？長男くん、体調崩さないでね。暑さ、だいぶ和らいできました。

おはようございます☀︎今日からお弁当ー！息子はシャケ弁娘は焼売弁当だょー作り置きのおかげで早くできた！また、がんばろー

230829(火)昼やはり塩が欲しい。ガテン系職業人の宿命である。ごきげんシャケ弁当シャケ弁当。ガテン系には今や必須。シャケは内陸で魚などたんぱく源が摂れない新潟県は村上市以北でとれる魚だったはず。文化も変わり地球も変わった。グローバル社会となり生ジャケは中国人、欧米人も食べるようになり日本人の食いぶちは減った。がぁーん、ごぉーんと鐘の音が鳴る。いつの間にか庶民の味方ではなくなってしまった。かくいう私も安売りの時しか買えなくなっている。しかしなあ、これに塩を塗っ

おはようございます8月21日(月)のお弁当シャケ弁

こんにちは😃今日は、盆休み明け初仕事でしたー朝、作業所に行きたくない気持ちがフワッと浮いてきて大丈夫かな？と不安になりましたが身支度をしてる間に作業所モードになりましたでも、6日ぶりの作業、刺繍は疲れましたね帰りにシャケ弁を買い夕食を食べました今日も無事に終わりめでたしただ彼が滋賀旅行で、無理したため体調を崩してます心配です

暑いですね💦故郷に帰省する方も多いと思います♪Kenshiroの故郷は修羅の国🤣どこだそれ🤣連休初日に自主トレ開始🥋相変わらずの急斜面😅12時過ぎ、気温34度、階段の箇所は日陰ですが4セット過ぎから汗が噴き出てきます💦本日は20セット😅死ぬかと思った😅天保の時代の道標があります。現代の道路標識ですね裏には天保13年と掘ってあります😲西暦1842年ですね。手水舎にはパプリカ🤔本日もありがとうございました。お腹ペコペコ😅大好物のシャケ弁を買いにLIFE池尻大橋店へ🏃‍♂️💨こ

昨日はお盆まえ最後のお弁当〜うっかり今日もお弁当になる所でしたが…😅阻止できてヨカッタ😁冷凍庫で見つけた塩鮭を使って鮭弁当にしました。23.08.09まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・塩鮭・ちくわの磯辺揚げ・椎茸とエリンギの梅おかか和え・自家製ぬか漬け（きゅうり、にんじん）・有明海苔＋麦ご飯・蓮根のカレーきんぴら・ズッキーニのごま和え・自家製なめたけ入りだし巻き卵・ブロッコリーの塩茹で・ひたし豆

今日はシャケ弁シャケウインナーネギとカニカマの卵焼きナスの揚げ浸し以上！頑張らないお弁当おかずは1品でも、大満足!Amazon（アマゾン）791〜6,289円シービージャパン弁当箱500mlグレー薄型フードマンMeeDSKAmazon（アマゾン）1,391〜2,600円

今日のひぃたん弁当🍱ティガーのしゃけ明太弁当。

花屋さんの前を通り掛かった時に売られている花の上をアゲハ蝶が飛んでいました。凄く綺麗だったので花弁に留まるまで待っていたら直ぐに留まってくれたので写真を撮りました。本当に溜息が出る程、美しい羽根を持っているんだなぁ～としみじみ。小学生の頃は、そんなのお構いなしに網を振り回しながら必死になって捕っていたけど・・・可哀そうな事をしていたんだなと後悔。この一週間ほどは、ずっと体重がコロナ禍前の時くらいでキープ出来ています。凄く良い感じです。体重が落ちると動く事が嫌じゃなくなるし、動きが

今日のお弁当次女のお仕事弁当です今日はシャケ弁だよ昨日は、過去イチで忙しかった彼女人気アイドルグループのLIVEに行くであろうお客さまの対応に追われていたってお疲れさま