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皆さま!ご無沙汰しております!私は、元気しておりましたよ。さて、今回の記事は“愛媛マラソン”に出場したことを書きたいと思います。宜しくですいやぁ、久しぶりのフルマラソンでした。いつもウルトラばかりでしたからね。しかし、ほぼノー練習で挑むこととなった愛媛マラソン。(いつものことか)不安も少しありましたが、まあ、楽しもう❗️と思い直し、高速バスで愛媛の地に向かいました。愛媛には親戚がおりまして、そこでご厄介になることに。大会会場までの送迎は、従兄弟がやってくれました。有り難いことで
こんにちは静岡県浜松市中区萩丘にある何歳になってもキレイでいたい!を応援する、女性のオアシストータルエステサロンココモデルのともよです本日ココモデルは定休日となっておりますm(__)m少し前に店長がシティマラソンに参加の方には駐車場を提供しますってブログに書かれましたが…全ての駐車場が埋まりました!!満車になるので、停める方々はご注意くださいなお、駐車場内でのトラブルには責任を負いませんのでご了承くださいですが…いよいよ今週末ですね最近、車を運転していると練習している(走っ
今日は16㎞ぐらい走ろうと思ったけど走ってたらちょっと脱水気味で危ないなって思ったから14㎞半で辞めた調子悪かったわりにはタイムはこないだと変わらんかったから仕上がってきてはいるんでしょうね次の日曜日に長めに走ろっと飲みに行きたいぜ
昨日の夜、飲み会の後走って帰る。一緒にいた人に走って帰ると伝えたら心配され、どこまできたかをチクイチ写メ報告。昨日の夜は、月夜でその前の日よりも気温が高め。(6度あった)月夜と違うで。ガーミンの画面。先週日曜の記録よりは全然ダメダメだけど全然走っていない体は、こんなもん。途中何度も止まって写メしたからなー。今日、行われていたシティマラソンのゴールゲートもくぐったり(ついでに、写メる)しておく。出てないが。アスファルトを5キロ走り過ぎた頃左の膝外側(ちょう
本日もあっという間でした!ご拝聴&メッセージ、リクエストありがとうございます💕そして、初メールの方もいらっしゃって、こしがやエフエムの輪が広がって嬉しいです!メッセージ&tweet(受信した順)✉︎メールにこりん。さん岩槻のたっちゃんさんyasumatsuさんHIDEKI♪hiroブルースカイさんわかばさんオーナラゲーリオさん神丸(かんまる)さん板橋のトムソーヤーです。さん雪乃精レイゆっきーさんお天気ママゆーみんさん☆tomo☆さ
ご訪問ありがとうございます本日の浜松、快晴ながらいつもの強風により洗濯もんが地面に水平なぐらいはためいておりますほんまにここは洗濯もんがあっちゅうまに乾きますだからついつい朝干す時間なくて出掛けなあかん用事があっても、帰ってから干せばええわ・・・とさぼり癖がついてしまいました💦昨日、郵便やさんが届けてくれました。ジャジャーン✨✨シティマラソン大会プログラム&ゼッケンお友だち親子からお誘い頂いて、今年は姫が出場することになりましたぁ~といっても1.5Kmなんやけどね。。
早いもので。。2月突入しましたね。1月出会いがあり繋がりがあり書きかけたブログは保存されたまま。。もうこの際振り返りでまとめることに!!wと、ことしの目標は。。それすら曖昧な記憶だったので目標と記憶してやってきたこと!食べたものを記録するゆるトレ筋トレをする体脂肪率落とす←ほんのすこーーーし落ちたよこの3つ達成!!!で、目標見返したら花を飾る←飾ってた!文字の連絡をする←お祝い事あるので2月は絶対やる!シティマラソンにでる←そのための体力(ゆるトレ筋
今朝の体重52.4キロで迎えたシティマラソンが終わった次の日が53.4キロランチ食べ過ぎた~と思ってパスタ食べた翌日まさかの54.1ビビりましたがシティの翌日まで戻ってホッまだシティ当日には遠いけど木曜は飲み会なので今日中にあと1キロ減らさないと。そんな重いからだと、まだ若干10キロの疲労を抱えての朝ラン走り出した途端、疲労感・・・3キロでやめよっかな~膝違和感あるような気がするしと、ぶつぶつ言いいながら
おはようございます😃(花)花千の草チグチグです本日もご覧頂きありがとうございます😊こまなびフェスティバル2020本日10時より3時半頃まで小牧は毎年恒例シティマラソンと重なり幾分ご来場の道が混み合い封鎖となる道道もそれでも例年日曜日は舞台発表が大変多くご来場の皆々様は土曜日の倍近く一年を通して励んでまいりました生徒お一人お一人の思いと共に花の美しさ心癒し和んで頂ける共に生き物その喜び体験と言う形でお一人でも多くの方々に味わって
おはようございます昨日は午後休暇をいただき平針運転免許試験場へ12時過ぎに職場を出発受付時間は13時30分まで?そんなに短いの?間に合う?なんだかんだで徳重駅に12時50分に到着バスを待ちます程なくしてバス到着🚌久しぶりの市バス13時20分過ぎに試験場に到着ダッシュで11番窓口に下調べしておいて助かった時計見たら28分ギリギリ間に合いました💦写真撮影までの間に食堂でお昼ごはん画像ではわかりにくいですが一応「きしめん」です試験場内に食堂があること知らなかった
3連休明けてお仕事スタート。今日はアフター6に走ろう会がありました。会社の人達と今度シティマラソンに出る予定。私は10キロ。他の人はハーフ。その為の練習会です。何気に毎回出席の私…笑日頃の運動不足解消が目的なので私は1キロ7分くらいのペース。ゆっくりだけどこれなら多分10キロいけるかな。今日は少し早めに走ったら足にきたムリは禁物。個人練習もしないとなー
いつからか、モクレンの芽がだんだんと膨らんで、花が咲くのを楽しみに待つこの季節が好き昨日の佐鳴湖のモクレン今年はあったかいからか、つぼみが膨らむのが早い気がします温暖化の影響?昨日の佐鳴湖ラン天気もよくて気持ちよかった富士山もバッチリ見えましたシティマラソンまで1ヶ月ちょっと頑張ろ
成人式が無事終わったと思ったら今日はメモリアルセンターにてマラソン大会に参加してきました11月頃息子から「マラソン大会に出たいから一緒に出よう」と誘われまして走るの大っキライなんですが、‟誘われたモノは断らない”をモットーにしているので、お金のかからない大会を!この大会は、子ども達が小学生の時、一度参加したことがありますムスコは、高校・大学・一般男子の部5.8km233名ムスメは、高校大学・一般女子の部3km37名私は、30歳以上の女子の部3k
昨日から163日前の《52歩目》の日記において、ランニング記録が、4,000Kmを突破しました🏃♂️そこから更に1,000Kmを積み、昨日時点で、《5,000Km走破🏃♂️》日本を往復できそうです🗾163日前にも記しましたが、突破してしまえば全ては通過点‼️次の目標を目指して、意志を絶やすことなく邁進あるのみです🏃♂️その意志を絶やさないためにも、大切なことは、目的《ビジョン》を具体的且つ明確に描くこと😌では、《ビジョン》は何か❓■心身の健康維持大好きな妻
天気に恵まれた年明け家族みんなも体調は回復して元気に新年を迎えることができましたあっという間に明日から通常モード今夜は早く寝るぞ!!wそして初・一年の目標を掲げたいと思います(今までこんなことしたことなく一年を過ごしていた。。)2020年年間目標続ける内容(保育の月案みたいw)①文字の練習をする(のときにいつも自分の文字にがっかりするから。。)②ゆるトレorトレーニング1日1種類以上(一日の中でできる時間にできることを)③②からの体脂肪率を落とす!!(1%で
早いもので所沢シティマラソンから1ヶ月、少し前には市の新聞にも大会の事が掲載されましたが、この新聞の写真よ~~~く見ると小さくですが私が写っています。そうですこの上が赤で青の短パンで緑の手袋しているのがそうです今日はこの後『新春!芸能人対抗駅伝』が放送されます。私もこういう番組に出演したいがが芸能界1つとっても速い方々が沢山いらっしゃるので勝てる様に今年も怪我に気を付けて走ります
箱根駅伝往路で、優勝候補に挙げられていた東洋大は、5時間29分15秒でまさかの11位に…😱明日の復路で一つでも順位を上げてもらうために、願いを込めて走りたいと思います❗️いわて盛岡シティマラソン以来、そして2020年初ラン💦母校東洋大よ頑張れ❗️最後の最後まで1秒を削り出してくれ🏃♂️💨💨💨💨💨💨💨💨
戯言です!昨日は奈良マラソンでした!今日は休みもらってたからゆっくりしました。腹がまだ痛くて今日はランオフしかし、ランナーが走らずに休日いるのんてなんか休みを無駄遣いしてる感じで虚しさを感じますね!まだ僕もランナーで入れてるのかな?それはそうと!マラソン大会なんですがこれは僕の個人的な話(戯言)ですが正直、僕はフィニッシャータオルや大会Tシャツいらないんですよね!メダル好きなんでメダルはほしいけどま~逆もいるんでしょうがね?僕は収集癖があるから、どっちみち
本日は、盛岡青年会議所12月例会卒業式❗️…に駆けつけた特別会員【元卒業生】の3人。何を隠そう、いわて盛岡シティマラソン同時ゴール🏅
冬にしては珍しく雨が続いていました☂️晴れ⛅️→雨☔️→晴れ⛅️と、夏のような昨日の天気のあとまたひとつ季節を越えたような。気候的にも。気持ち的にも。少し前ですが11/17に息子が初めて市民のマラソンに参加してきました私が子供の頃から行われていて有名なランナーが招待されたりする結構、大きなマラソン。ハーフの部の距離がお正月の箱根駅伝の1区の距離と近い為その足慣らしとして大学生も多く参加したりします。沿道を走るので応援に行く事は何度もあったけどまさか❗
お疲れ様です☀️今日は東京シティマラソンでした☀️出てないけど^^☀️通行止めでマラソンとか最高だよね✨なんかみなさん辛そうな表情だった❣️頑張ってるってカッコイイよね✨お疲れ様でした☀️新橋飲みでした✨焼肉良かったー❣️楽しかったです💓💓久しぶりにいっぱいお喋り^^良かったー✨また仕事頑張るか❣️って感じ✨スパークリングワイン3杯飲みました❣️久々のお酒良かった^-^✨6000円の支出でございました。交際費の支出には意味がある気がします☀️特別費の貯金もし
イオンへ行ってきました。WAONカード復活!クリスマス🎄が近いです今年のオーナメント毎年一つを花子と増やします。二人の意見が合いこのサンタに決定!来年で終わりかなぁと思うと少し寂しい。半額プライスでした来年も12月入ってから買います。ビタミンを注入しました。朝から走路員として伊勢崎市シティマラソンに参加してお昼ご飯作ってイオン行って夕飯行ってと、長く楽しい一日でした♩中華のお店の前で美味しそう、、と中をのぞくニンさんと花子がかわいかったですが、誘惑に勝ってお家で食べ
今朝は7時半からランニング。MINATOシティマラソンの応援に、走って出かけた。とはいえ知っている人はひとりだけ。スタート地点の芝公園で知人を応援し、そのまま走って帰宅。会場では有名人ゲストが何人かいた。僕が知っていたのは、元ノルディック複合の荻原さん(弟のほう)。ゲストランナーの若い女性は聞いたことがないひとだった。昼食はラーメン。ミニネギチャーシュー丼と冷奴のセット。ランチ価格で700円。安い。味付け玉子が入ったラーメン単品で、700円でも高くないのに。午後は品川で映画鑑賞。
昨日はバテテましたが今日は散歩に行ってきました赤城山を見ながらのご近所コース落ち葉も綺麗くっつきむしも待ってました。太陽を背負った男ジャッキー崖の鹿明日は伊勢崎市シティマラソンがあります。走路員をするので疲れる予定明日、夕飯に外食の誘惑に負けない様作ったのに「オレ明日休み〜〜ランチ行くかい?」とか「朝煮卵食べたいなあ」とか、たまにの休みの前日で自由奔放ニンさんワクワクか?沸騰させてストーブで煮込みます途中風味付で入れたネギの青部がクッタクタ月曜のお弁当分を鍋に
皆さん、今晩は!!\(~o~)/明日は「第15回伊勢崎シティマラソン」が開催されます。午前8時から開会式が行われ、午前8時30分から1.5Kmコースの小学生の部からスタートし、続いて午前9時00分からはハーフマラソンがスタートします。続いては、9時15分から10Kmコースがスタート、最後に9時25分から5Kmコースがスタートします。もちろん今年も、招待選手や上武大学駅伝部の皆さんが参加してくださいます。皆さん是非、応援よろしくお願いします。さ
おはようございます!モンさんです!今日はいい肉の日!スタ丼が盛り上がる日ですね!一番舘でいうとですね・・・11月29日に一番舘柏店がグランドオープンしました!そこにもワタス、いたんスよ柏店には割りと長く滞在しておりまして・・・2LDKに引っ越したんスよ!恋人を作ってその部屋を使ってもらおうと思って!!結果、1回も部屋に入らず引っ越してしまいましたそんな思い出の11月29日でした所沢市では12月1日にシティマラソンがありますので、そのときは気をつけてお
TViアプリ『てれリンク』のいわて盛岡シティマラソン全ランナーフィニッシュシーンを配信してます!5時間42分に私の貴重なゴールシーンがありますのでお時間があったら観てください🙇♂️
昨日今日と続けてSanagi、マラソン大会に出場天気は2日連続の雨やむのか!?やまないのか!?やまないんかーい!!ってくらいギリギリの雨☔️昨日のマラソン大会は、3年連続出場。去年と同じ2キロを走りました。去年より1分半ほど時間がかかりゴール。去年は毎日泳いでいたからね、、、。Sanagiは、疲れ果て、落ち込んで会場を後にしました。思ったように走れなかったようで泣いていました。完走できたことがすごいし、走ろうという気持ちがすごい!!よく走ったよ去年のマラソンはどうだったの
なかめに行ってきたよ。大都会中目黒(笑)。ばばのフラを見に。しーちゃん終始真顔だったw雨が止んでて良かった〜。キ◯タクマンションを横目に会場を後にし戻ってじじのラーメンを食べこれから駅前までお散歩に。タピオカのお店が出来たらしくしーちゃんが飲みたいそうなのでもう下火になってるけどタピってきまーす。【送料無料】|東京中目黒ステーキなぐらステーキ屋がつくった牛肉カレー(10食...価格:10454円(税込、送料無料)(2019/11/24時点)楽天で購入【ミシュ