シェイプスガール

痩せるために頑張るぞーと決心します。しかし、そんな頑張り屋さんほど、陥りやすい?意味なかったり、効率悪かったり、色々、、頑張り屋さんだからこそ、全くの的外れでも、頑張ってしまうことって、ボディメイクにはよくある落とし穴。頑張り屋さんも、頑張り屋さんではない人も、ボディメイクの努力するポイントを確認してみるのがおすすめです。基礎代謝と活動代謝どこの部分で頑張りますか？20%の活動代謝?70%の基礎代謝?生理学的に、成人女性が、基礎代謝をあげるには、筋肉を増やすしかないことが分

ハワイ店のマスターパーソナルトレーナーが、渋谷店に研修にきてくれました。ハワイでのパーソナルトレーニングは、ShapesGirlHawaiiをよろしくお願いいたします。ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店/女性専用パーソナルトレーニングボディメイクジム｜日本人NO.1パーソナルトレーナーのパーソナルジムパーソナルトレーニングをハワイでする女性は、ボディメイク＆ダイエット専門トップスペシャリストの日本人パーソナルトレーナーのシェイプスガールShapesGirlハワイ店で。日本人

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✅女性らしくきれいに痩せたい。✅確実にダイエットにしたい。✅モデル体型にボディメイクしたい。✅夏のファッションを楽しめる体型に。“ボディメイク＆ダイエット＝ファッション”これは、モデルや女優タレントを多数パーソナルトレーニング指導してきたパーソナルトレーナーおぜきとしあき（尾関紀篤）のボディメイクジム“ShapesGirl"のパーソナルトレーニングだからこそできるのです✨しかも、実績多数なので全くのボディメイク初心者の方も安心です。やさしく親切丁寧にご指導させていただきます。

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オシャレ／ファッション女性には楽しい季節春が近づいてきましたね🌷春コスメの予約しましたか？春のオシャレに向けて身体の準備も❣️そろそろ身体も整えていくと夏直前に焦ることなく2020年に激増してしまったコロナ脂肪とサヨナラ👋できますよ📣✨女性専用パーソナルトレーニングジムシェイプスガールはパーソナルトレーニングジムのハシリ✨大手のダイエットジム、個人パーソナルジムができる前から存在しています！モデル体型向けのトレーニングジム

痩せ体質って？痩せ体質って、楽しい痩せ体質って、たくさん食べても太らない基礎代謝が高い脂肪燃焼ボディは、痩せ体質。痩せ体質なら、いくら食べても体型が維持できる。そのためには、やはり筋肉。筋肉があれば、じっとしてても脂肪が爆燃えする痩せ体質に。ただ、女性の場合、筋肉つくホルモンが男性の20分の1。だから、がむしゃらに筋トレしても体型は整えられません。女性の体型には女性専門のトレーニングメソッドが必要。シェイプスガールのシセトレが、筋肉

増え続ける脂肪どうにかするには筋肉量を増やす！筋肉がつきづらい女性でもシェイプスガールメソッドでなら大丈夫❣️運動苦手で甘いもの、ワインやお酒大好きそんな人こそ筋肉は必須です⛄️正月太りしてしまう前に自分と相談してみてください2020年内に愛されBody改革スタート🖤痩せなきゃ痩せなきゃ、、、痩せたい痩せたい！愛されたい！変わりたい‼︎思い立ったらすぐ行動🗼今ならお待たせせずにスタート出来ます🖤シェイプスガール渋谷本店〒15

ショーモデルと同じ、本物のボディメイクしませんか？ショーモデルは首まわりの僧帽筋発達していません。全体シルエットは真っ直ぐ✨ペタンコ靴ハイヒールブーツどんな靴でも似合わないといけないのでいわゆる棒足巻き肩猫背は論外それでもってどんな靴でも可憐に歩くポーズを決めるには健康第一体力ないと務まらない‼️つまり一見細くても実はモデル骨格がしっかりモデル筋で定着しているのです♥️Ozekiメソッドトレーニングすればする

シェイプスガールって何⁉️おぜきとしあきって誰⁉️シェイプスガールとはモデルの駆け込み寺と呼ばれていたOzekiBodyMakeGymの進化版日本初女性専用パーソナルトレーニングジムShapes。そしてモデル体型を作るModels。人材育成アプリ監修ダイエット食監修ダイエットグッズ販売著書出版などダイエット界で幅広く大活躍✨いくつもの失敗、挑戦、進化を繰り返し現在のShapesGirlに至る🌈ジムの名前は変わ

ただ痩せるだけじゃない💋パーソナルトレーニングジム・シェイプスガール渋谷本店です✨トレーニングブーム🔥付け役トップパーソナルトレーナーOzekiToshiaki直営なので確実に結果が出るジム確実に効率よく結果を出したい美意識高くスマートな女性から長年ご支持をいただいております。いつもありがとうございます😊3月頃よりトレーニングご希望日時が合わないお客様には大変ご迷惑をおかけ致しておりました🙇‍♀️9月現在新規のお客

ビキニが似合う体型になればスキニーデニムもイヴニングドレスもウエディングドレスも似合わないファッションはなくなる部屋着だってオシャレに見えちゃう骨盤をトップモデルと同じに‼️ただ痩せるだけじゃないパーソナルトレーニングジムはただのパーソナルトレーニングジムじゃないキレイになるパーソナルトレーニングジム✨//////#FollowMe//////@shapesgirl_shibuya【シェイプスガール渋谷本

ダイエットは受験勉強と似てる👩‍🏫👨‍🏫コツコツ長期的にトレーニングだけしてスタイルアップさせる人短期的にガツンとトレーニングと食事指導でサイズダウン&スタイルアップ一気にする人何もやらずにスタイルいい人を羨ましがってるだけの人一流の家庭教師付ければグングン成績が少しは伸びるように👩‍🎓一流のパーソナルトレーニングジムへ通いさえすれば結果は出る👠大切なことは自分自身の気持ちに素直に寄り添い小さくても少しだけ行動し

ブライダルボディメイクならShapesGirl渋谷本店へ。結婚式前のダイエットで間違ったダイエットをして新婚生活始まってすぐにリバウンド😔そんな話を数多く聞きます過度な食事制限有酸素運動のやり過ぎこれらは長い目で見ると太りやすい体を作ってしまいます女性の体はデリケートシセトレで骨盤垂直すると男性並みの重量扱わなくても女性でも筋肉量は増やせますスキルがあれば要らない努力は不要😊プロテインドリンクもサプリメントも推奨販

ゼクシィアプリで、エクササイズ紹介して頂きました。https://zexy.net/s/article/app002008037/?artVer=1&vos=dxywprss20140905014➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪➪ボディメイク界で知らない人はいないおぜきとしあきボディメイクジムシェイプスガール渋谷本店トレーナーは全員女性👱🏼‍♀️デコルテ二の腕背中シルエットワキ肉

トップモデルはどんなファッションしても洗練された印象に仕上がる✨全体のシルエットデコルテ棒足後ろ姿👏完璧！なぜそう仕上がるか？骨盤垂直立位姿勢の関節角度これこそがShapes代表パーソナルトレーナーおぜきとしあきが東大で研究実験したことただの○○流ではないこれだと必ず痩せない人が出てくるボディメイクの真髄はここShapes渋谷から！現在はさらに進化し女性に寄り添うShapesGirl女性専用パーソナルトレーニ

10kg以上ハワイ店でのトレーニングで脂肪を落としたお客様👏10kg以上とは平均的な新生児約3人分ですよ🙃？✨週2回以上トレーニングに来た事はないし激重いウエイトはないスタジオで1回30分最初の70日間コースでのみ食事指導(3食食べて三大栄養素は毎日食べていただきます)サプリやプロテインパウダー一切ナシ❌それが"ボディメイク"という言葉を創り日本のパーソナルトレーニング界でスポーツトレーニングではないボディメイクトレーニングシセトレを東大で研究北京大学招待発

＊＊＊日本一のチームを３度経験した元ウェディングプランナーがあなたの応援隊長に！6ヶ月であなたの「ありのままで生きる」起業を叶える脳みそ開花プランナーYURINE＊＊＊痩せ学開催しました♡本日、ご参加頂いたみなさんありがとうございました。熱い気持ちの伝わる痩せ学でした！！今回とってもパワーをもらったのは、企画を進める中で、1人でも聞きたい人がいたらやるからね！！これって凄く透き通った純粋な気持ちです^^1

古謝わかなさんさんパーソナリティーの人気ラジオ番組『woman×woman』に、ShapesGirl沖縄うるま店パーソナルトレーナーakiがゲスト出演させていただきました。前回は、ShapesGirl代表のおぜきとしあきともに出演させていただき、笑い溢れる楽しい時間でした!わかなさんは、数々の『美』のコンテストに出場され、司会業、ラジオ、ミス泡盛でもご活躍されています😉今回はstayhomeのため、私もzoomにて対談いたしました。わかなさんの素晴らしいおしゃべりと楽しい企画にあ

この投稿をInstagramで見るインスタライブ:4月23日木曜日21:00〜ダイエットボディメイクのカリスマパーソナルトレーナーであり、女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlの総括責任者でもある、おぜきとしあきとシェイプスガールシドニー店Reikoトレーナーが、対談式インスタライブ❣️今回のテーマは、オーストラリアでのダイエット。ワーホリや留学で日本人に大人気のオーストラリアシドニー。シドニー生活の生の声を

ボディメイクのカリスマ👑おぜきとしあきによるインスタダイエット生ライブ第2弾‼️4/23(木)19:00〜配信されます☺️おぜきとしあきのインスタはこちら⬇︎@shapes_ozeki第2弾のテーマは【ヨガは何で痩せないの？】です‼️ヨガでダイエットできる✨と思って始める方が多いですよね🧘‍♀️でも実は、ヨガはダイエットやボディメイクするには遠回りしてる、、、かも？その理由を知りたい方は4/23(木)19:00〜のインスタ

渋谷パーソナルトレーニングジム、ShapesGirl渋谷本店です。何事も同じだと思います。それは、ボディメイクもダイエットも🌟⭐️⭐️。やはり、行動することは大切なことなんです😍しかし、ここで、陥りがちなのが、すぐジム入会してしまうこと。行動力ある女子ほど、これでダイエット難民になっていきます‼️😖女性は元来、痩せづらい身体です。なので、女性が、確実にダイエットを成功させるには、ボディメイクのプロの知識が必要なのです。ジム入会したからって、うまくはいきません。パーソナルトレ

筋肉は裏切らない🤙.(＊シェイプスガールは女性トレーナー、女性専用のトレーニングジムで映像のようなボディメイクエクササイズはしません。).ShapesGirlハワイ店のお客様、並びにインスタを見てくださる方々いつも有難うございます。.ShapesGirlハワイ店のお客様の中には、カイムキ好きのおぜきに偶然CoffeeTalkで会った！という方もいらっしゃいますよね？.そんな、カイムキを何十年も前から大好きだったおぜき氏。.実は踊れるのご存知でしたか😆❓..青学時代、エ