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すでにすぎてしまいましたが、３月７日はなんの日でしょう？日本サウナ協会が定める「サウナの日」です。この日、満３７歳の人は協会加盟店に無料で入れるんですって！公益社団法人日本サウナ・スパ協会のホームページわたしは残念ながら３７歳という年齢はとっくにすぎてしまいましたが娘とふたりでのんびり近場のサウナに行ってきました。でも、ちょっと前までのわたしは「サウナって、おじさんが入るものでしょ？」と思っていたのです。そんなわたしがサウナ好きになった理由を、今わたし
サカナクションのファンクラブNFMemberでもっちとえじーがサウナについて語るというフタリサウナ、Vol2までが公開中だ。上富良野の白銀荘目指して車内でのトークの様子が見れるのだが、えじーはもっちの影響でサウナにはまったとのこと。もっちを先生と呼んでいて、もっちがサウナにはまった理由などを聞いている。（一郎さんはハマるまではいっていないのかな？）タナカカツキ先生という漫画家のサウナ道、略してサ道という漫画にはまったのがきっかけだそう。こんなに長くもっちが喋っ
✩︎牛肉の甘辛炒め✩︎大根と厚揚げの煮物✩︎れんこんと大葉の梅マヨ和え✩︎ツナごまにんじん✩︎小松菜と卵の中華スープ牛肉の切り落としを買ったので牛丼にしようか迷った結果、甘辛い味つけで炒めものに。ごはんがススむ味でおいしくできましたこの土日はのんびり過ごしたくてほぼ引きこもり。でも、家仕事が片付いたりスパに行ったり初めて行った近所のイタリアンがとってもおいしかったり。充実感のある週末でした♩スパでは生まれて初めて水風呂に挑戦。と言うのも、サウナ→水風呂→休憩
本日、神戸サウナ大学の入学セレモニーが行われました。入学式に備え前サウナで９時に神戸サウナへ外気浴を楽しんでいると隣で、そこにある植物の如く！？静かにととのっていたのは・・・サウナの聖書(サ道)の作者タナカカツキさんでした。さすがの前サウナ！後の入学式でのスピーチとても素晴らしかったです。塩サウナで清め日替わりランチでととのえ、入学式へ生田神社内で13時から３時間程、行われました。新入生は184名。サウナ・映画・ヨガ・軽音楽コーヒー・ラグビー・アーバンピ
ホームサウナはやはり落ち着く。
こんにちは高円寺のくせ毛な美容師、原哲平です。先日から気になっていた「サウナ」もとい「サ道」お休みにやっと行ってきました。家から車で10分かからない「おふろの王様」小金井店前に一回来た事がありましたがその時は子供と一緒に来たので全く休まらず、むしろ疲れました。今回は子供が学校に行っている間に奥さんと2人で。子供が帰ってくるのがその日は早く午前中には家に戻らなきゃ行けない。本当はもっとゆっくりできる時に行きたいのですがでも、「整えたい」んです。
サ道〜小倉〜「西鉄イン小倉」サウナ82℃水風呂18℃大浴場サウナ付きホテル。この場合のサウナはサウナーとしてはほとんど期待しない。が！西鉄イン小倉はサウナもちゃんとしておりなおかつ水風呂もOK。朝もチェックアウト前6:30〜9:30まで利用可。ホテルサウナでも充分楽しめます！写真は正規画像を使用してます。
今日は午前中に時間があったので朝ウナに行ってきた。サウナ北欧は駅近なのでひとっサウナには最適だ。館内は臭いけれど。
サ道〜北九州小倉〜「天然温泉コロナの湯」入館料720円健美効炉（岩盤浴）520円※館内着併用大浴場露天風呂露天寝湯露天強炭酸風呂サウナ90℃水風呂17℃岩盤浴食事処休憩室健美効炉休憩室サウナ後、露天風呂の寝湯でゆっくりするとととのう。
サ道〜中洲川端〜「アビネル福岡」男性専用サウナカプセル1泊3,000円大浴場41℃サウナ85℃水風呂17℃休憩室食事処仮眠室連泊してもお昼も館内滞在可中洲GATE7裏アクセス便利。写真ホームページより
ニューウイングはサウナ内が臭い。ロッカールームも若干臭い。しかし！ここはレストランが素晴らしい。メガジョッキ。本当に大きい。丸太のようだ。写真だと伝わらないけど。ハーフ＆ハーフ、なまこ酢。野菜炒め定食。蓋は開けてから撮るべきだった。インスタ映えには程遠いな。生中。厚揚げ。撮り忘れたけど、ホッピーセットも飲んだ。今度は朝から来てみよう。
サ道〜別府〜「夢たまて筥」520円大浴場各種（温泉）電気風呂露天風呂露天箱蒸風呂露天寝湯サウナ86℃水風船17℃食事処別府、温泉地でサウナ付きスパ最寄駅別府大学前駅（別府駅隣）別府でサウナは諦めていたのだ大当たり！↓箱蒸風呂顔だけ外にぴょこんと出る
最近サウナが流行っているのですねぇ。知らなかったです。昨晩のニュースでたまたま見て知ったのですが、サウナを極める、「サ道」なるものがあるとかで。サウナは正しくは、水風呂に入る為のツールなのだそうですね。そして、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂と交互に繰り返し入るうちに、血流が良くなって酸素が脳に行き渡りある時突然宇宙へトリップするほど気持ちのいい瞬間が訪れる、サウナトランスなる体験ができるとか。サウナ通の方々はそのサウナトランス中毒になり、こぞって通うそうなのです。この、サウ
行儀の悪い三男。まるで酔っ払いのオヤジです。。。こんにちは高円寺のくせ毛な美容師、原哲平です。先日、テレビを見ていたら最近サウナが流行っているらしいと。サウナというと「おじさんが好き。」「汗を出すと身体にいい。」そんなイメージでしたが最近はお洒落なサウナもあって若い人達の間でも人気が出始めているらしい。そして「サ道」サウナ道という事みたいです。その中で「整う」というものがあるのですが「サウナに入る」「水風呂に入る」「休
みなさま、ご機嫌いかがですか？最近は、サウナが流行っているようなので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、サ道とは、茶道のことではありません（笑）サウナ道ですわたしは、タナカカツキさんのマンガに出会い、サウナの概念がガラリと変わりました作中に出てくる『サウナトランス』を体験してみたくて、すぐさま日帰り温泉へ『サウナトランス』イコール『究極のリラックス体験』どんなのか知りたくないですか？正しいサウナの入り方は、①サウナ→水風呂→小休憩②サウナ→水風呂→小
サ道〜大阪oyadoHARU'S〜カプセルホテル立地、東梅田お初天神通り内。サウナ付き（83℃〜）風呂なし水風呂なしシャワー付き。男女宿泊可。全室Wi-Fi無料,24時間対応フロントデスク荷物預かり所、他。サウナはついてるけど女性も泊まれる簡易宿泊所。館内清潔。写真、共有スペースパソコンありました
サ道〜大阪〜大阪ニュージャパン梅田店サウナ3室（85℃〜86℃）水風呂3（13℃〜17℃）屋上露天風呂あり外気浴ありプール風風呂ありクイックスパ1,100円（1時間）ショートスパ1,600円（3時間）フリースパ2,100円（12時間）日本初のカプセルホテルレトロ昭和な内観立地、梅田東通り商店街アーケード内男性専用写真1階水風呂滝のように流れる水が冷たさを倍増してくれる奥の方がプール風風呂サウナはレトロ昭和感があった方が落ち着くのはなぜでしょうね。
3連休の中日。東京は連日の雪。降るなら平日に降ってほしい。今日も新橋サウナ道場はveryhot.
今日は激混みだった。湯上がりの一杯とうずらくんたま。もう一杯。焼き茄子おろしポン酢。ミミガー。海鮮茶漬け。
飲み会前にひとっサウナ。実は今日、衝撃の事実を発見してしまった。新橋サウナ道場の入口にて。ふと、サウナの案内板を見ると、「日本初のウォーターセレモニー…心地よい熱気と蒸気（リョウリュウ）」…リョウリュウ！？ロウリュウではなく、正しくはリョウリュウだったのか。ラジオがラヂオみたいなやつか。
最近、酒量が増えている。ストレスだろうか。休肝日をつくらないと。と思いながら、今週も週7飲酒。ダメ人間の典型だ。ストレスがたまるから飲む。生きているとストレスがたまる。死ねばストレスから開放されるのだろうか。湯上がりの一杯。フライドポテト。ホッピーセット。
サ道〜帯広〜「温泉みどりヶ丘サウナビジネスホテル」日帰り入浴1,000円サウナ85℃水風呂20℃天然温泉各種帯広駅〜車10分。レトロサウナ
サ道〜釧路〜「天然温泉ホテルパコの湯」日帰り入浴720円宿泊可サウナ85℃水風呂12℃屋上露天風呂ジャグジー寝湯、他。お食事処あり。露天風呂から夕日の眺望！
西新井。サウナ巡り以外では縁がなさそうな駅だ。駅前はなんとなく寂しげな雰囲気。なぜだろう。THESPA西新井の入館料は土日1,230円。スーパー銭湯にしては安い。サウナは4段でとても広い。湿度もまあまあ。水風呂は16度。キレが良い。寝ころび湯で外気浴が捗る。湯上がりの一杯。アジフライ。リラックスラウンジが2箇所もあった。下品に席確保してる奴がいない。西新井は意外と民度高いのか。
サ道〜旭川〜「御料の湯」600円タオルセット300円館内着100円食事処充実休み処充実通常風呂遊び湯水風呂18〜19℃露天風呂座り湯白湯釜湯サウナ85℃〜よもぎサウナ（スチーム）塩サウナ-5℃の露天風呂雪降る座り湯で外気浴は格別！
サ道〜上富良野〜「フラヌイ温泉」600円タオルセット別31℃の源泉湯通常風呂サウナ85℃〜水風呂17℃〜シャンプーボディソープ付き宿泊可能田中邦衛さんが撮影中通った温泉。
西尾です。サウナに行ってきました。会社のすぐ近くです。このサウナのいいところはロウリュのサービスが受けられることです。ロウリュとは、焼けた石にアロマ水をかけると水蒸気で温度が一気に上がり汗がブシャー。それを熱波士とかかれたTシャツを着たお兄さんがタオルで扇いでくれます。最高の体験でした。次回は水風呂の気持ちよさについて書きます。詳しくはタナカカツキ著の『サ道』にて。
生きるのが疲れた。こういう時、人はどうすればよいのか。サウナはその答えを教えてはくれない。でもサウナは癒してくれる。今日もサウナで静かに自問自答。
サ道〜夕張〜「レースイの湯」入浴料700円※ホテルシューパロ宿泊者50円で入浴可レンタルタオルセット300円ミストサウナ※テレビ付き水風呂18℃露天風呂天然温泉の湯ジェット風呂館内着なしワハハ本舗社長とさとうもとき
サ道〜札幌〜「カプセルイン札幌」※画像はオフィシャル画像サウナ室温85℃（80〜90℃時間帯による）水風呂なしサウナ室テレビなし時計砂時計なしタオル、バスタオル使い放題連泊の場合、10時〜13時まで完全退室ススキノ駅徒歩1分朝食Mac他無料チケット
