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昨年からサウナに目覚めました初心者サウナー大和田悠太です。サウナがある幸せ…身体も心もサウナでととのう日々です。先日は、ヨコハマ・スカイスパへ!漫画サ道に登場するアソコ!ですね😊横浜駅直結スカイビル14階サウナからは横浜の海が!TVも無く木の匂いと日常を忘れるサウナ空間癒されますそしてアウフグース!たまりません、スタッフさんのチカラ身体を覆う熱波感じた事の無い熱波でも…最高出てスグの水風呂キンキン!でもこれじゃなきゃ!!椅子がズラリと並ぶ中休憩最高
こんにちは!小山智子です。健康寿命を延ばすために私がおススメする方法はズバリ「温泉で温活」です。今日は私がハマった温泉が健康寿命を延ばすのになぜいいと思ったのか!についてお話ししたいと思います。女性の平均寿命は87.32歳そのうち健康でいられるのは74.49歳ここから考えるとやりたいことが思い切りやれるのは74歳くらいまでということになります。意外と短い!そういう私も、昨年後半は、頚椎ヘルニアとかめまいとかなんだか病気尽くしで毎月500
こんばんは最近、慣れない生活環境で眼精疲労からの頭痛頭痛からの歯痛〜何とかならないかなぁ・・・薬を飲んでも今ひとつやっぱり!サ活が世界を変える?!サ活前の軽いモーニング☕️昨夜、NHKのBSプレミアムを観てたら・・・パン旅の再放送がやってたよ🍞ごはん派のトリノだけど急にパンが食べたくなった京都にあるパン屋さん雨の日も風の日も胡桃のパンを買いに行きたい〜!!顎が弱いからハード系のパンは苦手だけどパン屋さんのモーニングは和むよね〜良い感じの腹具合!さぁ、サ活に行くぞぉ♨
💈静岡の男前製作所牧之原市静波の散髪屋タンジです💈【ヘアサロンタンジ☆公式LINE@】↓↓↓↓↓http://nav.cx/atOm6q8このURLをタップまたはクリックすると、ヘアーサロンタンジを友だち追加できます。【ヘアサロンタンジ☆公式ホームページ】↓↓↓↓↓https://riyou.jp/city/shizuoka/22226/25165/☆定休日や臨時休業
今日はお休み姉ととある展覧会に、行ってきましたその後、買い物して筋トレして帰ってから旦那とサウナへ細かいことはボチボチ後日書きますが旦那が「サ道」というドラマにハマってましてDVD見てたら行きたくなったので……来たサウナ後は、これっしょでは、帰りますそのまま、寝ます明日も休みなら良いのにな
皆様今晩はでーひーです私と言えば“サイパン”です中学生で長州力の大ファンになり大切な試合の前にはサイパンで仕上げると言うのが長州のルーティンでした我々ファンは思うのですよと、ねそしてこのコンディションですよベルトをかけた試合やドームの前はサイパンです私も何か大切な事や節目があればサイパンに行きたいなそして良いコンディションで仕上げたいなと思いましたしかしサイパンは遠いしお金もかかるしと思いました短かなサイパンは無いのか?と思いいつしかサウナに行く事を“サイパンに行く”と
こんにちは週末から月のもので体調が今ひとつ・・・「月」繋がりで月🌕の満ち欠けを調べてみたりして・・・。今夜の月だよ↑「欠けていく月」のサイクルは佳境なのでデトックスには最適なんだってめっちゃサウナに行きたい!!とうとうスピリチャルな世界にも手を伸ばしたか今日は、県図書館近くにあるパン屋さんに来たよルシャンドゥブレとても小洒落ているパン屋さん!!ランチは、サラダランチ・バーガーランチ・グラタンランチ・サンドイッチランチと数種類〜悩みに悩んで〜💫厚焼き玉子のサンドイ
昼のセント…スパ酒そしてサ道からの街中華で飲ろうぜそして今夜はコの字で★月曜の昼に仕事が終わるのは久しぶりだったけど湘南の海と遠目に富士山を愛でながら平日の昼下がりから夜までゆったり過ごせるのは〜☆湘南スローライフ☆
最近面白いテレビがないからさぁ、Amazonプライムビデオで「サ道」っていう、サウナに入ってるドラマを見てるのよぉ。ぴぇーるがサウナ好きなもんで。あ、私はこの間またサウナに挑戦したけど・・まだ水風呂に入れず〜やっとお尻をピチョっとくっつけたさ。でぇ、そのドラマで出てきた大磯プリンスホテルのスパが気持ちよさそ〜〜だったのよぉ。水平線を見ながらプールだわよっ!宿泊すればのんびりできそうだけど、犬は泊まれないってさ、ざーーんねん。温泉とスパだけ利用できるらしいけど。うむぅー・
今日は、まるのトリミング。毎月動物病院に併設のトリミング室に通っています。毎回、いく時は大喜びですが、動物病院の駐車場に車を停めると、ソワソワしだし、必ず、チーチーと💩をします緊張してるの??トイレが済むと車にまっしぐら🚗帰るよって、まるよ、なにしにきたんだい、、、抱っこされトリミング室に。お姉さんに抱っこされて、トリミング室に消える、まるよ。迎えに来るから頑張れよぉ。まる待ちの間、近くの日帰り温泉へ。ここは、日曜日でも、比較的すいていて、ゆったりお湯に浸かれます。ウォーキングで、朝から
ドラマ「サ道」を観て、サウナで「整う」っていうのが気になった。どうやらサウナと水風呂を繰り返し入ることで、快楽物質が出る「整う」っていう気持ちのいい状態になれるらしい。上野稲荷町駅からスグの「寿湯」。寿湯東京都台東区東上野5丁目4−173-3844-8886古典的な銭湯で、今時470円で入れる。貸しタオル70円。サウナに入る人は追加200円で、何ともリーゾナブル。そのせいか外国人が多い。露天風呂もあるが、サウナ室は結構狭い。次は鶯谷のサウナセンター。なぜ
久々にアメブロを最近復活させて、ついでにブログタイトルも変更。なんとなく「ととのいたい」なんてつけたけど、自分水風呂すら入ったことない。。よっしゃアマゾンプライムで「サ道」みたるわ!見始めたらびっくり...ドハマりですわ。勢いでこちらも入手。おもしろい。もっともっと...
冷たい雨だなぁ…怒濤の6日間勤務が過ぎようやくの休日…連日家に着くのは9時近く…ううう…こんな勤務はいつまで続くのかしら…勤務時間内は様々な対応に追われクリアしなきゃならない書類仕事は皆が帰ったあと事務所で1人になってから開始…その方が集中できるのよね~独り言多いけどさ…あっという間にセコムから「お叱り」の連絡が来ちゃう時間に…ヤバいヤバいと慌てて帰る日々…ううう…何もトラブルが無い日が続けば良いけれどたいがい、6日間のうち4日間はトラブルがある…
金曜日は、通っているジム&サウナが定休日のため、他の施設のサウナとお風呂を体験する機会としました。今日は、前から来てみたかった、さいたま市大宮区にあるおふろカフェさんへお邪魔しました。来てみたかった理由は、2019年の秋にフィンランド式のサウナをオープンしたと聞いたから。↓https://ofurocafe-utatane.com/4723セルフロウリュの体験をしてみたかったんですよね。おふろカフェさん、受付を済ませ、休憩スペースやカフェスペースを抜け、お風呂
職場の同僚が食事に訪れたお店。ステキな接客を受けたそうです。店員さんの物腰も柔らかく、笑顔に癒されたとのこと。その中で、座敷に上がる際、「お履き物は“ととのえます”ので、そのままでどうぞ」のことば。“揃える”ではなく、“ととのえる”って、なかなかの表現ですよね。サウナのサ道の中にも、“ととのう”という表現があるそうですが、「心地好く感じる状態にする」という意味で、同じようなことですよね。“ととのえる”は使っていることば
今日は、訳あって近くの銭湯へ✨こんな素晴らしい施設が近所にあったなんて!!!!ひだまりの泉萩の湯いろんなお風呂があって、サウナも格安!!!!ひとりで4時間くらい過ごしましたw!何より、外湯が在るのが嬉しい😄ただ、サウナが苦手で、まだまだサ道への道は遠そうです😭朝は、サウナが無料なので、「ととのう」が分かるまでもう少しガンバロウと思います。そして、渋谷で、銀座線降りてびっくり😲!!!めちゃくちゃ使い勝手良くなってました〜!コッチはととのってる〜!
こんばんは。まっちゃんです。最近やっとこさサウナに慣れましてやっとこさ汗がでるようになりました。基本背中向けるのが好き背中あっため派やっとこさ12分入れるようになりやっとこさ水風呂に一瞬浸かれるようになりました。サ道ってあるんやな?見たことないけどサウナの話らしい。極めていけるん?(笑)
続きから→お茶の世界をさまよっていると、まれにほんとにおどろくほど美味しいお茶に出会えます。3連休で会社のサウナ好きからすすめられた原田泰造さん主演の「サ道」をたまたま時間があったのでAmazonプライムでみたのですが、その中で、サウナに入っていると、その先に「ととのう」というシーンが出てきます。サウナの暑さと水風呂の冷たさを繰り返し、外気浴をすると多幸感に包まれるトキが訪れるそうです。#2風の滝でととのうAmazonそれを見ていて、お茶好きの私は、まれ
昨日の記事の続きです。やってきました白銀荘!Googleマップでは所要時間2時間半のところ、3時間ちょっとで到着。雪道だったので、安全運転でゆっくり参りました〜。白銀荘は、保養施設なので、宿泊などもできるみたいです。ただ、レストランは併設していないので、食材を持ち込んでの自炊になるみたい。カップ麺の自販機はありました。テレビの効果で混んでるかな‥と想像してましたが、わりと空いていました。10時のオープンちょうどに行ったからかもしれません。午後からスキーヤーたちがたくさん来るの
念願の『湯らっくす』@熊本。ライブのついでに。。。って言いながら、実はライブがもはやついでになってるくらい、超絶楽しみだった。ライブが終わってから、小走りでgoogleMapを見ながら向かう。バスでいくと20分くらいだったのだけど、バスの時刻待ったりするくらいなら、googleMapで、30分の道のりを小走りの方が、早いんじゃないかっていう笑ということで、到着したころにはすでに汗かいててまずは、水風呂入りたいレベル今日は混んでます。希望のスペースには寝れない
この3連休は色々と刺激を受けました。各地での皆様の激走は凄く、大阪国際、勝田、別大を目標とされている方が多く、本命でも凄いことになりそうですね。私はこのウェーブに乗れていないので、少しうらやましくもあります。ただ、少なからず「自分も・・・」という気持ちはあるので、来週からの実践期は頑張り所として受けた刺激を糧に頑張ろうと思います。本命でも皆様の好走・激走を祈念しています!また、昨日は高校サッカーも刺激的でした。正直0-2になったとき「これは決まりかな」と思ったのですが
「サ道」というドラマをご存知でしょうか?原田泰造さん演じる主人公・ナカタアツロウはサウナー(サウナ愛好家)で、都内や地方のサウナを訪れて楽しむ‥というお話。わたしも帯広に来てからサウナにハマり、週に2度はサウナを訪れている身。昨年7〜10月に放送されていたときも、毎週楽しみに見ていました。そして、昨年末にはSPが放送されました。しかも舞台は北海道。そこで、ドラマ熱が覚めやらぬまま、ドラマ内で北の聖地として主人公が訪れた『白銀荘』にこの度行ってきました〜!白銀荘は、上富良野にあります
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